香住ジオパークフルマラソン

地元紙のWEBサイトでローカルニュースをチェックしていたら…ショックな記事が神戸新聞NEXT今年の大会はオンライン形式で開催されたみたいだけど、それが最後の大会になるようだ。オイラ自身はこの大会、1度だけ2018年(第5回)に参戦している。フルマラソンにしては、ちと暑い時季アップダウンも多いコースの割には意外とイイ感じに走れた。フィニッシュ後にはカニやサザエなどを頂いて参加賞は海の幸などこーゆー参加賞って

今日は親分も休みなので何処かしら走ろうと計画しかし数日前team笑っちの元祖紅一点のたわしちゃんが香住・ジオパークフルマラソンオンラインを名古山グルグルで走るとの情報が入り予定変更で名古山グルグルにしましょう名古山に5時集合予定しかし又々出遅れですスタート出来たのは4時38分朝は寒いけどワラーチで向かいます9km程で到着まだたわしちゃんは来てないだろうけど親分は何処に？捜しましょう下の平地のジョギングコースを走るも見つからず坂を上り上に上がってみるといましたよグルグルし

第８回香住・ジオパークフルマラソンオンライン大会過去全て出場している唯一の大会なのでオンラインですがエントリーしておりました今日から始まったので早速走ってみます42.195kmを一回で走りきらなければ認められません本来はこれが当たり前なんですがねさて何処を走ろうか？いろいろ考えましたがどうしても気になるのが幻の峠2回挑戦して見事に打ちのめされてます前回の反省から遠回りせず直接幻の峠を目指して走ってみようとおそらくゴールの生野駅で70km程そこから元気なら寺前まで走ってもいいか

今朝の1枚は、朝焼けの我が家。嘘です。。。16km地点和泉市の池上曽根遺跡で最高の朝焼けに出会えた朝でした！ボロボロにくたびれるまで着倒した幻の篠山マラソンＴシャツ走ることが許されなかった2020年3月1日第40回丹波篠山ABCマラソン他にもTシャツいっぱい持ってるけど1年間、ほぼ毎日、、、このシャツを着て走り続けてきました。（もちろん、毎日洗濯してますよ笑）本来人生4度目のフルマラソンになる予定だった丹波篠山ABCマラソン。。。自

今日は昼から走りました。本来なら香住・ジオパークフルマラソンだったのにね。佐用町の若あゆらんど（南光町スポーツ公園）の駐車場をスタートし、播磨徳久駅前経由で道の駅宿場町ひらふくへ。もちろんマスク着用で、同じルートを往復しましたよ。智頭急行線の法面の芝桜。最盛期を過ぎてましたが、まだまだきれいでした。とりあえず自撮り。気温19℃で少し暑い☀️😵💦道の駅で自撮り📷平福駅に寄り道ちょうど列車がやって来た🚞宿場町平福の川端風景ハナミズキがきれいに咲いてました。自撮りしたけどピント

昨日、家に帰ったら、、、カニの絵の入った可愛らしいTシャツが届いてました！背中はこんな感じ↑最近、コロナで心荒んでるけど香住小3年生！！！お手紙ありがとう！4/25香住ジオパークマラソン中止は残念やけど、このお手紙のおかげでなんか、ホッコリできました元気を分けてくれてありがとう香住小学校も休校中かな友達となかなか遊べなくて寂しい思いしてるんかなぁ。。。お互い、辛いけどコロナに負けず、頑張ろうなおっちゃんは、今朝、香住への熱い思いを込めてカニに

1年ぶりにフルマラソン香住・ジオパークフルマラソン大会この冬はフルもハーフもなんにも走らずでしたでもこの香住だけは思い入れのある大会です第1回大会からフル出場中なので今回も走らない選択肢はないやろってことでエントリーしておりましたしかしやっぱりでした今の流れでは仕方ないでしょうね中止が発表されました残念ですがモチベーションを下げずに練習だけはしときましょうと言うことで今日はワラーチ初代モデルで裏山外周コースを走ってみました走り出したらすぐに違いがわかりました高級厚底ワラーチ

今日は朝からお出かけ。赤穂へ。名古屋ウィメンズマラソンを見届けてからランをスタートしました。もちろんランパン+ノースリーブで赤穂城南緑地公園～播州赤穂駅～坂越トンネル～坂越～アース製薬～赤穂御崎～大石神社～赤穂城南緑地公園今日は暑かった今日のラン距離…不明タイム…2時間00分00秒

仕事のあと、走ろうって思ったら雨が…しゃあなしにランオフして帰宅(>_<)明日は午後に走れる？

今日は仕事がお休みなので走りました。今日のウェアは毎度のランバン+ノースリーブ。ランシューも練習用のNIKE坂越港～大石神社～播州赤穂駅～関西福祉大学～城南緑地公園～唐船山～赤穂御崎～坂越港赤穂まで行ったのは地元は朝こんな感じでしたから(^_^;)今日のラン距離…不明タイム…2時間40分00秒緑地公園の河津桜綺麗でした

今日は昨日結構走ったのでランオフしました。鳥取マラソンは中止になったし、今シーズンのマラソン大会は終了しました。来シーズンは香住ジオパークフルマラソンからですので、トレイルやロード、坂道したり、焦らず遊びながら練習します。

昨日はカコランの皆さんと勝手に姫路城マラソン走らせてもらいましたが、今日はひとり勝手に姫路城マラソン走りました題して、第２回勝手に姫路城マラソン。今日は昨日より速いペースの予定なのでランパン+ノースリーブですよ今日は書写中央公園に駐車し、まずは姫路城を目指してスタート。三の丸広場を馬蹄形に走り、護国神社へ参拝しました。大手前通からは塩田温泉方面を目指します。夢前町玉田の菜の花畑で途中自販機で給水しヤマサかまぼこさんへ２日続けてちーかまドック。旨し次は夢街道farm67で休憩こ

今日は仕事のあとにRCへ子供たちと一緒に走りながら、フォームが気になる子にアドバイス。狭い屋内グラウンドでの練習なので、春になるのが待ち遠しいです今日のラン距離、タイム…ともに不明夕食あとに『くんべん』うまし！

今日は仕事がお休みでしたので、確定申告の後、姫路へ出かけて少しだけ走りました。練習ウェアはいつも通り、ランパン+ノースリーブです気温もそこそこ暖かくて寒くない走ったのは書写ロープウェイ山麓駅発の書写橋～糸田橋の世界遺産姫路城マラソンのコース。今日ものんびりランでした。夢前町玉田の菜の花畑は満開で綺麗でした。夢街道farm67の巨大イチゴをバックに記念撮影。自販機を踏む絵を撮るつもりが(^-^;糸田の案山子にも会いに行きました。櫃蔵神社のしだれ梅書写ロープウェイ山麓駅到着気持

今日は朝ジョグにスタートするも、右足親指の痛みで断念💦そして、目標としていた丹波篠山ABCマラソンが中止となりました😔次は香住の33キロに出ますが、それは練習として出てきます😃やはり今後の目標は、10キロ40分ギリ🙋そのためには、、、・4,10秒/kmで12キロペース走・1000mインターバル3,45設定をこなせるようになりたい‼️そのためには、現状スピードが足りないので、スピード練習を多く取り入れて行きたいと思います💪

世界遺産姫路城マラソンが中止に。。政府の水際対策は完全に失敗と言うか、多分おおっぴらになる前、おそらく昨年12月には日本には入っていたと勝手に解釈しているんですが(^_^;)インフルエンザにかからないように対策万全にしてましたが、武漢からやって来た新型コロナウィルスに間接的に影響を受けてしまい、自分自身が世界遺産姫路城マラソンに参加できなくなりました参加費の返金より、来年の出走権の確保を。でもせめて参加費半分返金してくれないかな～この先、鳥取マラソン、香住ジオパークフルマラソン、浦富海

今日は仕事のあとにRC練習へ少しジョギングしました明日から弾丸１泊旅行します✈️

今日は午後からラン友『なおっちさん』と一緒に走らせてもらいました。なおっちさんが来るまで、まずはウォーミングアップにぼっちラン約４０分。国道179で仕事中の小野コーチに会いました。そのあとは太子町の総合公園ぐるぐる&桜山公園の合計2時間39分21秒。今日は剥がれかけていたアウトソールを修繕したナイキのランシュー。ウェアはランパン&ノースリーブで走りましたが、2月とは思えない暖かさで、正直暑かった今日のラン距離…不明タイム…2時間39分21秒久しぶりにまともな距離を走りました

今日は雨が降っていたので、予定していた仕事のあとのランは中止しました。明日は走るよ

今日は建国記念の日。仕事もお休みでしたので、午後から姫路でランランパン+ノースリーブですまずは、書写中央公園から姫路城マラソンの後半コースへ。三の丸広場を一周。そして大手前公園へ。少しイベントを覗いてみました。サブカルのイベント。確か昨年もこのイベント覗いたなあ～。姫路城マラソンのスタート地点から前半コースを走り、ちょこっと寄り道。男山階段を２往復し、再び姫路城マラソンコースへ戻り、書写中央公園でフィニッシュしました。今日の姫路は暖かくて汗かきました。夜はRCの練習へ。小学生と

仕事のあとに世界遺産姫路城マラソンに向けて、新たな気持ちで走るつもりが無情の雨☔。と言うことでランオフしました。明日は走る

今日も仕事のあとにランちょこっと走って帰りました。明日はいよいよ宍粟市駅伝ですしかし、外は雪です雪⛄今日のラン距離…不明タイム…20分42秒

今日はRCの練習日でした小学生のメンバー、パパさん、ママさん、コーチらとのんびり走らせてもらいました。いよいよ日曜日は宍粟市駅伝です今日のラン距離…不明タイム…不明就寝前にウェアの準備しました今回は距離が短いのでTシャツ+ボックス型ランパン

今日は『たつの市梅と潮の香マラソン』で悪化していた足もだいぶん良くなり、仕事も休みでしたので『宍粟市駅伝』の担当区間の試走をして来ました初っぱなから100％で走るのは怖いので、少しずつスピードアップしながら3周。4周目はダウンジョグ。少し心肺にも刺激入れられて良かったです。大会当日はどのくらいのタイム出せるかなぁウォーミングアップ2周目3周目大会当日はもう少しだけ速く走れるかと写真では晴れてるけど、雪もちらほらしていました。でも汗だくになりました。ダウンジョグはゆるゆるラン

今日は通院のためランオフしました寒い。と言ってもそれほどではない明日は走るよ佐用にて

今日は走らない予定でしたが、RCの練習へ行き少しだけ走りました。明日は通院のため、絶対ランオフですよ。今日のラン距離…不明タイム…24分42秒木曜日は宍粟市駅伝のコース試走します

今日は仕事のあとにウォーキング(^○^)寒いなか55分のウォーキング(^-^;そして、フライングしてちょっとだけラン。とは言え、たったの5分。しかもゆるゆるのランです。少しでも走れて良かった。明日はRCですが、走らないつもりです。今日のランウォーキング…55分00秒ラン…5分17秒金曜日のラン再開予定でしたが、木曜日に晴れていたら、宍粟市駅伝のコース試走しようと思っています。

姫ボタル・瀞川平トレイルランの参加案内が届きました今年も『山賊ドえりゃあコース』33キロにエントリーです

あと5日。走らないでがまんします

今日はRCの日ちょっとだけ走ったら、やっぱりあかんかった(>_<)今週は走らずにいます