骨ケア

市の検診で骨粗鬆症の診断を受けて投薬治療をしてるワタシです先月末に整形外科の受診があってこれは今のところ３ヶ月に一回となってますいつもは簡単な問診とあとは薬の処方薬をもらうだけですその時に次回は検査をしましょうと言われました今年で72歳になるからまぁ骨粗鬆症は仕方ないんですが薬も飲んでるしとは思いますが結果はどうかな？と心配になりましたそれで次回の検査まで３ヶ月間こんなのを飲んで見ようかな？なと思い立ち注文してみました～毎日骨ケアMBP！ひとはこ10本入りで30

🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです🌿🌿骨盤底から頭蓋底🌿🌿骨ケアの重要性髪のうねり顔のたるみこの兆候を感じたら頭蓋骨が縮んだかも…中身が縮小すれば表皮は余ってゆるむ骨などの接合部にズレが生じる頭蓋底と頸部の調整ですね『髪のうねり顔のたるみ』🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです🌿🌿骨盤底から頭蓋底

少しまえまで暑かったのに急に寒くなりましたね〜。寒いと身体が動きにくくなるんじゃないか…と、心配していましたが、今のところそれほど影響はないと思われます。それよりも、最近は、バランスを崩しやすくなってきて、しょっちゅう、転びそうになったり転んだりしています。先生にいったことろ、バランス障害は、薬でも電気の刺激でも改善しない症状の1つで、気をつけるしかない、とのことでした😞気をつけてるんだかどなぁ。どんなに気をつけても、どうしてもころんでしまう。なので、転んでも骨折しないように、骨を強くしようと

乳がんの初期治療時から、私の骨密度は低かった。年々それが下がってきて今年三月にはついに70％を切り、「プラリア打ちましょうか」と医師に勧められた。打つのであれば、なんでも歯の治療中だと顎骨壊死の危険性が出てくるのでかかりつけの歯科医に相談してほしいとも。歯髄炎をおこしていた歯を、一月に抜歯している。当時治療には数か月かかると言われ、なかなか予約の取れない歯科医院でもあったので、勘で「いやこの調子だと顎にいっちゃうかもしれん」と判断し抜歯をお願いしたのだが、その時はプラリアのプの字も知らな

🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです🌈健康を拡散🌈笑顔も拡散🌈アルファビクスで生活習慣病を予防改善に導く🤔…そういえば、、、自律神経調整免疫力アップ呼吸力アップ姿勢調整骨ケア腎ケア踵ケア……生活習慣病にはあまり触れずにきてますねプログラミングのリクエストをいただいていて考え始めたら…生活習慣を改善するのはご自身でどうぞ‼️ワタクシは個々人の生活習慣に介入するつもり

🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです✨🌈丈夫な身体は有難い🌈✨骨ケアを意識するきっかけは？というご質問をいただきましたとてもいい質問ですねいつから？→閉経です。どんなとき？→背が縮んだ。→お顔のたるみ。つまずきやすくなる年代や転倒予防を意識する年代よりもっと早いと思いますよ頭蓋骨だって縮むんだから顎関節が歪んだり…眼瞼下垂したり…たるむよね『骨が弱る大きな原因となる足りな

🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです🍀身体は正直🍀呼吸も正直🍀ヘルスケアは調整と維持管理まずは整えたいそして維持管理トレーニングではなくエクササイズでもなくボディワークで整う維持管理は生活習慣にある骨ケア『2023リアル骨ケア（リピ）』🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです🍀健康は財産🍀健康を貯蓄🍀『2

🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです🍀健康を拡散🍀笑顔も拡散🍀膝に負荷をかけないスイミングは身体にいいの？【自重負荷】が骨の強度を維持するので負荷がかからないのは困るなぁ水中で踵の刺激はなさそうそれでは地上で暮らせませんねプールの中で生活する？プールの中は温水でも体温より低いから冷えますね陸に上がって地上で自重負荷を支える体力を維持管理しましょうね『ＴＫの日常『隠せない』

さてまずは飲んでみよう思い切って😤😤😤😤😤MBP・・・・・で〜は〜！！！

🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀2023リアル骨ケア【骨ケアの極み】モチベーション維持踵への負荷を維持そのために…体重を減らさない活動を減らさない栄養を減らさない体重を減らせば血液量も筋肉量も骨量も減る減らさずに維持するには常に健康状態を保つこと動かない時間が動けない身体をつくる骨ケアも同じことフィジカルトレーナーでメノポーズカウンセラーで

鍼灸師マトバのブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。更年期からのお手軽なおやつは、骨ケアの意味をこめて↓↓糖質も少しはオフできるよね。カラダを酸化させないためには、糖質に気を付けることなんだって。あと、適度な運動。なかなか続けるの大変そうやけど、やらなくっちゃなぁと。一緒に更年期ケア始めませんか。奈良県橿原市葛本町まんてん堂鍼灸治療院0744-24-6332的場やすよ

こんばんはご訪問、いいねありがとうございますNaka-Kire美骨サポートお試しさせて頂きました新発売飲んで肌・骨ケア、老舗製薬会社が開発した更年期世代の美と健康サポートドリンク閉経の前後10年間、この長い更年期の間に、女性のからだには女性ホルモンの減少を始めとしたさまざまな変化が起こります。更年期の不調は様々ですが、女性ホルモンが低下して肌あれや骨密度低下などあるそうですそれにより骨が痩せる※ことで皮膚がゆるみ、シワが目立ち老け見えの原因にも※特に顔の骨が痩せやすい骨が

Naka-Kire美骨サポートお試しさせていただきました。これは、飲んで「肌」と「骨」をWケアしてくれるそうなののですが、骨までケアとは！珍しい気がします。更年期世代の美と健康サポートドリンクを製薬会社女性チームが開発したそう。肌あれや骨密度低下といった様々な不調を引き起こす更年期。111年続く老舗製薬会社の女性達が、自分達も飲みたいと思うドリンクを開発。機能性表示食品です。サプリメントで補ってはいましたが、美味しい美容ドリンクならお友達にも勧めやすい。飲み方は1日20

今回飲んでみたのはこちら！「Naka-Kire美骨サポート」飲んで肌と骨をケアすることで、「更年期の女性を悩みから救いたい」そんな思いから生まれた、更年期世代の美と健康をサポートするドリンクです(๑>◡<๑)一本で500ml（約25日分）なので、ほぼ一か月分といったところですかね。私はまだ30代で更年期らしい症状はまだ感じていないのですが、女性ホルモンの低下で骨密度が低下→骨が痩せてしまうそのせいでほうれい線が目立ったり、老けて見えることもあるって聞くので…

こんばんは^^井の頭公園近くのひとり美容室アトリエMaRiです✂︎今日は、わたし自身のボディメンテナンス。武蔵小金井駅近くのわたしの先生のお店に…ma’s武蔵小金井駅中スイーツを手土産に…Ngramパティスリーエヌグラムエヌグラムは、東京・国分寺に寄り添うパティスリーです。スイーツにふれる時間をもっと楽しんでいただける商品を提供しています。見た目の楽しみ方、食す楽しみ方、ギフトを選ぶ楽しみ方。「美味しさ」だけではなく、「楽しさ」を掛け合わせることでお客様の暮らしという物語の一

骨折してから「毎日骨ケアMVP」雪印メグミルク毎日骨ケアMBP10本Amazon（アマゾン）2,610〜3,850円を飲んでいる。高いけれどしかたがない。そして小さいこの瓶のフタ開けに毎朝四苦八苦している😥筋力低下😴の証拠😖だが頑張って少しづつ開けるまでの時間?が短くなってきた。ような気がする。とにかく明るい元気な高齢者生活を目指すのだ🙌最近友達の知り合いの女性が著書を自費出版された📖８０歳近い方だと思うが、多いに刺激された

岩瀬まみです♡お顔のお悩みを解消するために必要な事があります！厳選6✨✨✨①土台ケア（骨）②筋膜ケア③巡りを良くする（リンパ、脳脊髄液）④凝りケア（肩、首、腕、背中など）⑤頭皮ケア⑥耳ケア特に①から③は特に必要なケアになります。この３つのケアはお顔の悩みを解消させさらに変化させていく事に必須ケアになります✨この必須ケアを取り入れるのとやらないのでは未来のお顔は変わってきます。お顔を今すぐ変化させたい方もやって貰うと早く変化しますよ❤️ケアな面倒なのが嫌な方ほ

こんにちは！今日もブログ訪問、ありがとうございます北海道七飯町に住んでいるharu（新開谷春子）です七飯町もスッポリ雪の中寒いこの時期楽しみは薪ストーブほんわか暖かい遠赤外線で身体の芯から温まります炎が燃えているのを見ていると穏やかな気持ちになるよ⛄⛄⛄⛄⛄⛄前回は骨ケア🦴について書きました骨ケアと言えば身体の太ももや腰、背

こんにちは！今日もブログ訪問、ありがとうございます北海道七飯町に住んでいるharu（新開谷春子）です七飯町もめっきり冷え込んで来ました朝は0℃を下回りますこの時期、函館ベイエリアではクリスマスファンタジーが開催されます人間より大きなサンタクロースたちが赤レンガ倉庫群の壁をよじ登っています洋上の巨大なクリスマスツリーは夜になると明かりが点灯して輝きます道にはろうそくも灯されて街中がキラキラ皆さんも一度遊びに

ViewthispostonInstagramアラフィフ女子のキレイ健やか身体づくりの専門家🌟茂木伸江(@moginobu_exercise)がシェアした投稿

🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです✨✨雨の日も好き✨✨頼り甲斐のある兼用傘🌂晴雨兼用雨晴兼用せいう兼用は、主に日傘ですが雨でも使えます。うせい兼用は、主に雨傘ですが日傘にもどうぞ。以前、そんなことを聞いてタグをよく見ると確かに区別されてますずっと愛用してるのは晴雨兼用の折りたたみ傘雨使用の折りたたみ傘より生地が厚いので重いです近頃は急な雨にも使えてとても頼り甲斐が

ワタクシも骨が弱る年代なので😂😉８月で６３歳になります骨ケアで骨粗鬆症予防してます骨粗鬆症の予防には骨密度を保つ骨質を硬くしないそのために踵の骨の刺激がいい『かかと』が刺激されると脚そのものの部位ではなく脳で刺激を受け取るのですそうだ！骨の強化だ！と判断するようですですからクッション性のあるスニーカーでたくさん歩くより骨には効果的な方法なのですウォーキングのメリットは他にいろいろありますが…むやみに脚全体の筋疲労させると骨からカルシウムが使われて硬く折れ

メニュー/アクセス/お客様の声/LINEご予約（24H対応）/電話予約(ご予約直通TEL)💀オンライン講座メニュー💀🌿TIPバーブピーリング🌿🌿3ヶ月集中プログラム🌿（ニキビ改善・肌質改善プログラム）40歳からもっと自由に生きる♡5年後、10年後も健康で美しく歳を重ねる頭蓋骨調整サロン小顔と美肌サロンRiamオーナー、セルフ骨格小顔調整術トップインストラクター水島小津恵です1年ぶりのインスタLIVE朝から緊張が止まらない、、、でも最後はこんな感じで楽しかったぁ♡見てくださ

いつも楽しみに読ませてもらってます。何度かのせていただいた医大生の母です。こんにちは！メッセージありがとうございます！上の子は今年から研修医となり、忙しそうですが、色々経験させてもらえてるようで、楽しそうです。担当の先生が優しすぎるくらい優しい先生とのことで、安心しています。すてき大学教授は研究するのが仕事で教えるのは二の次、と聞いたことがあるのでこんな話を伺うとなんだか安心してしまいます。次は下の子の研修場所のマッチングと国家試験があり、気になりますが、母は報告を聞

カルシウムを積極的にとろうと思って、今朝は食パンにちりめんとチーズ、海苔を乗せて焼いて食べたわよカルシウムっていうと、魚魚魚って思いがちだけど、チーズのカルシウムってのもスゴいのね冷蔵庫にカマンベールと、チェダーチーズがあったわよ今朝トーストして食べたのはスライスチーズのモッツァレラを乗せて食べたわよご飯の時は、お豆腐にちりめんと海苔乗せて、しょうゆ、またはポン酢をかけて食べてる美味しい美味しいあとは、雪印メグミルクの毎日骨ケアMBPと、DHCのカルシウム＋CBPを飲んでるわこれは

荷物が届きました。（ポチり癖を我慢してるから荷物届くのひさしぶり）・・・と、来た、来た。絶対来るよね。恋くんスンスン。。。なんでしかー？3か月毎の定期便でとっている毎日骨ケアです。ペットボトルタイﾌﾟも出たので瓶から変更しましたよ。容量は同じこれの凄さは自分的に証明されてて、絶大なる信頼をよせています。『1年飲んだ結果』今日お買い物中、骨量チェックコーナーがあった。結果は

こんにちは。豊田市の小顔コルギサロン・ベルアージュの黒木です。コルギをオススメする理由があります。しわ・たるみの原因は頭蓋骨の老化だった！４０代の頭蓋骨の重さは、６５０グラムそれに比べて７０代の頭蓋骨の重さが２８０グラム。半分以下になるんですって!４０代から７０代にかけて、骨量が減少することで頭蓋骨が小さくなる。骨がスカスカになるだけでなく、頭蓋骨が小さくなる。ということは、土台の骨が小さくなる分、その周りに付いている皮膚が余って、しわ・たるみになるということです。しわ、たる

この歳になると骨のことも考えねばと取り寄せてみた骨ケア良いか悪いかなんて全然わからないけどちょっとでも良いならまず試してみちゃう飲みやすいからとりあえずは良いかなダイエット中だからいつも以上にカラダのことが気になる

骨密度80%で骨がちょいスカなのでさっそく骨ケアを始めたシャチコ色々と試してムリなく続けられる骨ケアにしようと思っております

最近、庭先とか公園とか外に行くことが多くなりました天気がいいと気持ちいいですね外に行くとき私が気をつけていることは、ずばり「手のひらを太陽に向ける」です太陽の光を浴びることによってビタミンDをつくり、骨を強くするのですはるが庭でシャボン玉をしてるとき公園ですべり台してるとき三輪車を押してお散歩してるときなどなど、手のひらは太陽に向けるように気にしていますおかげでまだ4月なのに手だけこんがりし始めています（笑）夏になると紫外線がーって言われますが、骨にとっては紫外線はとっても