骨盤の歪み改善

皆様こんにちは😊美ピラティススタジオGerberaRosaインストラクターの杉浦キョウコです。写真は前々回のレッスンの様子です。肩こりに悩まない身体作り皆さん頑張りました😊毎週木曜日は高橋イオン1Fワイズフィットサブスタジオにてピラティスレッスン開催日です。スタートは１９時ですが受付と簡単なカウンセリング等ありますので10分まえより入室可能としておりますのでよろしくお願いいたします。お持ち物ヨガマット動きやすい服装飲み物膝や恥骨等守るバスタオルやミニ毛布があると安心

今晩は、美ピラティススタジオGerberaRosaのキョウコです。新年度始まりましたね、気候の変化、環境の変化で体調崩されてませんか？長女も今年より小学生です、新年度新しい環境を楽しく過ごせますように願ってます。明日木曜日は高橋イオン1Fワイズフィットサブスタジオにてピラティスレッスン開催日です。スタートは１９時ですが受付と簡単なカウンセリング等ありますので10分まえより入室可能としておりますのでよろしくお願いいたします。お持ち物ヨガマット動きやすい服装飲み物膝や恥骨等守

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。やせるべに通われて1ヶ月のOさま。食事制限、運動なしでお身体がどんどん薄くなりました普段、無意識に息を止めて身体に力を入れてしまっていたOさまは肩周りや身体のいたるところがガチガチで痩せにくいお身体になってしまっておりましたやせるべに通われてから普段何か作業をする時についつい息を止めてしまっていることに気がついたというOさま。筋膜リリース×瘢痕削り(はんこんけずり)の施術で驚くほど呼吸が楽になり深呼吸を意識出来る

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。知人からご紹介してもらってーとやせるべにご来店してくださったＳさま。ご感想ありがとうございますまだ2回目ですがお腹まわりと背中のお肉が取れてスッキリしました！！めっちゃ痛いけど効果は絶大♡これからもよろしくお願いします！！『たった２回なのに本当すご〜い！！全然違う！！痛いのにこのスッキリ感と効果がやみつきになりそうです♡』と。とっても嬉しいお声頂いちゃいました効果絶大のやみつき施術♡これから

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。盛り上がった肩は、ガッチリ体型に見えてしまう原因にそして、首も短く見えてしまう為、背中が大きい印象に大きい背中を気にしてオーバーサイズの服で隠してしまうと余計に大きく見えてしまうこともそんな大きく見えてしまうお背中もやせるべの筋膜リリース×瘢痕(はんこん)削りなら、オールハンドでこの通り肩周りや腰のお肉がスッキリして後ろ姿がひと回り小さくなりました大きい後ろ姿は解消して、メリハリボディへ自分では手の届かない背

皆様こんにちは😊美ピラティススタジオGerberaRosaインストラクターの杉浦キョウコです。毎週木曜日は高橋イオン1Fワイズフィットサブスタジオにてピラティスレッスン開催日です。スタートは１９時ですが受付と簡単なカウンセリング等ありますので10分まえより入室可能としておりますのでよろしくお願いいたします。お持ち物ヨガマット動きやすい服装飲み物膝や恥骨等守るバスタオルやミニ毛布があると安心です🩷スマホ→来店毎にスタンプカード一個押します💳QRコード読み込みで行うのでお

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。やせるべ。には長年どうすることもできなかった腰痛や肩こりに悩まれるお客様がたくさん身体の不調を少しでも改善しようと思ってストレッチやラジオ体操をやったら、ぎっくり腰になってしまったという方も。ガチガチに凝り固まったお身体の状態で急に運動するのは実はとても危険辛い腰痛やお身体を改善する為にご来店をいただいたTさまは月1のメンテナンスケアでお身体が軽くなるだけでなく、お腹、腰回りのお肉が落ちてのラインまでスッキリ

皆様今晩は😊毎週木曜日は高橋イオン1Fワイズフィットサブスタジオにてピラティスレッスン開催日です。スタートは１９時ですが受付と簡単なカウンセリング等ありますので10分まえより入室可能としておりますのでよろしくお願いいたします。お持ち物ヨガマット動きやすい服装飲み物膝や恥骨等守るバスタオルやミニ毛布があると安心です🩷スマホ→来店毎にスタンプカード一個押します💳QRコード読み込みで行うのでお忘れのないようにお持ち下さいませ📱⭐️10個スタンプで次月1,000円引きになります😊

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。⁡今まで整体やエステなども色々試したけれど、結局すぐに戻ってしまうし。沢山回数を通わなければ効果も実感できないからなー⁡と長年、身体の歪みや肩の盛り上がりのお悩みを抱えていたＡさま。⁡根本を改善出来るサロンを！！とyaseruveを見つけてくださいました⁡もっこり肩が悩みでしたが、徐々にスッキリしてきて効果を実感しています！！超イタイけどこれからも通わせていただきます嬉しすぎるご感想

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。⁡お尻のお肉、太ももに落ちてきていませんか？ジムでトレーニングをしに行っても他の方と同じような動きやトレーニングが出来ず、全く筋肉がつかない⁡というMさまのヒップと太ももも⁡やせるべの筋膜リリース×瘢痕削りでこの通り骨盤の歪みが改善され、ヒップや太ももの筋肉がスムーズに使えるようになったことで⁡お尻や太もものたるみが引き締まり、メリハリのある美脚へ⁡運動をする方も全くしない方もまずはバランス良く

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。寒暖差の激しい日が続き、身体の不調を感じた方が増えています先日は、ギックリ腰患者さんが急増しているとニュースになっていたほど身体の不調を抱えると動きたくなくなる為より脂肪を溜め込んでしまいますよね不調も脂肪もリセットしてダイエットスイッチを入れましょう3月1日（金）満員御礼２日（土）9:30／13:00／17:00３日（日）満員御礼４日（月）お休み５日（火）満員御礼６日（水）9:30／13:00／17

ドアップで失礼致します、ピラティススタジオGerberaRosaのキョウコです。昨日は20年来の友人と久しぶりに乾杯しました🍻幸せな時間でした♡🌸ピラティスレッスンのお知らせ🌸明日木曜日は高橋イオンワイズフィットにて19時よりマットピラティスグループレッスン開催日です。残席1ありますのでピラティス気になっている方はぜひぜひお越しくださいね。体験1,000円です😊本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。キョウコ

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。せっかく腹筋を頑張ろうと思ったのに腹筋すると首や肩が痛いなんて方は首、肩に変に力が入りすぎてしまって全く腹筋を使えていない可能性がそのまま腹筋を続けてもくびれはもちろん、全くお腹のお腹のお肉は減りませんそれどころか、肩こりや頭痛の原因になる可能性も間違った筋トレをするよりも使えていない筋肉を復活させましょうやせるべ。の筋膜リリース×瘢痕(はんこん)削りなら！日頃からほとんど使えていない筋肉にアプローチ普段の

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。1年半ぶりに来店してくださったIさま♡『以前受けた時に本っ当にスッキリしたからまた施術受けたいと思ってて！』と。今は海外に住んでいらっしゃるのに、帰国したタイミングで、やせるべ。を思い出してくださるなんて嬉しすぎる​超！痛かったけれどとーってもスッキリ経過も楽しみです！！ありがとうございました♡『また、帰国したら来まーす!』と嬉しすぎるお言葉までいつでもお待ちしておりますどこに住んでいて

マットピラティス少人数制クラス2月の高橋イオンレッスン開催日予定2月15日19時スタート2月22日19時スタートスタートは１９時ですが受付と簡単なカウンセリング等ありますので10分まえより入室可能としておりますのでよろしくお願いいたします。お持ち物ヨガマット動きやすい服装飲み物膝や恥骨等守るバスタオルやミニ毛布があると安心です🩷スマホ→来店毎にスタンプカード一個押します💳QRコード読み込みで行うのでお忘れのないようにお持ち下さいませ📱⭐️10個スタンプで次月1,000円引

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。本日は、お客様から教えていただき以前からずっとずっと気になっていた場所Ｌiiy'steaへ実は当サロンと同じビルに入っているんですいつもサロンで施術後にお出ししているお茶をもっと美味しく出せたらいいな今までは、ノンカフェインのモノやオーガニックのモノにこだわってお茶を選んでおりましたが、美味しい紅茶が淹れられるようになったらサロンでも紅茶を出してみたいなそんな想いで初めての紅茶レッスンに参加してみました今

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。新しい年を迎えたと思ったらあっという間に1ヶ月年末年始に蓄えた脂肪。お正月太りはリセット出来ましたか？今年こそ痩せる！！と決めた目標に向けて良いスタートはきれましたでしょうか？まだ何もしないままで1ヶ月終わっちゃった〜という方、暖かくなる前に一歩踏み出して痩せる準備に入りましょう2月1日（木）お休み２日（金）9:30／13:00／17:00３日（土）9:30／13:00／17:00４日（日）9:30／1

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。脚痩せしたい方♡まずは何から始めますか？筋トレ？ウォーキング？その前にやるべきなのが骨盤ケア骨盤の歪みがある状態での運動をしても筋肉がスムーズに動かなかったり、変に筋肉がついてしまい脚のバランスが悪くなってしまう可能性がやせるべ。の筋膜リリース×瘢痕削りは骨盤周りの筋肉にしっかりアプローチ🤗歪みのない真っ直ぐ脚へ脚痩せするなら骨盤ケアから始めましょうyaseruveでやせるべ♡宮城仙台ダイエ

マットピラティス少人数制クラス今週の木曜日高橋イオンワイズフィット1Fにてレッスンやお部屋の様子です📷写真は生徒様達です🩷昨日はマットピラティスレッスンに参加して頂きありがとうございます！2月の高橋イオンレッスン開催日予定2月1日19時スタート2月8日19時スタート2月15日19時スタート2月22日19時スタートスタートは１９時ですが受付と簡単なカウンセリング等ありますので10分まえより入室可能としておりますのでよろしくお願いいたします。お持ち物ヨガマット動きやすい

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。足痩せしたい！と言う方ただ脚が細いだけでは美脚には見えませんよ真っ直ぐな美脚作りにはゆがみケアが必須やせるべ。の筋膜リリース×瘢痕(はんこん)削りは骨盤の歪みも整えながらの足痩せを叶える施術ゆがみの無い真っ直ぐな美脚を目指すならyaseruveでやせるべ♡宮城仙台ダイエット専門店yaseruve（やせるべ）○営業時間9:30〜18:30（最終来店時間）○定休日不定休○住

おはようございます🍁26日木曜日は豊田市の高岡農村環境改善センター第二研修室でピラビクスand初級エアロビクスのクラス開催です。ピラティス9：30〜初級エアロビクス10：45〜高速道路豊田南インターやハイウェイオアシス刈谷近くです😊お問い合わせご予約は上の公式LINEご便利です。本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。キョウコ

ぬこんにちは😊フィットネスインストラクターのキョウコです。今週19日木曜日と21日土曜日は高岡農村環境改善センターにてピラティスレッスン開催日です。19日木曜日はエアロビクスのレッスンも開催します🎵豊田市の高岡中学校近くに農村環境改善センターはあります、高岡コミュニティセンターの向かいにあります🚗お気軽にお越しくださいね♪#豊田市ピラティスインストラクター#豊田市ピラティス#岡崎市ピラティス#岡崎市ピラティスインストラクター#ヒート24#ヒート24岡崎店#phipilates

皆様こんにちは😊木曜日21日レッスン開催日ですピラティス9時30分スタート（⚠️会場は第2研修室です）《new✨初級エアロビクス初級30分〜40分クラス》踊れなくても大丈夫です基本から楽しんで動きましょう🎵》10時45分スタート（会場は第2研修室です）《new✨エアロビクス初級30分〜40分クラス》レッスン費￥700ピラティス参加の生徒様￥500持ち物運動靴（第2研修室は外履きで参加可能です😊）飲み物タオル皆様のご予約お待ちしてまーす☆

こんにちは、フィットネスインストラクターのキョウコです。今週21日木曜日は高岡農村環境改善センターにてピラティスクラスと✨new✨『初級エアロ』の新クラススタートです😊ピラティスで骨を整えてエアロビクスでいい汗かきましょう🎵気になる方はメッセージ下さいね♪本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。#豊田市ピラティスインストラクター#豊田市ピラティス#岡崎市ピラティス#岡崎市ピラティスインストラクター#ヒート24#ヒート24岡崎店#phipilates#豊田市ピ

本日は豊田市の高岡農村環境改善センターにてピラティスレッスン開催日でした。写真は本日の生徒さん達の様子です。骨盤の位置、意識を優先してから腿裏を伸ばすトレーニングをしました。みなさん最後までよく頑張りました😊次回は7月6日木曜日が開催日です♡#豊田市ピラティスインストラクター#豊田市ピラティス#岡崎市ピラティス#岡崎市ピラティスインストラクター#ヒート24#ヒート24岡崎店#phipilates#豊田市ピラティス自宅教室#三河上郷駅周辺#北野桝塚駅周辺ピラティス教室#姿勢

皆様こんにちは。次回のレッスン開催日のお知らせです。６月19日月曜日Heat24岡崎店10時30分スタート6月23日金曜日サークル益富交流館10時15分スタート6月24日土曜日Heat24岡崎店12時10分スタートご予約お待ちしております😊本日も最後まで読んでいただきありがとうございます😊キョウコ#豊田市ピラティスインストラクター#豊田市ピラティス#岡崎市ピラティス#岡崎市ピラティスインストラクター#ヒート24#ヒート24岡崎店#phipilates#豊田市ピ

ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石ヨガ教室パドマですヨガを始める前、母から姿勢が悪いから背筋を伸ばしてとよく言われていました。背筋を伸ばすと一緒に胸が張り出し腰が反るというどこかおかしいという姿勢になり、正しい姿勢がわからないので改善もできず姿勢が良くなりたいと思っていた時期がありました。姿勢の良い人は自然に胸が開いて美しいです。私のような胸を開くというよりも自分で胸を張ら

ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石・稲美町ヨガ教室パドマです心の健康を保つために体の不調をできるだけ無くすことは重要なことだと思っています。体のどこかに痛みを感じるだけで体の痛い部分に意識が向き集中力が下がり仕事をすること趣味をすること出かけること日常生活のあらゆることにやる気をなくすような経験はないでしょうか？体の不調を感じることで痛みのない身体が当たり前ではないということに気づかされます。

小さなお子様を抱えたママさん、こんなお悩みないですか？●運動不足で体が疲れやすい・・・●毎日、なんとなく重だるくて倦怠感・・・●子どものお世話、抱っこやおんぶで肩こりや腰痛・・・●産後ダイエットのためにも運動はしたいけど何をやっていいのか分からない・・・●骨盤体操をYouTube見ながらやってみたけど、合っているのかよくわからない・・・そんなママのお悩みを解決するのが地域密着型の少人数指導！ママのためのフィットネスMom’sfitです！！地域の皆様にたくさんご参加いた

5月１日月曜日はヒート24岡崎でピラティスのクラス担当の日でした。普段土曜日にみえる生徒さんも半強制的にお誘いしてみんなで楽しい時間を過ごしました😽あ⭕️いさんお⭕️さんさ⭕️ださん土曜日のと⭕️さんありがとうございました😊本日も最後まで読んで頂きありがとうございます😻キョウコ#豊田市ピラティスインストラクター#豊田市ピラティス#岡崎市ピラティス#岡崎市ピラティスインストラクター#ヒート24#ヒート24岡崎店#phipilates#豊田市ピラティス自宅教室#三河上郷駅