骨盤整う

先日、桜を見に行きました🌸満開の桜、ホントに綺麗でした🌸着物を着る機会もほとんどないので、着物を着てお出かけ👘一日着てたんだけど、帯をしてるので、自然と姿勢が整ってすごく楽❣️骨盤矯正ベルトしてるみたいな感覚💗たまには着物もいいな〜と思いました😊草履を履いてるので、足も疲れなくて、すごくいいお花見ができました🌸私は室内も草履を履いてるのですが、やっぱりいい‼️と改めて思いました😊スリッパだと、足指が浮いてしまって、つまづいたり、引きずった歩き方になっちゃいます💦

猫好きでオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。以前V字バランスを練習した際、腹もみを行うとやりやすくなったと書きました。前回の検証は三角ねじりで、この格好も腹もみの効果が見られました。今回テーマに選んだのは三角形です。三角ねじりよりもこちらの方を先に検証した方がよかったかな？まあ、いいか。多分、やりやすくなるだろう。早速実践してみました。腹もみ後に行った三角形○●○

フェリーチェの＊ゆかこ＊ですさて！幣立神宮で志を立てて正式参拝させて頂いた後はホテルに戻って研修の始まり～～下の写真はガイアの水のビビアンの長田社長です。貼ってる紙…「復興セミナー」って書いてあるの。私がこの研修に心惹かれたわけ。ただの代理店研修じゃないんですね。熊本の「復興」をも願ったものなんです。あかん…今書いてても泣けてくる(ﾉ_･｡)長田社長はめっちゃスタイルもよく、美人なのに…なのに…（笑）なんで「（笑）」になるかは会えばわかる(´艸｀)(笑

8/31腸もみファスティング講座日本料理夕月✴︎写真は私ではありませーん♡いよいよ来週となりました『腸もみセルフケア講座』になぜファスティング『ファスティング講座』なのになぜ腸もみなの実はどちらの講座を受けても腸を通じてつながってゆくのですなぜ密接につながっているのかはいずれか受講されるとよく分かりますなので、今回は1度で2講座分をまとめて聞けちゃうんです〜それも、夕月のうな重ランチ付き講座のみ、ランチのみの参加も「便秘じゃないし、太ってないから必要ない」