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1月~2月にかけて、【頭が重いんです】【疲れが取れなくて】という方が増えています。寒暖差・花粉症・自律神経の乱れなど理由は様々ですがその中に【能疲労・決断疲れ】があげられます。【3万5000回】さてこれは何の数字でしょうか。この数字は人が一日で決断できるギリギリの回数です。無意識のうちに私たちは、1日で数多くの決断をしています。ケンブリッジ大学BarbaraSahakian教授の研究によると、人は1日に最大で3万5,000回の決断をしてるそうなのです。
おはようございます。皆さんの感じているコリや痛みはどの部分でしょうか?首コリ、肩こり、腰痛、膝の痛みなどいろいろあります。今感じている痛みは、急に発生したものではなく、長い間の悪い姿勢の積み重ねが原因で痛みを引き起こしているのです。施術で楽になっても、また長時間の悪い姿勢が続くと、すぐに痛みが出てしまいます仕事中の座り方は、正しい姿勢で座っていますか?【悪い姿勢】【正しい姿勢】◇背もたれによりかからない→クッションを入れるのも良いです。◇腰は直角に座る◇お尻を背もたれにつける→
こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。3月のお休み4日(月)、10日(日)、11日(月)18日(月)、25日(月)、31日(日)ひなまつりですね(あぁ…お雛様グッズ片付けないと)今日はホットペッパービューティーの直近の口コミを7つご紹介させてください。(どなたでもご覧いただけるものなので特に個別に承諾を得ていません。公式LINEなど、クローズドな場でいただいたご感想はそのお客さまからの
【薬を勧めない薬剤師の健康情報】運動は夕食後がベストです健康を維持するために適切な運動をすることは大切だということは解っていることでしょう1日の中でどの時間帯に運動をしたらいいのか気になりますね理想としては「夜」です夕食後から寝る1時間前くらいまでの間で最低30分~1時間ほどゆっくり歩くことです心拍数が上がり、息がハアハア上げるほどの激しい運動にならないようにします軽いウォーキングくらいの感覚です夜の運動は日頃座ってばかりで運動不足の人にお勧めで
久しぶりにくつろげましたブログを選んで頂き、ありがとうございます~ココロと身体に休息を~岡山県倉敷市連島にある<女性限定>自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか?
京都のさとう式リンパケアインストラクターでハンドメイドアクセサリー作家のMidoriですとうとう還暦を迎えましたーここ5年ぐらい色んな事がありすぎてあっという間だったので全く実感がないでも、どうやら本当みたいですそんな誕生日の朝に私のApplemusicさんがチョイスしてくれた曲Happybossday/SKY-HI〜Happybirthday〜〜我慢とか必要ないぜ〜〜なんだってやっちゃえ〜〜君のものだぜ〜駅のホームでイヤホンに突然流れてきた凄いラップでめち
先週からかな寒さのせいか首こりがひどくて血管の中が凝り固まってる感じがして首が回らないんです耳の後ろもガチガチなんでこんなに凝るんだろう・・・と自分でも不思議でしたぶら下がり健康器具も毎朝1分やってるから肩の凝りは無いんです首の凝りだけが苦しいんです揉んでもダメ温めてもダメでやっぱりこれスゴイね!!!3cm深部まで美容鍼!首コリに速攻効果あり!!!パチパチパチパチついでに顔凝
心地の良い空間と温かい手で誰かのためにがんばっているあなたの心と体をケアします町田市多摩境にあるリラクゼーションもみの木さとうようこです夫婦ふたりのサロンです夫タカシはほぐし整体・ヘッド&ショルダー・足つぼを担当もみ返しの少ない技術でゆったりとした施術で筋肉をほぐします私ヨウコはオイルケア・足の裏の角質除去・マタニティートリートメントを担当リラックスして過ごしてもらえるように優しいタッチでオイルを使ってリンパの流れに沿って施術していきますカウンセリングではご自身にあっ
【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法指の疲れが溜まりすぎてしまうと指の関節近くの筋肉が固まり指が伸びなくなったりします指の筋肉は疲れを感じない筋肉ですからどうしても指を酷使してしまいます指を酷使しすぎると、手の平の筋肉を硬め指を動かすための筋肉に収縮、伸長の幅が大いに制限されてしまいますそのような状態で指を使うと筋肉が固まったままの状態になってしまいます細かい手仕事が多く、筋肉量が少ない女性には指の使いすぎによる指の故障が多く発生しやすくなります
バッグ編んでます首コリしたら何日か休んで、また編むの繰り返し。来月中には完成出来るといい…なぁ。
下記の予約可能日時より、ご希望をお知らせください。イーキュアレーションDAIGOのオフィシャルLINEをお友達追加いただき、メッセージよりお申込みください。その他お問合せも受付けております。こちらをクリックいただくと友達追加されます!■2月28日(水)9:30~13:0029日(木)9:30~10:3014:00~17:00■3月1日(金)13:30~17:005日(火)13:30~17:006日(水)9:30~13
【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法以前は定期的に紗良健美法の施術にいらしていましたここしばらく間が空いてしまいましたがどこが原因か以前お話していたこと覚えていたようです首が辛いともちろん首はカチカチに固まっていますそれをもんで柔らかくするのは大変でしょう原因のところを緩めていませんからまた、すぐに固くなってしまいます世界無類の高次元エネルギーを用いて自己治癒力を引き出しアッという間に筋肉を緩めることができる紗良健美法の施術で原因部分を緩めると結果の
40代のお客様ヨガを何年も続けてアクティブな✨不調という不調は感じたことがないとの事でした。はじめての深層リンパドレナージュを体験しました。今までリンパマッサージも受けたことがありません。何年もヨガを続けていて不調も特にありませんが、仕事で荷物を持ったりするので、肩こりはあります。マッサージを受けてみて、リンパ節や首コリのゴリゴリしたものが無くなりビックリしました。施術後スッキリ!その後のヨガ、ピラティスではいつもよりも、バランスポーズがとりやすかったです。施術中身体の冷えや
たるみ解消!お顔と身体と心を整えるサロンナチュラルスペースアリエル鈴木友実です。お客様によく聞かれるゆるめぐ認定サロンの「ゆるめぐ」って何?笑「ゆるめぐ」とは高濃度イオン水の【ソティル】を使用したボディトリートメントです。優しいタッチでソティルをトリートメントしていく「究極の疲れケア」とも呼ばれています!体の筋肉と関節をゆるめ本来の自分の身体へと戻っていく体の疲れや凝りがほぐれて身体が軽くなった首が後ろに曲がるようになった肩が回しやすくなった肩甲骨が動きや
【ポイント10倍】【医療機器認証取得】【楽天1位獲得】Naipoマッサージクッションマッサージ機腰痛クッションプレゼントマッサージ器肩こり肩もみ首コリヒーター付き温熱マッサージ枕マッサージピローマッサージャー首肩腰背中太もも贈り物この商品のは、医療機器認証されているというのが、ポイントですね。医療として使えますという商品ですので、効果がありましたよ。ということを国が承認しているといことなので、期待して買っても、いいということです!購入こちらhttps:
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼こちらのブログに訪問してくださりありがとうございます札幌豊平区西岡にある\頭痛・肩こりで悩むおとな女性専門/のボディケアサロンねこもみです✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼慢性的な首コリ・肩こりでお悩みの方に多いのが『食いしばり』歯医者さんからマウスピースを進められた方もいらっしゃるとおも
こんにちは!和歌山市松江のエステ&リラクゼーションサロンしらゆき山本です。ご予約空き状況/メニュー/予約・問い合わせ(24時間OK)コロナ対策として当店では以下の徹底をしております。・施術者の検温・施術者のマスク着用・窓とドアを少し開けて常に換気・触れる部分や機器の消毒・アルコールハンドジェル設置・センサー型ハンドソープ設置・タオル・ガウンなどリネン類の都度の交換=================しらゆきイチ押しメニュー!!【フェイシャルエステ】◆
皮膚と筋肉をつかんで引っ張り上げて3秒キープするセルフケアシリーズです。今回は「首コリ」です。一度、やり方とコツを覚えてしまえば全身に応用ができ自分で簡単にケアできるようになります。つかんで引っ張ると癒着が取れるので終わった後の効果も長いですよ。それでは動画をご覧ください。それでは、くれぐれもお大事にしてください。最後までお読みいただきありがとうございました。そわか整体院大橋健追伸当院のホームページはこちらです。↓↓↓そわか整
ボディメイクとひと言で言っても、ボディラインの好みも、方法もさまざま。好みもありますよね私のところで目指すのは、ふわっと柔らかい印象のメリハリ曲線ボディ。軸はあるけど、しなやかな印象の快適に動ける綺麗ボディ。鍛えたりせずに、ガツガツとセルフワークもせずに、施術で、骨格構造を整えます。今までいくつものケアに挑戦され失敗してきた方も、がんばったけど、ここ
あっ、アレかな~ブログを選んで頂き、ありがとうございます~ココロと身体に休息を~岡山県倉敷市にある<女性限定>自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか?
肩や首がつらい時トントンたたいたり揉んだりしていませんか?肩や首がこる原因は筋肉の位置がすれているから。肩こりの原因のひとつ「僧帽筋」です。僧帽筋は鎖骨から背中にかけてついていく筋肉です。肩こりや首コリがつらい時はその筋肉は前にずれていることが多いです。そういった時の対処方法は鎖骨から背中にかけてなでることです。筋肉はなでると緊張が解けるのでそれだけでも血行がよくなりスッキリします。また筋肉の緊張がとれると骨格構造がうごきだし骨格や筋肉が正しい位
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最近ご来店されるお客様で多いのが首のハリとコリです。自覚がない方もいらっしゃいますが、日ごろのパソコン業務であったり、スマホの使用であったりと首が疲れている方が多いように感じられます。そんな方におススメしたいのがフェイスラインをかっさで流すメニューです!もちろん小顔リフトアップ効果も期待できますが、それと同時に横首もしっかり流してケアしていきますので施術後はお顔がスッキリしますし、首も楽になりますよ♪ぜひ日ごろ頑張っているご自身の身体をいたわってあげてください(*^^*)他にも気に
お陰様で眩暈は治まりましたが、耳石だけの原因ではないかもと言われたこともありスマホやPCの使用を極力控えてました。首からの影響もあるからスマホ見過ぎは要注意よね~それにまたあの眩暈が突然再発と思うとゾッとしますまだ後頭部周辺がモヤっとすることがあり、首コリも酷かったのでご近所の整体院で鍼治療をしていただきました。この日は頭から足先まで全身に鍼を打ってもらいました(60本ほど)やっぱり鍼は即効性があるから、この夜は久々にグッスリ寝ることが出来ま
首がコルとなぜか首の後ろを触りたくなるのは(東大阪整体献身堂)https://kenshin-do.net/blog/symptoms/20240216-2152/
3goodthings・早起きが続けられている、気持ちいい自律神経も少し整いつつあるか?首コリと呼吸(横隔膜)と自律神経が関連してると聞き、呼吸の仕組みを再確認したいと感じる・仕事は集中できた。ただし思うようには進まないが…・早く帰り子供の習い事へ。他の保護者に話しかけられ、少し嬉しい。…バレンタインらしきことは皆無です(笑)まぁ気にする年でもないです。
肩こり、足疲れでお悩みのN.H様(四街道市在住・23歳女性)が6回目のご来店。施術終了後、感想を書いていただきました。*仕事柄、肩の疲れや足の疲れが酷かったのですが、ここに通い始めてから疲れにくくすっきりした状態がいつもより続くようになり体が楽になりました。N.H様ありがとうございました。次回のご来店、お待ちしております。四街道市、佐倉市、千葉市稲毛区、若葉区で腰痛、骨盤矯正、肩こり、頭痛、マッサージ、ひざ痛、姿勢矯正四十肩、五十肩、坐骨神経、肩甲骨はがし,猫背お探しなら四
首コリ、お悩みの方はどんどん増えています。腰痛ヒザ痛など、ほかのお悩みとも、大体セットになってます、腰痛+首コリ、ヒザ痛+首コリ、など。嬉しくないセットですが^^ご感想書いていただきました。稲城市Yさま2)嬉しかったこと首のこりが強くて大変辛かったのですが、施術後、だんだん固さが取れて、柔らかくなり、肩こりが大分治りました。有難うございます。3)5段階で評価するとしたら5ですこちら、カチカチの首肩で2023年10月に初めてお見えになられたお客さまです。
首コリ人口、どんどん増えてます。PCスマホのためでしょうか、傾向として、入り組んだ複雑な首コリが多いです。ご感想書いていただきました。さいたま市Yさま1)お悩みは肩、首がつらかった。2)嬉しかったことは①首の周りがらくになった。②肩の周りがらくになった。3)5段階で評価すると★★★★★こちらのお客さまは、2019年から6月からご利用くださってます。当初はムチウチ5,6回経験されたこともあるとかで、それはそれは大変な首コリ状態でらっしゃいました。その後、随分