首の骨格専門家

数ヶ月間取れず日に日に悪化する首の痛み右の首の奥の痛みがしこりの様にあり、何をしても痛い、少しの角度の動きで痛みが走る、動かして意識がなくても目を動かしただけで痛い、しまいには右側の歯の奥まで痛みが出始めて歯医者に行ったけど異常無し、虫歯も無し、右首から肩の重みと鈍痛、腕までしびれが出て、もともとある持病の偏頭痛も悪化…。どんどん悪くなって行って、しかもその範囲が広がっている。数ヶ月間の間でみるみる重症度が増しての来院。勿論その間黙って我慢してるわけではなく、整形、脳外科、歯医者、接

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【今どんな姿勢をしていますか？】です。脳から体へと様々な指令を通し、脳へ栄養を送る唯一の道の【首】その首が、日常の負担で悲鳴をあげています😣💦今あなたが使っているスマホやパソコン。どのような姿勢で使っていますか？きっと背中を丸めたり、やや下へ首を傾けながら操作していませんか？ちょっとの時間であれば、何てことはないですが、それが何時間も何十時間

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【今の体を知ること】です。『首や肩がいつも辛い』『慢性頭痛にいつも悩まされる』『ぎっくり首や寝違えをしやすい』こんな不調にいつも辛く嫌な思いをしていませんか？いつも痛みが出てから改善のために動いてしまうと、『痛みを取ること』だけに意識してしまいます。痛みそのものは施術から改善は可能です😌しかし、その痛みの【根源】がどこからか？探って解決しな

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【体の改善は、二人三脚👣🐾】です。タイトルの通り、あなたが今抱えている『体の不調』その不調を施術者だけが頑張ってもパートナーさんだけが頑張っても本当の改善には繋がりません😣それは施術の時間では、あなたの長い長い生活の中でのほんの一部に過ぎないからです✋その長い長い生活の中で、どうしても積み重なってしまった不調の原因。それを段取りを踏んで

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【ビリっとサイン】です。『手や足のしびれ』で、困ったことはありますか？その症状は大小問わず辛いものですよね。しびれを出す要素は様々あるけれど、一番の根本を辿って行くと原因はただ一つ。【首の歪み】です‼首の理想的な状態は、腰と一緒で前に湾曲しているもの。その湾曲で頭の重さや動きからくる負担を分散して首そのものや肩を守っています。しか

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【イ・イ・フ・ロ♨️】です。今日は、『1(イ)1(イ)2(フ)6(ロ)の日』ということで…あなたは、お風呂に入るときに湯船でゆっくり温まっていますか？一人暮らしの方が湯船に浸かる割合は、男性：52.8%，女性：54.8%と、半分くらいの方がしっかり入って体を温めています👍湯船にゆっくり浸かることで、体を温めることはもちろん、リラックスを

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【歩きながら👣】です。突然ですが…質問です‼️人が毎日していることがいくつかありますが、呼吸やまばたき以外に何があると思いますか？その『いつもやっていること』とは…【歩く】ことです‼ただ楽に歩くことは、いつでも誰にでもできること✋そこに、『首』や『お腹』、『お尻』へ意識を向けるだけで痛みの予防だけでなく、ただ歩くよりも何十倍も効果的に

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【体へのイメージ】です。今日もお仕事お疲れ様です🙌今日はどんな体のケアをしましたか？例えば、ストレッチをしたり筋肉を鍛えてあげたりでも・・・何をやってもなかなか続けられないそんな方もいるでしょうか😣そのケアを何故続けられないかイメージはできていますか？答えはとてもシンプルで、『体への優先順位が低い』だけ🐾体が本当に辛くてしんどけ

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【体からのお知らせ📢】です。人は日々生きていれば必ず疲れるし体は凝るし疲れるし腹も減る！！(笑『生きている』からこその体の反応ですね😌✨しかし、『痛み』を我慢したり放っておくのは体に良くありません‼️『痛み』は、言わば体からの【お知らせ📢】「早く体を良くしてくれぇ～(´Д｀;)」と、自分の体があなたに呼び掛けているのです。その呼び掛けに早く応

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【いつもの姿勢からやってくる】です。長時間のデスクワークをされているそこのあなた‼️首や肩が凝って辛い…目がシパシパして疲れた…酷くなれば首が痛かったり頭痛がする…こんな体の不調にお悩みではないですか？でも、この『いつもの張り感』。『いつもの』で終わらせないでほしい‼️首や肩が『張る』または『凝る』。この状態は、『筋肉が緊張して硬くなってい

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【足から首を整える‼️】です。人は2本の足を使って日々移動しています👣その移動が今や車や電車など、とっても便利になりましたね✋そして、仕事もデスクワークの方も格段に増えました。デスクワークの増加に比例して首や肩そして腰への不調も多く言われています😣体の姿勢からみれば、立ち仕事でかかる腰への負担に比べて座り仕事の方が『1.4～2倍』もの負荷が腰にか

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【ながら勤トレ💪】です。毎日出勤のために使う“移動時間”あなたは、何に使っていますか？スマホで色々チェックしたり、勉強をしたり、音楽を聴いたり、本を読んだり…etc。その、大切な時間を是非とも『体を鍛えること』にも使ってあげてください‼体のどの部分に意識を置いてほしいか？と言うと…意識してほしい部分は、『荷物の持ち方』‼️人間の手は、指が

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【支えるために刺激を‼️】です。今、立っているまたは座っているその姿勢。あなたはキレイな姿勢が出来ていますか？メディアでは『日本人の9割』が【猫背】に悩んでいると言われています✋では何故、猫背になりやすいのでしょうか？それは、【頭が前へ出る姿勢を取るため】パソコンをやっていると画面に顔が近づいたり、スマホをいじっているとつい下を向いて

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【燃え上がれ従業員‼️】です。体は体温を高めるために筋肉でエネルギーを燃やして熱を産み出しています‼️まさに、『燃焼系♪』ですね👍それでも、冷え性や痩せたいと悩んだり考えたことはありませんか？この冷えと痩せるために共通のキーワードは『首』と『筋肉』です‼体に燃やしてくれる材料(脂肪)はあっても、燃やせる従業員(筋肉)が居なければ減らそうと思

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【綺麗に痛みなく正せますか？】です。いつも当たり前のように立ったり座ったりしている『姿勢』。その『姿勢』をバランス良く綺麗に出来ていると感じますか？一度ぜひご自身が『これが綺麗だと思う姿勢』をやってみてください🐾実際に姿勢を正してみると、『背中が張ったり、首や肩がキツかったり』『腰に痛みがでたり』『正していることが辛かったり』…いろい

もう猫背とは言わせない!!＼＼第１印象から格好良く・美しくなる／／【ワン🐶ポイント姿勢セミナー】==================================※お申し込みの際は、下記にあるURLのフォームよりお申し込みください。https://goo.gl/forms/gtTZPzwzrwLqW7KB3返信メールが届いて、お申し込みが確定されます。==================================

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【今の姿勢は大丈夫？？】です。脳から体へと様々な指令を通し、脳へ栄養を送る唯一の道の【首】その首が、日常の負担で悲鳴をあげているかもしれません。今あなたが、使っているスマホやパソコン。どんな姿勢で使っていますか？きっと背中を丸めたり、やや下へ首を傾けながら操作していませんか？何時間も何十時間も毎日となれば筋肉はヘトヘトに💦筋肉が凝り固まっ

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【細胞さんへ『Ｏ2』を‼️】です。自分の呼吸を気にかけたことってありますか？人の体にはなくてはならないものに水や各種栄養素などがありますね😌そのなくてはならないものの中で一番大切なもの…それが、【酸素(O2)】です✋山では酸素が薄いと高山病になりやすく海では酸素タンクを背負わなければ、すぐに溺れてしまいます😵現代では、生きて

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【快適な体でいるために。】です。毎日仕事や家族のため、育児・家事のため、そしてあなたの好きなことのために働く『あなたの体』その体が突然痛みが出た時、あなたならどうしますか？《時間がないから痛み止め飲む》《ちょっと簡単に揉みほぐしに行く》《寝れば治ると考えて放っておく》《気合いだ気合いだ気合いだ‼️》…これ、全部【その場しのぎ】で『痛みの先送り』をし

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【あなたの緊張を取るために。】です。脳と体を繋ぐ唯一無二の存在である【首】その首の緊張を少しでも取るために是非やってほしいことがあります‼それは、『首や体を伸ばすこと』です♪長時間同じ姿勢でいると筋肉の緊張によって血流も悪くなってしまいます。だからこそ、1時間に1度は『伸び』をして緊張の筋肉をほぐしてほしいです😊ほぐすことで首や肩そして体全体の血

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【硬過ぎると起こること。】です。あなたは体の柔らかさに自信はありますか？いつものように動かしていても、突然にその痛みや辛さはやってきます‼️日常生活を同じように働いている筋肉は、疲労をすると筋肉の繊維が柔軟性をなくして硬くなります。すると、血液の流れが悪くなって、老廃物を外へも出しづらくなります💦老廃物が溜まれば、新しいものを取り入れるスペースがなく

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【あなたの『なりたい』理想の体は？】です。あなたはお休みの日に何をしていますか？もしかしたら、『やりたいこと』や『やらなければいけないこと』があるのに体が疲れて過ぎたり痛みがあったりして動けずにいたりしませんか？そんな『余裕がない体』は、【首の歪み】が強くなって体全体の緊張が強くなっていることが原因です✋首～背中には、自律神経も通っているため

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【おやすみ前のナイトケア🌙】です。お風呂上がりにお肌のケアで化粧水やクリームを塗るように、体にもストレッチなどのケアが必要です♪筋肉を伸ばして柔軟性を高めることも大切ですが、今からでも意識してほしいケアとして『深呼吸』が挙げられます‼️昨日の『伸び』のケアでも深呼吸をしながらと書かせて頂きました😊常日頃から忙しくしている方は、呼吸

こんばんは🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【犬や猫がやっている○○】です。今日もお仕事お疲れ様です😌いつも頑張っているお体💪デスクワークや立ち仕事で背中が丸まっていませんか？ドキッとした方…要注意！！背中が丸まる、いわゆる猫背の姿勢✋ここで大切なポイントは【肩甲骨】✨人間の首や肩凝りの原因にもなる『肩甲骨』肩甲骨そのものは、全体を筋肉に包まれて動いています🐾その中でも

こんばんワンダフル🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【緊張と言う名のストレス】です。あなたは、忙しいときや気を張る仕事など『緊張』をする場にどのくらい身を置いていますか？たまに気を張るくらいでは、程よい緊張で良いかもしれません😌でも外を出れば、仕事で時間に追われていたり、通勤で満員電車や人間関係などなど気を張ることもたくさんありますね😣『緊張』をすると交感神経と呼ばれる自律神経の中の興奮

こんばんワンダフル🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【施術と共に大切なコト。】です。大切なコトは、とてもシンプルです✋あなたの体への【必要性】これだけです‼️必要性とは、『将来も元気な体を維持するため』だったり、体に不調があった場合は、『その痛みや辛さを取るために』セルフケアをするでしょう。しかしながら、そのセルフケアが何で今の体に効くのか？何もわからないまま漠然とや

こんばんワンダフル🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【あなたの体の架け橋】です。脳から体へと様々な指令を通し、脳へ栄養を送る唯一の道の【首】その首が、日常の体の酷使で悲鳴をあげています‼️今あなたが、使っているスマホやパソコン。どんな姿勢で使っていますか？背中を丸めながら、やや下へ首を傾けながら操作していませんか？何時間も何十時間も毎日ともなれば筋肉は疲れてしまいます💦筋

こんばんワンダフル🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【毎日の○○🐾】です。突然ですが…人が毎日していることって何だと思いますか？その『いつも行っていること』も意識を変えるだけで、体の改善に繋がります😊その『いつも行っていること』とは…【歩くこと】‼ただ楽に歩くことはいつでも誰にでもできることですが。そこに、『首』や『お腹』そして『お尻』へ意識を向けるだけで痛みの予防だけでな

こんばんワンダフル🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【何故そのケアが続かないのか？】です。体のケアを継続して出来ていますか？例えば、ストレッチをしたり筋肉を鍛えてあげたりでも・・・何をやってもなかなか続けられない。そんな方もいるかもしれません😣そのケアを何故続けられないかイメージできますか？答えはとてもシンプルで、『体への優先順位が低い』だけ🐾体が本当に辛くてしんどければ、その痛

こんばんワンダフル🌙ネックケア整体師の柴野文博です😌本日は、【ガチガチなのに痛みがない！？】です。日々生きていれば必ず疲れるし体は凝るし疲れるし腹も減る！！(笑『生きている』からこその体の反応です😌✨ですが、『痛み』を放っておくことはやっぱり良くありません。『痛み』は、言わば体からの【お知らせ🔔】「早く体を良くしてくれぇ～(´Д｀;)」と、自分の体があなたに呼び掛けています📢その呼び掛けに早く