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こんにちは。ARINAです。今回は引きこもりについて、思っていることを書いてみます!私が今までオンラインでの活動をしてきて、車に乗るのが怖くて…空気がきれいでなくて…寒すぎて…体調不良や家族の看病で…治安が悪くて…など、物理的に外に出られない理由で、家にいる方。また、言葉が通じないから…過去の経験から外に出られない…偏見の目で見られるのが怖くて…便利で外に出るのがめんどくさくて…など、精神的な理由まで家にいる時間が長い方もいらっしゃいました。中には、周りには日
こんにちは。ARINAです。今回は、3期ExpatJourneyのお知らせです📢0〜2期の修了生からは、みなさん満足と評価いただいたプログラムです✨マインドフルネスを通じて自分と深く向き合い、本当に望む自分へ近づけるようになるプログラムです。このプログラムで得られる効果☑️心身が整い、バランスが取れた安定した自分になる☑️自分を俯瞰して見られるようになる☑️心の底からあなたが望むことに気づく☑️自分の現在置が分かり、方向性が定まる☑️やりたいことに一歩踏み出せる☑
こんにちは。ARINAです。今回は無料セミナーのお知らせです📢渡航後、生活が落ち着いてきた方!残りの海外生活、カウントダウン!本帰国してこれからどうしよう!というタイミングの方へ♪【春の特別1Dayオンライン無料セミナー】駐在期間の方向性を探る!自分らしいあり方・過ごし方を見つけるに【開催日時(日本時間)】4月23日(火)12:00~13:00※都合がつかない場合、当日の録画アーカイブを視聴できます。心と身体を癒しながら、新しい自分に出会う方法をお伝えします!
中国広東省で約7年生活し2023年秋に本帰国ただいま北陸在住中国滞在中にヨガの資格を取得しオンラインコミュニティでヨガレッスンを開催中これからもっとヨガを生活に取り入れたいnaoと申します(香港の義弟家族のところに遊びに行ってきました!帰国してからの目標の1つ「会いたい人に会いに行く」は私の癒しとストレスケアになってます)今週(1回目は明日!!)開催の無料オンラインイベント駐在妻のストレスケア〜心身のメンテナンス法〜こちらは強いストレスを感じている方やストレスケアの方
こんばんは、みかん母です🤭久々に、凄い雷が鳴ってます⚡空はそんなに暗くないけど、雷の迫力はまあまあです💦娘、ひとり旅初日は波乱の幕開けでした😭朝4時、私の寝室に来た娘「フライトが8時→11時に変更になってる💦」とりあえず二度寝したものの、7時→フライト3時間前までにチェックイン😱なぜかオンラインチェックインができず、バタバタと準備して、7時半出発。今回は一人で行って貰いました😅チェックイン→出国まではスムーズだったのに10時54分「テクニカルイシューで、13時発に変更だって
こんばんは、みかん母です🤭みかん、ピースブーム✌️スマホ持っただけですぐピース✌️写真撮る予定ないのに撮る羽目に💦そんなみかんも常に平和というわけではなく😒本日午後、コンドミニアムのエレベーターが突然動かなくなり、右往左往しました💦プールから帰ろうと思ったタイミングで、上を押しても、下を押しても動かない💦セキュリティに訴えに行ったものの、なかなか通じず(己の英語力がーー😭)すぐには直らず階段使かおうと思っても鍵がかかって使えず💦そんな状況にいつも通りに行かず、さめざめと泣くみか
こんばんは、みかん母です🤭本日、コンドミニアムが断水ということで午後イチのオンライン授業を除いて、なるべく出掛けなきゃ💦トイレ使えないのが地味に辛い🥲鍋やらポットやらバケツやらに水を貯めてまずはpopupへ。あまりに色々行きすぎていて、顔なじみさんまでいるみかん母です💦帰宅後音楽のオンライン授業🎵それから学校の図書館へ📕1日付き合ってもらったみかんはには、せめて食堂でデザートタイム🍰実は移動中、色々ありすぎてがっつりへこんでいます😭が、一番へこんだ事は実は断水ではなかっ
シンガポールでの家探しは私はほぼしていません私の方が確実に家にいる時間は長いけど物件探しに🇸🇬に行く時間もなく夫に委ねる状況でした💦LINEで候補はこんな感じー!と教えてくれたけど実際見てないし…土地勘ゼロだし…LINEの画像で見てもどれもピントこない…ということで夫に全てを託した🥹コロナ明けで物件自体が少なく今までにないくらいの売り手市場有り得ないくらい酷い条件の物件しかなく迷っているうちにどんどん決まっていったそう…😭ということであまり選択肢がなかったと言
娘6y3m、長男4y8m、次男0y8mさて、片付けても片付けても生活感あふれる我が家。もう開き直り、初めて人を我が家に呼びました。インスタで知り合ったママさん以前の私だったら身構えますが、異国だと同志・戦友ができるツールになっています。しかも異国だと世間は狭いので、SNSで知り合った友だちと言ってもだいたいは「知人の知人」で居住アパートもわかります。今回は、「冬や雪がどんなものか、子がわかってなくてどうしたら良いものか…」という彼女の呟き投稿を元に、「うちも四季感覚
昨日から欧州全域で突風で大荒れ模様のお天気。隣国ベルギーでは死者まで出ているようで。北海は大シケ、DBは長距離のICEですら運行を見合わせる事態に。今年はとにかく異常に天気が悪い。ライン川の水位も増水で危険なんでは?そんな今日、ついに親しくさせていただいてた唯一の日本人の友人が帰国しますこういうのに慣れっこになっていても、やっぱ堪えるわ。余り「人に懐かない」私ですが、マメに連絡をくれる彼女に、いつしか結構懐いちゃってたのよねぇ〜。珍しいっちゃ〜珍しいのかも。
昨日の記事はこちらにほんブログ村こんにちは香港のオレンジゴミ箱が大好きなASAKOです。横浜→愛知→東京→山形→香港→現在バンコク在住です。私は夫の仕事都合で海外に来てまでもなんか色々とやっているから、そんな私をみて、他の駐妻さんが「私には何も無いわ」っていう人が時々、いる。そんな訳はないんだよね。40、50何年も生きてきて、「何もない」なんてあり得ない。ちゃんと持ってるんだけど、い
久しぶりに。。9月からスクールにいれて、やっと落ち着いてきたので人生の夏休みブログでも暇つぶしにしようかな…色々1人でもいったり、友達といったりしてるカフェ巡り。今日のはmamanというお店で、NYではとっても人気。それが車で行けるウェストチェスターにあったのだ友達といってみました。外観がとってもおしゃれ💕ここのカップがかわいくて、普通に欲しい…マグ買おうかな。最近ブタクサ花粉にやられて、まじで体調わるい…🤔はやくなおらないかな、
落ち込んだままの低空飛行から戻れないので気分転換に初めて海外で美容院に行ってきた。ローカル人美容院へ。これを言うともれなく全員に驚かれるってくらいローカル美容院へ行く日本人というのは珍しい。国際結婚で永住している人でさえ日本人がやっている美容院へ行く人がほとんどなのにただの駐在員で1年も経っていない母語も英語もできない私が行くのはかなりのチャレンジャーだった。日本人が日本人美容師のところへ行くのは諸説ありアジアの黒髪は金髪の猫っ毛と違ってこちらの美容
環境変化のストレスか暴飲暴食の影響か知らず溜まった疲れかあ、全部か?うそでしょ起きたらびっくりまさかの全顔ニキビ大量発生思春期か!!欧米でか!大げさではない思春期顔負けのニキビ大量発生鼻周りとかでなく頰やおでこに広がる、まさに全顔簡単に病院予約できないアメリカ気軽に皮膚科行けないアメリカどうする。とりあえずググりまくりますが情報がピンキリでキリがなしこればかりは個人差あり難しいで
お昼間には家にいることが多い。渡米して間も無いころ、友達と電話していると、うちの部屋の扉が叩かれた。だれかよくわからなかったので、一旦無視して、覗き穴を除いた。男の人がいたが、誰かわからなかったので無視した。すると、もう一度扉が叩かれた。次の瞬間、鍵が勝手に開いて部屋の中にその男性が入ってきた!!!え、、、、、、?という顔をしながら、電話をしている友達と一緒に日本語で大パニック。「待って部屋に誰か入ってきた」「勝手に鍵開けられた」これだけのパワーワードを残していた
ニューヨークレストランウィークが始まりました❗️エマママ初参戦💪どこか行きたいな〜、と思っていたら大好きなMomoさんがランチに誘ってくださいました〜。初体験でよくわからない&550軒もあるレストランから選べないエマママのためにお店の候補まで教えてくれて、エマママそこから選ぶだけ❣️もう本当にお優しい❤️選んだお店はこちらTheBarRoomattheModernTheBarRoomatTheModern:NewYorkCityRestau
朝からブラックデビルが出現だわ。👿←心に巣食うこういうヤツ、笑。でも、我慢ができないことはやっぱり我慢できないのよぉ〜。大人気ないとわかってはいても、さぁ〜。人って、《利用される》のって嫌じゃない?《親切を仇で返される》のも嫌じゃない?駐妻社会ではよくあることだけど、先に滞在して聞きやすい人とかがいると、頼ってくる人っているでしょ?いいのよ、別に。私、基本親切で優しいから、笑。NOと人に言わないし、言えないし。困ってる人がいれば必ずとい
今日7月9日は、16年以上過ごしたカリフォルニアでの生活や娘たちにバイバイして、10ヶ月間単身赴任をしていた主人の待つサンアントニオに、今は亡き先住猫のBelle14歳とまだ5歳だったBarbieを連れてきた日です夫婦ふたりとアニマルズの生活が始まった日でもあります。サンアントニオに引っ越して来た当初は、1ヶ月に一回、1週間くらいカリフォルニアに遊びに行っていましたその時娘たちは学生でシェアハウスをしていたし、私もカリフォルニアに家がないので、滞在中はずっとホテルを取って、娘たちも週末
昨夕、友人と隣町までお茶しに行って、そのままカーディガンを忘れて帰ってきた私。偶然カフェで知り合った友人の友人が、連絡をくれて気づく、、、。認知症かって!!↑の友人のように、顔が広い人、交際範囲が広い人は、駐妻界隈では「いけてる」部類なんだと思う、笑。私なんぞは基本交際範囲を広げない「カス」だけど「知り合っても連絡先とか聞かないよね?!」「…(人に)聞いているのを見かけたことがない!」と先日も知人に言われたばかり。その通り自分からは決して連絡先を聞きません、笑。その
おはようございますipliacolorsalonの友美ですバンコクでカラーという習い事を知った私。先輩奥様の生徒さんがご担当するHappyPinkLessonという1daylessonに参加しました💕1日90分完結でピンクの効果や特徴を知り自分に似合うピンクを診断してもらい配色体験もするというカラーの学びの楽しいところを凝縮した内容のレッスンとにかく楽しかった!色を知りたい勉強したい極めたい!!!と思ったのをよく覚えています💕この1daylessonを受
今日はやっと金曜日先週が月曜お休みだったので今週はなんだかちょっとだけ長く感じましたがいつもながらに充実した毎日だった一週間友達と集まって運動したり~タイ料理教室に行ったり~ワンコ友達がおうちに来たり~ちょっといい和食とおいしいモンブランを食べに行ったり~などなど子供が夏休みに入ったらできないことをたくさんやりましたまさにバンコク駐妻な生活を過ごした一週間だったのです毎週遊んでるわけではないです平日で一番
こんばんは、みかん母です🤭先週とうってかわって、お出かけの少ない週です💦オンラインも3回あるので、そうそう出掛けられない😂でも、昨日は父在宅のため、出掛けました😁Singaporemobilitygalleryへ🚍️前日、インスタで予約すれば無料で見られる&平日は空いている✨と見たので、夜中に予約しました😄場所はリトル・インディアに近いので、🚍️にて。どこかに出掛けるときは、Google先生に行き方をお尋ねして、一番便利そうなルートを選ぶけど、先生はいつも気まぐれ😂今回も
いつから始めたかな???と思って過去のブログを探ってみたらもう半年以上も経っていました不真面目な生徒でした羊毛フェルトのブローチがやっと完成しました✨きっと真面目に通い詰める方だと2週間くらいでできるのかもしれませんいいな♪と思った物にすぐに飛びついてしまう性格な私友達が羊毛フエルトのワークショップで愛犬のブローチを作ってると聞いて私も飛びついたのでしたワークショップって単発なので行きたい時に行ける気楽さがとても好きですカール&
アートメイクをする時の注意点まずはサロン選び。気になるサロンをピックアップしたら、そちらのWebサイトやSNS等を研究。おそらく色々な施術例が載っていると思うので、自分の好みと合うかじっくりと。眉って形だけでは無くて、濃さや色味のニュアンスなどで大きく印象が変わってくると思うので、私服のセンスなども合いそうな相性の良いアイリストさんが望ましいと思います。初めてする場合、素人には仕上がりイメージが難しかったりもするので、カウンセリングでしっかりアドバイスをくれる接客
元うつ病、PTSDの会社員からドジでおしゃべりで好奇心旺盛なアメリカ在住ヒーラーへ愛と豊かさが流れ込み魂の成長をサポートする岡村陽子です初めましての方は、プロフィールをどうぞ突然ですが、香水って使っていますか?私は会社員の頃は香水を使っていてあまり違和感がなかったのですがアロマオイルを使い出して香水と疎遠になりそっか!アロマオイルで香水作ればいいんだ!エッセンシャルオイルを使って香水作りたいそう思って募集してアロマオイルを使ってあなたの好
ドクターは50代くらいの男の人だった。『口コミ低評価ドクターへ。』Googleマップの口コミで脅威の2.1という低評価のドクターは『門前払い。』耳が痛いと息子が泣いて騒ぐので覚悟を決めて医者へ初めて電話をしてみた私。『体調不…ameblo.jp背も高く体格も少し太めだったのでなかなか迫力がある。そしてアパートの部屋の中も我が家と大差ない普通のアパートで何よりドクター1人しかいなかった…この時は時間外で見てくれるからドクター1人なのかな?なんて思ったけれどそうではな
駐在員の配偶者の方の就労について、アメリカ駐在ライフアドバイザーの松谷あさこさんのご協力を得て、以下に情報を掲載します。駐在員の配偶者はある条件を満たせば、新たな労働許可証を取得する必要なく就労可能です。2022年3月の改正によって働くまでの手続きが簡略化されています。駐在員の配偶者が労働許可証なしで働けるようになったことで、積極的に帯同配偶者、つまり駐在員の配偶者の方を従業員として採用する企業が増えています。移民局サイトにおける発表された記事の原文はこちらhttps://
最近、やたらと食欲が爆発しとる私…さすがに週1のサッカーぢゃあまずいと思い、そろそろ食事を見直そうかと…そんな中、めちゃくちゃケーキ作りの上手なお友達がシフォンケーキを作ってくれてまぁ断れんよねー💦←いや、断る気ないwなんなら、ホイップクリームまでつけてくれましたこの友達のケーキが好きすぎて、毎月食べたい欲に駆られてますそして、夜は仕事のみなさんと打ち合わせPaneraであったので、スープとサラダをご馳走になっちゃいましたうんうん、健康体&カロリー少なめぢゃろ?と思ったら、こん
たまには楽したーい奥様方にオススメ、コストコ冷食発見しましたもちろん、好き嫌いあると思うので、美味しくなくてもクレームやめてねジャジャーンYakitoriChickenFriedRice🍚1食ずつ小分けにされてて、袋のままチン出来る優れものしかも、レンチンたったの3分パプリカ、チキン、グリンピース、枝豆、にんじんが入ってるんです🥕いままではトレジョのチャーハンしか買ってなかったけど、これからはこちらに乗り換えかな🙌🏻だらずな私なら、袋のままそのまま食べちゃうかもこのお
たまーの贅沢はサーモンとアボガド、きゅうりのユッケ丼🥒サーモンの刺身はめっちゃ高いので、冷凍の刺身用サーモン(生より割安)を買って、きゅうりとアボガドで割増見た目はめっちゃ汚いけど(笑)、美味しいよーもうちょい綺麗に撮ろうよってねまぁ料理にこだわりを持たん、なんなら作るのそんな好きぢゃない人間がブログに載せようとしたらこうなるんですー←私だけか…ちなみに、上にのっとる海苔は、日本のコストコで買った韓国海苔フレーク🇰🇷韓国味付けのりフレーク80gx3袋|CostcoJapa