首相撲

⁡"TRASH"Identity【首相撲】ムエタイの首相撲は非常に重要な技術です❗️特にムエタイを学ぶ人や護身術を考える人にとって大事なスキルとなります🫡1.首相撲の重要性・距離のコントロール:相手との距離を制御できるため、攻撃を封じ込めたり有利な位置を取ることが可能です。・攻撃のセットアップ:クリンチ中に肘打ちや膝蹴りを効果的に繰り出せます。・体力消耗の戦術:相手を掴んでコントロールすることで、相手のスタミナを削ることができます。・護身術にも有効:距離を制御し、相手の

'KNOCKOUT3冠王者'【久井大夢】TRASH首相撲合宿最終日‼️全ての練習をやり切りました‼️並の人間なら間違いなく逃げ出すようなハードなトレーニングを長時間、弱音ひとつ吐かずにやり切る久井大夢‼️並の努力じゃ19歳でここまでになれない…'努力の天才'なんだと改めて実感。俺はこんな選手にうちの子達を育てたいんだと改めて指導者として思わせてくれる選手。12月30日は横浜でKNOCKOUT4冠目を懸けたワンデートーナメントに挑む大夢🔥どんなに過酷でどんな試

キッズクラス首相撲からの膝蹴りの練習首相撲は体幹鍛えたり身体の使い方を覚えるのにはサイコーな技術練習です首相撲っててこの原理や作用・反作用の法則など物理も身体で体感できます。そして勉強にもなりますめっちゃしんどいけど(笑)覚えるまでがなかなかだけど何度も何度も反復反復してしっかりできるようになります☺たまにはしっかりキックボクシング

⁡今日から3日間、12月30日に横浜武道館にて行われるKNOCKOUTのビッグイベント【K.OCLIMAX2024】で自身4本目のKNOCKOUTのベルトを狙う'久井大夢'選手が首相撲合宿に来てくれてます‼️今日は久井大夢選手のお父さんであり、KNOCKOUT3階級制覇チャンピオンにまで育てあげたトレーナーでもある淳平くん、そしてTOKYOMX【KNOCKOUTSTYLE】のテレビの密着も入ってて、その撮影をしてくれてたKNOCKOUTの大野さんも一緒に来てくれました‼️初

またまた遅くなりましたが10/27は大森ゴールドジムでおこなわれたデッドヒートに3名出場over50歳でいまも現役筋肉モリモリの早川選手はあと一歩でKOを逃すも圧勝判定勝ちデッドover50チャンピオンを目指します！大澤さんは頭ボサボサになりながら判定勝ち練習の成果は出始めたかな！遅刻100%はヨシヒコが返上したベルトを獲り膩62kg王者決定トーナメントに出場1回戦ではヨシヒコに勝ったこともある強敵相手に作戦通りに戦うことが出来て完封勝ち決勝ではジュニア時代から実績を残しているとい

本日は水曜日の滑飛一家です。受け返しー首相撲ーガチスパー筋トレーおつかれーキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://ameblo.jp/sanyou42/オヤジキックオナゴキック中四国HPhttps://sites.google.com/vi

ムエタイで強くなるためには、以下のポイントに注意すると良いでしょう。⁡①基礎技術の習得:ストライキング技術（パンチ、キック、ニーなど）の基本をしっかり学びましょう。正しいフォームやテクニックが重要です。②フィジカルトレーニング:筋力、持久力、柔軟性を向上させるために、体重トレーニングやカーディオを取り入れます。③スパーリング:実戦形式のトレーニングを行い、相手と対戦することで技術を実践に活かすことができます。④戦略の理解:相手の動きを読み、戦略を考えることで、より効果的に戦うこ

本日は木曜日の滑飛一家です。マースーなんですけどねー首相撲ーーサーキットでフィニッシュケガには気をつけようキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://ameblo.jp/sanyou42/オヤジキックオナゴキック中四国HPhttps://site

本日は火曜日の滑飛一家です。ほぼプロ練体格差がきびしー首相撲もやりますーれんだーーからのサーキットーーおつかれさんキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://ameblo.jp/sanyou42/オヤジキックオナゴキック中四国HPhttps:

本日は水曜日の滑飛一家です。首相撲ですガチスパです。腕立てです。キックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://ameblo.jp/sanyou42/オヤジキックオナゴキック中四国HPhttps://sites.google.com/view/oyaz

⁡【IMSA+SukWanchai試合結果】※清水龍翔5R判定勝ち⁡※大澤透士5R判定負け応援ありがとうございました❕体験＆入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内のキックボクシングジムです。ダイエット・フィットネス・護身、試合をしてみたいなど、1人1人の要望にお応えします。trash-hiroshima.jp※パーソナルトレーニング有«要予約»お問

宮川君、首相撲ありのキックルールに初挑戦！勝利👌社会人として4月から弱音を吐きながらもやりきった価値ある日々は、攻められながらも対応できる技術とメンタルを習得しました。9月15日（日）第10回Grabtheglory□一般B-65kg宮川晃希勝利🏅

昨日は、KNOCKOUTアマチュア大会🥊スクランブル渋谷から３名が出場しました🔥🔥🔥Ｂクラス。スクランブル渋谷の最初はＫ山君🔥パンチスタイルの相手に首相撲でダウンを奪い🦵後半パンチのカウンター🥊ハイキックを決めて判定勝利🏅冷静に相手のスタイルを理解して安定の攻めでした👍🏻Ｋ山君これで３連勝🏅🏅🏅おめでとうございます✨２番手はＷ邊君。前半退がる相手に苦戦💦キックを空ぶってしまい相手のミドルキックでポイントを取られます。後半前に出てパンチをヒット🥊させますが、、判定0ー2で

首相撲それは格闘技で最強の技‼️そしてTRASHが最も得意とする技‼️ムエタイの首相撲（クリンチ）は、フィットネスだけでなく護身術としても非常に効果的です。以下にその効果をまとめます。ｰフィットネス効果ｰ①全身の筋力強化:首相撲では全身を使うため、特に上半身の筋力が強化されます。体のバランスを保つためにコアの筋肉も鍛えられます。②心肺機能の向上:首相撲は激しい運動であり、心拍数が上がるため、心肺機能が強化され、スタミナが向上します。③柔軟性の向上:相手の動きに対応するために様

もう、3ヶ月前になるのかな…練習中、｢首相撲｣で痛めた左肩。それきり生活にも支障が出るくらい痛い痛みで目が覚め朝まで眠れたことは、1度もなかった。菅沼アラフィフ男子キックボクシング！毎日ストレッチにどれくらいの時間を費やしたろう。1時間、いやもっと…それでも治らなかった。半分は、諦めていた。今朝方、寝返りを打ったとき…｢パキン｣と大きな音が肩から鳴ってその瞬間、すべての痛みが消えた。わぉっ！どこか、外れてたの⁉️押忍。

本日は土曜日の滑飛一家です。なんだか土曜日もそこそこ集まるようになってきましたー体験一名！いきなりはなかなか出来ませんからねーぼちぼちいきましょー首相撲も楽しそー追い込み連打ーーキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://ameblo.jp/san

前日比±0減量より脱毛が気になって気になってキックボクシングもやった腹筋2分もやった首相撲もやらされた土曜日脱毛します

⁡《一般Muaythai》ムエタイの強さは、多くの要素によって決まります❗️⁡1.**技術**:ムエタイには多くの技があります膝蹴り、キック、パンチなどがあり、これらの技をどれだけ効果的に使えるかが重要です👍2.**フィットネス**:ムエタイの選手は非常に高いレベルの持久力と筋力を持っています。フィットネスは試合の終盤まで力強く動くために不可欠です🫡⁡3.**精神力**:ムエタイは精神的にも厳しいスポーツです。ハードな練習に耐える能力、集中力が鍛えられます❕⁡こ

本日は月曜日の滑飛一家です。また次の戦いに向けて頑張りますー今週はWBCムエタイ❗️初の舞台ですが場数も踏んで調子も良さそーノリノリくんも合流してーマースーも首相撲も質が上がりました👍出来ることを頑張ろう滑飛一家えー感じやねキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一

先週の土曜深夜、U-NEXTでGLORY93を見ました。何試合か気になった試合について書くつもりでしたが、今日は原口vsペットパノムルン戦の感想を書きたい。■原口vsペッチ2戦目『【RISEWS大阪】原口vsペット、海人vsサモ・ペティ、チャド・コリンズ、カッファを見た感想』今年開催された新K1との対抗戦イベントであるザ・マッチ。そのマッチを大勝と言っていい内容で終えたのがRISEを中心とした非K1団体でしたで、本日8月21日。R…ameblo.jp■原口vsペッチ1戦目『【RISE

先日、仙台の笹羅ジムさんよりNJKFミネルヴァペーパー級7位で元聖域CHALLENGE女子ペーパー級王者の江口紗季選手が出稽古に来てくれました❗️アマチュアの頃にも出稽古に来てくれた事があってその時からストイックで絶対強くなるだろうと思ってました❗️今やプロになってチャンピオンになりNJKFミネルヴァのランカー‼️テクニックもパワーもアマチュアの時より上がっててスタミナもめちゃくちゃあって日々しっかり練習してるだろうなって分かりました‼️しっかり首相撲のアドバイスもやらせて頂きました🫡

《Physicaltraining》⁡筋トレ（筋力トレーニング）には多くの効果があります。以下に代表的なものを挙げます。⁡1.筋力の向上筋トレを行うことで筋肉が発達し、筋力が向上します。これにより、日常生活での動作が楽になり、スポーツパフォーマンスも向上します。⁡2.基礎代謝の向上筋肉量が増えることで基礎代謝が上がります。これにより、安静時でも消費するエネルギー量が増え、体脂肪の減少につながります。⁡3.骨密度の増加筋トレは骨に負荷をかけるため、骨密度が増加し、骨粗

本日は火曜日の滑飛一家です。ミット持ちの体がもちません😭マスとはなんぞや首相撲ーーなんとかいい試合ができますようにキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://ameblo.jp/sanyou42/オヤジ・オナゴキック中四国HPhttps://sit

ロッタンRodtangรถถังจิตรเมืองนนท์https://www.youtube.com/@rodtang3988/videos練習流れRodtang’strainingroutineRodtang'sINTENSEMuayThaiTrainingMuayThaishadowboxingworkoutパンチ肘ミットออกให้หมดミドルミットรางกายต้องพร้อมเสมอミット膝蹴りต้องเต็มที่ตลอด首相撲

⁡本日も鳥取のVERSUSさんよりRIKI選手、赤木会長、そしてハーデスさんより呉島選手が出稽古に来てくれました❕本日は7時間半にも及ぶハードトレーニング🔥RIKI選手やり切りました❕課題の首相撲…習得しました🫡さらに新たな必殺技も😏✨RIKI選手は8月に大阪で試合が決まってるので新しい技を使って絶対勝ってきて欲しいです❗️赤木会長、RIKI選手、呉島選手ありがとうございました☺️またいつでもお越しください✨⁡押忍体験＆入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓ht

試合TawanchaiPK.SaenchaiMuayThai'sCoolestWorldChampion😎TawanchaiFightHighlights2023PetchmorakotPetchyindeevs.TawanchaiPK.Saenchai|ONEChampionshipFullFight２０２４TAWANCHAIVSSUPERBONFULLFIGHT|БОЙTawanchaiVSSuperbon走るTawancha

今日から2日間鳥取のVERSUSさんよりRIKI選手と赤木会長が出稽古に来てくれてます❕初日は6時間半‼️しっかりTRASH流で追い込めたと思います🫡このRIKI選手…まだ中学卒業したばかりの女性なんですがめちゃくちゃ良い選手なんです‼️透士のタイトルマッチの時にRIKI選手がたまたまデビュー戦で見させてもらったのですが痺れました❗️気持ちの強さ、パンチの的確さ、セコンドの指示もしっかり聞けてる…デビュー戦の選手の動きじゃなかったです…そのRIKI選手が苦戦してたのが首相撲だったので

今日は福岡の名門'萬田道場'さんが出稽古に来てくれました‼️毎回礼儀礼節の素晴らしさ、練習に対する姿勢、強さに対する貪欲さにはこちらが見習う事の方が多いです。これまで何度も試合した事もあり、そしてこれからも何度も試合するであろう戦友達…同じ時代を共に駆け抜ける仲間達◆これからも切磋琢磨して共に高みへ行けたらと思います‼️萬田道場さんありがとうございました❕またいつでもお越しください✨https://x.com/daisuke19770514/status/1807073053555

本日は水曜日の滑飛一家です。準備体操ーーミット打ちかいしーキレーな前蹴り👍首相撲ーーマースーガチスパー最後は筋トレー女子のボディ攻めキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://ameblo.jp/sanyou42/オヤジ・オナゴキック中四国H

７月７日（日）ＩＳＫＡスポーツキック岐阜大会の反則技表です。首相撲での膝蹴りは禁止です。顔面への膝蹴りは禁止となります。▼７月７日（日）午後のＩＳＫＡ岐阜大会の出場申込▼ISKAスポーツキック日本選抜予選岐阜大会出場申込フォームこちらはISKAキック岐阜大会の出場申込ページです。form.runＩＳＫＡ岐阜担当、小池