馬場瞳

私の仲良くさせて頂いてる人達の中には、『どっちでもいい』を超え『どうでもいい』と言ってる人達が居る。私もその一人。彼らと話してると、ムダな氣を使わなくて氣楽だし、『この人は何があっても大丈夫だ』という安らぎもある。親切で丁寧で、依存がない。『どうでもいい』という表現とは裏腹に、彼らの生き方のある部分については曖昧さがなく、ブレがないのがわかる。『どうでもいい』は、決して投げやりとは違うから。彼らからうかがえるのは、彼らが過去に体験してきた事を受け容れてきた様子。これから起こるであろ

【その目の奥の振動を感じるワンネス】たまに、子どものほっぺたを両手で挟んで、ジーッと顔を見つめることがあります。子どもは、たいてい、(*´▽｀*)こんな顔してます。これをジーッと見つめる……すると、普段は雑なコミュニケーションばかりで、あまり表情をじっくり見てあげられてない事に氣付きます。それが、すっごく勿体ない事なんだな～って事にも氣付きます。ほっぺの柔らかい感触、目の奥の優しさ、穏やかさ、悦び、微細な表情の豊かさ……とても愛しい宝物だらけ☆彡２人居るうちのどっちかの子

おはようちゃん♪もぅ～それやめてぇ～もぅ～それ勘弁してぇ～もぅ～限界ぃ～ってこと。時には、《それ》やってる相手に、「やめて下さい(^-^)」って伝えることも大切だけど……。相手にやめてもらおうとする前に、自分側が、他人に対してやめてくれ！って思う《それ》をやめたら、不快なことがだいたい終わる…ってこともある。実は、自分も《それ》やっちゃってるんだよね(^-^;)で、自分が《それ》やるの、本当はすっごく【許せない】んだよ。『私、絶対《それ》やってないもん！』って場合は、

今日の高知市南部での氣功教室…部屋に入る前から集まった方々の笑い声が高波動すぎて😆👍✨1時間しか氣功できませんでした😂💦💖💕✨✨でも、良い時間でしたね～😊みんなそれぞれ、封印を解いていこうね😊封印を解いていこうかな～って決めると、まだ特に何もしてなくても、もう解け始めるからね😅その時、のたうち回る人とか数週間寝込む人とか色々見てきました😂私も寝込み経験あるけど、それって、必須の過程じゃないですからね😅絶対やらんとあかん過程でもない😅変化の時に、のたうち回ったり寝込んだ

○○したら◇◇していいよ！○○しなかったら◇◇はなしね！なんで○○しなかったの！○○しなかったんだから◇◇になれるわけないよ！○○であるべき！子供の頃から、言葉や態度で、○○しなかったら叱られて。○○じゃなかったら責められて。幸せも安らぎも、条件付きばっかり。幸せも安らぎも、○○の先にあって、決して、今ここにはなかった。でも、○○の先に幸せがあるんじゃなくて、ただ、今、ここで【ただ生きてるだけ】のことが、最幸に幸せなことだったんだね！ただ、こうして生きてるだけで

『封印をとく』私の後ろにある曼荼羅は、『封印解除』を意味する曼荼羅で、SAWAさんという方が創って下さった曼荼羅です。ちょうど1年前に初めてSAWAさんにお目にかかった時、「孤独だったね…」と言われました。私は、さっぱり意味がわかりませんでした。生まれてからただの一度も、自分が孤独だなんて思ったことがなかったからです。でも、そういえば、確かに不可解なことはいっぱいありました。特に子供を産んでから。今から6～8年前ですが。自分の記憶が飛び飛びになり、氣付かない間に大きなハゲができて

自分の奥にある寂しさ、悲しみ……。それは、親や配偶者といった身近に居る大切な人、愛してほしかった人に分かってほしかったのに分かってもらえなくて、傷つきすぎて、もうこれ以上傷つくのはツラすぎるから、わかり合うことをあきらめることで、押し込んだ感情。受け容れてもらえなくて行き場を失った寂しさと悲しみは、いつの間にか、あなたをどうしようもないくらいの『孤独』にする。『孤独』は、安心しててただただ幸せに光輝いてる『孤高』とは全然違う。『孤高』は、すべてを内包するほどとても満たされて

氣功は、とにかく、リラックスすることから入ります。それは、頑張らない練習にもなります。頑張らなければ、心と体がゆるみます。ゆるむと、自分を許すことを許可できるようになります。そうやって、自分に優しくなってくると、自分の『本当の望み』に目醒め始めます。その『本当の望み』は、ゆるぎない生きる希望になります。その『本当の望み』は、もはや個人の望みを超えていて、万人が共通して抱いている望みにまで辿り着いています。頑張らなければ、万人が共通して抱く望み……つまり、みんなの幸せに辿り着く……☆

仕事であれ趣味であれ、みんなが、自分の好きで得意なこと、本当にやりたいことをやっていってくれたら、私も幸せやし、世の中いい感じになるよな～と思ってる。私自身が、好きで得意なこと、本当にやりたいことを仕事にし始めてから、充実感や幸せ感が増していって、自分にも他人にも優しくできるようになってきたから。心や体の不調は、だいたい、やりたくないことをやり続けた時か、本当にやりたいことをやらなかった時になるものだから、やりたくないことは少しずつ荷を下ろしていって、やりたいことを始めていくと、心も体もH

人は、いっぱい肩書きを持ってる。私なら、嫁、ママ、馬場さんの奥さん、○○くんのお母さん、氣功の先生、○○さんのお友達、よく来てくれるお客さん……。一緒に居る人や、その場に応じて、その顔を使い分けてる。じゃあ、肩書きのない私って、どこで、どんな風にして居るんだろう？全く肩書きのない私で居られる相手って居るのかな？そんな場ってあるのかな？私の場合は、たぶん、一人で集中して氣功をしている時が、そうなのかもしれない。きっと、それ以外の時は、ほぼ常に、何らかの社会的称号を意識して暮らしている

今日も大好き☆彡愛してる☆彡ありがとう☆彡誰かに言ってるわけじゃなくて。私は、これを自分の中で響かせてます。心地良いから。拡がる感じがするから。自分の好みのバイブレーションを響かせてると、リラックスします。氣持ち良くなります。優しくなります。創造が拡がります。もし、今、なんとなく違和感があるとしたら、それは、ちょっと《好みじゃない》バイブレーションが自分の中で響いてるのかもしれません。多くは外側を見て、その外側の事に飲み込まれてる時に、《じゃない！》方を体験してます。自

お正月の三が日。お日様、氣愛入ってたな～。え？！そう？？そう思えばそうなので、そういうことになります。今、氣分がいいこと。今、機嫌がいいこと。今、体調がいいこと。そこに理由なんていりません。そういえば数年前まで、けっこう強めのエンパス体質で、人や場所の色んなものを体で感じ過ぎてしんどかったけど、今はキツ目だった頃と比べると90%減くらいです。誰と接触してても、どこに居ても、感じてないわけじゃなくて感じてはいるんだけど、どのバイブレーションを自分の中で響かせるか？は選べます。《

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。...☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★対面氣功教室★★オンライン氣功教室★★カウンセリング★★ボディヒーリング★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆.★対面氣功教室（３パターン）★①公民館での教室（2か所）②ご依頼による出張教室＆イベントでの教室③高新文化教室『やさしい気功』教室.①－1【高知市西部の公民館での教室】〈1月〉15(土)13:30-15:30【残2】25(火)10:00-12:00.〈1回の料金〉

ありがとう。ありがとう。ありがとうございます。何度言ったらいいかなぁ。言葉では足りないので、バイブレーションで伝えます。きっと、あなたになら、伝わると信じてます。初めて出逢った頃、「私のあんまり出逢ったことのないタイプ…（・ｏ・）」と不思議なものを見つけたような目で言われたこと、まだ憶えてます。でも、私を見つけてくれた…って感じたし、嬉しかったです。あれでも、あえて見せないようにしてるところが、まだ沢山あったんです。その見えない部分を見透かす方なんだと感じました。私は普通の格

氣功でリラックス私らしく素敵な生活を私らしく…自分らしく…毎瞬、そこを超えていく。私らしさも、自分らしさも、全部終わったことで出来てる。それらは、全て過去を参考にしてねつ造したものでしかない。私らしさ、自分らしさという固定観念に縛られるのをやめる。今この瞬間だけを生きる。生かす。自由であることを思い出す。ありのままのそのままを眺めて愉しむだけ☆彡...☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★対面氣功教室★★オンライン氣功教室★★カウンセリング★★ボディヒーリン

誰かを好きになったからって、別の誰かへの愛が減ることはない。誰かにとても優しくしたからって、別の誰かに冷たくなることもありえない。ただ、今目の前に居るその人のことを愛してて、それを出し惜しみしてないだけ。この人のことも大好きで、あの人のことも勿論大好き。目の前に居ない人のことを忘れてるわけじゃない。ずっと、ずっと、みんなのことを、すべてのことを、大好きなままなだけ。優劣がない。目の前に居る人への愛を出し惜しみしなかったら、その愛はどんどん拡がって、別の人がまた目の前に顕れたとき、も

ずっとずっと緊張して生きてきたら、自分が緊張してるってわからない。何かのチャンスに、ほんの少しだけ、ゆるんで、ほどけて、リラックスして、信じて、ゆだねられた時、やっと初めて、それまで自分が緊張してたことに氣づける…。その時に、ほんの少しでいいから、自分に許可する。もっと、ゆるんでいい。もっと、ほどけていい。もっと、リラックスしていい。もっと、信じていい。もっと、ゆだねていい。もっと、自分にとって楽で簡単な方へ行っていい…。だんだん、緊張という力みは、抜く

✨🎊スピリチュアルマスター《佐藤恵三》＆氣功家《馬場瞳》の高知リトリートツアー🎊✨美味しい癒しの街✨🐟中土佐町🐟✨とパワースポットだらけ四国最南端の街✨🌊土佐清水市🌊✨で・・・・💖✨スピリチュアルマスターの😊佐藤恵三😊と氣功家の😊馬場瞳😊と一緒に、名所巡り👀⛩️♨️🍴とワーク🏃を楽しむ２日間です♪【主なワーク内容】✨😊佐藤恵三から😊✨・自然の中で、笑い瞑想・１日目の夕食時、光のおむすび（体幹も整う絶品の塩おむすび）の作り方伝授✨😊馬場瞳から😊✨・自然の中で、心と体を整える養生氣功

最近、氣功教室直後に生徒さん方とお話をしたり、氣功教室を主催して下さる方と打ち合わせをしていて、改めて明確にした事があった。氣功の誘導時に発する言葉は、体の使い方に関することであれ、心の使い方に関することであれ、全て意識に関する根幹部分から発しているんだけど、それら全て、日常生活でそのまんま使えることを発してる。氣功教室は、非日常的な空間だけど、一時的な解放や癒しという氣休めのために、提供してるわけじゃない。氣功教室で体感したこと、腑に落ちたことを、日常生活でも自然と使ってもらえるよ

なんかあの人、イヤだな……なんかあの人、氣持ち悪いな……なんかあの人、不吉な予感がするな……こういう直感は、確かにあるにはあるんだけど。本当の本当のことを言うと、、、この世には、イヤな人も、氣持ち悪い人も、不吉な人も居ないのよね。。笑♪その人、独特の風貌で、何かしてる人で、珍しい感じの人かもしれないけど、よ～く見てみたら、ただ立ってるだけだったり、ヘラヘラ笑ってるだけじゃない？それを『なんかイヤだな～』『なんか氣持ち悪いな～』『なんか不吉な予感がするな～』と思ってるのは……

ありがとうね。ありがとうね。ありがとうね。とても良い時代になったの。ありがとうね。子どもも若者も素晴らしい☆彡おじいちゃんもおばあちゃんも素晴らしい☆彡とっても幸せそうだから。働き盛りも子育て世代も寝たきりも素晴らしい☆彡バイブレーションで会話できるから。ありがとうね。ありがとうね。ありがとうね。みんな、誰かに喜ばれるために生まれてきた。あなたがと～っても喜んでる時、それに触れた誰かが、とっても喜んでくれるよ。今日も、大喜び☆彡超嬉ヾ(o´∀｀o)ﾉヾ(o´∀｀o)ﾉ超幸

↑最初の1分のみ載せてます。3分34秒全編バージョンは、下記のInstagramをご覧下さい。功法の中身は飛ばして、霊元功の最初と最後に毎回行う『昇降開合』と『収功』のみ載せてます。https://www.instagram.com/tv/CUevdJpJWAJ/?utm_medium=share_sheet金曜日の高新文化教室『やさしい気功』は、午前・午後ともに満席となりました。静寂を悦ぶ方々と氣功を共に愉しめて、とても嬉しいです。レギュラー講座に新しくお申込み下さる生徒さん方は

手をつなごう。君のことが大好きだから。ハグをしよう。君のことを感じたいから。キスをしよう。君と一つになりたいから。わたしが、君から受け取るエネルギーは、わたしから君に流れるエネルギー。私の中にあるわずかな疑いを、君はわたしに氣づかせてくれる。恐れという幻想がつくり出したこだわりは、もう手放していいよ…と教えてくれる。生きることに意味なんか無いのに、この体は、どんなときも、必ず、わたしを生かす方にだけ働いている。何を思い、何をしようと、生きる方にだけ運ばれ続けている。わたしは

優劣がない。だから、差別がないし、良い悪いもない。光は眩しく光ってなんかないし、闇はちっとも暗くない。それが、そのまんまの、わたしたち。何の優劣もないから、夢や希望なんかなくても安心していて、いつでもどこでも、望むものだけを取り出せる。ここがフラットで、いつも、ここだけがすべての源泉。どうにでもなる。でも、優劣がないっていうのは、退屈だったらしい。差別したり、いちいち良い悪いを判断したりして、喜んだり悲しんだり怒ったり。いっぱいドキドキワクワクして、それを氣持ち良い！最高！っ

あの人は凄い人。あの人は特別な人。あの人こそが悟りをひらいた人。そんな風に、誰かを崇めるのは、もうやめようよ。あなたが、自分以外の誰かのことを、凄いな～素敵だな～って思えるのなら、あなたが凄くて素敵な人だからなんだよ。わたしたちは、誰か他人を崇拝するために生まれてきたんじゃない。自分の素敵さに氣づいて、自分を抱きしめ、愛するために生まれてきたんです。ただ、その素敵さって、あまりにも、どこまでもどこまでも果てしないから、つい道の途中で、自分以外の誰かを崇拝してしまいそうになる。自分

「1週間空くと体が違います。毎週来たいので休みの週を作らないで下さい。」「月に1回でも来たら全然違います。心と体をリセットできるので空けたくありません。」このように心身の変化をともに体感して頂ける事は、私にとっても大変励みになり、毎回有り難く思います。静かな氣功をやった後の心身の違い、その微差の積み重ねは、やがてもの凄い大差になっていきます。「瞳さんの文章、さっぱりワケがわからないのに読んでしまう。でも、氣功した後に読み返したら、全部意味がわかった！体にスーッと言葉が入ってきた！」こん

昨日掲載したとおり、安芸の仙頭先生のところで、岡林先生と氣功してきたのですが、かなり濃密で良い時間でした。【氣が満ちると自然と次の動きにつながる……】例えば、腕を上げた時、指先末端まで氣が到達し満ちると、自然と次の動きがやって来る…という感じを何度も繰り返しやりました。功法は、ある程度形を覚えないとできない面もありますが、形そのものから入るのではなく、とにかく、《氣・意念》を丁寧かつ淡く追っていくこのやり方は、【今……今……今………今…☆！】という最幸の氣持ち良さを体感するのに、もって

7歳長男がもっと小さかった頃から、医療、教育、福祉……、お世話になってる先生方から涙ながらに言われることがある。先日は、ある所の先生から、こんなことを言われた。「お母さん、Pくんがね、『先生、おトイレ一人で行けないからここで待ってて…』って言うから、ついて行って待ってたんです。そしたら、Pくん戻って来たときに、私に『先生、待っててくれて、ありがとう』って言ってくれたんです。」エピソードだけ聞いたら、声を震わせて思い出し泣きしながら話すようなことじゃない。小さい子にありがちな何でもない日常

昨日の高新文化教室『やさしい氣功』は、私も生徒さん方も一際集中力の高い静寂の中に入ることができた。いつもの霊元功三脈導引法の後、久しぶりに霊元功五つのタントウ功へ。タントウ功は、いわゆる立っての坐禅、立禅で静功の一つ。いつも座っての静功は、必ず功法の前後2回入れるが、昨日は、タントウ功も行うことで静功時間がいつもより長くなった。そのおかげなのか。目を開けみなさんを起こしにかかった時の氣配にとても驚いた。まるでお坊さんの坐禅のような静寂。この方々は本当に一般人なのだろうか……と思うほ

1年くらい前、仙頭先生にほぼマンツーマンでご指導頂いた時のこと。拝仏功という、私にとってはとても素敵な舞いのような功法をご指導頂いた。シンプルな動きなのに思うように体が動かず、放鬆していれば感じられるであろう氣感もつかめず、戸惑い、落胆して立ちすくんだ。すると、仙頭先生がお一人で最初から最後まで通して見せて下さったのだが……。一歩目から、違った。ただ、足を肩幅に開くだけの動きなのに。単に腕を上げ下ろしするだけの動きも、何がどうなってそうなってるのか、あまりにもワケが分からなさすぎた。