骨盤の開き

「骨盤が開いていますね」とお伝えすると「出産経験がないのに開くんですか?」「産後の骨盤矯正にしっかり通ったのに!」とお伺いすることがありますが妊娠・出産に関わらず「骨盤は開きます」骨盤が開くと・腰幅が広くなる・お尻が大きくなる・代謝が悪くなり太りやすくなるなどの見た目の変化に加え・尿もれ・臓器の位置がずれ働きが悪くなり消化不良や胃もたれに・腰痛・股関節の痛みなどの原因にも。骨盤が開いてしまうのは女性の骨盤が開きやすくなる形状だから!姿勢

こんにちは、BITORIAです♪今回も骨盤についてご説明しようと思います(^^)/皆さんには骨盤の開閉についてよくお伝えしていますが、一言で骨盤といっても「腸骨・仙骨・尾骨・恥骨・坐骨」という骨が集まり形成されています。なので単純に骨盤が歪む・開くと言っても様々な傾向があるのです！骨盤の全体の歪みでも重要な部分、「股関節」のお話をします(^^)/股関節は太腿の骨の付け根で、骨盤と結合する部分です。この部分が外側に開いてしまうと、内臓下垂や生理トラブル、猫背、下肢のだるさ、むくみ

立っている時、歩いている時、座っている時、つま先が内側に向いていませんか。内股は要注意です！骨盤が開きます。O脚になりやすいです。太ももが太くなります。ひざ痛も招きます。骨盤が開いてしまうことから起きるデメリットも多いです。下っ腹が出る、お尻など下半身太り、冷えなどです。上記のことが気になる方は、普段のつま先の位置をチェックしてみるといいです。つま先はまっすぐ前に向けるよう意識してみてくださいね。わたしも30歳まで内股でした。骨盤エクササイズと、とにかく意識をす

『あれ、いつだっけ？』な為の備忘録を兼ねて何てこと無い日常を綴っています。-slocci-今回の楽天セールでは何度もリピしているお煎餅も買いました。『もち吉』『あれ、いつだっけ？』な為の備忘録を兼ねて何てこと無い日常を綴っています。-slocci-少し前になるんですが来客のタイミングに合わせて【…ameblo.jpスーパーのお手頃から似た味を求めて色々試してはみたんですが全然出会えないを繰り返し結

こんにちは！骨盤矯正・小顔・o脚美脚矯正四日市市の美容整体「あかり整体」の由紀子です先日、フレンチトーストが食べたくなって作ってみましたパンの間に、とろけるチーズ🧀をはさんで、【チーズとろ〜りフレンチトースト】です塩味と甘さが、絶妙な味加減でした。マジで美味しかったさて今日は、骨盤のお話。骨盤が開いてると痩せにくいとか、色々聞きますが、それって本当でしょうか​骨盤が開きっぱなしだと太りやすい骨盤が開いていたり、骨盤の変化は、産前産後のママさんは、大きいですねただ産

『あれ、いつだっけ？』な為の備忘録を兼ねて何てこと無い日常を綴っています。-slocci-今日は眼科の予約日でした。昨日の今日なので⇒☆リスケしようかとと思ったんですが余裕を持って準備を始めて行きました。さすがに骨盤ベルトを服の上からすると見えちゃうしアウターを着るなら見えないけど今日は汗ばむくらい暑かったし下着の上だとトイレに困るしそれで骨盤ガードルを着用しました。＼20%OFF・27(金)9:59迄／ガードル骨

『あれ、いつだっけ？』な為の備忘録を兼ねて何てこと無い日常を綴っています。-slocci-今日はネイルサロン予約日でした。毎回だいたい同じ予約時間でお昼前開始にしているので自宅で昼食を食べて出るには早すぎで施術終わりだと遅い昼食になります。今日はサロン終わりにとても信頼している院長が居るカイロプラティックの予約を取っていました。軽い痛みはあったものの激痛は久しく無かった腰が２～３日前から左側だけ寝返りも辛いくらい痛かっ

ごきげんよう(*^^*)どー言えばよいかな〜ペッタンと足を両方に開いてお尻がペタンとつく座り方よく子供がしてる、あれ女性はダメだよ！整体のジィちゃんも言ってたよ『女さんは、ペタンと座ったらあかんよ〜骨盤開いてえらい事になるよ〜』ってそして…最近フェムテックなど学んでなるほど…ダメよ！尿もれの原因にもなるし、何より、ゆるい膣になる！ゆるい膣は色々ダメでしょ！大人の会話です。お気をつけくださいませ。

体中が痛い。。。いつぞやのぎっくり腰は良くなったと思いますが、こめちゃんの体重が増えて抱っこする時にかなり負担が掛かってるみたいで、午前中はしっかり動けていても午後からキッチンに立って晩ごはんの準備しながらこめちゃんの事を見てますが、晩ごはんの片付けしてたら腰やら背中が痛みはじめます休憩しながら片付けますが、そうしてると夜遅くなってしまいますなんとかしなきゃと思って、電気マッサージを使ったりしてますが、結局毎日抱っこするから繰り返すだけで。。。遂に先日、整骨院に行って来ました主人が行

小顔/骨格調律/産後ケア(骨盤矯正)骨格調律は全身の骨を整えるので体の部位ごとにたくさんの手技があります!一人一人のずれに合わせて使う手技も変わってきます😊レッスンにいくと坂野先生が次々と新しい技をうみだされていたり苦手な部分をスキルアップさせたりその時々で得意な手技が変わっているのですが最近は骨盤を締めることに力を入れています!骨盤を締めるというと産後のお母さんなイメージですが・肩こり、首こり・腰痛・下半身太り・足のむくみ・股関節痛・膝痛等な

こんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師／骨盤補正師@中区瑞穂区のkiyomiPARKです。kiyomiPARKの骨盤補正クラスのご紹介です！骨盤補正とは？？↓骨盤の外側からのケア（指圧マッサージ要素も入った骨盤矯正術）。骨盤周りの筋肉を外側からほぐしていき、骨を正しい位置に戻るようにします。運動と合わせて施術を行うことで、運動の効果が格段に向上します。(一般社団法人体力メンテナンス協会メソッドに基づくバランスボールエクササイズをお勧めします。)↓

JRと東横線の乗換の時CIAL改札の前にあるTOMＣＡＴイートインも出来てお気に入り毎回気持と葛藤してますトレーナーに胸郭と骨盤が仕事をしてないと言われましたが以前にも言われた覚えがありますう～ん🤔あの時はどうしたんだっけ？今日の状態は・左回旋がしにくかった・左足首の動きが悪い・股関節の開きがイマイチ・ウォリアー2がやりにくい帰ってからとりあえず骨盤を前後に動かしてみる動きが悪いのもあるけどまたもや骨盤が開いてるかも？体育座りして骨盤を前傾後

「私、骨盤開いてるんです・・・」今日も言われてしまいました💦⚠️骨盤は、妊娠すると分泌されるホルモンによって開きます(靭帯が緩みます)なので、産後の骨盤矯正に来店された方じゃない限り骨盤が開いている事はまずありません。TVやネットの情報を鵜呑みにするのはやめましょう(＞人＜;)知識、経験のない整体師やマッサージ師、柔道整復師等は、1から勉強し直し、お客様には正確な伝え方をしましょう🙋‍♀️「でも、自分でも開いてる感覚はあるんですよ・・」と、言われる方もいます。それは、お尻の

三重県四日市市で２6年、地域の健康のお手伝いをしております、『ささがわ接骨院』の院長の加藤です。https://www.sasagawa-bs.jp/ささがわ接骨院では10年ほど前から『産後の骨盤矯正』を行ってまいりました。この頃はまだ出産後の骨盤のケアと言ったら、骨盤ベルトくらいで、それさえも産婦人科で指導も無かったくらいです。加藤は整形外科に勤務している頃から、出産後からの腰痛のママを何人か診てきました。骨盤の歪みだけでなく、骨盤関節の『緩み』が多く見られ

整体と養生、薬膳と漢方薬の中医学サロン『整養薬漢』です。普段お客様に接して感じるふとしたことを「徒然なるまま配信」としてお届けしています。梅の花が咲く頃になると花のつばみが緩むだけでなく、私達の骨盤も緩み始める。この頃からの冷えは、身体に入るとひつこく、さらに症状の悪化を早める。一年の中で、どの季節も大事だけど、春は特に気の流れが大事な季節。イライラや精神的な重圧は、気の流れを逆流させる大きな要因になる。心の状態と春風が運んで来るエ

妊娠前、もともとお腹の筋力もなくぽっこりお腹が悩みでしたそして妊娠中はまだそこまで大きくなる時期ではない時から臨月ですか？くらいのお腹にちなみに、妊娠時のウエスト73cm。後期は病院転院し、転院した先ではウエスト測らなくなったのでわかりませんが、100cmはいってたかと…そして出産後ぽっこりお腹はそのまま、骨盤もガタガタでとにかく何をするにもしんどい歩き方にも違和感。友人や母からも勧められたので、私もついにデビューしました。骨盤シェイプガードル実はダイエット目的で過去ガードルを

産科医師ご用達の産後骨盤矯正専門院『痛くない産後骨盤矯正』恵比寿クリニーク産後整体院です<当院に通われた産後ママさん達です><施術例です>※効果には個人差があります〇初回カウンセリングと施術風景はこちら〇コースと料金をみる当院に産後骨盤矯正で通われた産後ママさんのご紹介です『5回コースで産前のズボンが入る様になりました！！』東京都品川区戸越銀座方面から帝王切開でお二人の目のご出産後６ヶ月からお越し下さいましたM様です

産科医師ご用達☆東京都港区の浜松町の産後ママさんに評判！！『痛くない産後骨盤矯正』恵比寿クリニーク産後整体院です<当院に通われた産後ママさん達です><施術例です>※効果には個人差があります〇初回カウンセリングと施術風景はこちら〇コースと料金をみる当院に産後骨盤矯正で通われた産後ママさんのご紹介です『5回のコースでお世話になっています。先生の人柄もよく、本当に痛くない施術なのでどなたでも安心して受けられると思います。コースは

産科医師ご用達☆東京都渋谷区や渋谷駅の産後ママさんに評判の『痛くない産後骨盤矯正』恵比寿クリニーク産後整体院です<当院に通われた産後ママさん達です><施術例です>※効果には個人差があります〇初回カウンセリングと施術風景はこちら〇コースと料金をみる当院に産後骨盤矯正で通われた産科医師でNICU勤務の古東先生よりご感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます『妊娠・出産での骨格変化を考え、産後は骨盤矯正に通おうと決めていました。いざ出

おはようございます。二度寝をしたら、30分が1秒で過ぎていきました😱ビックリ😵すんげぇとこに寝癖できてるし（笑）さて、計測。52.0キロ。ありゃ、ホメオスタシスかぁ。停滞期、どうしよっかなぁ。あと4キロ、脚だけにお肉がある訳じゃないと思うんだけどなぁ。いや、でも、3キロはある😁脚痩せ、やりがいあるわ💪✨骨盤の開きと膝下O脚を何とかせねば！と意気込んで3日目です！YouTubeを検索すると、動画、いっぱいあるやーん💕いろいろ教えてくださってありがとうございます！って

おはようございます。昨日から左の腰が痛くて、現在またローラーなうな私です😅計測！昨日はお好み焼きを2枚食べたので、ちょっと怖いなぁー。52.05キロ。ちゃんと増えました😁運動はしないと決めている私ですが、目下の課題は、「歩き方改善による脚痩せ」です。ですが、歩き方改善と言いつつ、独学なので、ちっとも進まず、この歩き方では太ももを鍛えているのでは？？と歩くことに怯え、太ももに力を入れないように、そろりそろりと歩いていたり、階段をゆーっくり歩いていると、同僚から「大

東京都品川区大井町や品川駅の産後ママさんに大人気の『痛くない産後骨盤矯正』恵比寿クリニーク産後整体院です<当院に通われた産後ママさん達です><施術例です>※効果には個人差があります〇初回カウンセリングと施術風景はこちら〇コースと料金をみるそれでは、5回コースで通われたお客様のご感想をご紹介させて頂きます『ヒップラインとお尻の位置が変わり、満足です！5回の施術ありがとうございました！

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて10月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願いみなさんこんにちは。KWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。前回から100投稿記念(⇨自分で勝手に言っています笑)で日頃の生活の中でクセがすごい！このクセが皆様多い！のベ

今日は基本に戻って、Locomoのメイン施術となっています、美容矯正についてお話ししますね。美容矯正はもともと医学博士が開発したオリジナルテクニック。オステオパシー（整骨医学）、クラニオパシー(頭蓋骨矯正)、カイロプラクティックなどの医学理論を基に、女性向き、美容向きにアレンジしたオリジナルテクニックです。どうして歪んでいるのか、何が原因なのかを考えながら、根本から改善していく、気持ちよく、リラクゼーション効果の高い施術になっています。・顔の歪みが気になる・小顔になりた

↓住吉ゆき整体院の開院状況やご予約はこちらを参考にしてください↓今日、住吉ゆき整体院はやっているのか？(住吉ゆき整体院Twitter)こちらからもご予約できます(住吉ゆき整体院Facebook)住吉ゆき整体院(YukiJudoTherapistSpace)です。巻き肩と骨盤の開きには密接な関係があります。巻き肩になると前屈み姿勢になるためです。余談ですが、腰が反った状態になると骨盤は閉じやすくなります。様々な生活様式により、先の条件には合わないこともありますが一般的な話です。

東京都品川区や目黒区、都立大学駅の産後ママさんに大人気の『痛くない産後骨盤矯正』恵比寿クリニーク産後整体院です<当院に通われた産後ママさん達です><施術例です>※効果には個人差があります〇初回カウンセリングと施術風景はこちら〇コースと料金をみる5回コースで通われたお客様のご感想をご紹介させて頂きます『デニムが入ってびっくりしました！！

↓◎開院状況やご予約はこちらを参考にしてください↓今日、住吉ゆき整体院はやっているのか？(住吉ゆき整体院Twitter)こちらからもご予約できます(住吉ゆき整体院Facebook)住吉ゆき整体院(YukiJudoTherapistSpace)です。この暑い夏、なかなか屋外で運動はしにくいと思います。外出して歩いたりできればいいのですが、熱中症が心配だったりもします。おすすめはスクワットです。この基本のスクワットができればいいのですが、少し手を加えるともっといい方向に効きます。

東京都品川区や目黒区の産後ママさんに大人気の『痛くない産後骨盤矯正』恵比寿クリニーク産後整体院です<当院に通われた産後ママさん達><施術例です>〇初回カウンセリングと施術風景はこちら〇コースと料金をみるそれでは、5回コースで通われたお客様のご感想をご紹介させて頂きます『産後ずっと悩んでいた腰痛もすっかり良くなりました！はけなかったスカートもまた穿ける様になって嬉しいですありがとうございました。

港区芝浦の産後ママさんに大人気の『痛くない産後骨盤矯正』恵比寿クリニーク産後整体院です♪5回コースで通われたお客様のご感想をご紹介します！『産後の恥骨の痛みが改善されました。施術も痛くなく、また機会があればリピートしようと思いました。ありがとうございました＾＾』I様20代恥骨の痛みがなくなり本当に

↓◎開院状況やご予約はこちらを参考にしてください↓今日、住吉ゆき整体院はやっているのか？(住吉ゆき整体院Twitter)こちらからもご予約できます(住吉ゆき整体院Facebook)住吉ゆき整体院(YukiJudoTherapistSpace)です。良くないすわり方、特にあぐらは骨盤が開く、とはいわれています。これは正しいのでしょうか？私個人の見解です。「半分正解で半分間違い」だと思います。骨盤をしめる筋肉をしっかり使ってすわれれば問題ありません。骨盤をしめる筋肉を使えない