骨格リメイク

みなさん、こんにちは。Re:sta(リスタ）~痛みが改善する、体型が改善するプライベートサロン店主です。理学療法士兼ヨガインストラクターなどに加えボディメイクセラピストと名乗らせていただきますさて、今日は最近話題にしている（←勝手に）寝返り運動についてお話ししてみようと思います。なぜ寝返りが骨格に影響するか。答えは簡単です。赤ちゃんの発達過程を辿るってこと。私たちは四つ這いの生き物から発達し、二足で立って歩いて走って

みなさん、こんにちは。Re:sta(リスタ）~痛みが改善する、体型が改善するプライベートサロン店主です。年齢とともに変化する身体。運動しても止まってくれない衰え。なんで？なんで？と思う毎日。私はSUPやスラックラインから始まり、ここ数年はヨガの毎日。やってる時は身体が締まる感じはありましたが、なんとも疲れやすく、こんなに頑張ってるのに！（なぜ変わらない！？）こんなに頑張ってるのに！（なぜ太もも太いまま！？）こんなに頑張ってるのに！（肩こりがなくならない

こんばんは。Re:sta(リスタ）~痛みが改善する、体型が改善するプライベートサロン店主です。大変ご無沙汰してました。なんだかとっても忙しく仕事と家事に追われていましたが、最近少し余裕ができてきてようやくブログ更新です！一時的にご新規さまのご予約をお断りしていましたが、こちらも落ち着いてきたのでご予約お受付できます。お身体のお悩みがある方はぜひご相談ください^^さて。マッサージのご予約だけでなく、この度セルフでできる骨格リメイクワークショップ（仮

ご無沙汰しております、葡のか（ほのか）・笹本ですこの度篠ノ井駅前サロン“シュクル”で「葡のか」としての活動を再開させていただけることになりました！骨盤トレーナーとして女性の「元気とキレイ」をサポートします！ご予約・お問い合わせはこちらsalonSucre2018年秋にオープンしたばかりの素敵なサロンです。<骨盤調整>こんな方にオススメです。☑産後ダイエットがなかなかうまくいかない方☑産後、体重は戻ったのに妊娠前のパンツ

こんにちは、笹本です。一生懸命ダイエットしなくても頑張って運動しなくてもこの仕組みを理解すれば見た目年齢はぐっと若くなります。【ココを攻めれば即効痩せ見え！】「即効痩せ見え」とは体のシルエットを整えるということ。カギとなるのが肩甲骨です。※背中側にあります。肩甲骨がベストポジションにあるかどうかなのです。どんなに細くても、体重が軽くても、肩甲骨のポジションがよくないと、おブスな姿勢になってしまいます✅肩幅が広い✅背中が丸い✅

こんにちは、笹本です。レッスン中に足指のケアや使い方をお伝えしています。「五本指ソックスって、やっぱり（履いた方が）いいんですか？」という質問を時々（結構）いただきます。私の答えは…思いっきり「YES！」です。私の「YES」には偏りがありますが、最大のメリットはそれぞれの指が自由に動くという点。スタンダードなソックスだと、指が全てまとめられてしまっていて締め付けはなくても積極的に指は動かせません。ぶるブルソックスを愛

こんにちは、笹本です。以前にも触れましたが、今日は二の腕のお話です。その記事はこちらをポチっ二の腕が気になる方は「ひたすら隠す」「もう諦めている」「ノースリーブは絶対着ない」という方も多いようです。二の腕をスッキリ加工できるアプリも存在するほど、あきらめ感が蔓延しているのでしょうか…【二の腕は自分でデザインできる！】お腹痩せ＝腹筋？！というイメージ、ありませんか？二の腕痩せにはダンベル？ジェルでマッサージ？！

長野市／骨盤ケア・産後ケア女性のための「葡のか」です。あなたの骨盤の声を聴き、心とカラダのコンディションをお伝えします。体勢に現れているあなたの「クセ」を無理なく修正。一瞬で美しい変化を体感できるのが葡のかです。身体の中心/仙骨を施術で整え、姿勢レクチャーで身体の軸を体感。お身体のお悩みを個別に解決します。姿勢ひとつで実力以上の美しさをHPはこちらこんにちは、葡のか/笹本です。現在、出張での施術を承っております。お客様のお声を紹介

長野市／骨盤ケア・産後ケア女性のための「葡のか」です。あなたの骨盤の声を聴き、心とカラダのコンディションをお伝えします。体勢に現れているあなたの「クセ」を無理なく修正。一瞬で美しい変化を体感できるのが葡のかです。身体の中心/仙骨を施術で整え、姿勢レクチャーで身体の軸を体感。お身体のお悩みを個別に解決します。姿勢ひとつで実力以上の美しさをHPはこちらこんにちは、葡のか/笹本です。女性のカラダのパーツ別お悩みの中で、お腹のたるみな

ブログにご訪問いただきありがとうございます。千葉・銀座のパーソナルカラー&骨格診断スピカです。今日は南風が吹いたようですが、まだまだ寒いですね❄️先日、ザラでコートを買いました💓目を引いた鮮やか赤のコート、スプリングの私にも合いそうで、ちょっと勇気のいる赤ですが、気分あげたい日のお出かけコートに購入！でも、形が、、、首が詰まっているので、骨格ストレートの私には苦しそう！さらに首回りにボタンでとめるマフラーみたいなのもついてるし。コクーンな形もウエストシェイプが似合うストレートにはや

先日、旦那君が気まぐれに買って来てくれたたまに有るんですでもね欲しかった物だったのどうしようかなって悩んでたら薬局何件も回って買って来てくれた一色見つけたら『2色あるやんけっ！w』で2色目を探すのが大変だったそう使って見た感想。発色はめっちゃいい！良すぎて筆使う人は少しずつグラデにするのをお勧めします中に付属のブラシとチップが付いてますが私は使ってません。指と筆で使って見た感じは筆は発色は良いけど若干こな落ちとラメ落ちが気になるのでアイシャドウベースを使った方が良いと思いま

エレガンスのフェイスパウダーを購入した日。ドラッグストアでプチプラコスメも購入♪KATEブラウンシェイドアイズキラキラが控えめな6番をチョイス他にも気になるカラーがありましたが、とりあえずひとつだけ。アイシャドウ5色とチップが1本ミラーがないのでちょっと不便。左下のブロンザーのラメも散らばらずに優秀です。ここ最近アイメイクを手抜きしてアイライナーとマスカラのみだったのですが、しばらくこのこを使いたいと思います

アイシャドウを購入しました♪あの骨格リメイク・アイシャドウがさらに進化8月1日に発売されたKATEブラウンシェードアイズN1200円(税抜)とプチプラKATEって割引きしなくなったよね昨日、イオンで買ったんだけど5％オフだったカラーは6色BRー1パーリィベーシックなニュートラルブラウンBRー2スキニーヌーディなベージュブラウンBRー3セピアエレガントなピンクブラウンBRー4カッパーシックなブロンズブラウンBRー5テラコ

カネボウのアイテムはフライングが多いのでこちらも発売日前にGET※発売日：2017年8月1日ケイトブラウンシェードアイズNカラー：BR-3仕上げのブロンザーが、陰影を強調ホリの深い、魅力的な目もとをつくる5色セットのアイシャドウ自然な陰影×立体ツヤ感骨格リメイク・アイシャドウがさらに進化ホリの深い、大きく艶めいた目もとを生み出す全6色・BR-1：パーリィ（ベーシックなニュートラルブラウン）・BR-2：スキニー（ヌーディなベージュブラウン）・BR-

みなさま、こんにちはいつも、ご覧下さっているみなさま初めて、お越し下さったみなさま本当にありがとうございます今日は、午前中に甥っ子ちゃんのスイミングの見学に行ってきました二回目のレッスン…朝から「行きたくない」と泣いていたのに一生懸命トライしている姿に思わずうるっとしてしまいましたそんな今回は最後のひと塗りでグッと彫りが深くなるケイトの新作アイシャドウについて、書かせて頂きたいと思います少しだけフライングでget出来まし