首のスジ

正中線を形成するのに、首スジのスイッチをオンにするのは、必須だと思います。解剖学的には、多裂筋の起始停止？かな。首の骨の一番深い部分にあります。７つの首の骨を、スキマを空けるように、背伸びするかのように。背伸びするときは、骨格はそのまま。もちろん、足首直角キープです。趾から踵、頭の後ろもピーンと張って、うなじを伸ばしながら、首の７つの骨を認識するようにします。室伏広治さんは、背骨を一つ一つ動かすことが出来たそうです。布団で寝ている状態で、頭を下に押し付けながら、頭頂部を上に上に伸

やっほ～✨earthwormmimiちゃんです🍀ブログに来てくれてありがとうございます😀痛！昨日の夜のこと後ろにあるものを取ろうと首だけを回したら痛！やっちまった😑首の筋首をまわせない😅最近愛猫がちょうど首の横で寝ることが多くて自分寝るときに微妙に変な体制で寝ることが多くて首のまわり変な凝りもあったんだけど…うぅとりあえず湿布貼ったが湿布首回りに貼ると髪の毛を巻き込んで剥ぐとき痛いんよね💦液体タイプの買ってこよう💦今朝もゆっくりとゆっくりと首を回したけどやっぱり痛

こんにちは、カウンセラーのKKです🌼今日は、今月のお得なキャンペーンの一つ、ボトックスリフトのご紹介です❣️ボトックスリフト、みなさんはご存知ですか？下制筋と呼ばれる、下方向に引っ張っている筋肉の働きを緩める事で、フェイスラインや首をすっきりさせる施術です。フェイスラインのたるみ、もたつきが気になる方小顔になりたい顔の輪郭を綺麗にしたい首を綺麗に見せたい若返りたいといった方にお勧めです✨フェイスラインのたるみがボトックスでどうにかなるの？と思われるかもしれませんが、ボトックス

コロナに罹患後疲労倦怠感が著しい患者さんが受診しました。罹患後の疲労倦怠感が辛かったのですが、ある程度改善してからワクチンを接種したところせっかく改善した疲労倦怠感がぶり返してきました。仕事が続けられなくなったのですが、色々な工夫をして乗り切っています。退職だけは避けられてる状況です。針灸治療を4ヶ月受けて、だいぶマシになったということです。しかしブレインフォグ・手足の不快感が残っており、疲労倦怠感もまだ強いのが困っているということです。診察すると手足の冷たさに驚かされます。

まだ通常ではない。改善もしていない。最悪ではない。病院へ行く気はない。このまま慣れていくしかないっぽいな。ケガのくちびるの「ひきつり」感も慣れてゆくしかあるまいな。こうして人は老いてゆく。ちゃんちゃん😅

20歳台の男性の話です。中学生の頃から起立性調節障害とされ、なかなか登校できない状況があったそうです。かつて慢性疲労症候群研究会があった時代には、小児科の医師が慢性疲労症候群らしい患者さんをプレゼンしていました。ほとんど全て起立性調節障害と診断していました。その後熊本大学の小児科が研究会に加わると、そこで初めて小児の慢性疲労症候群という概念が確立されてきました。この患者さんは小児の慢性疲労症候群から始まっていたのだろうと推測しております。今は慢性疲労症候群と診断される要件

年を重ねると首に筋が増える毎日首まで化粧水をすることは必須下ばかり向いていると横ジワが出来ますので気をつけるのですが縦の筋の事です大きな声を出そうとしたり歌を歌ったりそんな時に首の筋が目立つと年齢を感じますしなんだかヒステリックな印象筋張ってる女性より柔らかな方がいい心身共に柔かく年齢を重ねたいじゃないですか？筋が出ることは痩せているので仕方ないかと思っていました母も首から肉が落ちてお腹に肉が付いていますので…遺伝かなとが、こちらも姿勢で改善出来そうです年齢を

40歳台前半の男性の話です。2021年8月にコロナに罹患。順調に回復しましたが、疲労倦怠感が尾をひき本年2月から休職せざるを得ない状況となりました。何しろ仕事が出来なくなってしまったのです。焦りまくって色々な治療に手を出して、週の半分は長時間にわたる外出をする生活でした。身体が休まる時間がなければ疲れは改善しません。休職していても身体が休まっておりません。むしろ仕事している時よりもストレスがかかっている状況かもしれません。疲労倦怠感が著しいのですが、睡眠の状態が悪いのです

コロナ後遺症になって1年半経過した患者さんが受診しております。コロナ後遺症で有名な医師・慢性疲労症候群で有名な医師の治療を受けておりましたが、改善しておりません。それだけ手強い患者さんです。診察すると手が冷たく、本人はむしろ熱く感じております。お腹や四肢も冷たくなっておりますが、自覚的には冷えは感じてないのです。微熱が続いており、消炎鎮痛剤を頻回に使う生活をしておりました。微熱は身体が冷えているから出てきます。ほとんどの医療機関では微熱程度でも、消炎鎮痛剤で冷やす治療

肩こりは日本人に特有なものと言われているようです。外国人は肩がこらないか？というとそうではなく、肩こりという言葉を覚えた頃から肩こりが出てくるとされています。概念がないと存在に気づかない例だと思います。疲労倦怠感を訴える患者さんにも頻度の高い症状の一つでもあります。慢性疲労症候群やコロナ後遺症の患者さんにも首・肩こりさらには背中から腰にかけてのこりに苦しむ患者さんは非常に頻度が高いのです。さて、この肩こりに苦しむ女性が受診されました。この女性はコロナには罹患しておりませ

標記を主訴とする男子高校生が受診しました。感染症と考えられる初発症状は発熱でした。時節柄数回に渡り、新型コロナウイルス関連の検査を受けましたが全て陰性。熱は改善したものの、著しい疲労倦怠感が残りました。最初に発熱が出たのが5月でした。著しい疲労倦怠感のために登校出来ない状況がそれ以降続いております。新型コロナウイルス感染症ではありませんでしたが、コロナ後遺症と同等のものと考えたご家族はコロナ後遺症外来をやっている病院・Bスポットをやっている耳鼻科などを受診しましたが、はかばかしい効

新型コロナウイルスに罹患した後遺症に苦しむ方は多いようです。しかし、ワクチン接種後に著しい疲労倦怠感が発生する場合もあります。ワクチン接種後に出る副反応としても疲労倦怠感が出ますが、多くは7日以内に改善してくるものが圧倒的多数のようです。本日受診したのは、8月末に第1回目のワクチンを接種した女子高生でした。高校3年生で大学受験を控えているので、ワクチンを接種したそうです。第1回目の接種後から微熱が続き、頭痛と吐き気がひどかったのです。のどの痛みも伴いましたが、耳鼻科で検査を受けても異常なし

日本人に多い症状として有名なのが、目・肩・腰の症状です。あの有名な薬のCMにある文言です。特に肩こりという言葉は日本語に特有なもののようです。英語に翻訳できない言葉だそうです。肩こりという言葉は明治の文豪夏目漱石の発明だそうです。それまでは日本語ではケンペキと呼ばれていました。いまだに肩こりをケンペキと呼称する地方もあります。この肩こりはそれこそCMにあるように、揉んで欲しいと思うほど辛くなることがあります。なんといっても肩そのものが辛く苦しいもので、辛く苦しい現場

2020年8月に発熱がきっかけとなり、新型コロナウイルス感染症と診断された30歳台の女性の話です。軽症だったので自宅療養で速やかに社会復帰できました。しかし、これまでに経験したことのないような著しい疲労倦怠感がみられ、辛い毎日になったそうです。時節柄仕事がリモートが中心になり、通勤の負担がなくなったので何とか仕事は続けられたようです。新型コロナウイルス感染症後遺症の専門医や心療内科などで治療を受けたそうですが、どうにもならなくて当クリニックを受診されました。疲労倦怠感の指標であるper

ずっーと悩んでる首のシワです。まだ40代なのに首だけは老婆のようになってしまったのは絶対にスマホのせい。以前からクリーム塗ったりしてるけどやはり効果が現れにくく❓とにかく悩んでました。顔にシワが少ないから余計顔と首の年齢差がありすぎて困ってました…一昨日、腰痛もちで時々行く鍼の先生に「とにかく最近首が筋張って痛みもあるし肩こりも辛い」という話をしたところ首にチョンチョンと鍼をしてくれました。その瞬間から首に浮き上がってた筋が緩くなってあれ❓❓全然違う〜首の辛さなくなっ

NHKのあさイチ。。。最近は全然見ていませんでしたがアナウンサーが変わったのですよねＮＨＫ鈴木奈穂子アナ、驚きのカミングアウトに華大あ然ＮＨＫの鈴木奈穂子アナウンサー（３９）が２１日、ＭＣを務める情報番組「あさイチ」（月～金曜前８・１５）に生出演。視聴者からのメッセージでニックネームを読まない理由を明かした。「どうしてニックネームを読んでくれないのですか？２回目です、悲しい…」と指摘された鈴木アナは、「以前も別の放送日に、この方からいただいた気がしていて」と前置きした上で、「ニック

まもなく80歳になろうかという年輩の女性の話です。約30年前から肩こりがみられ、整体やあんま・マッサージなどいろいろな所で治療するを受けていたそうですが、年々肩こり等の症状が増悪してきております。数年前には肩・首こりで高名な医師の治療を継続して受けているそうです。しかし、効果が感じられないと途方に暮れていた時に、拙著をお読みいただいたそうです。かねがね疑問に感じていた答えが拙著に明快に記載してあったそうで、受診してくださいました。肩・首に限らず、色々な筋肉のこりで様々な症状が出

50歳台の女性患者さんの話です。今年の1月に新型コロナウイルスに罹患した模様ですが、順調に回復し、仕事に復帰したそうです。休んだ分仕事が立て込んで、忙しくなり無理をしたそうです。その後に疲労倦怠感が強くなり、今度は出勤そのものができなくなったのです。コロナ後遺症で有名なクリニックで漢方薬を処方されたのですが、全く効果がなく途方に暮れて当クリニックを受診されました。受診時には寒くて凍えてしまう！というので、カルテ作成の時間には毛布にくるまっていただきました。手は温かいのです

令和3年1月に新型コロナウイルス感染症に罹患した患者さんの話です。40代の女性です。新型コロナウイルス感染症からは回復したのですが、回復後に疲労倦怠感が出ております。このまま治らなかったらどうしよう、と不安が強くネットで検索してコロナ後遺症で有名な医師をリモート受診したそうです。なんと！慢性疲労症候群になって、ほとんど寝たきりになる！という説明を受けたそうです。リモートですよ！顔はみているでしょうけれど、診察もしてないのです。どうすれば寝たきりにならないで済むか？聞く時間も

先日の新患の話です。50歳台の男性に関する話です。肩こりが辛くて、日本中の評判の高い針灸師を探しては治療を受けていたそうです。治療してもらっている時は肩こりがなくなってしまい、大変に快適な時間となります。しかし、治療を終えて治療院からでた頃から特に左の肩の重苦しさに悩まされている、と言う訴えです。診察すると手のひらの中央付近では皮膚表面温度が32度しかありません。右手の指紋中央付近では26-28度程度でした。肩こりそのものは左が辛いそうなので、左手の手のひら中央付近では皮膚

昨年の10月に風邪を引いた後から、日常生活に差し支えるような著しい疲労倦怠感が出現した20代半ばの女性の話です。38度台の発熱と咳を伴ったため、新型コロナウイルス感染症を疑われPCR検査を受けましたが陰性でした。その後、発熱・咳は改善しました。仕事に復帰しましたが、息切れがひどく通勤すら困難となりました。一時的に改善しましたが、再び増悪し休職状態となりました。近医で色々な検査を受けましたが、特に異常はなかったのです。困り果てたご家族がネットで検索して、当クリニックを発見してくださった

首こり・肩こりはありふれた症状ではありますが、なかなか治すには難しい病態です。湯たんぽは幼少期に交通事故に遭い、その後肩こりに苦しみました。えもいわれぬ不快感が続きました。何しろ小さかったので、それが肩こりとは知りませんでした。自分の肩こりを治したくて医学部に入りましたが、医学部の授業では肩こりの治し方はありませんでした。そのため、自分自身で肩こりの治療を工夫しました。医学部の学生の頃は東洋医学の古典を読んだりしました。医師免許を取得してからは、筋肉痛に効果的と言われる薬を

以前このブログに書き込みましたが、新型コロナウイルス感染症では後遺症が問題になりつつあります。この新型コロナウイルス感染症が治ったあとで、慢性疲労症候群が増えるだろうと予想しましたが、残念なことにその予想は的中しつつあるようです。本日新型コロナウイルス感染症後遺症で苦しんでいらっしゃる患者さんが受診されました。6月に罹患し、すでに新型コロナウイルス感染症としては治癒して抗体までできていることが確認されております。この方はアメリカ在住の日本人です。さすがアメリカです。事細かに検

みなさん！こんばんわ🌙本日もブログ訪問ありがとうございます😊朝更新出来ずすみません前の日寝つきが悪いと、朝更新出来る感じがしないのですが、これが続かないように、したいと思います☆更新を楽しみに待っていて下さった方々、お待たせしました〜遅くなりすみません今日はこの時間ではありますが、夜更新2回頑張りたいと思いますので、最後までお付き合いしてくださると嬉しいです♪昨日の夜、寝違えたのか、首の筋が今日は痛くて、特に欠伸🥱をする時に顎が震えるような、筋がビ

石原さとみさん主演の「アンサングシンデレラ」薬剤師の活躍を強調するためなのか作中にでてくる医師がポンコツすぎてやや違和感強めではありますが、薬を適切に服用することの大切さとか、良いメッセージもたくさん含まれているし、医療系ドラマとしては面白いですねさて、録画していたアンサングシンデレラをみていたら、ストーリーとは関係ないけれど、気になるところが、、、それは、コレ。首のスジ。若くても首のスジが目立つ方もいらっしゃいますが、年齢を経て、首の肉がそげてくるとより一層目立ちます。

新型コロナウイルス感染症の関係で、時間がとれる日がありました。これまでと異なった治療法を研究しておりました。自分で刺激できて効果的なツボを発見することが最大の目的でした。本日受診された慢性疲労症候群の男性患者さんは、疲労倦怠感の指標であるperformansestatusこそ初診時の4から2と改善しておりますが、腰が重い・肩が凝るといった症状が改善せず、1時間の座業ができない状況でした。綿花を利用した、まだらめ式間接灸を1日に何度かくりかえしていらっしゃるのですが、どう

約4ヶ月前から全身倦怠感が出現し、良眠できないと訴える女性患者さんが受診されました。精神科で向うつ剤を数種類処方されましたが、いづれも著効せず。別の病院を受診したらば、ある薬物に変更したら著しい疲労倦怠感がさらに増悪したそうです。あまりにも症状が強く、当クリニックを受診したくてもできなかった状況でした。診察すると手が熱いのです。通常の慢性疲労症候群類似の患者さんでは考えられない状況です。非接触型放射温度計で手のひら中央の温度を測定すると、34度でした。中指の指紋の中央部の温度を

これまで大きな病気をしたことのない、健康優良児のような方の話です。昨年末から特に誘因なく疲労倦怠感が強くなり、日常生活を送ることが難しくなっている状況です。近医で一通りの検査を受けましたが、異常はなく困り果てておりました。友人に相談したところ当クリニックを紹介され、受診。診察すると驚くほど身体が冷えきっておりました。手のひらの中央では28度しかなく、中指の指紋中央部では24度しかありません。どちらも32度は欲しいところです。身体の末梢まで十分に血液が流れない状況と考え

さっきから左鎖骨のあたりから上のスジの一ヶ所だけが突っ張った感じがする。なぜ？また頚椎ヘルニアなのかな？

昨日は休みで、肩。バックプレスでは100kgをクリアしたのは、この前に書いたが、この勢いで肩を行う。バックプレスミニラリープレスクリーン&ジャークとワイドアップライトロウカールとナローアップライトロウシュラッグとスタンディングバックプレスとバック、フロントプレス本野式ダンベルサイドレイズマスキュリーカール本野式ダンベルリアレイズリアレイズで終了フロント、バックのシュラッグ各20・60×10×2・100×10×2・120×10×2スタンディングバックプレス20・30・