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アラカンヨガインストラクターのmiwaです先日は暑い中、骨盤調整ヨガ®️定員いっぱいありがとうございます✨✨骨盤調整ヨガ®️はその人の体をしっかりとみてあげて一人一人のなりたいところへのお手伝いができます。ずっと通ってくださっている60代T子さんは股関節と肩の痛みが楽になると今月は2回開催をお知らせすると2回とも参加されます普段のお寺クラスにきているMみさんはブロックワークが気持ち良すぎてブロックを購入したそうですとらたに整形外科でヨガを
こんにちはフラーダマナですcaféyoga昨日開催させて頂きましたお脚元失礼致します笑骨盤調整ﾖｶﾞ®︎木製ﾌﾞﾛｯｸで骨盤＆肩甲骨を調整中です自分の体の重みでじわじわと深層部の癒着がほぐれていきます‼︎木製ﾌﾞﾛｯｸは形が変わらないので私たちの体が変わりますﾘﾗｯｸｽして深呼吸がPointです呼吸がしやすくなるように…沢山の香りを楽しんで頂きました・ﾋﾟｭｰﾘﾌｨｹｰｼｮﾝはﾃﾞｨﾌｭｰｻﾞｰへin・ﾚｲﾌﾞﾝは呼吸ｻﾎﾟｰﾄ‼︎肩凝
いつもご覧いたたき、ありがとうございます♡しばらくblogはお休みします。２０２２年以降のclassの詳細は下記をご覧ください。HP赤ちゃんからシニアまで通えるヨガ教室yogaが初めての方やカラダがかたいから…とお悩みの方へyogasmileがご案内するクラスは全てやさしい内容のクラスです運動経験や身体の柔軟性など関係なくどなたでも安心して参加していただけるクラスですwww.yogastudiosmile.comInstagramLogin•Instagram
こんにちは与野健康プラザの山口です。桜も満開になっているようですが、今日、明日は、残念ながら雨のようですね。寒の戻りもあるようですから温かくしてお過ごし下さい。私たちのカラダは3月ごろから寒い冬の時季に、ギュッと固めていた筋肉をゆるめはじめます。整体という観点からは骨盤がゆるんでくることが何より重要で、この緩みかけてくるタイミングで骨盤を調整しておくと夏に向けて動けるカラダになってきます。しかし、上半身、下半身とつながる筋肉の多い骨盤周りは内
はじめましてヨガ講師さいとうちなつと申します仙台で少人数制のヨガサロンヨガっこ☆マザーそしてオンライサロンchinatsuyogaを仙台で主催しております<詳細>赤ちゃんとママを繋ぐ時間、それがマタニティヨガいい出産だった・・・・・そう思えるような未来を思い描き準備するヨガっこ☆マザーの安産への道主治医から運動許可がでたらマタニティヨガで心と体を柔軟にしていきましょう赤ちゃんとママを繋ぐゆっく
いつもブログご訪問いただきありがとうございますヨガ講師さいとうちなつです仙台で少人数制の《ヨガサロンヨガっこ☆マザー》そして《オンライサロンchinatsuyoga》を仙台で主催しております初めましての方はよろしければこちらも読んで下さいね>>プロフィールこんにちは／[マイナートラブルの改善に!!]オンライン(プライベート)マタニティヨガに参加してくださるNさんから感想いただいたので紹介させていただきますありがとうございま
いつもブログご訪問いただきありがとうございますヨガ講師さいとうちなつです仙台で少人数制の《ヨガサロンヨガっこ☆マザー》そして《オンライサロンchinatsuyoga》を仙台で主催しております初めましての方はよろしければこちらも読んで下さいね>>プロフィールこんにちは／紅葉真っ盛りの10月下旬紅葉狩り行きたいな～なんて思っていたらゴンドラ故障し山腹で停車してるニュースが高所恐怖症のさいとうはゴンドラが苦手ですおまけに狭いところも
いつもブログご訪問いただきありがとうございますヨガ講師さいとうちなつです仙台で少人数制の《ヨガサロンヨガっこ☆マザー》そして《オンライサロンchinatsuyoga》を仙台で主催しております初めましての方はよろしければこちらも読んで下さいね>>プロフィールこんにちは／季節の変わり目は肌荒れや体調不良など、様々なトラブルが起こりがちですが、中でも腰痛がひどくなる！と悩む人も多いようです。寒暖の差が激しかったりお天気が不安定になると、腰
いつもブログご訪問いただきありがとうございますヨガ講師さいとうちなつです仙台で少人数制の《ヨガサロンヨガっこ☆マザー》そして《オンライサロンchinatsuyoga》を仙台で主催しております初めましての方はよろしければこちらも読んで下さいね>>プロフィールこんにちは／今朝は強い雨音で目覚めました!子供たちを送迎するはめになる私ですがあまりの雨の強さに車から出るに出られずにオンラインサロンの準備がぎりぎりになってしまった朝でした.笑
いつもブログご訪問いただきありがとうございますヨガ講師さいとうちなつです仙台で少人数制の《ヨガサロンヨガっこ☆マザー》そして《オンライサロンchinatsuyoga》を仙台で主催しております初めましての方はよろしければこちらも読んで下さいね>>プロフィールこんにちは／寒くなるとスパイスを体が求めます今夜はそうね・・・・カレーにしようと思います笑甘口タイプのカレーとちょっとヘルシーな中辛カレー2種類作りますよさて
ご訪問ありがとうございます仙台(太白区・青葉区)でヨガクラスを開催しておりますさいとうちなつです女性の心と体、内側から美しく健やかであるためライフスタイルの変化に応じたヨガと腸リンパマッサージやメディカルアロマを使って心地よい体つくりを提供します>>自己紹介はコチラ>>はじめましてのかたへ◆10月レッスンスケジュール(対面)◆オンラインヨガについてこんにちは／今週はたった2日間でしたが子供の秋休みでした今日から学校だ・
ご訪問ありがとうございます仙台(太白区・青葉区)でヨガクラスを開催しております。さいとうちなつと申します子連れで参加できるヨガを中心に女性の心と体内側から美しく健やかであるためライフスタイルの変化に応じたヨガそして腸リンパマッサージやメディカルアロマを使って心地よい体つくりを提供します♡▷▷▷自己紹介はコチラ▷▷▷はじめましてのかたへ◆10月の予定(対面)◆提供しているオンラインヨガこんにちは／例年ではスポーツの日ですねカ
ご訪問ありがとうございます仙台(太白区・青葉区)でヨガクラスを開催しておりますさいとうちなつです子連れで参加できるヨガを中心に女性の心と体、内側から美しく健やかであるためライフスタイルの変化に応じたヨガそして腸リンパマッサージやメディカルアロマを使って心地よい体つくりを提供します♡****自己紹介はコチラ****はじめましてのかたへ◆10月の予定(対面)◆オンラインヨガ朝からすっきりしたお天気でしたがこの時期、気圧の変動がダイレクトに心と体
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こんばんは。いつもヨガにご参加ありがとうございます。今日は10月の紬ヨガレッスンについてのお知らせです。実は先日怪我をしてしまいました。整形外科の診断で安静が必要とのことでした。大変申し訳ありませんが、しばらくの間教室をお休みさせていただきます🙇♀️レッスンを楽しみにされていた皆さまいつもご参加の皆さま申し訳ありません🙏😢10月のレッスンに早々に予約してくださっていた方には、取り急ぎ連絡させていただきました。あたたかい言葉のご返信をくださった方もいてありがとうござ
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おはようございます😊いつもヨガにご参加ありがとうございます。最近の紬ヨガでよく使っている〝ベルガモット〟のアロマオイル🍊火曜日のレッスンでも好評で皆さん気に入って「ベルガモットのアロマ買いに行きます」とおっしゃってたくらい。身体をほぐして、呼吸もゆったり深まってベルガモットの香りに癒されて、久しぶりに深く呼吸出来ました、リラックスしてすごく気持ちよかったです〜って。•目を閉じて背筋を伸ばし、深く息を吐くこと•心地良いと感じるアロマオイルの香りを嗅ぐことどちらも手軽に、今
ご訪問ありがとうございます仙台(太白区・青葉区)でヨガクラスを開催しておりますさいとうちなつです子連れで参加できるヨガを中心に女性の心と体内側から美しく健やかであるためライフスタイルの変化に応じたヨガ腸リンパマッサージやメディカルアロマを使って心地よい体つくりを提供します♡****自己紹介はコチラ****はじめましてのかたへ◆ご予約はコチラから↓↓↓↓◆9月の予定(対面)▶オンラインヨガ<火>9:30-10:30(メンテ
こんにちは🌿いつもヨガにご参加ありがとうございます。今日のオンラインレッスンは、笑顔の素敵なお母さんと娘さんが参加してくださって、和やかなヨガタイム👩❤️👩ありがとうございました。まだ暑い日もあるけれど夜は虫の声も聞こえて来るこの頃。朝の空や夕焼けの空に日差しや風にも秋の気配。秋の空もキレイ。涼しかったり暑かったり気温差の激しい夏だったので、自律神経も疲れ気味かな。9月の紬ヨガでは、経絡を意識したポーズも行いながら夏の疲れを癒していきましょう🧘♂️✨呼吸で身体に
おはようございますﾌﾗｰﾀﾞﾏﾅちかです5月より開催しています『朝のself調整yoga』9月も参加者様募集いたします✴︎内容・骨盤調整ﾖｶﾞ®︎で行っている下半身、上半身のｾﾙﾌﾏｯｻｰｼﾞがﾒｲﾝ・その日の体や心の状態を観察します・日々の変化を感じる練習・骨盤の呼吸法or片鼻の呼吸法寝起きﾊﾟｼﾞｬﾏでもﾉｰﾒｲｸでも遅刻・早退画面OFFでも🆗‼︎ﾁｬﾚﾝｼﾞする事に意味がありますｵﾝﾗｲﾝ、やってみたいけど…気になっている方これを機にﾁｬﾚ
ご訪問ありがとうございます仙台(太白区・青葉区)でヨガクラスを開催しておりますさいとうちなつです子連れで参加できるヨガを中心に女性の心と体内側から美しく健やかであるためライフスタイルの変化に応じたヨガ腸リンパマッサージやメディカルアロマを使って心地よい体つくりを提供します♡****自己紹介はコチラ****はじめましてのかたへ◆ご予約はコチラから↓↓↓↓◆8月の予定(対面)▶オンラインヨガ<火>9:30-10:30(メンテ
