首肩こり

ご自身のちょっとした体の異変。「しんどいけど、まぁいいか」とつい放置してしまうタイプではありませんか？これを歯医者さんで例えると、よく分かりやすいです。半年に一度、定期的にメンテナンスを受けている方と虫歯や歯ぐきの異常で我慢できなくなってから駆け込む方。歯の状態は、時間が経つほど大きく差が出てきますよね。肩こりや首こりも同じ。サロンに定期的に来られている方は筋肉の状態が整い、やわらかさも保たれています。首肩こりは見た目の変化が分かりづらいですが、こちらのお客さまは、初回と比べて姿

こんにちは。髙橋みちこです。5月になりました。早いですね。もう5月かぁという感じです。小田切まあいさん『動くために食べるというシンプルなこと』こんにちは。髙橋みちこです。現在，小田切まあいさんの８weekに参加中です。『70名さま参加❣️…ameblo.jpの8weekに参加中。6年前までエステティシャンとして働いていました。その頃は、やせたり太ったりの繰り返しでした。当時は、痩身に対してはものすごく劣等感や罪悪感がありました。なぜなら、自分が太っていた

【5月の営業のお知らせ｜GWも通常営業しております】こんにちは😊はり灸樂真呂（はりきゅうらしんりょ）です🌿いつもご来院ありがとうございます✨5月の営業予定をお知らせいたします📅（詳しくは画像をご確認ください）ゴールデンウィークも通常営業しております😊毎年この時期は・ギックリ腰・顎の不調（食いしばり・カクカク）・首肩こりや疲労・めまいといった症状でのご来院が増える時期です💦特に連休中や連休明けは「急に動けなくなった」「疲れが一気に出た」という方が多く、予約が混み合い

そのコーヒー、頭痛を長引かせているかも？こんにちは。鍼灸院AZEです。「コーヒーで頭がスッキリする」でも実はそれ、一時的にラクにしているだけかもしれません。■カフェインは“両刃の剣”カフェインは血管を収縮させるため一時的に頭痛は軽くなります。しかし、飲み続けると→体は血管を広げようとする→カフェインが切れる→一気に拡張して頭痛“コーヒーがないと頭が痛い状態”になります。■対策はシンプル・一度カフェインを抜く（約2週間）・もしくは1日3杯までに抑えるこれ

こんにちはいつもブログをお読みいただきありがとうございます.*･ﾟ長ーいお休みの方はゴールデンウィークスタートですねウキウキ♡今日はなかなか大荒れの天気ですがイベント沢山のゴールデンウィーク.*･ﾟ楽しみましょう‬.*･ﾟ長いお休みはいつもと生活ペースが変わるので疲れが残りやすいかも？！時間を見つけてちゃちゃっと⬛︎葉マムだけ入る⬛︎着替え無しでヘッドだけ💆⬛︎いっぱい歩いたぁ。足裏のみ⬛︎長時間運転で首肩こりで首肩ほぐし短時間コースでスッキリし

千葉県佐倉市大人女性プライベートサロンWAKAブログを呼んでいただきありがとうございます５月予約受付可能枠《5月7日(木)10:00》《5月8日(金)10:00/13:30》《5月13日(水)10:00/13:30》《5月14日(木)13:30》《5月15日(金)10:00/13:30》《5月16日(土)10:30/13:30》《5月21日(木)10:00/13:30》《5月23日(土)10:00》《5月28日(木)

「なんとなく不調」、実は“筋肉不足”かも？こんにちは。鍼灸院AZEです。40代から増える・疲れが抜けない・首肩こりが慢性化・急に老けた気がするこれ、たんぱく質不足＝材料不足のサインかもしれません。■不調の正体たんぱく質が足りないと・筋肉が減る・代謝が落ちる・疲れやすくなるさらに進むと自分の筋肉を分解して補う状態に。■こんな変化、出ていませんか？・ダッシュできない・階段がしんどいそれ、筋肉の危機サインです。■対策はシンプルたんぱく質をしっかり摂るこ

このまま通い続ける体、終わりにしませんか？その不調このまま繰り返しますか？何年も治らなかった不調が「自分の手」で変えられる一生通院のまま？それとも通わなくてよい体？自分で整え、不調に振り回されない体へ導くエネルギーセルフケア講師福田マユミです！・プロフィールはこちらから・提供中メニューはこちらから今日は＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝GW中も笑顔で頑張るサービス業の方へ！溜まった疲れが激変するケア体験会＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

千葉県佐倉市大人女性プライベートサロンWAKAブログを呼んでいただきありがとうございますリラクゼーションオイルマッサージsalonWAKAのオイルマッサージは、ただ筋肉をほぐすだけでなく、巡りを整えながら心身のバランスをやさしく整えていきますバリニーズのゆったりとしたリズムと心地よい圧で触れていくことで、身体の力がふっと抜けていき気づけば“起きているような、眠っているような”不思議な感覚に包まれます。深くリラックスできているときに起こる、瞑想のような状態思考が静

こんにちは。髙橋みちこです。現在，小田切まあいさんの８weekに参加中です。『70名さま参加❣️あなたの太る設定変えて痩せさせます❣️』昨日はセミナーでした！ご参加いただいた方ありがとうございました❣️先週まで個別相談していて皆さんのお話たくさん聞けてすごく勉強になったし楽しかった❣️でもその…ameblo.jpダイエットの知識があっても，私はいままで継続的な効果が出せていませんでした。自律神経失調症と診断を受けてからの，いろいろあった体調は落ち着いてきました。

首の横側の痛みで長年苦しんでいるという方が来た顎か？歯茎か？歯？部分も痛い。整骨院、カイロプラクティック、整体、歯科医院、内科医院に行ったっが効果がはっきりでず改善されない。少し太ってはいたが、最近お腹が出てきた。すぐ息苦しくなる。不整脈。お腹の調子も今一。これは、お腹に胸郭（肋骨部）が引っ張られ下がり、首の横に付いている斜角筋が引っ張られて痛みを出しています。斜角筋は下は肋骨の第一、第二につき、上は頸椎の第二、第三、第四につき、顎や歯の部分の支配神経部につき、下の肋骨（肋間筋）

心の身体のリラクゼーション龍手ドラゴンハンド®︎のkazukoです。いつもブログを読んで下さりありがとうございます「ハレノヒゴホウビワタシノヒ」イベント無事に終了しました✨事前のご予約はお一人で「どうなるかな？」と思っていましたが…なんと当日、ご予約のご連絡をいただいたり久しぶりのお客様が来て下さったり初めましてのお客様とのご縁もありcafeも出店者も嬉しいバタバタでした😊笑本当にありがとうございました😭✨施術後は「首肩こりが楽になった」「首が回りやすい」「肘の痛

「気になっているけどどのメニューを選べばいいか分からない…」そんなふうに感じていませんか？実際にご相談いただく方も👉「何を選べばいいか分からなくて」という方がとても多いです。※このブログは「長崎・長与・時津周辺で、更年期や冷えに悩む40〜60代女性」に向けて書いています。＼はじめての方へ／バザルトストーンとは？今週の空き状況もこちらから確認できます📅ご予約状況を確認するお話を伺うと・体のだるさや疲れ・むくみが気になる・

「直線が曲がって見える」「文字がゆがんで見える」「片目で見ると違和感がある」このような症状は目の異常のサインかもしれません。このように物が歪んで見える症状を医学的に変視症と呼びます。変視症は、特に**網膜の中心部（黄斑）**の病気で起こることが多く、早めの検査が大切です。変視症の主な症状変視症では次のような見え方の変化が起こります。直線が曲がって見えるマス目が歪んで見える文字が波打って見える物の形が変わって見える片目だけ違和感があるこの症状は片目だけで起こ

雨の前になると、頭痛、だるさ、眠い、首肩こり…などの不調を訴えるひとは少なくありません。気圧の変化によって様々な不調が起こりやすくなるのですがなぜ気圧に影響受けるのかというと、『内耳』が関係しているのです。耳の奥にある内耳は、平衡感覚だけでなく、気圧の変化にも関わる場所なんです。気圧が下がるとその変化を内耳が感じ取り、それが脳に伝わります。すると体は「環境が変わったぞ」と反応して、交感神経が働きやすくなったり、自律神経が崩れやすくなります。これが不調の原因となるのです

春から初夏へと少しずつ季節が移ってきましたね＾＾ナチュラルケアリストの池田涼子です☆５月は新年度の緊張が少し落ち着いてくるころ。ほっとする反面気づかないうちにためていた疲れが首や肩まわりに出やすい時期かもしれませんね。なんとなく肩が重い首がこりやすい頭まで疲れている気がする呼吸が浅い気持ちが休まらないそんな方も多いのではないでしょうか。なので５月は“首肩をゆるめるケア”をお届けします＾＾“５月限定”「季節の

リピーター様は、以下のリンクからもご予約いただけます。リピーター様のご予約ご新規様は以下の料金メニュー表をお読みになりお選びいただきますフェムケアサロンLASELLA料金メニュー表ご覧いただきありがとうございますお日にちのお問い合わせやご予約希望の方は公式LINEに【予約】とお送りください24時間以内に返信させていただきます↓サロンの詳細・ご予約はこちらから↓初回ご来店特典初めてご来店いただいたお客さま限定！頭皮か

こんにちは。髙橋みちこです。ダイエット生活中。7年前くらい。まだ、健康は当たり前で揺るぎないもので、特に何も気にしていませんでした。動けていたし、薬を飲めば仕事できるから、私は絶対的に健康だと勘違いしていました。その頃は、BMI25以上で太っていることに悩んでいました。ヨガスタジオやパーソナルトレーニングに通ったりなど、その時思いつくことはやっていました。しかし、頭で思い描いたような痩せた状態を維持することはありませんでした。今になってわかること。食べ過ぎていたから太っていた

渋谷区・恵比寿ガチガチの首肩こりから卒業慢性疲労ケアサロン渋谷区恵比寿南首肩こり・慢性疲労ケアに特化したサロンオーナーセラピストのさゆかです。痛くない筋膜ケア✖️全身骨格調整で身体の過緊張を緩め羽が生えたように軽い身体を手に入れて姿勢から若返る！慢性疲労が手放せるように導くサロンです。長年の首肩こり・過緊張・身体の重だるさにお悩みなら慢性疲労ケアサロンCocorone(ココロネ)へクリックすると見られます👇首肩こり・慢性疲労

このまま通い続ける体、終わりにしませんか？その不調このまま繰り返しますか？何年も治らなかった不調が「自分の手」で変えられる一生通院のまま？それとも通わなくてよい体？自分で整え、不調に振り回されない体へ導くエネルギーセルフケア講師福田マユミです！・プロフィールはこちらから・提供中メニューはこちらから今日は＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝腰痛・首肩こりがありえないほど変わるズボラでも続く整え方＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝についてお伝え

自分以外の用事が多いです(笑)ナチュラルケアリストの池田涼子です☆ちょっとバタバタしていてブログの更新が止まってしまいました。そんな中でものぞきに来てくださっていたみなさまありがとうございます＊＾＾＊忙しいなりにいや忙しいからこそあらためて自分の中の境界線について考えることが多かったかもしれません。どこまで引き受けるのか。その選択は自分をしんどくはさせないだろうか。まだ整えている途中ではありますがみんながしんど

千葉県佐倉市大人女性プライベートサロンWAKAブログを呼んでいただきありがとうございます上半身リセットケアご来店いただきありがとうございました毎月ヨガを受けにきてくださるお客様✨今回は、上半身リセットケアを💆‍♀️座位で肩まわりをゆるめたあとベッドに移動し、背中・デコルテ・首・頭までしっかりとケアさせていただきました😌強い圧ではなく、やさしく筋肉をゆるめていく手技で、徐々にお身体の緊張がほどけ、全体がふわっとゆるんでいくのを感じていただけたかと思います。施術後は

猫背改善というと、見た目の変化をイメージされることが多いですが、実際にはそれだけではありません。アスリートでも、40代以上の女性でも、猫背が整うことで共通して変わりやすいのは、呼吸のしやすさ、身体の力み、動きやすさ、そして疲れにくさです。アスリートなら、それが体の連動や力の伝わりやすさにつながり、パフォーマンスに影響します。40代以上の女性なら、呼吸が深くなったり、首や肩がラクになったり、毎日の疲れ方が変わってきます。表れ方は違っても、身体が無理なく使いやすくなるとい

千葉県佐倉市大人女性プライベートサロンWAKAブログを呼んでいただきありがとうございます座位で首肩をほぐしたあと上半身リセットケア“首肩だけじゃなく、背中や頭までスッキリしたい”ベッドで背中～頭までの上半身を中心に整えながらリラックスに「頭の重さがクリアに」「目の疲れもすっきり」そんな変化を感じていただけます✔️しっかり整えたい✔️疲れが抜けにくいく✔️深くリラックスしたい方にこんなお悩みの方✔️首肩こり・背中の張り✔️頭の重だるさ・目の疲れ✔️呼吸がしに

千葉県佐倉市大人女性プライベートサロンWAKAブログを呼んでいただきありがとうございます20分ですっきり✨首肩ケア座位マッサージ“少しだけでも、ちゃんと軽くなる！”座ったまま受けられる首肩のリセットケアに少しほぐすだけでも「軽い」「スッキリする」そんな変化を感じていただけます✔️お着替え不要✔️くすきま時間に✔️こまめなケアにおすすめこんなお悩みの方へ✔️首肩の重だるさが気になる✔️短時間でスッキリしたい✔️忙しい合間のリフレッシュに◇20分ですっきり首肩

千葉県佐倉市大人女性プライベートサロンWAKAブログを呼んでいただきありがとうございます産後オイルマッサージご来店いただき、ありがとうございましたお子さまと一緒にお越しいただける環境の中で、安心してゆったりとした時間を過ごしていただけたこと、とても嬉しく思います産後のお身体は、ホルモンバランスの変化や抱っこ・授乳などで、知らず知らずのうちに負担がかかりやすい状態です。肩こりや腰の疲れ、むくみなどが出やすく、しっかりケアしてあげることがとても大切になります🌿🌿

【朝の頭痛にサヨナラ】その原因、「枕」と「水分不足」かも？おはようございます。鍼灸院AZEです。「起きた瞬間から頭が重い…」その頭痛、寝ている間の環境が原因かもしれません。■原因はシンプル寝起き頭痛の正体は脳の血行不良です。その引き金がこの2つ。①枕が高すぎる首が折れた状態になり血流が圧迫→頭痛に→タオルで少し低くするだけでも変わります②水分不足寝ている間に脱水→血液ドロドロ→脳に酸素が届かない→日中こまめに水分補給がカギ■それでも改善し

こんにちは。髙橋みちこです。ダイエット生活中。ダイエットといえば、出てくるのが間食をどうするか？問題エステティシャン時代にも、何を食べるか、間食はどうしたら良いか、甘い飲みものは水分だから大丈夫なのか。等々何万回この話になったか分からないです笑以前の私もこれならカロリーが低いからとか、昼間だからとか、他の人も食べてるしとか食事を減らしたからとかとか色々言い訳を言いながら食べていました。今になって気づいたこと。あくまで目安ですが、BM

※このブログは「長崎・長与・時津周辺で、更年期や冷えに悩む40〜60代女性」に向けて書いています。＼はじめての方へ／バザルトストーンとは？今週の空き状況もこちらから確認できます📅ご予約状況を確認する「気になっているけど少し不安もあって…」そんなふうに感じていませんか？はじめての場所や施術は分からないことが多いとなかなか一歩が出にくいですよね。これまでよくいただくご質問をまとめてみました😊Q.初めてでも大丈夫です

このまま通い続ける体、終わりにしませんか？その不調このまま繰り返しますか？何年も治らなかった不調が「自分の手」で変えられる一生通院のまま？それとも通わなくてよい体？自分で整え、不調に振り回されない体へ導くエネルギーセルフケア講師福田マユミです！・プロフィールはこちらから・提供中メニューはこちらから今日は＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝通い続けるのが正解という思い込みを手放せば、腰痛や首肩こりから解放される＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝