香港マラソン

香港に戻って１週間。今まで半袖短パンで過ごしていたのに、とうとう寒さがやってきた！！🥶🥶🥶🥶🥶走りに出る以外は引きこもってたので、良い感じの写真なしで、今朝撮った物。ストレッチ中にかわいいスズメ集団の来襲をパチリ📸タイミング悪く😅集団のはずが3羽だけ。。。しかも顔は1匹だけ。。。温度が下がると、小鳥たちの集団を気のせいかよく見かけます。やっぱり寒い日にはみんなで温め合わなきゃね！(ヌクヌク💕)近所のヴィクトリア公園は、1週間前は去った日曜日に行われた

香港マラソン応援に行ってきました。我が明走会の選手たち、ニュースで映ってました。【#香港馬拉松復辦35000人無懼濕熱天氣起跑】【賽道上演鯊兔賽跑發哥首戰10KM被野生捕獲】|【#香港馬拉松復辦35000人無懼濕熱天氣起跑】【賽道上演鯊兔賽跑發哥首戰10KM被野生捕獲】香港馬拉松相隔一年多再次舉行，近35000人參加，出席率達96%，是歷來最高。有跑手說天氣潮濕，跑得比較辛苦。#有線新聞#馬拉松#田總#全馬#半馬#十公里#西隧#發哥#野生捕獲|By有

寝坊しちゃったので練習はせず飲茶だけ合流です。彩虹の新龍城茶楼です。ここは結構有名なお店。既に注文が済んでました。美味しそうな点心の数々。チャーシューまんを半分いただきました。美味しいですよねこれ。この後みんなで116のバスに乗りビクトリアパークへ向かいます。香港マラソンのゼッケンをピックアップします。今回は走りませんがもらうものはもらっておかないと。このゼッケンは残念ながら使いませんが。102のバスで近くまで帰り街市を通ると、あらー可愛い子がご挨拶です。いた

ジェニーさん13歳の誕生日です。本当は2日前だったのですが中間テストだったので遅らせました。AEONでお刺身買ってきました。手巻き寿司です。スシローで寿司食べるよりも安かったけど、日本円にするとぶっ倒れるお値段なので公表しません。今年のケーキはイタトマです。1発で消せたらツレとわたしからHK$100づつもらえます。気合い入りますよねー。1発で消せてHK$200ゲットです。よかったね。ウォーキングは平均を超えられました。この2日あんまり歩けていなかったからよかった

こんにちは！香港モチーフの布作品が作れるオンライン教室を主宰しています、ASAKOです。日本から、香港からご参加いただいています。詳細、お問い合わせはLINE→にほんブログ村こんにちは香港のオレンジゴミ箱が大好きなASAKOです。香港6年→現在バンコク在住です。来年1月、タイで開かれるマラソンにエントリーしました。ハーフです。このコロナで体力がめっちゃ落ち、今年の8月はついに限界が来て、ちょっとヤバいかな

こんにちは！香港モチーフの布作品が作れるオンライン教室を主宰しています、ASAKOです。日本から、香港からご参加いただいています。詳細、お問い合わせはLINE→にほんブログ村こんにちは香港のオレンジゴミ箱が大好きなASAKOです。香港6年→現在バンコク在住です。私の作品の中に、「香港マラソンbag」っていうのがあります。これの作り方レシピもオンライン教室で公開しているんですが、製作のメ

なぜ走るのかふと考えてみました走ってると毎朝、同じランナーとすれ違います。すっごい鍛えた脚にすごい速い、ムキムキの男性ぽっちゃりしてるけど毎朝ちゃんと走ってる女性違う違うどっちもなりたい体型じゃない早朝に体操してる老人グループだいたいみんなお腹ボッコリで背中曲がってるたまにはガリガリなおばあちゃんもどれもなりたい身体じゃないじゃーどうなりたくてこんな早起きして走ってんの⁉️と考えてみた。気持ちいいから、、かな？家の真ん前の港、日の出が見えたりすると最高な

おかげ様です今シーズン1の大雪☃️☃️☃️☃️☃️車上に60cm余りの積雪で、雪車状態。。。なんとか雪のけするも、スタックしました。おまけに駐車場の車止めが後輪のすぐ後ろにあるから、ソフトヘルパー等は役に立たず、、、スコップでタイヤの前後の雪を砕いて掻き出し、リアとドライブを繰り返して、何度も何度も、びくともしない車。(ゴールが見えない絶望)JAFを呼ぼうかと思いましたが、こんな大雪ではどこもJAFを呼んでいるだろうと思い、なんとか自力での脱出を探ること2時間。スタック3

この間の香港マラソンで走った道をバスで通りましたので振り返ってみましょう。22km過ぎからの下り坂のトンネル。青衣の山を通過するトンネルですが約2kmの下りが続き、ここはキロ5分20秒ちょっとで走れてました。その調子でいければよかったんだけどな。今回走れなかった人たちが応援してくれた橋です。30km弱だったかな？ここでの応援はいつもながらめっちゃくちゃ力でますね。この辺りは橋が三本ありますがマラソン当日は応援する人でスズナリでした。ここのあたりも応援があったので調子

こんにちは、しむ、こと、心耀堂のサトエです。いかがお過ごしですか？今日は先日お話したお話の続き、香港マラソン🏃‍♀️_________________________________________________早速ですが、心耀堂からお知らせです。11月のレイキカフェ☆11月は以下の日時で開催予定です、参加ご希望の方はそれぞれ日時の部分をクリックしてフォームを送信してくださいね。①＜日時＞11月2日（火）午前11時～午後2時②＜日時＞11月13日（土）午後2時～

こんにちは、しむ、こと、心耀堂のサトエです！今月は本当に中盤から香港よいお天気に恵まれて、いよいよハイキング日和と感じる人は多いのではないでしょうか？いかがお過ごしでしょうか？日本だと、一部では紅葉とかがきれいなのかな先週、告知した通り、香港マラソンを無事参加することができ、あれからすぐブログ記事に書き残したいと、思いつつなかなかまとまった時間が作れず、今日にいたります。いや～すごかった～応援くださった、皆さん、本当にありがとうございます～🙏🙏🙏マラソン完走

初めて公式記録でサブ4を達成した香港マラソンを振り返ってみましょう。スタートはいつもの通り尖沙咀のネーザンロードです。TheOneの前あたりですね。0620分スタートです。で実際のタイムです。今回フルマラソンの出場者は4000名。いつものような混雑がなく最初から自分のペースで走ることが出来ました。今回の作戦は21kmまでは5分20秒、32kmまでは5分30秒、これで6分50秒の貯金を作りその後10kmは様子見てペースを考えるという感じでしたがそうはうまくいきません。

手元の時計で3時間57分19秒でした。公式レースで初サブ4達成です。応援ありがとうございました。↓こちらクリックお願いします。↓こちらの順位が下がりぎみ。押してランキング34位くらいにある私のブログを再度押して戻ってきてください💛

10月24日に開催される香港マラソンのPCR検査とビブのピックアップに行ってきました。香港マラソンのゴール、ビクトリアパークがPCR検査とビブのピックアップ場所になってます。PCR検査と済みと言うことで腕に巻かれてしまいました。これを外してはいけません。ここがゴールです。日曜日10時20分までにここに戻ってきます。がんばるぞー。19年は怪我で走れず、20年はコロナで中止。21年は旧正月前後に行われる予定が延期、今回は久しぶりに走りますよ。そのあとハッピーバレー

こんにちは、しむ、こと、心耀堂のサトエです。私自身はいつもと変わらない毎日を過ごしているはずなんだけれど、ここ1，2週間、私の身体は、何か変化を感じているようです。緊張感を感じるけど、とてもよい緊張感のような、毎日幾度となく「感謝の気持ち」があふれてきます。きっと誰かも私にレイキを送ってくれている、ありがとうございます実は、今週末、香港マラソンを走ることになりました🏃‍♀️いきなりですが、私、実は昔はものすごい根暗な人間で、とても悲観的、自分はいつも可哀そうって思いこん

おかげさまです先日献血で血液検査をした結果が出ました。タンパク質の数値がダウン⤵️してました。今月から走り出したからか、タンパク質を使ってしまい回復が追いついていない様子。対処は、プロテイン。ドンキホーテで買ったビーレジェンドムキムキな外国人みたいになれないけど近づけるかな。ベリーベリーベリー風味🫐水を飲んでるように飲みやすい！そういえば金沢マラソンのナンバーカード引換証届いたJブロックどこ？第１ウェーブの後方ですね。走ってないんで今回は第２ウェーブスタートでも良か

ご無沙汰です🏃🏻‍♂️日本一の芋煮会山形まるごとマラソン(リアル)天童ラフランスマラソン中止決定してしまいました。デルタ株のせいで。すっかり中止覚悟した、エントリー済の金沢マラソンは未だにやる気をみせているので、戸惑っていますまさか、やる？さて、リアルマラソン大会は中止になっているので今年は海外のヴァーチャルマラソンに挑戦🏃🏻‍♂️1.ニューヨークシティマラソン(🇺🇸)英和辞典をみながら、無事エントリー完了！↓ニューヨークからメール受けとりました。2.シドニーマラソ

皆さま〜こんにちはブログ歴13年、香港のオレンジゴミ箱が大好きなASAKO(旧ネクタイ作家)です香港→2020.11〜バンコク在住です。ちょちょちょちょちょちょちょちょメール来た10月24日ちとまてちとまて、10月に、、という話は聞いていたがまさか本当に実行されるとは薄々、思っていなかったさ、さすが香港、今のタイとは全く状況違う、、感染者おさえるのに

先日このブログにて『香港マラソン2021』は1月24日とお伝えしておりましたがhttps://ameblo.jp/hongkong-hachigorou/entry-12596915845.html本日になって再度この香港マラソンが延期になると言う情報が入って来ました。情報によると来年の3月または4月、或いは10月に開催される可能性があると言う事で、未だハッキリと日程が決まっていない状況の様です。今年の『香港国際マラソン2020』は予定では2月9日に開催予定でしたが、コ

おはようございます。やすじゅんです。先日のさいたま国際マラソンに続き、今年の北海道マラソンも中止になりましたね。初マラソン完走サロン『RunDebut（ランデビュー）』代表：やすじゅん@ShiningRun_先日のさいたま国際マラソンに続き、今年は北海道マラソンも中止に。実父も、先日参列した結婚式で再会した高校の部活仲間も毎年楽しみにしている大会。北海道の人にとっては、本当に残念なニュースですね。。。https://t.co/eIFfhuqYNy2020

皆さま〜こんにちは香港在住のネクタイ作家、洋裁教室ナインビーを主宰していますこのブログを毎日見てくださってる方は薄々、お気づきかと思いますが、最近、マラソンネタがありません。11月、尾てい骨と足首が痛くなりまして、それに加えてうっかり風邪を引きました。それに加えて毎月のアレになり、暫くウォーキングを休んでいたんですね。風邪も長引いたし、この、尾てい骨と足首の痛みもなんだかダラダラと長引いて、ここまでサボると、サボりグセがつき今はもう全

皆さま〜こんにちは香港在住のネクタイ作家、洋裁教室ナインビーを主宰しています中学生の持久走以来のわたしが、アラフィフになって人生初のマラソン。今年2月、10キロ完走したので、来年2月、ハーフ挑戦予定です。2020年2月の香港マラソンハーフ出場に向け、週末は10キロを走ろうと思っていたのですが・・・なんか、ついてきた。小５息子がオレも一緒に行くと。じゃあウォーキングにしよう、ってことで歩いて

皆さま〜こんにちは香港在住のネクタイ作家、洋裁教室ナインビーを主宰しています今朝は10キロ走れた昨日ね、香港ブロガーの上海男の料理日記さんが誘ってくれて、練習会に参加したんです。それで長く走るコツというのを教えてもらいました。色々とお勉強になり、マラソン初心者に付き合ってくれて有難かったです。で、昨夜は寝るのが０時になってしまったから、今朝、目覚ましがなった時は、(無理。寝る)って思ったの。で、寝

皆さま〜こんにちは香港在住のネクタイ作家、洋裁教室ナインビーを主宰しています50を目前にして、ほんっとに何もしないでは痩せられなくなってきた。ということで始めた、お昼ご飯、草生活。先週はびっちりランチの予定が入ってて結局、草にできる日が少なかった。しかし家にいる日は、草にしている。先日、アメリカ人のお友達が、私の草計画を知り、こんなものをくれたただの草だけでは食べててつまらない、これ、美味しいからかけてみてって。ケール

皆さま〜こんにちは香港在住のネクタイ作家、洋裁教室ナインビーを主宰しています先日、ランチを抜くかどうか問題↑押すという記事を書きました。その、私の昨日の「草」お昼ご飯です。↑山盛り一杯の、草。いつもはロメインレタスなんですけど昨日はなかったので、違うレタス。ロメインレタスの方が甘くて美味しい。ドレッシングなんか要らない。このまんまでバリバリ食べれます。しかしさすがに草だけでは食べてて楽しくないので、アーモンド

皆さま〜こんにちは香港在住のネクタイ作家、洋裁教室ナインビーを主宰していますわたくし〜2020年の香港マラソン、ハーフを走ることになりましたね。↓辛いのに、なぜ走るのかそれで朝、歩き＆走ってる訳ですが夏の一時帰国でだいぶ太って限りなく運動不足だった私の体に体力が取り戻されてきました。といっても、まだまだ・・・来年の2月までに、21.0975キョロメートルを完走(歩？)できるように、コツコツ体力づくりをがんばりますマラソ

皆さま〜こんにちは香港在住のネクタイ作家、洋裁教室ナインビーを主宰しています今年の2月、人生初のマラソンに参加しました。↓初めての香港マラソン完走そんで、2020年の募集が始まり、香港ID持ってる人の抽選の枠に一応、エントリーしたんだよね。ハーフに上のリンク先記事にも書いてあるけどハーフだと海を超える。そのトンネルが感動的なんだと聞いたので、もし次も走るなら、ハーフに挑戦したいと思ってました。その抽選の発表があっ

朝は友人と一緒に朝のお粥を食べます。揚げパンを入れて食べます。美味しいね。あれ？梅干しに見えるけど揚げパンですよ。昼ごはんは鴻星海鮮酒家の飲茶です。ここのエビ餃子はとっても美味しい。このプリプリ感がたまりません。湯葉巻きに、チャーシュー腸粉、馬拉糕（蒸しパン）も注文しました。なんで馬が引っ張るケーキって言うんだ？とググってみたら馬拉はマレーシアという意味らしいです。黒糖を使って作るのでマレーシア人の肌のように黒いからこの名前がついたとか。マレーシアから伝わった、

香港滞在中に香港マラソンに参加する知人がいましてちゃんと応援してきました。ただ、参加者が7万3千人ですって。多すぎて見つけられるのかな？？大体のゴール時間は聞いてたけど起伏の激しい過酷なルートだったみたいで予定より40分近くかかったみたい。ゴール地点の公園でお迎えする予定だったけど「無理〜。1時間遅くきて。。。」と連絡が。スマホ持ってなかったら会えなかった。ゴール地点が混雑し過ぎて歩行者に対しての交通規制。とにかくゴールした人を公園から出さない

皆さま〜こんにちは香港在住のネクタイ作家、洋裁教室ナインビーを主宰していますえっとー、先月、香港マラソンを走ってきたじゃないですか。↓初めての香港マラソン完走、そしてまたアレ！その時のゴミ箱を、まだ記録していませんでしたまー興奮するのは私くらいでしょうが、大切なことなのでこしらえておきますね〜〜こーちーらーー↑これがバナナ盛り盛りになる、例のゴミ箱なのですが・・・どうやらですね、一旦バナナを片付けた後のようでしてぜんぜん