ブログ記事305件
ブログにお越しいただきありがとうございます！2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーですこちらのブログではダイエット＆筋トレとほぼ愛媛限定のスポクラ「P・SPO24」の話など趣味や食べ物（笑）などについて語っています。おはようございます！前回日記で書いたとおり、金曜の夜は会社のいつメンと「焼き肉食べ放題」に行ってきました！ダイエット中に焼き肉食べ放題とは…と思うかもしれませんが、今回は私の介護福祉士試験合格のお祝い(という名目)だっ
ブログにお越しいただきありがとうございます！2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーですこちらのブログではダイエット＆筋トレとほぼ愛媛限定のスポクラ「P・SPO24」の話など趣味や食べ物（笑）などについて語っています。おはようございます！おはようというか、もう昼ですね平日もブログを書けたらよいのですが仕事から帰宅が18時半〜19時ぐらい晩御飯作って食べ始めるのが19時半ぐらい食べ終わってから20時半までネットの漫画タイム
こんにちは。骨格から調えるボディメイクセッションをしています。骨格から若返りトーレーナー竹野志乃です。ブログを開いていただきありがとうございます。対面パーソナルセッションのご新規様２月枠募集は1/1621時にて締め切りとさせていただきました。わかりずらい（かもしれない）導線にもかかわらずお申し込みをくださったみなさま。本当にありがとうございます🤗。お会いできることを楽しみにしています。3月枠ご新規様の募集は準備が整い次第スタートしたいと思います。大変ありがたいことにご継
あけましておめでとうございます！2024年新しい年を迎え、元旦から大きな地震と驚きましたね。現地の皆様、お仲間さん達大変な事です。継続気をつけて下さい！私が整体を通じてできる事、初心を思い出し寄り添っていけること、どうぞよろしくお願いします。五日より営業いたします。空き枠増やしてお待ちしております！HP整体ご予約フォームLINEID@334xatknを検索されスタンプか何かを送信して下さいお電話での問い合わせの方0566-54-3013留守番メッセージをお願いします。
☝12/5。☝12/6。薬に頼っています‥もう少なくなってきちゃったからまた買わんきゃだな😥
こんにちはNatsuです。先日美芯トレを紹介してもらいました🎉🎉それで気づいたことをオンラインでも教えるようになってインストラクターとかしているけど、気づけば私運動ってほとんどしてこなかったんですよね～でも、自分では足早かったし運動神経はあるって勝手に思っているのですが（笑）この前運動歴を聞かれてそういえば、、、ほとんどしてないではないか中学の部活でさえバドミントン当時めっちゃ人気でねどうせレギュラーにはなれないと早々とマネージャ
続きます！
ViewthispostonInstagramApostsharedby【ClearTBB】骨盤矯正／パーソナルトレーニング／洗足池(@clear.akatsuka)
続きます
HELLO美Bo.LaboのAccoです⭐︎ダンスインストラクター20年⭐︎自分でできる骨盤矯正トレーナー"美"Bodyメイク術"⭐︎Naokobodyworksアカデミー生千葉県市川市/オンライン初めましての方はこちら(自己紹介)昨日から予約開始した"骨盤矯正パーソナルトレーニング"お陰様で予約枠に達しましたので、一旦締切ます✨✨事前予約の方でほぼ満員でした😆ご予約頂いた方有難
でした！あとは、アイロンがけしてから寝ます汗かきそう～
こんにちは心斎橋スパの稙田です最近新しく入ったエムソファに週1座っています3人産んだら自分の身体がボロボロになり、、、色々骨盤をしめるガードルやベルトを買いあさりしましたが妊娠前のジーンズが入らなかったり腰痛が治らなかったりと。。。そんな時にわっさんは絶対入った方が良いと勧められましたまだ2回なので実感はないのですがスタッフ達はお尻が上がったり骨盤がキュッとなった感じがするなど色々いい情報が入ってきていますまた稙田のお尻がキュッとなったら皆さ
骨盤矯正パーソナルトレーナーダンスインストラクターのAccoです"生涯踊れる身体健康美Bodyメイク術"身体に不調を抱えてるあなた産後の体メンテナンスをしたいあなたへ骨盤矯正パーソナルトレーニングをお届けしますKONAMIジャズダンスレッスンは毎週水曜日19:30〜今月は水曜日が5回ありますね⭐︎振り付けどこまで進むかなぁ！？楽しみですね😀前半の振り付けです！参考にしてくださいね
【リフレッシュヨガ】プライベートヨガならお子様連れでも周りの目を意識しなくて済むので気楽に楽しめます♪なかなかジムや習い事、趣味に時間を割こうと思っても預けられなかったりすると利用しずらいですよね私自身．育児と家事に追われて長年通っていたジムやヨガに行けなくなってしまいました勿論子育て自体がハードでヘトヘトになる事が多いのでよどころでは。。と思ってた時期もありますが、たまには自分の為に時間を作りたいとママ達は思っているハズ子連れで行けて周りに気をつかわなければどうでしょう？気
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。4ヵ月ぶりにレッスンにお越しくださった生徒様からお声をいただきました。＝＝＝＝＝先生昨日は、４ヶ月ぶりのレッスン、ありがとうございました。マラソンを走り終えたくらいの疲れでしたが、夜はぐっすり眠れました。そして今朝は、一階に降りるときに、数ヵ月ぶりに膝に痛みを感じなくてビックリ‼️いつもは、伸びない膝に注意しながら、手すりにつかまって、ほぼ、お
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。3月のポスチャーウォーキングレッスンのご案内です。ポスチャーウォーキングのポスチャーは姿勢という意味です。姿勢もマインドも整う。目線も気持ちも上向きになります。猫背や反り腰がに股や内股歩き方の癖が気になる方、健康的に体を引き締めたい方にぴったりのエクササイズウォーキングです。名古屋新栄の自社スタジオで感染対策をし
ウォーキングスタイリストのみゆきです。骨盤が歪んでいる方へ…骨盤を整えるエクササイズのYouTube動画は、数え切れないほどありますね。中には、それいいじゃん！と思う動画もあります。でもね、そのエクササイズ、一生続けないと、また歪みが戻っちゃうんです。また、整体にいって整えてもらう人もいるでしょう。でもね、その整体、一生、通わないと、また歪みが元に戻ってしまうんです。歪みは、日々の生活の中で生じます。具体的には、立ったり、歩いたり、所作全ての姿勢です。例えば、かばんの持ち方。
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。あっという間に1月も残りわずか。2月のポスチャーウォーキングレッスンのご案内です。ポスチャーウォーキングのポスチャーは姿勢という意味です。姿勢もマインドも整う。目線も気持ちも上向きになります。猫背や反り腰がに股や内股歩き方の癖が気になる方、健康的に体を引き締めたい方にぴったりのエクササイズウォーキングです。名古屋
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。先日の誕生日には、多くの方からの、お誕生日メッセージ有難うございました。全員の方に、返信させていただきましたが、もし忘れがございましたら、申し訳ございません。自分らしく、健康第一で過ごす一年にしたいと思います。有難うございました。この度新しくポスチャーウォーキングだけのページを作りました。レッスン風景がわかりやすいです。是非ご覧ください。↓
▶35歳以上の高齢出産ママを応援▶頭・体・心をまるごとリフレッシュバランスボールインストラクター‘白畑マリ’です関東在住歴が39年と長く北陸に引っ越してきてもうすぐ2年冬の天気が目まぐるしく変わって酷いと5分おきに吹雪いたり晴れたりですよ忙しいお空だなーとなんだか私まで疲れてしまします幸いにも私は雪が好きで雪をみてるとスキーをしたくて胸がドキドキしちゃいます今日ブログで書きたかったことですがタイトルでいきなり結論を出しちゃいました（笑）
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。がに股内股ひょこひょこ歩きだらだら歩きどたどた歩きおじさん歩きこれらは、歩き方の癖（くせ）です。この歩き方の癖を直したい！とポスチャーウォーキングレッスンにお越しになる生徒さんのお話をお聞きすると最近多いのは、やっぱり動画で見た自分の歩き方で歩き方の癖を直したい。ですね。私が、ポスチャーウォーキ
夏頃から瞑想を始め、また最近新しい習慣ができました。それは…骨盤矯正ヨガ！です。始めたきっかけは身体が歪んでいて血流が悪くなっている、そして内蔵が偏っている、だから気分が落ち込むと指摘していただいたことから。YouTubeをみながら体操しています！お家でできてYouTubeさまさまですすると、自分の股関節の硬さにビックリこればおばあちゃんになった時、動けなくなるわーと毎日するように。伸ばしてたら気持ちいいんですだから、スクワットと違って続いてますこれはみなさんにオススメしたい！とブログ
HELLO🌸〜自分史上最高綺麗に導く〜🌸ダンサー＆美ボディトレーナーAcco"生涯踊れる体"をモットーに背骨の歪みからアプローチ産後体系の変化、体の不調を改善します。自分でできる骨盤・背骨矯正法・ジャズダンサー・背骨コンディショニングトレーナー・Naokobodyworksアカデミー生公式LINEにて🎁仙骨緩め体操動画🎁3分でスッキリ首凝り解消動画プレゼント中下記より受け取ってね❗️⬇︎💁♀️AccoのFacebook！💁♀️ins
産前産後骨盤ケア、よもぎ蒸しアロマトリートメントのお家サロン『chamomile〜ｶﾓﾐｰﾙ』男子2人の母セラピストなおこ自己紹介メニューホームページご覧になっていただきありがとうございます！マタニティから産後、更年期まで女性の心と身体に寄り添うサロンchamomileセラピストのなおこです午前1組午後1組、1日2組様までのご案内です。完全個室、完全予約制のプライベート空間、他のお客様とお顔を合わせることはありませんご予約のお客様とお客様のご予約時
できるだけ短い時間でもこまめに行いたいですよね!まだ冬の到来といえない時期なのにぎっくり背中をやってしまったからこそ逆にそう思えるかも?🤭ハードル高いな‥こんなん出来る様になる気がしないｗ😧コジちゃんのmyPickはるやま商事株式会社PerfectSuitFActory（パーフェクトスーツファクトリー）オイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】株式会社CrunchStyleときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブ
セルフメンテナンスでご自分の体に向き合って、体の声を聞きながら大切に整えて無理なく楽しくスタイルアップしていきましょうこんにちは。骨盤矯正インスパイリングエクササイズ講師を中心に活動しているフリーインストラクターのYOKOですインスパイリングエクササイズはご自分の体にゆっくり向き合って、どこが辛いのか、痛いのかに気づき、自身で改善していけるとともに成りたいスタイルに向かってボディメイキング出来るメソッドです続けるご
セルフメンテナンスでご自分の体に向き合って、体の声を聞きながら大切に整えて無理なく楽しくスタイルアップしていきましょうこんにちは。骨盤矯正インスパイリングエクササイズ講師を中心に活動しているフリーインストラクターのYOKOですインスパイリングエクササイズはご自分の体にゆっくり向き合って、どこが辛いのか、痛いのかに気づき、自身で改善していけるとともに成りたいスタイルに向かってボディメイキング出来るメソッドです続けるごとに
茶道教室から帰ってきてお風呂を入れて入念にマッサージ!!うんうん、たとえ(誕生日まで)残りあとわずかでも自分なりに今週の過ごし方を反省して改善です。血行を促進して睡眠中の新陳代謝を上げる作戦です👮お風呂上がりも腰まわりをほぐすヨガで仕上げます♬明日はプールも予約して万全な最終日を過ごす予定です。結果はどおであれ最善を尽くします💪コジちゃんのmyPickはるやま商事株式会社PerfectSuitFActory（パーフェクトスーツファクトリー）オイシックス・ラ・大地株
