骨粗相症

先日、いつもの友達と飲みました🍻本当は4人だったけれど…1人…転んで膝のお皿骨折(母と同じ)もう1人…お母さんが施設に入るのでその打ち合わせと言う事で2人になる転ばないこと。骨丈夫になること。体力つけること。美容にも関心持つこと親の問題は年と共に増えるよね。そんな話をしました。写真撮ってみたよ📸先日、髪をまたまたショートにしたら…あら、ホントに短いわ。骨粗相症これは若い時の影響が多いらしいです。若い時にダイエットした人。運動しなかった人。し過ぎた人。閉経で女性ホルモ

出社時、白杖を左右に振り、自宅最寄り駅へ向かっていると、途中踏切があります。渡ろうとすると、警報音が鳴ったので１歩下がりました。しかしまだそこは遮断器がぶつかりそうな所だったらしく、危ないからと、キャリーバックを引いた６０代ぐらいの女性が、僕の腕を持ちもう１歩後ろへ。警報音も鳴り終わったので、１歩進むと、遮断器が上がりきってなかったらしく、僕の下顎にメガヒット（笑）！時々やってしまうメガヒット、ゆっくり遮断器も上がるので、痛くは無いのですがビックリ！下顎を摩りながら歩き出し、踏切を渡り

3歳の頃、小児ガン『網膜芽細胞腫』で右目を摘出。可愛い目は義眼となってしまいました。2015年12月に胃癌だと分かり、2016年1月20日に腹腔鏡手術で胃をほぼ全摘でした。あの時の事を思い出しながら・・・全摘してからもお菓子が大好きな私食べては･･･ダンピングと戦いながら、自分でお菓子作りを始めました～日々の日記や大好きなハンドメイド、お菓子作り、やりたい事を色々と全部～綴っていこうと思いますビタミン！大事！ビタミン！大事！なのです6年前の退院した頃

心豊かな暮らし'*＊少ないもので優雅に暮らしたい＊*'ミニマリストぱこの日常안녕하세요ご訪問ありがとうございます♪ご心配をおかけしていた検査結果と近況報告をさせていただきたいと思います本日の画像はほんのちょっぴり前のもの優しいひとが鮮やかなブルーが美しいリンドウを買ってきてくれました(*´꒳`*)両手足のイタタはあれからもずっと毎日続いていて良くなるどころか不安が増すような日々でした(ﾉω･､)この画像の頃にネイルチェンジをしていた

こんにちは！最近めっきりたまーーにしか更新しなくなりました…💦スタエフが中心になってますね^^;と言ってもフォロワー数もいいねもまだまだですけどね(◠∀◠💧)本日は骨粗相症の通院日でした。お昼前に行きまして、本日のメニューは、採血と尿検査と体重測定。体重が1キロ減。。。ゲンナリ(›´-`‹)…。40キロ切ってます…。頑張って食べなきゃいかんです。採血。実は5日前に、てんかんの病院で採血してます。また採血…、同じ場所に針刺すのなんかイヤじゃないですか。。だからもう片方

どっか行きたいなぁ〜一昨年９月の立山。きれいだったな〜また行きたい。それにしても、コロナの新規感染者数は激減しましたね！このまま終息するとは思えないし、なんか不気味ですね。母親が膝関節の手術をして、約半年。もう普通に歩けるし、階段ものぼれます。すごいです。でも最近腰も痛いので、診察のついでに骨密度を測ったら骨粗しょう症だとか…。骨折するといけないから、治療をすることになりました。まずは、１０分ほどのビデオを見ながらお勉強。そして、治療は自分でお腹や太ももに注射をうつらしい

去年末旦那が診断もらった病気。副甲状腺機能亢進症ずっと胸が痛い→異常なしただ肋骨に骨折の痕あり。足が攣る→これは今も血液検査→血中カルシウム濃度が高め骨密度→再検査オススメします※町で見かける100円とかで出来る簡易的な『あなたの骨年齢調べます』的なものの検査結果多分長い間ずーっと患ってて医者の言うことなんて適当だとか言ってたツケが回って来た結果。確かにこの病院って診断が難しいらしく専門家の先生じゃないと判断出来ないらしい。今も骨粗鬆症と間違えられて治療されてる人も少なくな

血圧高めのレイチェルですちょっと血圧高め内臓脂肪多め体のあちこちガタガタしてるアラカンですいつもたくさんのいいねありがとうございますこんばんは４連休も終わり明日からまた通常運転みなさまお元気ですか〜？４連休といってもオリンピック見てたらあっという間ねご報告漏れてましたが先日ひっさしぶりに骨粗相症の検査してまいりました気づけば一年ほど病院行ってませんでしたの一年ぶりの検査その間お薬も切れっぱなし

牛乳買う時は基本4本買いますゆんです牛乳私しか飲まないんですけどね割とすぐ無くなるので細々買わずともいいように、他の食品も買ってもギリ持てる本数って感じでまとめて4本買ってますただ……牛乳を買ってる場所が普段のスーパーとはまた違って若干離れている場所とそれなりの重さなので、買い物終えて家に帰るまでに重さで身長縮んでる気がしなくもないですけどねw今も夕方のお散歩兼食品買いに行ってましたが、片側4kg片側約3kgで３歩毎に3mm縮んでるのでは？と思いながら歩いてました🚶まぁ足腰鍛えると思え

ポカポカが心地良い季節になりました。桜の木も緑が混ざって可愛いらしいですね♡みなさんは毎日のお食事、栄養素を気にしながら献立を考えていますか？今回は日本人に不足していると言われている栄養のお話です。日本人に最も不足している栄養素は…なんと☆カルシウム☆みなさんは、毎日しっかり摂れていますか？カルシウムは沢山摂っても体内に溜めておく事ができないんです。そのため、摂取し続けないと不足してしまうのです。ううん、、不足しちゃうのわかります。。。カルシウムを多く含む食品は…大豆製品魚

自家菜園の野菜を使った料理やランニングを楽しんでいるぷぷです今月のランニング距離は今のところ三日間で19.４kmとまあまあ順調に来ています♪先月の中旬にあった名古屋ウィメンズのあとちょっとした燃え尽き症候群的な状態も経験して旅行に出ていたこともありなかなかルーティンが戻りませんでした〜外食が続くと体調が悪化するというシンプルな経験をしたおかげで食生活は最近はやや改善されています！ある日の夕ご飯です左下のは大豆ミートを使った煮物この大豆ミートはとても美味しいで

【骨は振動が大好きなんだ！】「筋肉が柔らかくなる方法ってあるんですか？」【答え】様々な方法がありますがマキ整体スタジオでは特に骨に振動させるような事をします。触れることができる骨をコンコンと響かせるように軽く叩きます。例えば内くるぶしとかもコンコンと叩けます。スネの骨仙骨骨盤鎖骨肘内側などなど。。。感覚のいい方ならわかると思いますが筋肉がかなり疲労をしてカチカチの方は変化に気付きにくいとおもいます。もし気付かなかったら筋肉が疲

今日は朝の8：30から骨粗鬆症の検査に行ってきた9時～検査だったが10分程で終わった（笑）その後、行きつけの整形に骨密度測定結果を持って行く若年成人比較は85％同年齢比較は103％ほっほ～良かったぁ～病院に行き、予防のため薬は飲みます薬局にカワイイ張り紙ブログ村

コンプレックスだった所！膝小僧の黒ずみと足首甲の座りだこそれがキレイになった👀正座しなくなったからだと正確には浮腫んで正座できなくなったから今の浮腫は少しですそして常にだるいからダラダラゴロゴロしてること多いしゃがみこんで作業もしないから膝もつかないお手入れしてもなかなかキレイにはならなかったのにしっかりターンオーバーしたのね✨夏も寒くてヒートテックをスパッツとして履くから膝を出すことはないので人に見せることはなしだけど😅日にも当たらないから顔以

大好きな仔が多い💕と聞くヒマチー😁おかしいなぁ。。。笑我が家では不人気なヒマチーです笑かれこれ何ヶ月経つかしら〜未だに箱枕⁉️いやもう箱枕にもなってない😂その辺に転がっております転がってるお陰でたまにヒマチーの角を思いっきり踏みぎゃ〜となったりしております🤣そんな可哀想な我が家のヒマチーブロ友さんのおすすめで〜大きいままでもレンちんイケるよ〜とよしならばやってみるかぁと早速恐る恐るやってみました水でチャチャっと濡らして〜最初は1分くらいから様子見てチンす

グッと寒くなり知らず知らずに身を縮めて背中ぎまぁるくなりがちなことありませんか？ただでさえ年齢的にも硬くなりがちのカラダ寒さも加わるとよりガチっとなりますね。テレビ見ながらでもいいので手を上にあげたりソファに座ったままで足をあげたりなんなりと思いついた時にカラダを動かしてないと。。そして、お風呂に浸かって温まったりしてカラダを温め巡らせる事もとても大切な事。日々の日常の中に出来る事はたくさんありますね。（なかなかやれてない事多し！ですが）最近、転びやすい。

秋ですねえそういえばこのダイヤもコスモスカラー🌸ファンシーライトピンク0,337ct現在加工中です完成までもう少しお待ち下さいね(^^)さて夏の命がけのウォーキング後は冷えたポカリを飲んでいましたが涼しくなってからはこれを飲んでます↓↓冷えた牛乳^^;運動後は蛋白質の吸収が良くなるそうなので骨粗相症予防ですね🦴

岐阜駅前のパーソナルボクシングスタジオTARGET代表中村祐仕朗です。ボクシング＝痩せそう・痩せるこのように思う方が多いです。他は難しい話しは置いといて、簡単に一つ。パンチを打つ事で骨に衝撃を与えて、骨を強くするボクシングの動作は全身でバランスを取るし、足も使い脳にも良い。骨粗相症やアルツハイマー予防に。（前例があると言う事だけで確実ではない）僕自身も論文読んだり、勉強会をしたりと勉強会は勿論は必須事項です（笑）元プロボクサーって肩書きは一丁前ですが、社会一般的には使えま

主治医が変わりましたロボコーーン‼️ありがとうございやした♡今度の先生は女医さん見てると、仕事が早いロボコンの数倍早くこなしてる私もさっさと内診して帰ろう〜と思ったら肝臓の数値が又上がってた血液検査の中に肝臓のが入ってるのがどうやら肥満対策？と思っていたらしく（無理もなかろう（笑））肝臓の数値のことについてあれこれ聞かれたまだ３桁まではいってないので経過を見ようということで前回よりかなり時間を使った（すんませんなぁ）で、私もついでなので「骨粗相症の検査は

姪っ子が家に泊まり朝一緒にスパに行き夕べ食べた物を消化すべく朝から1時間半炭酸泉に姪っ子のスタイルがとても良かったので激写私達家族の中で1番胸が大きいのが祖母、母、姪っ子、妹、私大きいから万年肩こりが酷いそうしかもハト胸なんで着る洋服によっては全然可愛くなくて太って見えるだけになってしまって困る、と悩んでる姪っ子に何を贅沢言ってるのーとハト胸だから歳を取ってもたるみにくいのよーと若いから分からないんだよと小さくて悩んでる人が聞いたら怒るよと

6月18日にアメンバー限定記事で6月から施設での面会が出来るようになったと綴ったのですが7月28日に市内でコロナ感染者4人目が陽性となり8月12日まで再び面会禁止となりました。今まで通り応接室でですがガラス版を介しての面会は出来るようですが母は耳が聞こえにくいので面会しないことにしました。7月7日に総合病院の口腔外科で日帰り手術がありました。弟は仕事があり娘と二人で病院で待ち合わせして付き添いました。朝からの雨の中施設から二人が母の付き添いで来て下さっ

今日は楽しい1日でしたか？実は私昨日の朝、階段から滑って落ちました😂幸いにも下の方4段ほど？靴下を履いた足がスルッと滑るのを体感💦そのままお尻から着地しました😂いゃ〜痛かったですね。もう骨粗相症だったら、腰骨砕け散ってましたね。何とか立ち上がる事が出来、仕事にも行きました。でもなんだか動くと痛い。でも、以前足の骨を折った時にははっきりとパキーン⚡️って音がしたし、折れた所が真っ黒なアザになったので折れていたらきっとアザが出来るはずと思っていたので、見たけど見当たらないし、大丈夫だと思っ

お盆ですねーいつのまにか残暑になりました朝さんぽも6時過ぎは暑い日焼け対策はバッチリですただお日様に当たる事は悪くはありませんカルシウム形成には日光も必要なのです特に女性はホルモンバランスでどんどん女性ホルモンが減少しやすくなり骨粗相症にもなりやすいので程よい日光浴は必要なのです日焼け止めも必要ですが中からの日焼け止めのために私はなるべくトマトを食べます赤い食べ物は飲む日焼け止め言われてます鮭もオススメですよただトマトを食べすぎると体を冷やししまうので程々に

今日は木曜日。義理母の通院のお供の日。自粛があけてから少しずつ通院がもとどおりになってきました。待合室もだんだん元に戻って増えてきた。月1の骨粗相症の注射はなるべく外したくないけど、感染者数が増え続けないといいですね💦💦昨日のお弁当＊炒飯弁当＊➕イワシハンバーグ、トウモロコシ、その他昨日はマイナンバーカードを受け取りに行ってきました。今更〜ですけど😅雨も止んでたのでついでにウォーキング。1時間弱で公園も通って気分も爽快！曇りがちな日に鮮やかなピンク。多分、紫陽花。

こんにちは！正木です！あー、夏ですねー(｀・ω・´)海ですねー(✌︎'ω')✌︎日焼けですねーᕦ(ò_óˇ)ᕤそう、本日は日焼けのお話！(若干無理やりの感じがしますが)٩(ᐛ)و女性の皆様、日焼けにはお詳しいと思いますが、男性の方もただ日焼けすればいい！というものじゃないですよ！(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾さて、本題に入りましょう！「日焼け」とは？？セィンキングタイム！チクタクチクタクε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘そう！太陽光！の目に見えない波長の

今日は、整形外科の先生が訪問診療に来て下さいました。週一回の骨粗相症の治療薬テリボン注射、そして7月1日以降のお薬の処方箋を持ってきて下さり、血液検査も行いました。それをもとに、今後の薬の処方についても考えていくとのこと。また、難病指定を受けている進行性核上性麻痺については、神経内科の先生のご意見を伺いながらということで。。いちばんの問題（母にとって）。いつ東京に帰れるか？最初、先生は3ヶ月様子を見ましょうとおっしゃり、母も黙って聞いていましたが、これは、もっとちゃんと気持ちを話して

青天の霹靂だったあの手術から半年経ちました。手術名は右足膝上大腿骨骨切り術&右膝半月板再生術・・・右脚膝の大腿骨に7度の切り込みを入れ生まれつきのX脚を真っ直ぐに矯正。それに伴い外側にずれた膝を戻し半月板に100箇所の穴を開けて再生。その切り込みを入れた大腿骨はどこが骨の接着部分なのかわからないほど見事に付きました。主治医から「早いね！すごいよ！」と何度も称賛の言葉が青枠内が接着部分↓手術直後は痛みで目からレーザー光線がビビビビーと出る毎日

6月18日は大学病院の専門外来でした前回の受診はコロナ自粛の真っ最中だったので夫に連れてってもらいましたが今回は広島から長女も帰って来て長女と二女の最強コンビで連れてってくれました雨が降っていたのでランチはショッピングモールで…山盛りご飯は食べきれませんでも久々の豚カツ雨の日は屋根のある駐車場じゃないと車椅子への乗降りは厳しいので行きたかったお店は次回病院では年に1度の骨密度測定測定するために機械のベットに横になるのが毎回大変です技師さんにしがみついてベッドに乗せてもら