骨盤底筋専門サロン

【年末のご挨拶】皆さま本年も大変お世話になりました！皆様にとって、今年はどんな一年だったでしょうか？コロナ禍になり早3年経ちますが2022年はコロナに加えて、戦争や世界的なインフレと景気の悪化などこれまで当たり前に続いてきたものがあっという間に変化してしまうことを身をもって体感した1年でした。特にコロナの出現からこの波乱の中で、これまで長く続いた価値観やシステムが新しい未知の時代に向けて脱皮していることを感じバリバリ昭和の自分のこれま

デリケートゾーン・・・恥ずかしい場所・・・なんとなく話題にしにくい・・聞いてはいけないこと・・・自分のカラダでありながらきちんとした知識があるという人は少ないように思います実際にお教室で４０代～９０代の皆様にデリケートゾーンのことをお話させていただきますがレッスン終わってからの質問が続々聞くchance知るchanceがなかったのです。皆様からの質問・相談を伺っているとトラブル続出これまで即医療機関を受診して！という方も何人かい

今日は最強開運日夏至＋一粒万倍＋巳の日何かを始める、決心するのには最適な日ですあなたはどんな1日をお過ごしでしたか私は日曜日には自然と触れ合いデジタルデトックス昨日から心地いい自分でいるためにお白湯生活をはじめ最強のデトックスをして今日を迎えました今年自分を変えたい！○○すると決心したならばスタートさせてみるこんな良い日に始められるなら絶対成幸しますよそして今宵は下弦の月🌗断捨離、リセット、仕切り直す、浄化やデトック

我が家の庭の雪も消え力強く植物が芽を出しているこの光景が大好き季節と共に心とカラダと大地と地球と繋がり深呼吸～～～心の呼吸カラダの呼吸全て繋がっていくこの感覚がたまらい春という季節はなんだかわさわさゆらゆらすることもあるけれどこんな感情の幅の広がりもなんて豊かな感性なんだぁ～って気づくどんなにゆらゆら揺れたとしてもダメ出しはしない✕なんて豊かな感性なんだぁ～って、じっく

本年もメノポーズlabHappinessCreate骨盤底筋専門サロンペリネコンディショニングサロンleafを愛顧いただきありがとうございました。速いもので2021年の最終日を迎えました。皆様は年末をいかがお過ごしでしょうか？今日の新潟県長岡市は雪が積もり雪堀からのスタートとなりました！女性特有の不調を心もカラダもまるごと整える！と突っ走ってきた１年でした。新たなことに挑戦し出来ない・・・をどうやって前向きに取り組めるのか？

皆さま～～～毎日、日に何回か行う排尿・排便の仕方をご存じですか？昨日の介護予防教室で「先生！排便が５分からスルッと出るようになったよ！」と報告に来てくれた男性がいました♪そうなんです。前回排便・排尿のやり方をお伝えしたことを実行されたことの結果を教えてくださったのです！介護予防運動教室には高血圧の方もいらっしゃるため必要以上の努責をさせないように運動の種目は心がけておりますが日々の生活の中での排便・排尿時はどうでしょう？意外にトイ

新潟県初骨盤底筋専門サロンペリネコンディショニングサロンleaf尿漏れ・頻尿・デリケートゾーンのお悩みの駆け込み寺骨盤底筋の相談・訓練を行っております。悩んでいるのはあなただけではありません！決して恥ずかしいことではありません♡骨盤底筋専門サロンHappinessCreateでは「生理の貧困」問題・・・から「生理」を考え、自分でできること、骨盤底筋でできること自分と地球に優しいこと皆様と一緒に考え生理の日も笑顔になれる活動をしています

ぺリネコンディショニングサロンLeaf「ぺリネコンディショニングサロンLeaf」は博士号を取得され、助産師でもある堀田久美氏が考案した、女性が自分の身体への理解を深め自身の身体と心を大切にできるよう正しい骨盤底筋訓練プログラムを提供するサロンです。HappinessCreateは「ぺリネコンディショニングサロンLeaf」の加盟店です。♡「ペリネ」とは骨盤底筋群周辺を含む、その周辺の部位を指します。🌼🍃🌹🍃🌻🍃🌷🍃🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌹🍃🌻🍃🌷🍃🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌹Lea

新潟県初✨骨盤底筋専門サロンleaf尿漏れ・頻尿・デリケートゾーンのお悩みの駆け込み寺骨盤底筋の相談・訓練を行っております。悩んでいるのはあなただけではありません！決して恥ずかしいことではありません♡「骨盤底筋」という骨盤の底の筋肉はインナーユニット横隔膜・腹横筋・骨盤底筋・多裂筋として体を支えています。最近の便利で体を使わなくなった生活・・・日常生活が洋式に変わり、以前の和式トイレ・畳の生活で自然と行っていたスクワット同様運動をする機会が

骨盤底筋専門サロンleaf尿漏れ・頻尿・デリケートゾーンのお悩みの駆け込み寺骨盤底筋の相談・訓練を行っております。悩んでいるのはあなただけではありません！決して恥ずかしいことではありません♡更年期になると女性ホルモンが減少し、心身に様々な症状が現れます・肌が乾燥して、敏感になる・今まで使っていた化粧品や肌着がチクチクしたり、かゆくなったりする・急にかぶれたり、湿疹ができるこんなお悩みをよく聞きます。肩、腕、腰、お腹、太もも・・・な