骨盤力アップ講座

今日で全6回の健康スキルアップ教室「骨盤力アップ講座」が終了しました今回は、参加率が非常に高く、皆さん6回をほとんどお休みする事なく、参加して頂きましたスポーツ医療を勉強している方、毎日しっかりと運動をしている方、ほとんど運動していない方、男性、女性と幅広い方々の参加でした脚の曲げ伸ばしの時に骨盤は動くの？歩く時に骨盤は動いてるんだ！骨盤底筋は、1枚の筋肉じゃないんだ！脚の曲げ伸ばしの時に背骨のカーブも変わるんだ！など色々な発見をして頂きました皆さん、ご参加あ