骨盤底筋ヨガWS

ずっと気になっていた“骨盤底筋”のこと。ヨガに携わる者…より前にひとりの女性として知っておきたいと思ってました。色々資料を見たり、インターネットで検索したりして調べていたけど、イマイチ掴めない。高尾美穂先生の骨盤底筋ヨガ、これなら解決してくれそう！昨日WSに参加しました。美穂先生は現役の産婦人科医師、東京で勤務するかたわら、ヨガに携わる人たちに骨盤底筋をはじめ女性の身体についてWSをして下さっています。日本の女性は戦後数年までは平均寿命は閉経期だったそうです。それが70年弱の間に