駒場競技場

今週8/21土曜はさいたま市陸協が主催で1500mTTが駒場競技場で行われる予定だ。https://ameblo.jp/akitapopo/entry-12691499174.html僕はトレラン練習の予定なのだが、友人から名前があるよってえ？え？どうやら、ホントに載ってる。しかも、1000mベストが3:05なのに、4:30になってる😅どーしよどーしよ

前日は友人のサポートだったが、日曜1/31は自分のポイント練習。この日はさいたま市陸協の練習会に加えて頂いた。練習メニューは400mx10本を2セットだった。ペースは80〜84秒(3:20〜3:30/km)、つなぎは55〜60秒(200mを5:00/km)というものだった。ペースが速くないので、takumisenを履いた。最近、トレーニングしてきた効果を確認しようと思っていた。なので、電車で浦和駅まで。そして、駒場競技場に走って向かった。（駒場競技場入口）（実は現

日曜8/16は駒場競技場での練習に誘ってもらい、走ってきた。1000x3という内容に、それならとアルファフライを初めて履いた。アルファフライでの走りの変化は先に書いたので、ここではタイム等を。3:07-3:06-3:05という結果で、いずれも自己ベスト。9時集合で、9時50分スタートだったので、既に暑い。スタート時点で心拍数が高くて、最大心拍数まですぐに届いてしまう。1本目は400m手前で意識が飛びそう。参ったなぁ、200mずつ頑張ろうと少し落としながら粘る。3:07.5でピッ

日曜7/19は駒場で練習会（駒場競技場は小学生から大学生まで色々な練習をする方がいた）2000x2+1000という内容だったトラックを走るのは久しぶり。先日のMxKディスタンスでも、多くの友人が好走していた。僕も頑張りたいが、脚作りに時間を掛けていたので（しかも、結果的にフォームを崩してしまった）、これからスピード練習を加えて頑張ろう。僕自身は5000より短い練習をする機会はほとんどない。でも、短い距離を走るのはレース後半での勝負という点で有効だし、普段走れるスピードアッ

日曜2/23は駒場競技場での練習に参加した。3:30/kmペース走ということで、距離は人それぞれ。僕は5000TTだと勘違いしてて、NEXTを履く予定だった。3:30/kmで5000mは走れちゃうので、10000mに挑戦することに。トラックは走る機会が少ないし、ペースを上げて10000mは初挑戦。申し訳なかったが、初めてなので、集団の後ろから進めた。前半はペースに馴れるまで多少時間が掛かり、心拍数の余裕がなかったが、後半はペースが落ちた？と思って時計を見ると大丈夫というのが続いた。

終わってしまった…終わってしまったさいたま国際マラソン。終わってしまったぁ〜(;´Д`)半年間楽しみにしていたさいたま国際マラソン。早く走るためとかではなくとにかく出てみたい、出たかったさいたま国際マラソン。地元さいたまでほぼ実家の真横を通るコース。これは(｣ﾟДﾟ)｣出るしかない！！そんなんで昨年の10月から決意をしていた大会でした。5月の申し込み時、私の走力ではまだフルは当然無理そうで8キロファンランに申し込み。あとは親子マラソンにもエントリー。そ

Eさんに先を越されたが、１１月４日にWingleのさいたま国際の試走に行ってきました。１１月だから、だいぶん涼しくなりました・・・。打越代表と、吉田香織姫のあいさつと諸注意。キロ６分半で進むとのこと・・・。スタートの２ｋｍはショートカットするというので、この後のｋｍ表示は、２をマイナスしてみてください。さっそく、産業道路をすすむ。今回、ブロガーのAzuさんと会うことができました！！！サッカーの駒場競技場。ここで給水。昨年の９月の試走に比べたら、天国だ～～。そし

おはようございます松本浩子です^^美髪では頭皮,髪のトラブルを抱えた方が多くいらっしゃいます。ハリコシがなくなって、トップが潰れてしまう。髪の量が減ってきている！カラーでしみてしまう！敏感になって違和感がある方はお気軽に聞いてくださいね。もちろんヘアスタイルのお悩みも^_^何かしら手助けができるかと思います♪【電話番号】048-711-8334もっと詳しくご紹介！↓美髪の想い店舗の中をご紹介ハナヘナって何？『100%

今日は、ママはお出掛けニャンね！僕は一人で遊べるから行っといでー！ってことで、昨日は東京は駒場競技場に、パラ駅伝2018で、全力応援🚩😃🚩！！障害のある人もない人も、県別のひとつのチームになり駒場のランニングコースを駆け抜ける！そして、温かく拍手で送り出し、駒沢公園の外周ランニングコースを周遊して帰り着きゴールはすぐそこ頑張れ！と迎える充実した時間で、ほぼ満員になった観客も一丸となって熱く応援！都知事もいらっしゃってましたが、"パラリンピックの成功なくして東京オリンピックの成功なし

平成29年8月4日参拝JR浦和駅から徒歩20分。浦和駒場競技場の割と近くです。昭和鳥居鎮座地の本太（もとぶと）という地名は、国府の出先機関となるようなところだったので〝元府の趾〟で元府趾なのだそうです。室町鳥居鎮座地は本太地域の中でも古くから集落の中央だった場所です。中世に勢力を持っていた高塙（高鼻和）氏から崇敬されていたそうですよ〜。水舎の近くに参宮碑が建っています。この立派な手水盤は明治31年に伊勢講の方から奉納されたものです◡̈氷川神社ということで主祭神は建速須佐之男命

先日、さぼランナーには無縁のコマリクにまたまた出没2週間ぶりです今回はヒロカズさん主催のスピ練メンバーはヒロカズさんつっちーさんたぁ坊さんダイジローさん(終わってから現れた)まーさー練習内容はインターバル1000×5本(キロ4)今回もペーサーはたぁ坊さん！前日にクロカン30Kを走られてるのに引き受けてくれました有難うございましたさて練習はというと…今回もたぁ坊さんの背中をひたすら追い掛けるだけ神ペーサーのお陰で無事にノルマクリア！やっぱり速い人の走りはかっこいい