骨盤ケア

今週のオンラインヨガ「おうちヨガ」は、腰痛対策＆骨盤ケアを中心に行いました^^心と身体をごきげんに整えるヨーガ療法士メンタルヘルスの専門家、萩原悦子です。はじめましての方はこちら♡腰まわりや骨盤まわりを、ゆっくりやさしく動かしながら、自分の身体の状態を感じていく30分。おうちヨガでは、毎月テーマを決めて、同じようなエクササイズを繰り返し行っています。同じ動きでも、その日の体調によって感じ方が違うもの。

10月度おしゃべりサロンあゆみガンバの自己紹介もご覧下さい♪おしゃべりサロンあゆみは、ママ達が気軽に集まって交流するサロン♬テーマを決めたおしゃべり会や、講師をお呼びしたイベントを開催しています✨10月のサロンは身体を整える骨盤ケア地域で、また地域を超えて大活躍中の理学療法士山崎愛美さんが講師です♪講師：山崎愛美さん（理学療法士）★活動団体HP：https://www.womensbodylabo.com★Instagram：ht

なたくメニュー＆料金／ご予約／アクセス／サロンの様子／電話をかけるいつもご覧いただきありがとうございます。舞鶴骨盤整体サロンソラチネ岩崎聡子（いわさきさとこ）です。【10月のご予約】14日(水)16:30Night◎15日(木)◎16日(金)16:0017日(土)◎18日(日)9:30,16:3019日(月)10:0020日(火)×21日(水)◎22日(木)10:00,13:00,16:0023日(金)◎24日(土)×25日(日)1

こんにちは🌿オアシス-マタニティ整体土岐店です。「肩がつらいのに、骨盤ケア？」たしかに、そう思いますよね。でも、肩や腰の重さ、歩きにくさなど、体の悩みってひとつの場所だけで考えられないこともあります。同じ年代でも、体も暮らしも一人ひとり違う。だから、「今の自分の体はどうなっているんだろう？」そこから考えていきたい🌿立つ、歩く、座る。いつもの毎日が少し心地よくなるように。そんな想いで、「やさしい大人の骨盤ケア」を準備

こんにちは。骨盤から整える妊活をお伝えしているうちだようこです。子どもが欲しいと思いながら、実は…子どもが生まれてからのことを心配していませんか？その心配、妊娠を遠ざけてしまうかもしれません。「お金は大丈夫？」「仕事は続けられるかな？」「私に育てられるかな？」と心の中で思っていませんか？心配事をしていると血流が悪くなり、子宮や卵巣に必要な栄養が届きにくくなってしまうかもしれません。私が妊活していたのはコ

おはようございます🌄美容カイロ輪来の古田千賀子でございます🍀今日は心地よい風が吹いてとっても良いお天気ですね😀今日は男性と女性の骨盤の違いをお伝えします。男性の骨盤はハート型で、仙骨の幅が狭く長いです。一方女性の骨盤は横楕円形で仙骨が幅広く短いのが特徴です。女性は骨盤の内部に子宮と二つの卵巣を持っているので、この臓器をすっぽり収納するために男性より広く横長の形である必要があるからです🙋‍♀️多くの女性は妊娠、出産を経験しますね。妊娠すると子宮が大きくなり、ゆっくり

マラソンで、走り始める予定はなかったのですが…先日も書いたように坐骨神経が再発…コレは…ヘルニアなのか？？病院に行ってないので、原因は不明ですが、なんだか骨盤がグラつく感じがしたので検討していたショーツ？パンツ？を購入しました。【10%OFFクーポン10/4(日)20:00〜10/9(金)1:59まで】骨盤ケアショーツ【ファンケル公式】[FANCL骨盤ケアレディース女性パンツ下着すっきりパワーネット立体構造フィット伸縮深ばき深履き肌着]楽天市場${

こんにちは私は現在、熊本県宇城市在住４１歳での高齢出産をきっかけに、食と栄養、心と体を整えることの大切さを学び、ウェルビーイングコンサルタントとして活動していますこのブログでは、子育て、４０代女性の心と体を整えるセルフケア、食育・ファスティングなどの予防医学、そして７月に起きた熊本地震の経験などについて綴っています。あっという間に、週末が過ぎ月曜日になりましたが、最近、土曜日になると、ちょくちょく子どもを連れて、ボランティアとして参加させていただいている場所があり

こんにちは。骨盤ケアで妊活中の女性をサポートするうちだようこです。妊活中、パートナーにイライラすることありませんか？「なんで私ばっかり調べてるの？」「病院に行くのも、体のことを気にするのも私」「タイミングの日くらい覚えててよ！」「本当に子ども欲しいと思ってる？」私ばっかり頑張ってる。夫は何にも考えてない。そんなふうに感じている方もいるんじゃないかなと思います。もちろん私もその一人でした。そこで先日、実際

こんにちは。先日開催した『大人の骨盤ケア無料オンラインイベント』ご参加ありがとうございました。たくさんの嬉しい感想をいただきましたが、その中でも、私もびっくりしたすごい変化のあった方がおりました！！なんと、30分の骨盤体操のあと、「腰痛が治っちゃった！」というご報告です。この方は、６０代後半の女性。私の体操レッスンを受けたのはこの日が初めてでした。普段から腰に痛みがあり腰痛用のベルトをしていたそうです。ご自分でも体操をするな

トコちゃんの骨盤ケア教室便利快適な生活を送っている現代の私たちの骨盤は、昔の人に比べると、筋肉も靭帯も弱くなっていて、緩みやすい状態です。妊娠するとさらに靭帯を緩ませるホルモンの影響で骨盤が開き、骨盤の上部の背骨を支えるために、筋肉が頑張ることで、腰痛、恥骨痛、尿漏れなどさまざまな不快症状があらわれやすくなります。☆腰痛・恥骨痛・尿漏れ等の症状のある方☆トコちゃんベルトについて知りたい、持っているが着け方が正しいか心配、上手く着けられない方☆お産に向けて骨盤を整えたい方☆骨盤ケ

こんにちは！今回は特別企画私の骨盤ケアの師匠でトコちゃんベルト・おひな巻き・おとな巻きの考案者である渡部信子先生の施術会が三原で開催されます！＊3密を回避し室内の換気などコロナ感染症対策に配慮しております。＊来所時に検温をさせて頂きます。＊アルコール消毒液も準備しております。＊大人は（お子さんも可能な方は）マスクの着用をお願いいたします。＊当日に体調を崩されませんように体調管理をお願いします。ご予約の受付はキャンセル待ちも含め随時受け付けております。

１０月３日「今田耕司の買うならイマダ「おかんと通販してみた！」で紹介！Micaco骨盤ストレッチエアーベルトEX今田通販テレ朝通販ロッピングテレビ朝日パワフル加圧温感ヒーター骨盤ケアながらケアMicaco骨盤ストレッチエアーベルトEX今田通販テレ朝通販ロッピングテレビ朝日パワフル加圧温感ヒーター骨盤ケアながらケア楽天市場

こんばんはひだまり整体院です9月もご予約・お越しいただきありがとうございました早いもので今年も残り3ヶ月になりました早いですね〜💦今月もどうぞよろしくお願い致します！10月定休日毎週日曜日10/12(祝日)ーーーーーご予約空き時間10月3日(土)→12時30分・13時・14時5日(月)→8時30分・10時・11時30分・13時・14時・15時・16時・17時・18時・19時6日(火)→8時30分・10時・16時・17時・18時・19時

フェムテックって？「フェムテック」という言葉を、最近耳にすることが増えてきました。フェムテックとは、女性特有の健康課題をテクノロジーやサービスなどでサポートする考え方です。その中でも、今注目されているのが「骨盤底筋」。骨盤底筋は、膀胱や子宮などを支えるだけでなく、姿勢や体幹にも関わる大切な筋肉です。「くしゃみをすると少し気になる」「トイレが近くなった」「姿勢が崩れやすい」「お腹に力が入りにくい」このような変化を感じることはありませんか？骨盤底筋は、年齢や出産経験に関係なく、日

こんにちは！acoです上の子の時は、産後ケアを生後2ヶ月のときに使ったと思うのですが、今回は産後11日目というスピードで助産院を利用させていただきました産後の私の身体のケア（骨盤ケア）と、なるべく早めに赤ちゃんの体重チェックと母乳確認したかったのもあります産んだ病院（大学病院）の２週間検診も、もうすぐですが....なんとて、大学病院の助産師さんをあまり信用してないのでやっぱり助産院の助産師さんは、レベルが違いますそして「よく頑張ったねぇぇぇ」ってめっちゃ労わってくれるそう、その

産前産後骨盤ケア、アロマリンパ、ヘッドスパのお家サロン『chamomile〜ｶﾓﾐｰﾙ』男子2人の母セラピストなおこ自己紹介メニューホームページご覧になっていただきありがとうございます！chamomileは妊娠期から産後、ゆらぎ期を心地よく過ごしたい女性の為のサロンオーナーセラピストのなおこです東京都板橋区の小さな自宅サロンで骨盤ケア、マタニティ整体アロマリンパトリートメント、ドライヘッドスパ、よもぎ蒸しの施術をしております当サロンは午前1組午後1組、1日

顔を含め、からだの前側は毎日気にかけるけれど、自分ではなかなか見ることがない後側。⁡⁡背中はその人の生き方がよく表れているなと思います。⁡⁡あまり意識を向けていないから"その人の今"が素直に出やすいのだと思います。⁡⁡今のご自分の背中を見てあげませんか？⁡⁡「いつもありがとうね」と愛と感謝を伝え、ここからまた新しいご自分でスタートを⋆.*⁡⁡ビフォーアフターの写真撮影と掲載にご協力いただける方を募集します。ご自分がどんな意識で過ごしているのか、見ただけでわかるので

身体のことを、もっと学びたい。産後の女性のために、できることを増やしたい。今の仕事や活動にも活かせることを学びたい。そんな方に知ってほしいのが、「骨盤ケアの資格」です。骨盤エクササイズインストラクター養成講座では、・骨盤の基礎知識・産後の身体について・骨盤エクササイズ・人への伝え方、指導のポイントを基礎から学びます。骨盤ケアを学ぶ目的は、人それぞれです。まずは、自分自身の身体やセルフケアのために。家族や身近な人のために。今のお客様や生徒さんへの新しい提案として。そし

ブログをご覧いただきありがとうございます！デスクワーク中心の毎日を送っている男性の皆様。「自分は冷え性じゃないし、特に悩みもない」と思って過ごしていませんか？実は先日施術させて頂いたお客様も、「特に深刻な悩みはないけれど…」とおっしゃっていたのですが、実際に施術で骨盤や鼠蹊部（太ももの付け根）に触れてみると……無意識のうちに力が入っていて、カチカチに冷えている状態だったんです。長時間座ったままの姿勢が続くと、体重で骨盤周りの血管や筋肉が圧迫され続

私、産後から下半身の広がりがずっと気になってたんですよね。長男を産んでもう8年経つのに、スカートのラインとか、椅子に座った時の横幅とか、鏡を見るたびにため息が出てて。骨盤矯正エステとか気になってたけど、時間もお金もかかるし、パート勤務の私には正直ハードル高いなって思ってたんです。そんな時に見つけたのが、ラディアンヌさんの骨盤マーメイドベルトでした。「寝ている間にケアできる」っていうのが、忙しい主婦にはたまらなく魅力的で♡購入して使い始めてから、良かった点をまとめると

こんにちは🌿オアシス-マタニティ整体土岐店です。「最近、肩がずっと重い。」そんなふうに感じることはありませんか？肩や首を揉んでも、そのときは少し楽になってもまた気になってくる。肩だけじゃなく、首から背中、腰までなんとなく張っている。年齢とともに、「前とはちょっと違うな」と体の変化を感じる。何かしたほうがいいとは思うけれど、何をしたらいいのか分からない。そんなときは、まず「今の自分の体」を知ることから始めてもいいのかもしれません🌿「やさしい大人の

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熊本地震および局地的な豪雨により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。皆様のご無事と一日も早い復旧をお祈りしております。産前産後ケアサポート川越yufra＊すまぃるbaby🌿yufra式親子ケア赤ちゃんだけでなく、ママだけでもなく、親子と家族をひとつのつながりとして捉えるケアの考え方です。ベビーマッサージ、まんまる抱っこ、発達支援、産前産後ボディケアの知識と技術を通して、親子が心地よく暮らせる環境づくりをサポートします🤱抱っこと育児講座毎年この時期に開催して

「産後から姿勢が気になって…」「家ではどんなケアをしたらいいですか？」「産後はどんな運動から始めたらいいですか？」ヨガやダンスのレッスン、サロンでの施術、子育て支援など、女性と関わる仕事をしていると、こんな相談を受けることがあります。そんなときに、骨盤ケアという「もう一つ」の方法を持っていたら。骨盤エクササイズインストラクター養成講座では、・骨盤の基礎知識・産後の身体について・自分で身体を動かす骨盤エクササイズ・お客様や生徒さんへの伝え方、指導のポイントなどを学びます。今

31w過ぎて普通の人でもお腹は張るのかな…私の場合、3回切開してるうちの1箇所があと1ミリ程、薄くなってきたら管理入院お腹は勝手に大きくなるから止める事もできずとにかく、切迫子宮破裂だけは回避しなければと思いながらの生活でも外で遊び声が聞こえたら一緒に遊びたい！上の子たちはそうなるよね椅子に座りながら見守り3番目が36w2000gでカイザーしたからどうかな…36w長男の運動会…どうにかもってほしいな↓我が家のペットニホントカゲ頭に砂レディケア1612

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SNSや口コミでも大人気ムーンアップショーツ‼︎実際に履いてみたリアルな使用感やサイズ感メリット・デメリットをまとめてみました気になってた方のお役に立てますように🙏※現在、公式サイトにて待望の再販がスタートしています！期間限定です！買い切り一枚から購入できます700円引きクーポン使えます最安値‼️買い逃した方や気になっていた方は是非チェックしてみてくださいね✨【公式：ムーンアップショーツの最新在庫・詳細はこちら】👇公式ムーンアップショーツ目次ムーンア

この記事では、補正ショーツのムーンアップショーツ（MoonUpショーツ）を実際に購入した方の口コミ・評判を徹底調査しました。「SNSで見かけるけど、実際どうなの？」「きつくないかな？」と気になっていませんか。ムーンアップショーツは、「お尻のラインがきれいに見える」「薄くて服に響きにくい」といった高評価が多い一方で、「時間がたつとずれてくる」「サイズが小さく感じた」という声も見られました。全体としては、ガードルほどの締め付けは苦手だけど、シルエットを整えたい方から支持されている傾向がありま

こんにちは🌿オアシス-マタニティ整体土岐店です。今日は、現在少しずつ作っている「やさしい大人の骨盤ケア」について、あらためてお話ししたいと思います。「もっと頑張らなきゃ」そう思うことって、ありませんか？40代、50代、60代仕事のこと家族のこと毎日のいろいろな役割自分のことよりも、周りのことを優先しているうちに、自分の体のことは、つい後回しになってしまう。そんなこともあると思います。でも、これからの体に必要なのは、「もっと頑張る