骨体操

大人の歩きと体と…の柏木まゆみです。富士宮から見える富士山↓春の富士山は真冬より雪が多い感じ。雪化粧した富士山は好きです（＾：＾）～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～猫背の状態を知ってチェックした事を踏まえて有効な体操を考えます。ナンバ式骨体操を指導していたので体を動かすとき骨がどう動くか？を考えます。骨周辺の筋肉がしなやかならば関節も動きます。これを「体が柔らかい」と言います。※「自分は骨が固い」と言う人もいますが骨は皆固いのです（＾－

最近世界が変わったと言えば断然、食洗機が来たこと‼️だったのですが。（食器洗いがもう、ほんとーに、嫌いです。笑）これはピアノ弾きとしての出来事です😍↓

９月の、ピアノ室内楽・アンサンブル講座で２日目に須関裕子さんにワークショップをしていただく”骨体操”の本を読んでみています。なんばの動きを用いた身体技法を楽器奏法につなげるものなのですが、古武術の甲野善紀さんに習った奏法やフェルデンクライスメソッド、いつもお世話になっている整体師さんに習った体操とまったく同じ内容でやはりこれって大事よねぇ、と確信しました。新しく、肩甲骨や左足、小指や親指についての気づきがあって面白かった

今年は９月、アンサンブル講座を開講いたします第３回はチェロとのデュオ。やはりすべての道は古典からでは？と２度の講座を経て立ち返り、N響チェリストの宮坂拡志さんをゲスト講師に迎えベートヴェンのソナタに取り組みます。そしてずっと組み込みたかった音と身体を繋げるナンバリズミック身体技法、”骨体操ワークショップ”を、チェリストがこぞって共演に指名するピアニスト須関裕子さんにして頂けることになりました！統合講座|アンサンブルラウンジEnsembleL

大人の歩きと体と乳がんと…の柏木まゆみです。今朝の富士山は↓今期初めての雪化粧です。初冠雪はもっと前だったのですが、その時は雪がすぐ消えてしまいました。今日はしっかり雪化粧しています（＊＾－＾＊）～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～昨日は一気に冬～（＞－＜）季節の変わり目は日々の体調管理が大事です。年齢とともに寒さに敏感になってきます。これは筋肉量が低下して筋肉の中を通る血流が悪くなるから。寒い時こそ運動を心がけましょう。前回（

最近よく目にしたり耳にするような、非人道的なアンチエイジングではなく、自分で頑張ったり、コツコツ積み上げていくものです。やってるときは、実感します。続ければだいぶ違うということを。。。問題は続くかどうかでして、、、。美は一日にしてならず、かといって、おっかない感じの熟女は怖い、、、。私はしょせん、ほのぼの系ですので。昔あったぼのぼのにも雰囲気は似ているかもしれません。踊ってると、踊りの上手いぬいぐるみみたいだと言われます。そんな私が時折思い出したようにやっているのが、顔

おはようございます。朝晩冷えますね(>_<)音楽する者としてはこの寒さツラいですよね。クラリネットはあたたまらずピッチ取れないしピアノは体がこわばってスムーズに動かないし。乾燥するから指が滑っちゃうこともしばしば。学生の頃はさっむーい部屋で練習していました。国立大だからお金をかけてもらえず暖房が壊れたままの練習室ばかりでした。練習すればするほど体が凍え指が動かないという(^_^;)今は自分用に空調をカスタマイズしているのでそんなことはなくなりましたが

骨体操講座は高松で16名、岡山で22名の参加者にご参加いただき無事に終了できました矢野先生に2回、遠藤先生に2回お越しいただき、これで4回の骨体操講座を開催できました。私は世話役もしているので、4回とも参加しましたが、ようやく骨体操のことが理解出来てきました身体が付いていくようになった、という感じでしょうか矢野先生が『3〜4回受けたら自然に解るようになる』とおっしゃっていたとおりでした骨体操だけをしていれば良い、というわけではないと思いますが、演奏における身体の使い方に意識を持って取

芸術の秋到来で、ほとんど休みの無い日々を過ごしています10月は毎年こんな感じで一年で最も忙しい月ですさて、こんな時にまた骨体操講座を企画したのですが、身体をほぐしてより良い動かし方を身につければもっと練習も楽しくなるし、長時間弾いても疲れないはずなんですよね我々はそれを常に研究、模索しています。11月3日(日)骨体操講座を開催します。まだ若干の空きがございますお問い合わせくださいませ。087-887-6513石原(留守電ありますのでメッセージ残してくだされば折り返します)

大人の歩きと体と乳がんと…の柏木まゆみです。千葉の停電が長引いています。台風もコワイ！１日も早く復旧してほしいです。被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。復旧作業に従事する皆様も大変でしょう。ガンバレ！！～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～９月も半ば、富士宮は朝夕涼しくなりました。今朝の最低温度は２０度、最高温度は３２度の天気予報。今の時期体は暑さには慣れているけれど朝晩の冷えには慣れていません。だから秋口に夏バテになるのかしら？

今日の鹿児島は晴れ時々くもり。最低気温22度、最高気温は30度を超えました。梅雨明けまでもう少しといったところ。毎朝の日課に「骨体操」が加わって3日め。この本に一連の体操が載っています。ヨガ歴11年のわりには身体が硬く始めた頃に比べるとずいぶんしなやかさは出てきましたがそれでもまだ肩や背中はガチガチ。肩の高さも違います。私ほどの身体の歪みや硬さだと朝ヨガの前に準備体操が必要なのでいろいろ取り入れます。自分の身体で実験。「骨体操」がこれまでの中でいちばん簡単で効率的

久しぶりの青空と太陽がうれしい一日。そして今日の桜島の山肌は本当にきれいでした。昨日の「ピアノ骨体操講座」https://ameblo.jp/kyokosameshima/entry-12489887385.htmlでの矢野龍彦先生のお話の中でちょっと衝撃的だったのが一日生活して肩が凝るのは身体の感性があまりに鈍すぎる僕は5時間パソコンを打っていても肩こりは一切ないその他先生がお話しされたこと身体との対話は快か不快か不快とは違和感肩が凝らないような生活をすればいい肩が凝

ようこそ楽しんでピアノ、エレクトーンが上手くなれる大津市仰木の里大崎晶子ピアノ・エレクトーン教室ですご訪問頂き、ありがとうございます教室のホームページはこちらからどうぞ大津市仰木の里大崎晶子ピアノ・エレクトーン教室ピアノを始めてみませんか？初めてだけど大丈夫かな?と迷っている方、続けられるか不安な方どうぞご安心ください！おひとりおひとりに合わせた内容のレッスンをいたします。基礎からゆっくり、じっくり、丁寧に…弾きたい曲があるので、目標はそれで…

２つを楽しむ農家でセラピストの渡辺真由美です。９月８日土曜日わたなべ農園に骨先生こと柴田郁恵さんが来園してくれましたぁ。そしてぶどう農園で🍇骨体操🎵を開催。骨先生作成パンフです。骨先生、農家の嫁に大変身！！どんなかっこうしてもステキ✨さぁ、一生懸命働いて頂きましょう。いよいよはじまります。骨体操🎵骨先生の肩甲骨、スゴ～い。天使の羽みたい。自由自在に動きます。骨先生のボディにタッチ。驚きの表情。肋骨を意識しての呼吸法。小雨も止み、みんなで畑に！！頭、肩、膝

２つを楽しむ農園でセラピストの渡辺真由美です。今日は、わたなべ農園で行われるイベントのお知らせです。骨先生こと柴田郁恵さんが９月８日土曜日に山梨にいらっしゃいます！！近々のイベントですがビビッと来た方は是非一緒に骨体操をやってみませんかぁ❓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊骨先生とぶどう畑で骨体操🎶in山梨市牧丘町日時９月８日土曜日１１時から１１時４５分骨体操受講料３０００円(事前お振込にてお願いします。振込先は、お申込み後にお知らせ

こんにちは☆骨先生（@info_honesensei）です(^^)山梨県山梨市牧丘町のわたなべ農園さんにご協力をいただきまして初の試みである・・・ぶどう畑で骨体操╰(*´︶`*)╯♡開催します！！以下はFacebookページの抜粋ですので詳細はこちらをご確認くださいね♡骨先生こと@柴田郁恵さんが９月８日土曜日に山梨にやってきます！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊骨先生とぶどう畑

こんにちは。新潟市秋葉区リラクスペースWishにて天城流湯治法湯治師をしております諸橋希耶(まや)です！！本日も数あるブログの中からお立ち寄り頂きありがとうございますネットからのご予約はエキテンからどーぞ。エキテン予約ページさてさて、6月9日、10日の2日間行われた天城流湯治法師範によるコラボイベントの2日目は、コラボセミナーと題して、お越し頂いた先生方の得意な手技やお話を披露して頂きながらの健康セミナー新潟はこの日、あちこちでイベントやセミナーが開催され、参加したくても出来ない

楽譜を探しに行き楽器店で、こんな本見つけました！やってみました🐱🐰私の腰痛が治りました娘の音色は…継続はチカラなり(笑)明日もやってみよう(笑)

ムジカノーヴァもう4月号が発売されますが…先日発売よりだいぶ遅れて…3月号買いましたムジカノーヴァは気になる内容の時(目に止まった時)しか買ってないのですが…それでも目を通せてない時もありますムジカノーヴァ2018年3月号905円Amazonこれは導入生徒さんに重宝しそうです曲はデジピに録音したので覚えれるまで一緒に指の体操したいと思います楽しく出来そう指の強化がめあてですお指の体操チャレンジシート小学校高学年以上の生徒さんとはこれもやってみよ〜

かねてから気になっていたヴァイオリン骨体操今日はなななんと！そいつの指導員養成講座とやらを受講したのであります習うこと多し。勉強すること多し。整えること多し。今日の講座を受講されていた方々は、すでにいろいろな場所で実践済みのベテランさんも多く、ついていくのに必死自分の体と向き合い、心と向き合い、体感し、とても充実した時間でした。いろんな人にアドバイスもらいながら、レッスンにも力を入れていきたいなーと思った1日でした。

こんにちわタイマサージ・チネイザンセラピストの林早苗です七夕終わりましたね今日は、満月ですね日記のようなブログから離れて、気づいたら１か月。。相変わらずユルリと書いています。そんな私の１か月間の変化キックボクシングに通いだしましたまだ数回だけど、左右の気の流れが統合される感覚があります。そして、何よりタイマサージと通じる手応えも感じています。パンチがミットにバスッと入った瞬間と、セッションでクライアントの患部に圧する時の丹田からの響きが