骨盤整体

少しだけ自分のことを書かせてくださいね。週末、息子と「日比谷図書文化館」へ行ってきました。目的は「東京で発見された化石展」とっても有意義な展示でした。以前、私が勤めていた港区では、意外にも化石の発見が少なく、台東区あたりではたくさん発見されていたり。「トウキョウホタテ」というものを知ったり。身近な東京にも、知らないことがたくさんあるんですね。さて、その後。息子の好きなお魚を探しに、「豊洲市場」まで行こう！という話になりました。電車？自転車？悩

歩き方に自信はありますか。駅までの道で・・・シャキッと背中をのばして歩いている方が少なくなりましたよね・・。リュック人口が増えたからかな・・猫背の方が多いです。＊リュックが良くないというわけではないですよ□歩幅が小さい□目線が下向き□１歩ごとに左右に揺れているあなたは、10年後も今のように歩けますか□足がつる□まっすぐ歩けない□５分歩くと疲れる□歩くと腰が痛くなるそれは、歩き方が変わってきたサイン。足指が開くようになった

こんにちは。赤羽太陽堂整体院です。患者さんからよく質問されることの一つで、「硬い椅子と柔らかい椅子は、座るとしたらどっちが良いですか？」というものがあります。私の答えは、「骨盤の位置を正しくキープできない柔らか過ぎる椅子は良くないですね」ということになります。骨盤の位置を正しくキープしやすい硬い椅子の座っていたとしても、同じ姿勢を長時間取り続けると、どのような姿勢や座り方でいても疲れてきて身体に負担がかかってしまいます。なので、どのような場合でも、ずっと同じ姿勢でいないように、たまに立

９月後半のご予約状況です。10/5（月）～10/31（土）営業時間月～金9:00～17:30（最終受付16:00）土10:00～17:30（最終受付16:00）カウンセリングを含め1回80分です〇＝お時間の選択に余裕があります△＝残り枠わずかです＊最新情報は公式LINEでご確認いただけます。10月5日（月）△9：00～6日（火）キャンセル待ち7日（水）△16：00～8日（木）△10：30～△16：00～9日（金）△10：30～△

はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎シルバーウィークは、子どもたちと九州・福岡に行ってきました！福

こんにちは☺️今日は、マシントレーニングを続けていた方が、急に腰痛になってしまった・・・というお話をします。注マシントレーニングが良くない、というお話ではありません！！当店には、70歳以上の方も多くご来店くださっています。スポーツジムや地域のサービスを利用して、マシンを使ったトレーニングをされている方もいらっしゃいます。負荷は変えていないのに70代の女性、2年ほどマシントレーニングを続けていました。ところが……ある時から腰が痛くなってしまい歩

「眠りたいのに、なかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めて、その後眠れない」特に季節の変わり目。お天気が安定しない夏から秋にかけて。「昔はすぐ眠れたのに…」と感じる方が増えてきます。自律神経の乱れかもその原因のひとつとして考えられるのが、自律神経の乱れです。自律神経は、呼吸や心拍、体温、消化など、私たちが意識しなくても働いている身体の機能を調整しています。本来、夜になると身体はリラックスする方向へ切り替わり、眠りにつきやすくなります。

年齢のせい、で終わらせない。女性の“これからの体を整える”「骨盤整体」ですこんにちは。埼玉県志木市で、女性専用の骨盤整体を行っている「ペルビック」です。「最近、身体が変わってきた」40代、50代を過ぎる頃から、そんなふうに感じる女性が増えてきます。✔腰が痛い✔肩や首こる✔お腹が出てきた✔体が硬くなってきた✔背中やお尻のラインが変わった✔疲れやすくなった✔尿もれが気になる✔歩くと疲れるから自転車や車に乗ってしまう「これも年齢のせいなのか

こんにちは今日は少しだけ私のことを８月は断捨離月間でした✨20年前から持っていたぬいぐるみ、学生時代からの写真、子供たちの作品（超大量！！）、いろいろ整理しました。悩むものもあったけど・・・これから先に必要なものだけを残すこの気持ちを大切に断捨離しました。思い出の品も、将来まで持って行きたいかどうかで判断。家中にスペースができて、心がスッキリしました。改めて感じたことは、体も同じだな・・・ということ。これまでの自分にできたこと、これから

50代からのダイエット。体重と姿勢を変える3kg減量する方法「あと3kg、体重を落としたい」50代のお客様から、こんなご相談をいただきました。でも、５0代からのダイエットで私が大切にしているのは、ただ体重を減らすことではありません。体重と一緒に筋肉まで落としてしまうと、「疲れやすくなった」「歩くのがおっくうになった」「階段がつらくなった」ということにもつながってしまいます。だからこそ、「痩せながら、動ける身体をつくる」これが50代からのダイエットには大切だと考え

おはようございます☀️本日もOPENです♩あと少し、あと少し、、、と言い聞かせ夏休みの終わりを待っています😆😆😆気持ちわかりますよね🫩⁡教育関係のお客様方は、逆かと思いますが笑！⁡お盆を過ごし、やっと涼しくなるかと思いきや、まだまだ残暑厳しい夏ですね。お休み中の食べ過ぎ飲み過ぎの身体も夏バテ気味の身体も少しずつ戻して行きましょう💪⁡秋になる前にしっかり冷え対策をし、備える事が大切です◎⁡あと僅かな夏休み期間。お子様連れも大歓迎です🙆‍♀️久しぶりに会えた子達も

2025年夏、2人目妊活相談で来店された、30代女性のお客様の体験談をご紹介します1人目は自然妊娠で出産しました。昨年の秋にも自然妊娠しましたが、8週で流産。その後なかなか妊娠できず、体外受精へステップアップ。2回挑戦しましたが、結果につながりませんでした。そんな時、よし子先生のInstagramを見て、漢方サロンりんどうを知りました。「妊活の悩みを相談できる場所がほしい」そう思い、カウンセリングを予約しました。相談して初めて、生理周期の乱れ生理痛慢性的な疲れこうした症状

Erika｜整体×光線療法プティリュミエール｜青森平川市onInstagram:"今日は御一行様のご来店♩約10年振りのお客様も含め5人でお越しくださいました😊変わらな〜い!!とお互いに🤣⁡相変わらず一見さんお断りで営業していますので、こうしてご紹介で皆様が繋がって、来店して下さった事とても嬉しく思います😊⁡皆様お気に入りの商品も見つけて下さったようで😍⁡いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍⁡⋆.݁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈݁.⋆ARMYのお客様からラ…0likes,

昨日は夏休み中の息子さん達も一緒に🍉時々、ママと一緒に来店してくれます♩私にも慣れてくれて嬉しい限り♩可愛く成長しています😍またお待ちしております☺️

おはようございます☀️各地で祭り🪭大賑わいですね🏮👘✨皆様の投稿楽しませて貰っています♩⁡平川ねぷた祭りも2日間の運行が終わってしまいましたが、14日にあどの祭りとしてもう一度ねぷた見れます♩ぜひ、平川市にお越しくださいね☺️⁡本日もOPEN♩今週はまだ空きがあります♩予定変更の方もいて、土曜も空いております♩お盆前に！という方はぜひお越しくださいね😊来週お盆中の2日間は満席🈵です。⁡あっという間に8月も終わりそうですね💦⁡秋に向けてメンテナンスお待ちしております

今日は県外のお客様に発送業務。いつもリピートして下さりありがとうございます😊⁡前回はJOLIシリーズ3点セットで購入して下さり、率直な感想をいただきました☺️⁡ありがたいので掲載させて頂きます🥰▼⋆.݁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈݁.⋆遅くなりましたがジョリシリーズを使ってみての感想なのですが、使い始めは肌なじみがよくコートーカよりもすーっと染み込むなぁと感じたのと、しっとりして保湿力が高いと思いました！アクネプロセラムも使い始めたら、生理前に繰り返していた

Erika｜整体×光線療法プティリュミエール｜青森平川市onInstagram:"🍉8月のお知らせ🍉7月も沢山のご来店、お問い合わせありがとうございました☺️ねぷたも始まりました🏮私の住む平川市では、2日(日)、3日(月)の2日間のみの開催です！年々沿道の観客も増え、今年も大いに盛り上がる事でしょう🔥ぜひ、平川市のねぷたも観光がてらに見に来てくださいね☺️お盆が過ぎると肌寒くなり、エアコンなどで冷えた身体に不調が出やすくなります。暑い夏ですが、冷え対策をしっか…2likes,0c

Erika｜整体×光線療法プティリュミエール｜青森平川市onInstagram:"いつもの整体＆フェイシャル🪄︎︎✨初炭酸パック✨️皆さんにぜひオススメして下さい♩と嬉しいお褒めのお言葉♡⁡いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝⁡⟡.·*.⁡エレクトロポレーションも使用しつつ炭酸パックを。毛穴を気にしてのケアでした。施術途中で、既に肌に透明感を感じ効果抜群！と、施術後のお客様も喜んで下さいました😊私も嬉しい結果となりました♡ありがとうございました😊⁡꧁—————…0likes,0co

夏休み母娘で来店♩🌞🌴🌺✨中３の娘さんメインでの施術でした😊⁡いつもの整体＆バーズに加えて、フェイシャルも🪄︎︎✨⁡勉強もバレエ🩰もお疲れ様✨⁡ママにもスペシャルコースで施術🙌毎月ご来店ありがとうございます♡⁡♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡⁡近頃はお子様の施術でのご来店も増えて来ました😊スポーツをされている子は身体能力向上の為にも、メンテナンス必須ですものね🔥ご相談お待ちしております✨️⁡♡.*･ﾟ----------------

Erika｜整体×光線療法プティリュミエール｜青森平川市onInstagram:"81回目のご来店🪄︎︎✨ホ、ン、モ、ノ✨と仰っていただきました🙏⁡使用している化粧品シリーズ。実際自分の肌には合っているのだろうか？と機械で調べたそう！⁡結果、実年齢より全ての項目が若く診断され、販売のお姉さんに｢何使ってます？｣と、褒められ肌だった♡と嬉しいご報告でした🥰⁡私まで嬉しくなります😊⁡いつもありがとうございます🥰🥰🥰⁡꧁———————————————꧂p…0likes,0com

Erika｜整体×光線療法プティリュミエール｜青森平川市onInstagram:"時差投稿🪄︎︎✨98回目でした😊先日来店して下さったお客様のお写真です。⁡毎月定期的にメンテナンス。いつもありがとうございます🙇‍♀️💕‪🫶🏻️︎⁡♡.*･ﾟ---------------------.*･ﾟ♡ご希望のお客様には施術前後の比較の為、自分を知る為にお写真お撮りします♩⁡掲載OKの方はお知らせ下さい😊他のお客様の写真もありますが、確認していないので載せていないお写真も多々💦後日でも…2lik

Erika｜整体×光線療法プティリュミエール｜青森平川市onInstagram:"日焼け対策に🌞🌴🌺✨何度もしつこいかもしれませんが🤣日焼け止めにこちらのJOLELのUVジェルを試して欲しいです✨市販の日焼け止め特有のベタつきや、香りがなく、焼けないのでオススメです！⁡※参考までに腕に塗った写真も掲載してみました😊⁡あの、反抗期息子も黙って使ってくれております。（どんなに凄いことかわかるかな、、息子を知ってる皆さんは😂）⁡お陰で朝はスキンケア、これ一本でニキビ…9likes,2c

腰痛の原因はさまざまです。足のむくみが関係!?実は足のむくみが関係していることも。足がむくむと、水分がたまるだけではありません。足全体が重くなり、歩く時にいつもより足が出にくくなります。すると無意識に歩幅が小さくなったり、体を左右に揺らして歩いたりと、歩き方が少しずつ変わってきます。その影響を最も受けやすいのが腰です。足が出しにくいため、骨盤も動かなくなります。骨盤の動きが小さくなると腰まわりの筋肉が硬くなり、腰への負担が増えてしまいます。「腰

日焼け対策に🌞🌴🌺✨何度もしつこいかもしれませんが🤣日焼け止めにこちらのJOLELのUVジェルを試して欲しいです✨市販の日焼け止め特有のベタつきや、香りがなく、焼けないのでオススメです！⁡※参考までに腕に塗った写真も掲載してみました😊⁡あの、反抗期息子も黙って使ってくれております。（どんなに凄いことかわかるかな、、息子を知ってる皆さんは😂）⁡お陰で朝はスキンケア、これ一本でニキビも出ずに今は綺麗な肌を保っております✨ビタミンC誘導体や美肌成分配合なので、効果出てる気が

毎度暑い中のご来店ありがとうございます🌻💛今日も33℃予報、夕方は雨でジメジメ☔️🐌⁡湿度により、身体も浮腫、体調不調の方もチラホラ。この時期はご予約も1ヶ月以上空くと調子が悪くなる。という方も。その間に珍しく病院にかかってしまったという方も💦検査して病気ではない。とわかって安心しましたね😌💕︎⁡今日のお客様も、しっかり光線照射し、特に固まってしまった首、肩、後頭部を、ストレス取りの施術も兼ねてほぐさせて頂きました。⁡頑張る事が当たり前になって、身体も固く滞ってしまうの

腰が痛い接骨院で「仙腸関節障害ですね」と言われたけど、仙腸関節ってなに？腰に手を当てた時、なんとなく腰回りの骨がゴツゴツしていたら、そこが「仙骨」です。仙骨とは、骨盤の一部の骨です。つまり、仙腸関節は、背骨の一番下にある「仙骨」と骨盤をつなぐ小さな関節。「立つ・座る」ために重要動きはほんのわずかですが、この小さな動きが歩く・立つ・座るといった日常動作を支えています。立つ・座るときに、“前屈み”になる、この時に骨盤をささえています。ところが、

最近自宅でのセルフケア用に購入する方が増えたハンド＆ボディクリームです✨⁡掲載写真の通り、フェイス用美容成分たっぷりですので、ほのかな香りと共に楽しめるシリーズです♩⁡ちなみに、私は皆様の施術にも使用しています。肌の弱い、すぐ手荒れする私もこのクリームだと大丈夫です☺️サロンOPEN当初（10年程前）はオイルに精油に。と使用した事もありましたが、アロマオイルやオイルの酸化した匂いがタオルにもついて無理なのと、（たまにアロマオイル使用してる人で独特な酸化臭の人いますよね🤣最近は

体重を減らしたい。多くの女性が願っていること。でも食事制限はしたくない・・・💦家族と一緒に食事をするのに、自分だけ違うメニューを作るのはなかなか大変です。体重が減ったらもちろん嬉しい。でも、実は身体が引き締まればいいお腹の肉がなくなればいい鏡に映る自分を好きになりたい洋服をきれいに着たい体重よりも体型が気になっているのではないでしょうか。それなら、食事制限ではなく、インナーマッスルトレーニングおすすめです。なぜインナーマッスル？お腹のまわり