馬貴派八卦掌

進行の読めない台風も過ぎ去り、東京の中国伝統武術掌友会江口博先生をお招きして、定期開催している掌友会中国武術セミナーを愛知県豊川市で無事行う事が出来ました。しかし今日もまた暑い日でした。こう猛暑が続き、大型の台風が来たりすると気候の負担で身体も疲れがたまってしまっているように感じますが皆様はいかがでしょうか？早く落ち着いた季節なってもらいたいと個人的に思わずいられません。それではセミナーの様子を報告していきます。暑い中で無理をする事はないのでクーラーをしっかり効かせて開始です

気温も暑くなり、各地で梅雨明けが告げられ（東海地方の梅雨明けはまだですが）、台風もでてくる。いよいよ夏本番なんだなあ、と思う今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？今回は、夏の掌友会中国武術セミナー開催のお知らせです。愛知県中国伝統武術＿同好会では、講師として東京の中国伝統武術掌友会代表江口博先生をお招きして、中国武術セミナーを開催します。日時令和元年８月１７日土曜日13時から17時会場豊川市御津生涯学習会館3階研修室講習内容

時代も令和になりました。今日は五月とは思えないなかなかの暑さになりましたね。この時期にクーラー使うとは予想していませんでした。定期開催しています、掌友会中国武術セミナーの報告をアップします。今日は戴氏心意拳を学びました。まずはいつものように各人身体をほぐしてから、丹田功からやっていきます。胸から腰、足をそろえる、など基本の動作全体がそろうように指導していただきました。続いて虎歩をやってから五行拳を順番にやっていきます。最初は劈拳。違う入り方をやってみるという事で練習。用法や動

いよいよこのお知らせも元号が変わりますね。愛知県中国伝統武術＿同好会では、講師として東京の中国伝統武術掌友会代表江口博先生をお招きして、中国武術セミナーを開催します。日時令和元年5月２５日土曜日13時から17時会場豊川市御津生涯学習会館3階第3講義室講習内容推手・太極拳戴氏心意拳馬貴派八卦掌会費2コマ9000円この地方では学ぶ機会の少ない中国伝統武術です。護身術として、健康にも効果が

寒波や雪、インフルエンザなど大変な時期ですが、本日は愛知県豊川市で掌友会中国武術セミナーを無事、開催しました。今回も拙いながらセミナーの内容を書いていきたいと思います。まずは、いつものように和やかに開始。秋にセミナーが出来なくて間隔があいている事もあって、最初は基本を重点的に確認。戴氏心意拳クラスは丹田功、虎歩。馬貴派八卦掌クラスは走圏。江口先生に見ていただくと出来ていない所を指摘され、丁寧に直していっていただけました。その時に日々の練習で意識する事として、丹田功で止まる所はしっかり止ま

久しぶりの身体について。こっち方面、あんまり記事書きませんが、八卦掌の練習は毎日してます。で、最近の課題は「肩の力を抜く」こと。これは、動きの要所要所で、肩に力を入れたつもりがなくても入ってしまう人が一定数いるのではと思う節がある。まあ、自分の事なんだけど。先月の八卦掌対練で、散々「肩の力を抜けっ」と指摘された。しかし、「力を入れている自覚」はない。ただただ「結果として」、圧し負けることや肩の疲労があり、それならばそうなのだろうという事で腑に落としている。そし

先日、八卦掌の対練で、李先生の受けを取った。取りまくった。お陰さまでまだ身体が痛い。ありがたい痛みである(マゾかw)その痛みを抱えつつ、今日も日課の走圏。身体が普段より沈める。身体に芯が出来つつある感じだ。「力を抜く」、下手をするとフニャッとしてしまいそうだが、実は芯がある状態で動く、動ける事が、要訣なのか？この感覚が残るうちに、身体にそれを染み込ませてみたい。

ヨーガ行者・成瀬雅春氏とロルファー・藤井靖氏の対談イベントに行ってきました。ご存知の方は少ないかもしれませんが、両氏とも身体のプロフェッショナルです。成瀬氏はトゥンモとかルンゴムとか、もっと先々の神秘行まで修めてる方ですが、過去の対談を聞いても、検証のしようのない突飛な話は基本的にしない方のように感じますので、個人的には信頼しております。（私自身も、八卦掌や野口整体の絡みで、なるほどと思える程度の経験はあるので）また、対談相手の藤本氏については、今回初めて話を聞いたのですが、

今日は雨の日だったので、サイクリングは休業。という事で、馬貴派八卦掌の教室へ行ってきました。しかし今日は、李先生の指導する教室ではなくて、指導員U氏による普段の練習とは変わった内容でした。その内容は、一つのテーマを決めて八卦掌への理解を深めていく指導方針です。今日のテーマは「上虚下実」。始めに野口体操の「上体のぶら下げ」と呼ばれる体操で、上半身のリラックスを誘導します。その後、力んだ状態とリラックスした状態の違いを理解させるためにのミットを使った突きの実践、八卦掌の型の応

先日（19日）は、２ヶ月ぶりの馬貴派八卦掌李老師直伝東京会員制教室へ。単勾式の1、２、３をじっくりと行った。ところで最近、自分では「肚」が出来てきたつもりでいたのだけれど、李保華老師に比べたら雛鳥以前の状態である事が分かるような事があった。それは、練習会も終わり着替えている最中、李先生が背中や肩を生徒たちに触らせていたので、触った人に感想を聞いたら、「肩や肩甲骨あたりまで、普通の人とは違う盛り上がり方をしている」という驚きの声だった。その時は、単純に感心しただけだったけど

日曜日は、月に１回の馬貴派八卦掌の会員制教室。本日のメニュー、前半は龍形の走圏、後半は熊形でした。龍形の走圏は、一番初めに習う基礎的な型。武道でいう「基礎」という言葉、武道を行っている方なら知っていると思いますが、一番簡単という意味ではなく、様々な要素が凝縮されているという意味です。その龍形を、久しぶりにじっくりと行いました。練習の途中、李先生が「手法（腕）、眼法（視線）、身法（体幹）、歩法（歩き方）」について言われました。それぞれ、重要な事を述べられていましたが、私が今回

今日は、リカバリーライドで榎本牧場、その後は八卦掌の練習に行きました。記事分けてもよかったけど、記事一本ずつにするようなカチッとした内容でもなかったので、一緒にしてしまいました。要するに疲れてます（爆）。まずは、サイクリング。今日は、早朝以外は特に雨も降らずに、曇天だけど穏やかな天候。とはいえ、先日の疲れは結構なもので、起きた時には身体が痛かったです。先月から今月頭までは、筋肉痛なんてほぼほぼ気にならない体調だったので、もうそろそろピークも終わりかもしれません。そんな体調なので、ほ