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2024/2/23(金)㈷温古堂にて〘トコちゃんの骨盤ケア教室〙開きました♥「私…姿勢悪いんです😅猫背で💦」とボヤかれる26週の妊婦さんやったのは次の3つ✨🌸固まっていた背骨をほぐす🌸身体をほぐす体操&姿勢🌸骨盤を締める姿勢&体操🌷妊婦さんの感想🌷「身体がほぐれて気持ちよかった❤️」「背中と腰が伸びて姿勢が良くなりました😍」そして…「毎日体操やります👍また身体チェック宜しくお願いします🙇」と喜んで帰っていかれました😚✨妊娠期に身体チェックしませんか?快
だいぶ落ち込んで、大泣きして、、、スッキリしたようですいまの状況を受け止めていま自分にできることをしようということで「骨盤高位」を始めました大前提として、安静にすることには変わりありませんが何かやりたかった…というのが本音。無理のない程度にやることを約束に、助産師さんに相談して細々と始めました。それが功を奏したのかは分かりませんが、なんと出てきていた卵膜が(重力で?)中に戻ったのです子宮頸管も先と先がくっつくレベル(角度によっては離れてる)までいきましたちなみに頸管長は
前回は指摘なく張りなどもなく順調に過ごしてきたと思っていたのに。尿糖➕3?!これは採尿30分前にあんぱんを食べたせい😅で次は心拍位置が悪かったのか助産師さんの腕なのかなかなか取れず、臍の緒からの血流で心拍と生存を確認😅次は経膣エコーここで問題発覚!前回3.6あった頸管長が3になっていた。4週間の間に0.6も減少。。医師から仕事の内容の確認の質問。初回の診察で話した重量物の上げ下ろしはもうしていないか、と。もちろんあの後すぐ上司に話してそれから一切離れている。あとは仕事以外の
自己紹介:研究者やってます(文系)。アラフォーです。これまでの治療歴:採卵1回、移植1回で第一子出産採卵5回、移植10回で陰性続き、まさかの自然妊娠で第二子妊娠継続中不妊治療歴こちらにまとめました。一昨日の健診以降、できるだけ安静に過ごしてます。できるだけ・・・ね。夫には在宅にしてもらい(まあ春休みなので出勤は少ないんだが)、家事・育児を任せています。・指定した食料品の買い出し・指示しながらの調理・布団の上げ下ろし・洗濯・娘のお風呂、寝
2回分まとめて書きます✍️【34週6日目、10回目の妊婦検診】お子の推定体重は2300g週数通りでしたε-(´∀`;)ホッ今回は顔の下半分だけ見えました👶🏻いつも腕で隠れてて見えず、最近顔を見せてくれません。でも、ここまできたら、もう、産まれてからのお楽しみでいいかなって思ってます子宮頸管は23mmで、前回よりも短くなってました💦4回目くらいのNSTでしたが、子宮収縮見られず。👨⚕️「エコーで見た感じ、子宮
㊗️31w0dあと1週間で第一目標の32wに突入長かった〜数日前から検索魔になり骨盤高位、子宮が下りにくくなる筋トレマッサージなどしました歩く姿勢も、もちろんペンギン歩きを辞めましたそしたら、なんとお腹が上に上がった気がするしかも、張る回数も減ってるような…明日の診察が待ち遠しい診察で奇跡の頸管長の戻りを叩き出して、点滴減量予定です上手くいって、32wからは内服になり33wから34wには退院する軌跡を起こしてみせます今日は、自分の家族が外食行くらしく旦那も誘っ
診察で,また少しだけ所見が進行してると言われて,落ち込みました診察の結果で,一日のモチベーションが変わってしまいます.良いと言われれば,色々やろうという気になり,悪いと言われれば,落ち込んでやる気もでず,ひたすら無駄に時間を過ごす.影響されても仕方ないよなぁと思いつつ,どうしても影響されてしまいます.今出来ることは,安静にすることだけ.全く根拠はないですけど,骨盤を上げると,胎胞引っ込むかなぁ,とお尻の下に枕を入れて骨盤高位頑張りました.
10月11日21週0日昨日の高位破水判明後から、始まった2種類の抗生剤。ビクシリンとエリスロマイシン。このエリスロマイシンがなかなかやっかい濃度が濃いからなのか2時間かけて落とすとのことだけど、これがマグセントと同じくらい血管痛がヒドイそして、副作用なのか点滴始まって1時間くらいすると異様に吐き気があって、嘔吐。これが凄くつらい。1日3回を3日間夜中は吐き気がつらすぎて、吐き気止めの点滴をしてもらっていつの間にか記憶がなくなり朝になっていた。意識が飛ぶように寝たらしい…。そ
10月10日20週6日上の子は👦昨日の保育園後から月曜日の夜まで姉宅で預かってもらうことに。初めての1人でお泊まりいとこのお姉ちゃんお兄ちゃんもいるから大丈夫かなぁとは思うけど心配は心配昨日はお風呂前に少し泣いたけど、その後は朝までぐっすり寝てたと連絡きた良かった👦えらいよ。寂しい中本当に頑張ってる入院5日目。今日は夕方くらいに夫が面会に来てくれる予定。朝からベッドごとゆっくり面会できるようにと看護師さんの配慮で陣痛室移動。入院してから体拭きはしているものの、シャワーには安静の
10月9日20週5日その②今後のことを夫と直接話したいなという気持ちがあったけど、LINEでのやりとり。部屋で電話もできないし絶対安静なのでテレビ電話もできず…。コロナのせいで病院自体が原則面会禁止だから、こんな状態だけど面会できないんだと思って部屋で一人シクシク泣いていた。すると受け持ちの看護師さんが「一度ご主人に面会に来てもらった方がいいんじゃないかなと思います。お母さんのメンタルもあるし、治療を頑張っていくためにも必要かなと思います。今後のこととか話したいこともあると思います
10月9日20週5日子宮の入り口を縛っていたのが裂けてしまってから1日。絶対安静の骨盤高位の姿勢になった。ベッドでは常に寝た状態で足だけ高くあげてる姿勢をとっている。寝るときもこのまま。食事も⬆️の状態から、少しだけ頭を起こして横向きで食べる感じ。お腹はすいてるけど、気持ち悪いしこんな姿勢ではなかなか喉を通っていかない。汁物なんてとても食べれないし、ご飯もおにぎり、麺類は禁にしてもらった。少しでも食べれるようにフルーツを毎食つけてもらうにお願いした。張り止めは継続してるけど、
10月8日20週4日術後2日目今日は昨日の破水疑いもあり、朝一での診察。診察はいつもドキドキ、不安器械をかけて先生が内診すると、何やら先生達がゴニョゴニョ話している。嫌な話かな、やだな。なんだよもういいよー!すると医師が「リモさん。手術して縛っていた所が裂けてしまっていて、また赤ちゃん袋が出てきてしまっていて深刻な状態です。ここ数日でお産になってしまうかもしれません。今の週数でお産になった場合、現在の医療では助けてあげることができません。」と、説明された。リモ「じゃあ、ど
25週で子宮頸管長が25.2mm切迫早産で自宅安静指示されてから藁にもすがる思いで色々調べて購入したトコちゃんベルト寝る前には骨盤高位を必ずやって寝る時以外はずっとトコちゃんベルトつけてましたそこから子宮頸管長は割と安定して3ミリくらいをキープ出来ていた気がします私にとってトコちゃんベルトはなくてはならない存在となりました!また次の子を授かれた時は絶対早めに着けようと思いますそして、子宮口が開いてると言われて薬の量が増えた9/24からは寝てる時もトコちゃんベルトをつけ
ご覧いただきありがとうございます4人目切迫妊婦おもちですやっぱりシャワーの後は張りが増えますね普段シャワーは1週間に2回、そのうち1回は体洗うのみにしてるんですが助産師さんからはそんな制限しなくていいよと言われてますが怖くて自主的にやっております昨日はお昼寝後にやたら寝汗をかいてしまったのでさすがにベタベタ気持ち悪く…夜2日連続でシャワーを浴びてしまいました↑なんか犯罪犯してるみたいな極悪な雰囲気w本来当たり前の事なのに、悲しいwwそしたら寝る前やっぱり張っちゃった〜早く涼
昨日の夜、30分おきくらいに張りがあって、2回位10分おきの張りもあったから、1A25にアップしてもらいました〜この前まで2A23だったから、張りが多くなるのは当たり前なんだけどねでも検診で悪化してるの知ると、更に怖くなって上げてもらった午前にNSTやったら、1回50くらいの張りがそのあとは落ち着いて、明らかな張りは1時間に1回くらいになってるかな?ということで、25のままで来てますあのズファジランでの2日間で、赤ちゃんの頭はまた下がってきてしまい、骨盤が常に痛いというか重いというか
あまりのお腹の痛さと腰の重さと流れ出る出血で起き上がる事も出来ず食欲もなく産褥ショーツと出産前後用の大きなナプキンをしてもらいトイレには1人で行けず便座にネットを張りドアに「使用禁止」と書かれた専用の個室が用意されたベッドでは出てしまった卵膜が子宮に戻って行く様に、腰の下に枕を置いて骨盤を上げる骨盤高位と言う姿勢で過ごした最初の夜はお腹が痛過ぎて眠れなかった同じような体験した人を探した同じ様に腹痛と出血助かる可能性が低いと言われ助かっても障害を持つ可能性が高いと言われ入院
今日も雨ふり特になにもなく1日終わるかな昨日の内診でまた短くなってしまっていた頸管長の結果を聞いてから、すごく後悔、、、7月に入院したときは何が何でも、頸管長を伸ばして早く子供ちゃんのとこに帰るんだって、気持ちで自分なりに調べた頸管長を伸ばすやり方を毎日実施していてトコちゃんベルトつけていたし膣と肛門と尿道をしめるみたいなんも暇さえあればしていたし骨盤高位の体制もしょっちゅうしていてだからって、少し伸びたのかは謎だし一回短くなってしまった頸管長はゆるゆるで伸びてもまた
いつもお読みいただきありがとうございます妊娠中ずぅぅっと気になっていたことがあって・・・。これって私だけだったのかもしれないのですが・・・。入院中毎日NST(子宮収縮と赤ちゃんの心拍診る機械)や、赤ちゃんの心音だけ聞くやつを1日3回はやっていたのですが・・・。結局最後(27週)まで、大体の看護師さんが、赤ちゃんの心音を探しまくり!!!長いときは大体15分以上何回も何回もジェルを塗られ、おなかを丸出しにし、探されること15分位看護師さんの「アレー?うー
4月19日今日は妊婦健診。2週間前よりプラス150gでした先週具合悪くてあまり食べられなかったのもあると思います。ちなみにつわりで7キロ落ちたので、今はまだ妊娠前よりマイナス4キロです朝イチ採血もありました。先週、鉄剤の副作用と考えられる症状が出てしまい、服薬をやめましたが、ヘモグロビン値はまだ大丈夫そう午前中のモニターも大丈夫でした!あと気になるのは診察のみ、、前回の診察で、胎胞の中に足を突っ込んだ状態になっているので、そこから動いたか確認です。なんと、まめちゃん足引っ込めてく
4月16日前の病院と合わせて、入院して1ヶ月が経ちました!予定日の7月まではまだまだ長いけど、1日1日を過ごしていきます昨日の診察で、胎胞の中にまめちゃんの足が入っていることが発覚しましたそれから、1日2回くらい行っていた骨盤高位の回数を増やしました。朝起きてから朝ごはんまで、午前中(10時くらいからお昼前まで)午後(16時くらいから夕飯前まで)寝る前途中で腰が痛くなったり、苦しくなったらおしまいにしてますが、基本的に横になってる時は少しでも骨盤高位をしようと思ってました。実
4月15日あと100日今日で予定日まであと100日!まだまだだけど、それでも他の方がブログなどで100日のお祝い?指輪で100を表しているやつを見ていたので、皆さんと同じような日を迎えられたことが嬉しいです午前中モニターを取って、午後診察がありました。いつも通り、内診してもらいます。ですが、今日の診察は今までで1番危ない状況でした。子宮口が開いて出ている胎胞の中に、まめちゃんの足が入ってしまっていました。「まだ足だからよかったけど、これがへその緒だったら、もしかしたら子宮口が閉
4月3日24週24週に入りました!まずは小さい目標クリアです次の目標は土日をこえて、月曜日の診察ですこの日から病棟内を歩いてみます!MFICUの個室からずっと出ていなかったので、病棟の造りもよくわかってないので、探検気分です笑MFICUを抜けて、大部屋の方に歩いて行きます。大部屋は結構埋まっていて、どの部屋も3人〜4人は入ってました!大部屋に移れたらどの部屋に入るのかな〜?どこもカーテン閉まってる、、うまくやっていけるかな、、と、大部屋に移れた時の事を考えながら歩いてみま
MFICU10日目部屋移動この日は病室の移動がありました!といっても、MFICU内での移動ですが、ナースステーションの目の前の部屋から、もう少し大部屋に近い所にあるお部屋になりました。今度のお部屋は、すぐ斜め向かいが診察室です!昨日から、病棟内は歩いてよくなったので、次診察行く時は歩きでの移動なのですが、この近さなら歩いても安心です移動する時に看護師さんから、搬送された人用にナースステーションの近くは空けておきたいのでと、説明がありました。これは、私の症状がいくらか落ち着
4月1日MFICU9日目今日は入社式私の職場にも新卒の子が1人くる予定でした。私も10年以上前に新卒で入社しました私の住んでる県には、新卒入社の子がほとんどいないので、久しぶりの同じ新卒に楽しみだったのですが、会えず、、残念ですが、今はまめちゃんとの時間を楽しみます午前中にモニターがありました。前の病院にいた時はまだ21週だったこともあってか、モニターをつける機会がありませんでした。同じ病室の妊婦さん達がつけているのを密かに憧れていたものです笑それをついに自分がつけてる!と
切迫早産の対策に骨盤高位の姿勢が良いと友人に言われて試してみました。(画像はトコチャンベルトの紹介のページからお借りしました。)たしかに、内臓全体が上に上がり子宮も上に上がってきています!そして、赤ちゃんが気持ちよさそうな…胎動がのびのびとしているような…とにかく良い感じです✨圧迫されて痛かった恥骨も少し改善されるような気がします。仰向けで長時間いるとお腹が張りやすくなるので、張りそうになったらやめてまた子宮がさがってきたらこの姿勢になるの繰り返しでいこうと思いま
本日30w1d28w健診で子宮頸管長28.8ミリ29w再診察で21.2ミリ〜25.6ミリ29wからリトドリン内服し自宅安静中ですとりあえず祝30週正産期に入るまで残り7週予定日までは10週そう思うと…いよいよ感今週も変わらず安静生活継続しております逆子体操は禁止されていますが数日前から子宮頸管長と逆子にも効果があるかも?な骨盤高位を毎日15分を2回してますお尻の下にクッション入れて横になるだけ※画像お借りしました仰向けなのではじめは若干の張りを感じましたがその後は
体重減っても、産後って、明らかにお腹が違うお肉がおなかの周りについてしまって、取れにくいのは昨日お伝えした腹直筋離開のせいがあるのですが、骨盤が広がったままになっているから、、、の方も多いです。骨盤を閉めたほうがいいんですよね。頭ではわかってるけど実際の話どうしたら閉まるんだろう?腰のあたりをぎゅっと絞めるいやいや、ウエストでしょいやいや、骨盤全部でしょはいはいここですこれはおなか側の写真
✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖ご訪問いただきありがとうございます✳︎フォロー・いいねなど応援のほどよろしくお願いします。アラサーの「まなみ」と申します。総合職でバリバリ働いてましたが、第一子出産に向け現在産休中です。年下の医師の夫とは"復縁結婚"です。結婚までに紆余曲折あった夫との復縁についてのみ発信していましたが、現在、切迫早産なため妊娠後期の記録もリアルタイムで綴っていきたいと思ってます。✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖
骨盤高位の姿勢で横になっているともっくんが上に乗って来ます。「もっくん、お腹の赤ちゃんが重いよって言ってるよ」と伝えるとお腹から胸へ移動してくれました降りてはくれないのね
【子宮頸管が伸びた!?の話】お久しぶりです!しばらく気持ちが沈んでおりなかなか投稿できていませんでした😭骨盤高位や3つの穴をしめる運動を続けているうちに、22週を迎え切迫流産から切迫早産へ名称が変わりました!この変化って大きいですよね!仮に産まれてしまっても我が子を救うことができる。1日違うだけで命を諦めなくて済む。大きな一線を越えられたと思っています。しかし!!!またまたトラブル発生!!!今度は妊娠中なりやすいというカンジダになってしまいました😭もう痒くて痒くて…