香りと紡ぐ

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。11月17日(火)に開催される韮崎市100人カイギ。有難いことにお声かけいただき、ゲストスピーカーとして登壇させていただきます✨先ず、韮崎市100人カイギについて。​韮崎市100人カイギとは⁉️韮崎市100人カイギとは、韮崎市で暮らす・働く・縁のある100人のゲストを毎回5名ずつ招き、1人10分間の「想いのある話」を聞くことで地域や人とゆるやかにつながるコミュニティイベント。⭐︎毎回5名のゲストスピーカーによる10分間のお話。⭐

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。長雨がひと段落し、秋らしい晴天が続くようになりましたね。今月の2回のアロマヨガも、スッキリと晴れた爽やかな日の開催となりました。アロマヨガ10月の香りプチグレン/ユーカリラディアータ/サンダルウッド/ベチバーたくさん吸って、たくさん吐いて。血が巡るのを感じよう。身体の奥を、熱で満たそう。毎月の香りは、心への作用を考えたり、頭の中でイメージを膨らませたり、直感で選んだりして決めているのですが。今月は身体、特に呼吸器や免疫系への

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。今日から10月。ご好評をいただいている【30分のアロマ時間】。30分で作れる物を揃えています。座学なし。レジメなし。もちろん説明はしますけどね。無責任ではありません。忙しい毎日の中で、「あ！今週のこの時間なら行けるかも！」そんな隙間に。さらりと作って、さらりと帰れる。30分のアロマ体験です。乾燥の気になる秋。身体を潤すレシピをご用意しました。実はとても乾燥しやすい爪。ネイ

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。10月のアロマヨガのお知らせです。ヨガ教室「AnandaYoga」とアロマテラピースクール「香りと、紡ぐ」のコラボイベント。参加された方々は皆、終わった後暫くボーッとしてしまうほどの気持ち良さ。ヨガの動き、声、風が運ぶアロマの香り。意識の奥に深く入り込める時間です。10月は1回目が7日(水)、2回目が9日(金)の開催です。乾いた空気。稲の香り。季節は進む。秋を感じて、深呼吸。

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。今日は敬老の日ですね。私の愛するoasisのボーカル、リアムギャラガーの誕生日でもあります。大変、大変。ケーキ食べなきゃ。敬老の日の今日。夫の母、私の両親を招待し、お祝いの会をしました。お蕎麦屋さんでのコースメニュー。どれもこれも、丁寧に作られ、感激でした✨そこで出されたおしぼり。紙のおしぼりでしたが、精油のとても良い香りがする物でした。精油の香りを取り入れた商品、増えましたよね。シャンプーなども、かなり精油そのままの香りが

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。前回の記事はこちら↓『ダイソーにアロマディフューザーがあるらしい①』こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。先日のアロマヨガでのこと。「ダイソーにアロマディフューザーがある」との情報が。すごい、百均。何でもあるね❗️…ameblo.jpこれを投稿してからふと思い出した事がありまして。そういえばアロマヨガに参加して下さった方、「アロマストーンで超音波振動」と言ってたな。①で書いたのは超音波振動ではないよね。と思い、ダイソーの

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。先日のアロマヨガでのこと。「ダイソーにアロマディフューザーがある」との情報が。すごい、百均。何でもあるね❗️どんな感じのディフューザーなのだろう…と興味津々。早速調べてみました✨こちらがダイソーのサイトで見つけたアロマディフューザー。300円ですね。あらお手頃。ストーンディフューザー。火山岩だって。石にオイルを垂らすだけでアロマライフが楽しめる。とっても簡単！お部屋に飾っても素敵。と書いてある。アロマストーンにもいろいろあり

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。梅雨か…と思うような連日の天気。シトシトと降る雨を眺めながら、9月のアロマヨガ開催しました。​アロマヨガ9月の香りパルマローザ／パチュリ夏が過ぎて、ホッと一息。後回しにしていた「私」のためにたっぷり深呼吸。そして、眠ろう。夏が終わりましたね。全国の保護者の皆様、お疲れ様でした。子育てが終わった方、仕事を頑張っている方、全ての人たち。今年の夏は昨年程の暑さではなかったにしろ、酷暑を乗り越え、やっと一息つける気温になり

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。前回のブログの続きです。『偏頭痛と私①』こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。私、偏頭痛持ちです。それほど頻発はしませんが、２ヶ月に1回は偏頭痛に悩まされています。朝起きた時から頭がズキ…ameblo.jpさて。2回に渡り偏頭痛について書いていますが、ここで１つ大切なことを。頭痛の自己診断は危険です。頭痛の陰に重大な病気が隠れている場合があります。長引く頭痛、激しい頭痛などは迷わず受診してください。このブログの内容が全

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。私、偏頭痛持ちです。それほど頻発はしませんが、２ヶ月に1回は偏頭痛に悩まされています。朝起きた時から頭がズキズキと痛く…朝から絶望する日も。1日が絶不調になる事が予想されるので。一度始まると2、3日は続きます。そんな日はゴロゴロと寝ていれば良いのですが、そんな事できませんよね。仕事もある、家事もある。ほとんどは鎮痛剤を飲んでやり過ごしています。動かなければならないので。でも、飲む程でもない時や仕事が休みの日などは精油やハーブを利用

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。子どもたちの夏休みが終わりました。今日から新学期。長い…長かった…疲れました。アロマ活動などできる余裕すらなく。【30分のアロマ時間】【アロマヨガ】は8月はお休みしました。夏休みにしていた子ども向けの講座もしませんでした。ケガとかいろいろあったので。9月からは講座も再開していきますので、宜しくお願いします😊✨子どもたちを学校へ送り出した後はハーブウォーターを2種蒸留。１つは子どもの寝癖直しスプレー用。ティートゥリー、ユーカ

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。今日の夜、テレビのニュースを観ていたら、こんなニュースが放映されていました。​【アロマキャンドルで火事】高校のラグビー部の尞で、就寝前に焚いていたアロマキャンドルの火をつけたまま寝てしまい火災が発生。火はおよそ3時間半後に消し止められたが、尞の3階部分が全焼。火元の部屋の高校生は指に軽い火傷をした。火事にはなってしましたが、軽い火傷で済んだことは幸いでしたね。火は必ず消さなきゃね…火災全体の中で、アロマキャンドルを原因とし

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。9月のアロマヨガのお知らせです。ヨガ教室「AnandaYoga」とアロマテラピースクール「香りと、紡ぐ」のコラボイベント。参加された方々は皆、終わった後暫くボーッとしてしまうほどの気持ち良さ。ヨガの動き、声、風が運ぶアロマの香り。意識の奥に深く入り込める時間です。9月は1回目が11日(金)2回目が16日(水)の開催です。秋の訪れ。暑かった夏を越え、朝夕は涼しくなり。夜には虫が鳴き始め。私たちの身体も、やっと、ひ

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。第55回アロマテラピー検定今までは5月と11月の年2回開催されていましたが、2026年より7月と1月の2回に変更となります。よって次回、第55回の開催は2027年1月17日（日）となります。アロマテラピー検定とは❓（公社）日本アロマ環境協会が年に2回開催している検定。累計受験者数は56万人を突破！毎年2万人が受験しています。​受験資格は❓受験資格はありません。どなたでも受験可能です。20代〜30代の方や、子育て中の方、子育て

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。久しぶりのブログです。これには理由がありまして。ケガをしてしまいました。幸い大事には至らなかったのですが、今もまだ痛みが残っています。7月のアロマヨガ2回目当日のケガで。急遽中止とさせていただき、参加予定の皆様にはご迷惑をおかけしました。今は復帰したのですが、しばらく仕事もおやすみしました。このケガでいろいろ考えさせられまして…自分の中では、適度に余裕も作りつつ生活していたつもりだったのですが。そうではなかったみたい。強制的に

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。昨日開催されました第54回アロマテラピー検定。システムトラブルがあり、なかなか読み込めず試験時間内にログイン出来なかったり、解答を提出出来なかった方が続出したようです。AEAJでは、そのような方々を対象に再試験を実施致します。今日の16時頃に対象の方々にはメールで案内が届いたようですのでご確認ください。試験は終了できたけど、心配という方は問い合わせ専用ダイヤルがありますので、そちらからお問合せください。（公社）日本アロマ環境協会

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。30分のアロマ時間。夏のメニューのご紹介です。夏と言えばミント！という事で、ミントが香る2種類のクラフトです。ボディミストは身体にシュッ。冷んやり、スッキリさせてくれます。ヘアミストは暑さで蒸れた頭皮を爽やかにさせてくれますよ。毎年人気の虫除けスプレーと虫刺されジェルも。外遊びが増えるこれからの季節に活躍してくれます。夏のお部屋の空気をリフレッシュさせてくれるルームスプレーも作れます。今が人生で1番忙しいのではないか…と思

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。7月のアロマヨガのお知らせです。ヨガ教室「AnandaYoga」とアロマテラピースクール「香りと、紡ぐ」のコラボイベント。参加された方々は皆、終わった後暫くボーッとしてしまうほどの気持ち良さ。ヨガの動き、声、風が運ぶアロマの香り。意識の奥に深く入り込める時間です。7月は1回目が3日(金)2回目が8日(水)の開催です。夏至を過ぎ、本格的な夏の到来。容赦なく上がる気温に体力は奪われる。長い長い酷暑に備えて身体をし

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。梅雨の晴れ間、初夏の太陽と緑と青空がキレイな6月の2日間。アロマヨガ、どちらも満席での開催となりました。​アロマヨガ6月の香り芳樟／サンダルウッド水を含んで重たくなる身体、心。そんな時は、重力のままに。ゆっくり、のんびり。今月、使いたかった香りは芳樟。【ほうしょう】と読みます。ホーリーフとも言いますね。クスノキの一種ですが、カンファーをほとんど含まずリナロールが成分の大半を占めています。青々さの中に甘さがあって。気持ち

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。【火傷にはラベンダー】多くのアロマの教科書で書かれているこの内容。果たして本当か⁉️アロマテラピーを学んだ方はご存知でしょう、この男性。ルネ＝モーリス・ガットフォセ。フランスの調香師、化学者です。アロマテラピーという言葉を造ったのもこの方。このガットフォセさん。化学実験中の事故で火傷をし、ラベンダー精油を塗ったところ驚くべき速さで回復した…という話が有名ですが。これだけ聞くと、火傷をしてすぐその場にあったラベンダー精油が入った

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。頭痛で悩んでるとしたら？誰かに相談されたら？どうアドバイスしますか？「ペパーミント精油をこめかみに塗るといいよ」それも正解のひとつ。アロマの本にも書いてあるでしょう。でも、場合による、人による。これが大切。PMSで頭が痛いの？気圧？寝不足？冷え？脱水？肌が弱い？妊娠中？授乳中？子ども？ミントの香りが苦手？アレルギーは？思い付くだけでも、こんなに。選択肢はペパーミント精油を使うことだけではないはずです。毛布をかけたり、温かいお

こんにちは🌀「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。台風の今日。皆さんのお住まいの地域は大丈夫でしたか？私は、学校が休校となって大喜びの息子と過ごしています。昨日から雨が降っていました。当然、洗濯物は部屋干しです。部屋干しだと生乾きの嫌〜な臭いが気になる！という方もいるでしょう。それを消す為に、強い香りの柔軟剤を使ったり。そりゃもう、混ざり合って大変な臭いだと思いますが…私は柔軟剤は使いません。理由は息子の肌が弱いこと、あの妙にしっとりとした肌触りが嫌なこと、そして臭いです。無

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。6月のアロマヨガのお知らせです。ヨガ教室「AnandaYoga」とアロマテラピースクール「香りと、紡ぐ」のコラボイベント。参加された方々は皆、終わった後暫くボーッとしてしまうほどの気持ち良さ。ヨガの動き、声、風が運ぶアロマの香り。意識の奥に深く入り込める時間です。6月は1回目が17日(水)2回目が19日(金)の開催です。雨の時。潤いの時。いつもより、ゆっくり、のんびり。テレビを消し、スマホを置き、雨粒を眺めな

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。5月の20日と29日。窓からの風が心地よい日。5月のアロマヨガ、どちらも満席で開催しました。​アロマヨガ5月の香りローズマリー・シネオール/ネロリスイートマジョラム力強い若葉のエネルギーが溢れる時。ワクワクする気持ちをそのままに。心も軽く、身体も軽く。今月のメインにしたのはネロリ。だって、ネロリの季節ですもの。今の香りを使わない手はない。我が家の庭から採ったネロリ。橙（ダイダイ）の花です。親友がくれた大切な木。今

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。洗濯機が壊れて4日目。今週は毎日忙しく、家電量販店に新しい洗濯機を見に行く時間すら作れません。週末には行きたいのだけど…家族4人の洗濯物は毎日出ますので。仕事帰りや子どもの習い事の合間にコインランドリーで洗濯をしています。このブログもコインランドリーの中で書いています。そこで困った問題が。香りの強すぎる柔軟剤の匂い問題です。いろいろな人が使うコインランドリー。それぞれが洗剤や柔軟剤を持参しているので、誰かが使ったすぐ後などは

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。5月のアロマヨガのお知らせです。ヨガ教室「AnandaYoga」とアロマテラピースクール「香りと、紡ぐ」のコラボイベント。参加された方々は皆、終わった後暫くボーッとしてしまうほどの気持ち良さ。ヨガの動き、声、風が運ぶアロマの香り。意識の奥に深く入り込める時間です。5月は1回目が20日(水)2回目が29日(金)の開催です。暑くなり始める頃。身体は付いて行かず、疲れてしまう。今年の夏も暑くなるのかな。本格的な暑さ

こんにちは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。オバケがいたのかもしれません。2.3日前、自宅の納戸で探し物をしていた時の事。背後からフワリと香りがしました。「あれ…この香り…お線香？」そう。線香の香りを仄かに感じたのです。我が家には香るものがたくさんあります。精油、キフィ、ハーブ、キャンドル等。でも、お線香はありません。仏壇がないので。自分で作った印香はありますが、そもそも、その納戸のある部屋には置いていませんし、缶に入れて保管しており、ここ最近、半年は焚いていません。

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。新緑の眩しい季節。今月も2回のアロマヨガ、開催しました。アロマヨガ4月の香りジュニパー／ラベンダーユーカリラディアータ失敗を恐れないで。あなたは強い。心配しないで。さあ、ゆっくり顔を上げよう。環境が変わる4月。進学、進級、就職、習い事のスタート、新しい部署への移動…新しい環境に適応するのに、皆、一生懸命。一生懸命頑張っていても、些細なことで躓くと、自分の中の臆病で弱い気持ちがムクムクと湧き出てくる。呼吸もどんどん浅くな

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。4月のアロマヨガのお知らせです。ヨガ教室「AnandaYoga」とアロマテラピースクール「香りと、紡ぐ」のコラボイベント。参加された方々は皆、終わった後暫くボーッとしてしまうほどの気持ち良さ。ヨガの動き、声、風が運ぶアロマの香り。意識の奥に深く入り込める時間です。4月は1回目が17日(金)2回目が22日(水)の開催です。光を受けて輝く若葉。飛び交い始めた燕。温かな春を感じるとともに、灰色の冬の空と心や身体に溜ま

こんばんは。「香りと、紡ぐ」ナカザワアマネです。春らしさを感じ始めた3月。今月もアロマヨガ、開催しました。アロマヨガ3月の香りスイートマジョラム/シダーウッドアトラス大きな渦に巻き込まれてももう、大丈夫。「私」は必ず「私」に戻って来る。環境の変化や社会の空気に揺れ動かされる季節。進学、進級、就職、移動。4月ならの新たな環境での生活に戸惑いや不安や期待が渦巻いていて。その渦は社会全体に広がって。3月11日の震災の記憶。遠い国の戦争の影響。取り巻く渦はとても大きく、広