骨盤のねじれ

こんにちは！骨盤矯正・小顔・o脚美脚矯正四日市市の美容整体「あかり整体」の由紀子です先日、フレンチトーストが食べたくなって作ってみましたパンの間に、とろけるチーズ🧀をはさんで、【チーズとろ〜りフレンチトースト】です塩味と甘さが、絶妙な味加減でした。マジで美味しかったさて今日は、骨盤のお話。骨盤が開いてると痩せにくいとか、色々聞きますが、それって本当でしょうか​骨盤が開きっぱなしだと太りやすい骨盤が開いていたり、骨盤の変化は、産前産後のママさんは、大きいですねただ産

足を組んでイスに座らないようにしましょう。骨盤と背骨がねじれてしまいます。足を組むのがクセになると、ねじれもセットされます。ねじれた状態が当たり前になるので、足を組まずにはいられなくなります。そのため、いつも同じ足を組んでいるはずです。組まずにいると、骨盤の辺りがモゾモゾ落ち着かなくなるでしょう。足を組んでいると、有事の際にサッと立ち上がれません。組んだ足を下ろしてから立つ、というワンステップが必要になるからです。慌てるとデスクで足を打ったりする、更なるハプニングも起きま

小顔/骨格調律/産後ケア(骨盤矯正)今回が骨格調律3回目のお客様のご紹介です✨前回までの2回の施術でウエストの位置の左右差が気にならなくなってきたそうです😊💕今回は肋骨の開き方の違いを解決できるように整えさせていただきました!初回の施術前と3回目の施術後で姿勢が激変されているのでご紹介させていただきます✨お写真比べてみると姿勢が全然違いますよね!!!背中の丸みが伸びてきて体のねじれもまっすぐに💕しっかり結果が出ていて嬉しいです😍💕骨盤の歪みからウエストの

こんばんは。ブリージングストレッチ倉敷指導員の藤本良枝です。毎月月末にご案内している「オンラインレッスン」の翌月日程のご案内ですが８月下旬は〔税理士〕のお仕事が集中してタイミングを逃してしまいました（汗）９月も変わらず、月曜日と木曜日の午前１０時３０分から約１時間ZOOMを利用してのリアルタイムレッスンとそれを録画しての動画配信を継続しています。１ヶ月フリーレッスンのお申込み期限は過ぎておりますがお試しレッスンは随時受付させていただいておりますの

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵本日は自力整体三昧day神戸元町のスタジオからの帰途の電車の中気持ちいい感覚💤でも、、神戸への行きの電車の方がとっても眠くて乗り換えに失敗しそうになりました💦目が覚めてまわりを見回すと「？？？？？降りなきゃ🏃」いや〜ビックリ👀スタジオには間に合いましたよ🎵本日のカリキュラムは最近しているのと一緒のものです⤴️帰りの神戸元町のスタジオから駅への足取りが軽くて🏃🎵足裏でしっかりと地面を踏みしめている感覚👣これは重心がちゃんと

Hello😃まゆころです⭐️蜂蜜貰ったどー❣️🍯↑私は蜂蜜持って笑顔😊ゆーみん、蜂蜜に感激ポーズ✨🤣7ヶ月ぶりにお越し頂いたお客様に、蜂蜜頂いて鳥肌たった（良い意味で）まゆころです😆🎶「蜂蜜がほしい」と、実は、昨晩騒いでたんです私🤣お茶に蜂蜜を入れて飲むと、喉に良いんですね✨あくまで私の場合ですが😊潤うんですよ✨でも隙間時間に買うには売ってなくてですね💦私のヘルプテレパシーが伝わったのでしょうか✨これが一つ目の奇跡✨☝️２つ目は、、「汁物飲みたい」と、実は、昨晩ゆ

加西＆神戸舞子deヨガのYUKOです👩🏻ここ1ヶ月…膝に痛みがあるという方多いですそこで本日、膝についてです🙋🏻‍♀️膝痛の原因①まず整形外科などで医師が言うのは「体重をおとしましょう！」体重のオーバーは膝に負担がかかり過ぎるので膝痛の原因になります②冷えによる血行障害③左右の太腿の筋肉のアンバランス④足首のかたさと歪み⑤骨盤のねじれ・歪みこれらの原因の複合により膝痛が起こるようです冬に膝痛になる人が多いのは【②冷えによる血行障害】この原因が必ず入ってしまうからですか

こちらにもひまわり骨盤の左右がねじれている私はレッスン中きっとランジもバックキックも骨盤は大きく傾いているだろうなダイエットスプリットなんて聞きますができることなら一生そのスプリットを持ち続けたいその為にもやっぱり当ったり前な姿勢傾いてない姿勢が欲しいものです桃井かおりさんのねじれたハート素敵でしたね最近ドラマに出演心のダイエットには音楽の栄養を与えないとね心も肥満予防しなくちゃ

この話が理解できたら妊活している方は必ず、私の施術を受けたくなるはずです坐骨、解ります？骨盤の下にある尖った骨まさに字のごとく座るときに接する部分です足裏は立った時に重力を受け止める部分座った時には坐骨に重力が掛かりますその坐骨に左右差があるとするなら・・・座る度に、必ず骨盤がねじれ内臓、子宮も卵巣も卵管も捻れます最後は脳も捻れます座る度に、必ずです！妊娠しにくくなると思いませんか？仮に、妊娠出来ても胎児は常に捻られるのです坐骨のセンサー異常と私は呼んでいます

久しぶりに電車に乗りましたらあまりにも息苦しい状態でびっくり。マスクで深い呼吸ができていないので前のめりになり猫背になっていくの？仙骨が後傾していくの？その状態だからマスクを受け入れるの？体と行動どっちが先なんだろうか？とか身体オタクはつい考えてしまいますが今は、そんなのどっちでも良くてみんな呼吸しよーーーと思います。二重マスクの人もちらほら見かけました。それ、どんだけの恐怖心を持ってるのですか！？いえ、ウイルスが怖いわけじゃなくて不織布だと肌が荒れるので

おはようございます！４時半起床！早起きして雪かき〜⛄雪の日に限って朝イチのお客様が早い時間です〜（笑）細かい雪がサラサラ降ってます〜おりゃー😆雪かきはけっこう好きです。休憩しながらやろうと思いましたが…楽しくて一気にやっちゃいました〜（笑）横の実家のロードヒーティングキレイでいーな私の母親はまだまだ元気で雪かきガンガンやってますけど

ブリージングストレッチでは骨盤は動くものとして日々骨盤の調整を心掛けています。明日は冬至！一年で一番、骨盤が締まる日ですよ！冬至を挟んでの前後各１０日間は骨盤の捻じれを調整する追い込みのタイミングです。年末まであと僅かです。大掃除の合間にも骨盤の体操もやっておきたいですね。そうはいってもなかなかね～～～とおっしゃる方にと～～っても簡単な骨盤の体操です。立位で足を腰幅に開き左右の足はまっすぐ平行に置き膝

[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。腹筋をどんな風にしていますか？腹筋をされるときに状態を起き上がるまで上げていませんか？上まであげてしまうと、腰への負担が大きく、腰痛の原因になってしまいます。腹筋をされるときは、首を固定して、肩甲骨が上がるくらいまで上げられることにより、腰への負担がなく腹筋を鍛えることが出来ます。骨盤が歪んでいる方は、ゆがんだ状態の筋力が強くなってしまい、腰だけでなく、背中や肩などにも痛みや違和感が出て

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。今日は骨盤のねじれを治す為に必要な事を記事に書きました。骨盤のねじれを取る為には、骨盤矯正が必要と思っている方も多いと思いますが、セルフでケアする事も可能です。もちろん、プロがやるよりも完璧には出来ませんが、ある程度の骨盤のねじれであれば解消出来ます。当院でも骨盤のねじれを整えることで症状が緩和される方も多いので、患者さん自身にセルフケアとしてもお伝えしている内容です。今日の骨盤のねじれが気になる方や、お悩みの方のご参考に

この投稿をInstagramで見る左前回施術前、#骨盤の高さ#骨盤のねじれ#骨盤の歪みから身体が右に入ってました。真ん中今回施術前前回整えてるので初回よりねじれなど良くなっているようです。ただ#肩のハリや#巻き肩はあります。右今回施術後#背中痩せしたようにスッキリしてます。#ウエストもスッキリしました😊さらに#骨盤の歪み改善で真っ直ぐむけるようになってます。#ヒップアップして#脚のむくみ解消で#脚痩せして見えます。#茅ヶ崎#ちがさき#茅ヶ崎南口#駅近サロ

正しい姿勢は健康な体をつくる今回は、前回に関連して「骨盤のゆがみ方」についてお話ししようと思います。❹骨盤のゆがみ方【前後のゆがみ】骨盤の前傾はいわゆる「反り腰」といわれるもので、胸とお尻が突き出た状態になります。リラックスした状態で壁に頭・背中・かかとをつけて立ってみて、腰にこぶしが丸々入ってしまう場合は前傾している可能性が高いです。一見姿勢がよくも見えるのですが、反りがきつくなると腰に負担がかかりやすく、太ももの前が張りやすくなります。

ボディーデザイナーともこです！！最近、股関節が痛い方の来店が増えてきています。この人も股関節！あの人も股関節！こっちの人も股関節！あっちの人も股関節！！えーーーーーそんなに多いの？股関節の痛み！というくらい何故か今当店に股関節の痛みの方が集中的に来店されています。よく見ていくと、股関節にももちろん負担はかかっていますが・・・・骨盤や腰椎にもねじれが加わっています。だけど！！股関節が悪いからといって痛い方向でぐりぐり・・・ぎこぎこ・・

皆さんこんにちは埼玉上尾で美人・ヨガ®を主宰伊藤由美子です～インドで生まれたYogaを独自の形で創設・発信～美人・ヨガ®～・～・～・～・～～・～・～・～・～♢二十四節気では８/２３頃から“処暑”(しょしょ)に入ります。ようやく暑さが和らぎ始めるころです。♢処暑の時期の養生・肺の変調が起きやすくなる時期。・毎年このころから皮膚疾患・アレルギーが出る方が多く見受けられます。・台風による急激な気圧の変化によ

5D整体士笠井ぶんやです。いつもご覧いただきありがとうございます。整体とパーソナル「機能」トレーニングをコーチしてます。日常のなにげない動作に目配りして、修正するとなんだか毎日が楽しいし、前向きな気分！！さあ、前向きになるためのコツをどうぞ！！↓↓↓過去投稿のまとめはこちら↓↓↓＋＋＋＋＋過去投稿について＋＋＋＋笠井ぶんやについては,第一編として”時のながれと世界観ブログ”にてお話しています。まとめ一覧はこちら私の仕事に関しては,第二編とし

骨盤矯正。骨盤のゆがみチェック！自分で出来る効果判定～おはようございます！今日は朝から庭の芝刈り！雨が続くと雑草がモリモリです。芝刈機できれいサッパリ畑も雑草抜いて～葡萄棚も蔓をヒモで縛っていい感じ庭がきれいになると焼き肉したくなるのは私だけでしょうか？(笑)天気のいい日にキレイなお庭でグイッといきたいですね～🍺昨日の参議

骨盤を自分で調えて人生をHAPPYに！コツバン・ハッピーの稲田美幸です今日は私が学ばせていただいている倉持淳子先生の目標達成倶楽部の会員さんで色彩カウンセラーでありカイロプラクティックを勉強中のしゅんくんこと岩田駿也くんがコツバン・ハッピーの体験に来てくれました♫しゅんくんは23歳。とっても優しい心の青年。さっき気がついたのですが昨日のFacebookに「明日は稲田さんの骨盤ハッピーを体験しにいきます！嬉しい事はアップしておこう⤴️」って書いてくれてました☺️「

やりきったぁぁこんばんは🌻うれしいお土産持参のM様２日続けてロングコースでのご来店✨ありがとうございました『ほんとは4日続けて来たかったよ』そのお身体ですもんね初めてお会いした時はびっくりな張りと骨盤のねじれ店長にも｢まるで腰は石だよ｣と言われていたM様…ご旅行のたびにお寄りくださったおかげでやっとほぐしやすくなってくれた！これですよ💡ちゃんと来てくださると結果がついて来るのです『ここに来させてもらうと本当に楽になるんよ』嬉し泣きで頭痛が止まらないとい

皆さんこんにちは(^O^)／和泉市笑福整骨院院長村西です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。長年アメブロに色々な記事を書いてきましたが、ドメイン内ブログを充実するために暫くの間お休みいたします。もしよろしければ、ドメイン内ブログの方をお読みいただければ幸いです。https://syofukuseikotsuin.com/category/blog/よろしくお願いいたします。

皆さんこんにちは(^O^)／和泉市笑福整骨院院長村西です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。本日の腰痛新常識「慢性腰痛患者９７名を対象に椎間関節ブロックの有効性を６ヶ月間追跡したＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、プラシーボ(生理食塩水)群とステロイド群の改善率に差は認められなかった。慢性腰痛に対する椎間関節ブロックに効果はないことが判明。」http://1.usa.gov/186g87K腰の痛みに限らず、肩こりなどでも

皆さんこんにちは(^O^)／和泉市笑福整骨院院長村西です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。未だに日本では「安静にしなさい」と指導されます。これはなぜなのでしょう・・・本日の腰痛新常識『１９６６年～１９９６年に発表された急性腰痛患者に対するアドバイスに関する論文をレビューした結果、安静臥床は効果がないばかりか回復を遅らせるが、日常生活を続けると職場復帰が早く、慢性化を防ぎ、再発率も低下することが判明。』http://1

皆さんこんにちは(^O^)／和泉市笑福整骨院院長村西です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。本日の腰痛新常識『立ち仕事をしている女性の腰痛患者９６名を対象に行なったクロスオーバー試験によると、インソールの使用によって腰痛が緩和したのは４４%で、３%は悪化し、５１%は変化がなかった。インソールは立ち仕事での腰痛を緩和する可能性。』http://t.co/HrLIQ95腰痛が緩和したのが４４％では本当にインソールが有効だったかど

皆さんこんにちは(^O^)／和泉市笑福整骨院院長村西です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。本日の腰痛新常識『椎間板ヘルニアか脊柱管狭窄症と診断された腰下肢痛患者７３名を対象とした硬膜外ブックに関するＲＣＴ（ランダム化比較試験）によると、ステロイド剤＋局所麻酔剤群と生理食塩水＋局所麻酔剤群の間に改善率の差は認められなかった。ステロイド注射は無効？』http://1.usa.gov/qAFypS抗炎症剤として最強のステロイド剤で

皆さんこんにちは(^O^)／和泉市笑福整骨院院長村西です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。以前来られた患者さんですが、寝違えて整形外科を受診。リハビリという事で首の牽引をされたところ痛みが増し、「動かなくなった」という事で来院されました。皆さんも十分気を付けて下さい。本日の腰痛新常識『頚部痛と腰痛患者２５６例を対象に、医師の標準的な治療群、脊椎マニピュレーション群、理学療法群、シャムト

皆さんこんにちは(^O^)／和泉市笑福整骨院院長村西です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。本日の腰痛新常識『腰痛と頚部痛患者２５６名を対象に、標準的治療群、脊椎療法群、理学療法群、シャム群に割り付けて１年間追跡したＲＣＴ（ランダム化比較試験）では、標準的治療群とシャム群が最も成績が悪く、脊椎療法群は理学療法群よりわずかに優れていた。』http://1.usa.gov/kfFvV6最も成績の悪い標準的治療とは痛み止め・シップ・画