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慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！暖かくなると運動したくなってくる時期になってきますよねここも落とし穴ですね運動前後を、今一度確認してほしいですなんだ、そんなことかって思ったらあなたは腰痛決定ですね（笑）これ意外とみなさんできてないんですよ私しっかりできているっていうかたこそ注意してくださいね慢心は禁
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！季節の変わり目に入りました！ここ注意！！腰痛になる確率ぐーーーーんと上がります！寒くなったり温かくなったり、寒暖差が激しいとぎっくりきますね今年は体調めちゃくちゃよく過ごせましたやっぱり栄養って大事さてみなさんストレッチやみくもにしていませんかもしそうなら今
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！先日バンコクへ出張に行っておりました！気温は35℃平均年齢が20代なので若い人がいっぱいです私は今、日本の美容施術と整体施術をアジアに広めていく事業をしております！バンコクの方に整体施術を受けていただきましたがかなり驚かれていましたやはり日本の整体技術はかなり高いですねもし一緒
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！最近はLIME@からの質問をたくさんいただいております。返信が遅れて申し訳ございません・・・・なかにはするどい質問もいただきありがとうございますさて今日は座って腰を曲げたときに痛みがでるときの対処法です長時間座って腰が痛いとか、腰がなんかおもだるいとか、そんなときに使える対象法です！必見
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！本日はめちゃくちゃ寒いですね！香川県は雪が降りました寒い中、患者様が来院してくださるのは本当に申し訳ないです。ですが私の施術には熱がめちゃくちゃこもっておりますので伝わるはずです今日は患者様からの質問が特に多い質問に対して回答させていただきました質問していただきましたらこのようにして動画配信さ
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！さて新年明けてから大忙しの私ですが、体調はこれまでにないくらい良好です。実は病院勤務時代は片頭痛、口内炎、花粉症、体調不良・・・・しょっちゅうでした。頭痛がひどすぎて吐き気でトイレに駆け込んでいたほどです。これマジ話なんです・・・・。でもあることをきっかけに栄養に対する意識が激変しました。
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！大晦日ですねあっという間に１年が経過しました早いもので開業して1年9カ月経ちます今年は色々な患者様と出会いました皆さんはどんな出会いがありましたか来年は患者様にもっとしっかりと健康をお届けしたいどういう意味かというと、、、痛みがある身体⇒通常の身体⇒健康な身体⇒綺麗な身
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！患者さんで風邪を引いている方が非常に多いです！また風邪を長引かせる方が多くないですか風邪なんか１日で治しましょう！！風邪薬なんか飲まなくていいです（笑）じゃぁどうするのって話ですが、知りたいですか教えませんーーーーーっていうのは嘘ですが本間に私の言うた通りにしてくださいよ言うてもほとんどの
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！先日、奈良の関西唯一のバンジージャンプができるところに行ってまいりました（笑）新しいことに挑戦するって大事ですよね？暇があれば見てくださいさて本題ですが、忘年会シーズンですねアルコールはほどほどには皆様知っておられますが、ついつい飲みすぎてしまいますよね私は全くアルコール飲めないのでお酒飲める
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！花粉症、アレルギー性鼻炎に悩んでいる患者様おられましたのでその有効成分や食べ物をご紹介します私はこうみえてサプリメントマニアなのでで、疾患や症状別に対しての有効成分について結構知っています（笑）だからご紹介しまーす！これからサプリメント摂取したほうがいいですよーーーーもう病院任せや頼
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！現在当院では治療後に健康メニューへ移行する患者様が増えてきております！腰痛が治ったらダイエット腰痛が治ったら運動腰痛が治ったらフェイシャルエステえーーーー！そんなこともしてるんですか？ってよく言われます！（笑）はい！しております！だって治療したら－から±0に戻るだけですよね
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！病院でヘルニアと診断され手術をしない場合はどのような方針で治療していけばいいのか気になりますよね。実際にその悩みをかかえて来院されている患者様もほんとに多いです。病院で・・・・腰を牽引？電気治療？腰をマッサージ？筋力訓練？ほんとに絶対にやめてください・・・・。良くなるどころか悪くな
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！当院はヘルニアにお悩みの方が多く来院されます。多いのが手術したのにも関わらず痛みが残っているパターン・・・・。私の同年代の主婦の方がそのパターンで来院されました。話を聞いてほんとに泣きたくなる感じでした。「なんで手術したんやぁーーーー。」心の中で叫びましたね。ほんとに・・・・。手術して
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！天災はほんとに勘弁してほしいですね。岡山県は大変なことになっていて、早く復旧されることを祈っています(x_x；)さて香川県はありがたいことに災害もなく、梅雨明けをしました（＾_＾）この時期は体調を崩されるかたが多くて、腰痛警報を発令したいくらいです。やっぱり季節の変わり目とか湿度とか天候とか関係しているのは明ら
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！肩こりシリーズ第四弾！前回は胸にたいしての動画をお伝えしました！今回は原因は背中から？をお伝えします！なんと今回の動画もまた肩こりだけでなく首と腰痛にも有効なんです！ここをほぐせばなんと！！！首・肩・腰痛のお得な三点セットです！最終回の動画はやばいでしょ？（笑）かなり魅力的でしょ？ちゃんと毎
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！肩こりシリーズ第三弾！前回は腕にたいしての動画をお伝えしました！今回は原因は胸から？をお伝えします！なんと今回の動画もまた肩こりだけでなく首の痛みにも有効なんです！またここをほぐすことで首の回旋の可動域がUPしますよ！なんてすばらしい！ほんとうにすばらしい！動画なんだ！（笑）誰もいってくれな
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！肩こりシリーズ第二弾！前回は手の動画をお伝えしました！今回は原因は腕から？をお伝えします！なんと今回の動画は肩こりだけでなく手首の痛みにも有効なんです！またここをほぐすことで肩の可動域がUPしますよ！なんてすばらしい動画なんだ！（笑）肩こりの方必見ですよ！！手首痛いかも必見ですよ！！
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！日本全国にはやはり肩こり、腰痛のこの2つが非常に多いですね。今回からは肩こりについてお話していきます！まずは肩こりになって、肩をもんでもよくなりません！これは断言します。その場の一時定期な軽さであったりとか、良くなったりするのはあるかもしれませんが、肩こりになっている原因を突き止めない限り、良くなるわけがありません。
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！みなさんはどんな油使ってます？脂質を気にするならまずはそこから見直しましょうね。まずオメガ脂肪酸をご存知でしょうか？最近注目されているオメガ3系脂肪酸、オメガ6系脂肪酸っていう言葉を聞いたことがあるかもしれませんが非常に重要な必須脂肪酸です。ただし、どれくらの比率でとればいいのかっていうこと
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！私事ですが今日で34歳になりました！！もうおっさんです、、、、。おっさんですが、まだまだこれからなので頑張りまっせ！20代には負けないぞ～～～～！ということで今日も栄養について語りますが、「タンパク質」皆様意識して摂取しています？おそらく余程の筋肉バカじゃない限り意識して摂ってないと思いま
慢性腰痛専門整体院が香川県高松市にあるのをご存知ですか？あなたの健康サポーターセラピスト整体院香の華-KANOKA-院長の澁谷政充と申します！白飯、うどん、ラーメン、スパゲティ・・・・どれもうまいですよね。決して食べてはいけないことはない。ただ・・・食べ過ぎてしまいますよね、、、、。ですので私はチートデイを作りました！週一回だけは自分の好きなものをどれだけでも食べてもいいみたいな！（笑）日曜日とかお出かけしたときはもう気にしない！食べるー
