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最近、やたらと身体がしんどい。😮💨何やっても、すぐに疲れる。(←歳のセイもあるかも😂)季節の変わり目だからなのか❓近年、こんなに疲れたことがなかったからちょっと不安ではある。そう言えば、去年の年末辺りから運動量を増やしたのが原因かも…。💧足が痛くなったので、軽い運動とストレッチやマッサージを主にやっていた。しかし、リリカにより体重が増加した事で、足底筋膜炎になったのだと思い込み筋トレと有酸素運動を増やす事にした。その疲れがこ
こんにちは😊横浜市瀬谷区二ツ橋町・三ツ境の「ライフ整骨院」です！突然ですが、✅歩くと足の甲が痛い✅靴を履くと足の甲が痛む✅長時間歩いた後から痛くなった✅ランニングを始めてから足の甲が気になる✅足の甲を押すと痛い場所があるこんなお悩みはありませんか？今回は、「足の甲の痛み」についてご紹介します。■足の甲には意外と負担がかかっています歩く・走る・階段を上るなど、毎日の生活では足全体で身体を支えています。特に、・急に歩く距離を増やした・久しぶりにランニングした・旅行
✳︎がんばりすぎる毎日に、「足す」だけではなく、「引き算」で整える暮らしをお届けしています。マヤ暦・陰陽六行を通し「人生後半を自分らしく花ひらかせる時間のヒント」を発信中♡人生の羅針盤ナビゲーター松浦りえ（占導師✴︎日和）私自身が遠回りしながら整えてきました。そのことをプロフィール書いてます。🟣プロフィールはコチラ🌺コラボトークが決定します💐この度、スタエフラボの代表の川口社長とコラボトークさせて頂けることになりました😊10:2317:30〜スタエフ
こんにちはわかあゆ整体院松川です15日9時の時点での空き状況◯:空き有り△:空き僅か×:空き無し午前9:00〜12:00午後12:00〜15:00夜間17:00〜20:0016日(金)午前△午後△夜間×17日(土)午前△午後△夜間△18日(日)午前×午後×夜間×19日(月)休業日20日(火)午前△午後△夜間×21日(水)午前△午後△夜間△22日(木)午前△午後△
明日の10/16(金)【予約】の空き時間AM8:30〜12:30PM2:30〜8:30【予約制】お電話でご予約下さい(^_^)当日予約・直前予約でOKです！☎0985209300※【マイナ保険証】【資格確認証】どちらも対応できます。《休診日》日曜・祝日・木曜午後【駐車場】《店舗前》に[2台分]と〈店舗の裏側〉の《広い駐車場》の[⑩番]です(イルカ整骨院の真裏側になります
昨日は首が痛いせいで、母曰くロボットのような動きをしてなんとか過ごしました。振り返る事とかできないので、上半身全てで振り返るの笑ウエスト、細くなりますかね？笑い事でなくて（今朝は腰にも湿布）相変わらず首の痛みはあり、触ると、素人でも筋肉の張りを感じるのでこりゃあ筋を違えたのだろうと判断。もしかするとストレートネックなのかも…。仕事で長時間動かず入力作業が続きました。スマホや読書もついつい目線は下、で椅子に座っていますしね…。昨夜は何度か起きてしまったけど、痛みが悪化し
こんばんは。みなさん、水曜日お疲れさまです。10日〜12日の三連休は久しぶりにパートもアルバイトもない純粋な休日でした(・∀・)やったことが盛りだくさんでかなり疲れましたが、それでも充実してました。いつもなら三連休の内1日はアルバイトを入れるのですが、三連休のあとはもうアルバイトなんてやってられなーーーーい！！と思いました。でも、三連休はたっくさんお金を使ったので、やっぱり働かないとね……(遠い目)。。。。。。。今朝は激しい雨が2時間ほど降りました。出勤する時には雨が上がり、
日曜夜、ロビンの歩き方がおかしくなり、病院へ行きました。片方の前脚を、床につこうとしない。足の裏（肉球）を見ると、角質が硬くなった部分があり、それが痛いのかな？と。夜だったのですが、電話してギリギリ受付時間内で、診ていただけました。どうやら、足の裏ではなく、首の痛みからきているとのこと。ちょうど一年前くらい前、歩き方が変になり病院へ行くと、首のヘルニアか、神経痛とのことでした。それから薬を飲んでいたのですが、少し調子が戻ってきたので、（獣医さんにも相談し）１日２
皆様、いかがお過ごしでしょうか。10月14日は、1872年に新橋〜横浜間で日本初の鉄道が開業したことにちなんで制定された「鉄道の日」です✨秋晴れが気持ちよく、電車に乗って紅葉狩りや温泉旅行、週末のおでかけに出かけたくなる最高の季節ですよね。「長時間の電車移動で首や腰が痛くなってしまう…」「旅行中の荷物が多くて移動だけで疲れてしまう💦」と感じていませんか？今回は誰かに話したくなる「日本の鉄道の驚き雑学」と、移動時間が一気に極上のリラックスタイムに変わる「おすすめ神トラベルグッ
こんにちは。髙橋みちこです。40代も後半になると、体調が悪いなどという会話がよく出てきます。体調が悪いと言っても、どの程度なのかは外から見ても私には分かりません。自分もそうでしたが、そもそも具合の悪い姿を人に見せたくなかったしそんな日に家族以外と会うことはありませんでした。なので、具合が悪いというのがこの年代の挨拶なのか？と思ったりもしています。で、本当に体調が悪い、いつも具合が悪いことってあります。私も一時期は体調が悪いことが
こんにちは！ヴェル整骨院・整体院です。良い姿勢を意識しすぎると疲れる理由姿勢を良くしようとして胸を張りすぎたり、肩甲骨を強く寄せたりしていませんか？同じ姿勢を保つために力を入れ続けると首や肩、背中の筋肉が休めず、かえって疲れやこりにつながります。見た目がきれいでも呼吸が浅くなるほど身体を固めている状態は、楽な姿勢とはいえません。大切なのは正しい形を保ち続けることよりも、余計な力を抜いてこまめに姿勢を変えることです。頑張って姿勢を作るのではなく、自然に保てる姿勢を目指しましょう。＝＝
10/13年に何回か起きるストレートネックによる首の激痛朝起きれない位しんどくて熱を測ったら38度オーバー前にストレートネックで首が曲げられない位酷かった時は40度近くまであがりました💦風邪でもないのでしんどかったてすがロキソニン貼ってロキソニン飲んで仕事へ💊最近は布団の横でみんにゃ入ってることが増えたのでベッドも足りないくらいです(笑)
SNSの広告で見かける「Melara（メララ）枕」。独特な形をした枕で、首や肩を支える設計が気になりますよね。でも、購入しようと思って調べると「怪しい」という検索キーワードが出てきて、不安になった方もいるのではないでしょうか。✅Melara枕は本当に届くの？✅悪い口コミや注文トラブルはある？✅実際に使った人の評判はどう？✅返品や返金はできる？そこで今回は、Melara枕の販売ページと第三者レビューサイト「Trustpilot」を調査しました。良い口コミだけでなく、
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。これまで、首の痛みシリーズとして、パソコンやスマートフォンの使い方、前かがみの姿勢、ストレートネック、寝違えなどについてご紹介してきました。首の痛みは、仕事中の姿勢や日常生活での身体の使い方など、さまざまな要因が関係しています。今回はシリーズのまとめ【最終回】として、首の負担を減らすために、普段の生活でできる工夫をご紹介します。①同じ姿勢を長時間続けないパソコンやスマートフォンを使うとき、料理や細かな作業をすると
八千代市のトライアル八千代みうら整骨院が解説。電話中に片耳と肩でスマホを挟み続けると、首が傾いたままになり、肩や首がこる理由と、持ち方の工夫、受診の目安をご紹介します。📞長電話のとき、片耳にスマホを挟んで首が傾いていませんかこんにちは😊八千代市でも、「家事をしながら電話をしているうちに、首が傾いたままになっていた」というお話をいただきます。両手がふさがっているとき、つい肩と耳でスマホを挟んでしまう方は少なくありません。短い時間なら気にならなくても、長電話が続くと首への負担が積み重なりま
柏市のモラージュ柏みうら整骨院が解説。美容院のシャンプー台で仰向けになると首が反って痛くなる理由と、施術中にできる工夫、医療機関を受診する目安をご紹介します。💇シャンプー台で仰向けになると、首が反って痛みませんかこんにちは😊柏市でも、「美容院のシャンプー台に仰向けになると、首の後ろが痛くなる」というご相談をいただきます。シャンプー台は、首を後ろに反らせた状態を一定時間保つ姿勢です。首のカーブが人によって違うため、台の高さが合わないと負担が出やすくなります。施術中は言い出しにくいものです
調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。前回は、骨盤底筋群のトレーニングでミスしやすいポイントを解説しました。あくまで骨盤底筋群の収縮をメインに行うことが重要です。さて、今回はソファで寝ると身体が痛くなる理由を解説します。⸻◆ソファで寝る姿勢ソファで寝るときは、背もたれや肘掛けに頭を預けたり、膝を曲げたままにして寝ることになります。また、腰からお尻がソファに沈み込んだままで寝ることになります。結果として、首や腰に負担がくる姿勢のまま、
営業時間８：００～最終受付１８：００２０２６．１０.１４更新１０月１５日（木）ご予約終了しました１６日（金）ご予約終了しました１７日（土）１７：３０以降～〇１８日（日）休業日１９日（月）ご予約終了しました２０日（火）ご予約終了しました２１日（水）ご予約終了しました２２日（木）ご予約終了しました２３日（金）ご予約終了しました２４日（土）ご予約終了しました２５日（日）休業日２６日（月）ご予約終了しました２７日（火）ご予約終了しました２８日（水）８：００～６０分
✳︎がんばりすぎる毎日に、「足す」だけではなく、「引き算」で整える暮らしをお届けしています。マヤ暦・陰陽六行を通し「人生後半を自分らしく花ひらかせる時間のヒント」を発信中♡人生の羅針盤ナビゲーター松浦りえ（占導師✴︎日和）私自身が遠回りしながら整えてきました。そのことをプロフィール書いてます。🟣プロフィールはコチラ🌺イベント出店ご案内です●10/13（火）14:00〜18:00錦糸町マルイ8階両国マルシェにて
長崎県大村市女性専門整体あったか楠本温子です。鈴田峠からすぐの自然の中のサロンで、痛みや不調など慢性的になっているお身体の悩みをケアしています。繰り返す痛みや不調にお悩みの方はあったかへクリックすると見れます↓『女性専門整体あったかってこんなところ』女性専門整体あったか＼痛みや不調を当たり前にしない／ずっと続く痛みや不調に悩む大村市の女性へ女性専門整体あったかは、長崎県大村市の小さなプライベートサ…ameblo.jp・なんと
こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。朝起きたら、「首が痛くて振り向けない」「首を動かすと痛い」「左右どちらかを向きにくい」このような経験はありませんか？一般に「寝違え」と呼ばれる症状かもしれません。今回は、身近な首の痛みの一つである「寝違え」についてご紹介します。「寝違え」って何？「寝違え」は医学的な病名ではなく、睡眠から目覚めたときに、首や肩周りに急な痛みや動かしにくさを感じる状態を一般的に表した言葉です。首の周りの筋肉や関節などに、
こんにちは。髙橋みちこです。季節の変わり目を難なく過ごすのにおすすめの足もみ。【ウォークマット裏板なし3点セット】官足法1,ウォークマット(裏板なし)2,赤棒3,入門書官足法足ツボツボ押しマッサージリンパ足やせ冷え性セルライトむくみ血行促進温活血流健康ダイエット送料無料楽天市場【ウォークマット2裏板セット】官足法正規品足つぼマット足ツボグッズつぼ押しマッサージ足裏マッサージ冷え性温活むくみ血行促進日本製正規品裏板はお客様で取付ていた
こんにちは😊横浜市瀬谷区二ツ橋町・三ツ境の「ライフ整骨院」です！スポーツや部活動をしているお子さんから、「走ると膝の下が痛い」「ジャンプすると痛い」「しゃがむ時に膝が痛い」と言われたことはありませんか？今回は、成長期のお子さんにみられることがある「オスグッド病」についてご紹介します。■オスグッド病とは？正式には「オスグッド・シュラッター病」と呼ばれる、成長期にみられるスポーツ障害の一つです。特に、✅サッカー✅バスケットボール✅バレーボール✅陸上✅野球など、走
高知県いの町で、痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局、薬剤師の松田敦子です。先日、薬屋さんの集まりがありました。主人が、松田薬局での日常の相談や、お客様とのやり取りについてお話しする機会がありました。そのとき、ちょっと不思議で、うれしい出来事がありました。🌸「朝から首が痛くて、動かせないんです」県外から参加されていた方が、朝から寝違えてしまい、首を動かすのがつらそうでした。「薬は飲んだんですが、まだ痛くて……」そこで主人が、お話を伺いながら、薬
入院に伴い薬をチラーヂンからチロナミンに代えて1週間が経ちます。体調の変化はないですが、ここ数日朝起きた時に寝違えたような首の痛みがあります。あとはむくみもひどい気がする。。首は姿勢の悪さやデスクワークのPCやスマホの見過ぎなどかなと朝起きてストレッチや体操をし始めたら、少し良くなってきています。むくみは薬の影響なのかなぁ？とにかく不調です【角上魚類】訳あり漬け魚セット1kg銀だら銀鮭各500g西京風味噌漬西京漬けギンダラ鮭さけサケ詰め合わせ大容量規格外
こんにちは😊KINMAQ整体院帯広院です！！いつも大変多くのお客様にご来院いただきありがとうございます😊首の痛みでお悩みだった方のご紹介です！！施術前は、上を向くと首に痛みが😭施術をしていくと、、、痛みが軽減し可動域が増えました😳この方に関しては首の施術はせずこれまで変化が出ました！！首の痛みや肩凝りでお悩みも原因が首にあるとは限りません！！同様にお悩みの方はぜひ当院にご相談ください！！当院には【整体やマッサージに通っても改善しなかった方
アニマルコミュニケーターヒーラーのくるみのしっぽです○アニマルコミュニケーション○浄化＆ヒーリング○エネルギー伝授（アチューメント）○講座○裏メニュー遠隔&オンラインにて活動中本業は理学療法士。経験年数2４年目命を有意義に大切に…皆さまの“最高の可能性”にフォーカスし【愛の循環】＆【笑顔】のきっかけに繋がりますように…公式HPはこちらご依頼は公式LINE『くるみのしっぽ』へ夏頃に受けたセッションで言われた言
本日もご来店ありがとうございました(^^)この連休は毎日お天気が良くて、気分良く過ごせました。皆様とも楽しいお話ばかりで、笑いすぎてお腹割れました。（はい、ウソ）１ヶ月半ぶりのお客様にもご来店頂きまして、またまた楽しいお話ばかりで、あっという間に施術が終わってしまった感覚です（笑）楽しいお話をしているだけではもちろん無く、ちゃんとお身体をチェックしております。本日はとにかく、右半身！右肩、どうされました！？右の肋骨も開いてます！『んー、久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行きましたけ
小2の女の子と小4の男の子のママのりっちぃです。近くに住む義母にちょっぴりお悩み中りっちぃです。読んでくださってありがとうございます。最近、私の生活が激変！ってどういうこと？って思ったかもしれないですが…その理由は「睡眠の質」が変わったから！子育てに家事に追われる毎日、夜はクタクタなのに、なぜかちゃんと眠れない日々が続いてたんです。そんな私が見つけた「ヒツジのいらない枕」使ってみて良かったこと5つあげてみますね！肩こりが嘘のように軽減
