首のコリ解消

夕方のテレビ番組📺で言ってたけど今「春バテ」になる人が多いらしいですね私は首、肩のこりが当てはまるかな〜倦怠感というよりも、なんか今ひとつやる気が出ないかも肩こりがひどい時はこれを使ってますドクターエアエクサガンハイパーこれね、娘のなんだけどw筋肉をほぐすために買ったんだって！もちろん、マッサージ機としても使えますよ充電式でどこでも持ち歩けるから便利首や肩に押し当てるといい感じなんだわ強さも選べるしね膝🦵の筋肉をほぐすのにも使えそう

みなさんこんにちは！今回は2021年、2022年と2年連続でこの10月下旬、11月半ばに起こった、『ぎっくり首』の対策について書いていきたいと思います。また、どんな症状でどうやって改善したかもお話しします！2021年11月中旬まず、どう起こったかと言いますと、寒暖差が激しく冷え込んだ朝起きて、左に置いたらスマホを取ろうと首を動かしたら、ピキッ！！って首の筋肉だか、筋が、音はしないけど感覚的にそんな感じになり、そこから、1回目は起き上がれなくなりました…首が痛すぎて寝返り

昨日今日とバフェットさん来日＆発言で株が上がりましたが自分の場合先週金曜日に株を売ってキャッシュポジションを高めにしていたので上げの波に乗れませんでした。上がってしまったので高値で買い戻すことになるかもしれません。利益確定のはずが微益確定＆高値買戻しということになりそう・・・そして一度売った株が安くなっていたらラッキーな買戻しですが売った株が高値になってしまった場合手を出しづらくなり未練が生まれ欲しくなってきます・・・・待って待ってやはり下がらなくてどんどん高くな

中山式快癒器（2・4球セット）2球の方にはカバーが付いていました髪の毛が挟まらないようにだそう✨私も髪が長いのでこれは助かりました中山式産業のロングセラー商品快癒器は、昭和22年から60年以上愛される当社一番のロングセラー商品電気も薬もいらない押圧健康器首、肩、腰のこった部分に押し当てるだけでこりがほぐれて気分すっきり自分ひとりでできる押圧健康器が中山式快癒器義実家へ持っていきました義祖父母（80代、70代）がいるのでお試ししてもらうことに✨✨見た瞬間義祖

今日もブログに訪れて頂き本当にありがとうございます昨日の話に関連しています私は恐れと怒りのブロックが強いと思っていたのでYouTubeのリストでこれが目に入ってきました吉濱ツトムさんの動画です君の人間関係が奇跡的に好転する吉濱流「人間の研究」次元上昇する「生き方」と「霊的覚醒」のコツhttps://51collabo.com/?p=26759​〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜【目次】0:00:00雑談から本編へ0:23:17門脇さんの質問0:37:5

ご訪問いただきありがとうございます痛くない小顔整顔痛くない膝下足裏深眠フットセラピー®︎深い癒しのヘッド深眠タッチセラピー®︎(1dayで資格習得も可能)女性のお顔、身体、心の美と健康と癒しのお手伝い横浜、東神奈川女性専用リラクゼーションサロンDetoxroomNachu（ナチュ）田倉奈津代ですはじめましてのかたはこちらにどうぞ↓↓↓セラピストご挨拶HPは→こちら最新のご予約状況＆ご予約お問い合わせは→こちら1月のご予約承り中です

コロナから在宅ワークも増えて、おうち時間が増えた方も多いですね。行きたい時に行きたい所へ行けなかったり。旦那さんがずーっと家にいて自分の時間が取りづらくてイライラしたり。ストレス満載ストレスは体と心にめっちゃ影響しますよね…。筋肉や筋膜が緊張して固くなってしまっていたり、背骨がガチガチになっていたりすると、血流やリンパ液の循環に影響大運動野が正しく機能しない、脳骨髄液の循環が滞ってしまうという事が起こります。その他にも注目したいのが今日のテーマ『首』です。ちょっとスピリチュアルな

こんにちわ！躰・工房岐阜店ダイエットカウンセラー＆エステティシャンのケイコです。整体・カイロプラクティック受けてくださいましたお客様からメッセージ頂きました。「首がとってもスッキリしました！」首がツラかったとの事で、整体・カイロプラクティックを受けにお越し下さいました。本日お客様に受けて頂いたしっかり整体・カイロプラクティックは、ほぐし・骨筋肉の調整を60分間で行うメニューです。首回りの痛みでしたが足・背中・肩・腕等、全身をほぐす施術をさせて頂きま

千葉県袖ケ浦市、木更津市、いすみ市の出張も行っています！憲行整体です。上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）上腕の裏側についています。疲労することで慢性の肩、首のこり、ひじの痛みなどの原因になります。簡単なストレッチで疲労を回復していきましょう。①片方の手で、伸ばす腕のひじを持ちながら、ひじの斜め後ろに引いてゆきます。気持ちの良い伸びを上腕の後ろに感じるくらいの力加減がベストです。スマートフォンの操作など、肘を90度

みなさん、こんにちは！今回は「マッサージの間違った方法」についてです。子供の時にはよく親からマッサージを頼まれたり、友達から頼まれたりすることもあるでしょう。また、人にマッサージをするのが好きで、自分からマッサージをしてあげる人もいると思います。マッサージされるのが嫌いという人はほとんどいなく、大体の方がマッサージで気持ちと感じるはずです。しかし、気持ちいいのが良いマッサージとは限りません。マッサージをして欲しいと感じる時の多くは、肩こりなど筋肉の張り

最近まで、ほぼ一日中メガネをかけていました。先日から、フェルデンクライスの先生の勧めで、メガネを外してみています。仕事や出掛ける時以外は、なるべく裸眼で過ごしています。強い近視とひどい乱視の私は、ぼやっとしか見えません。それでも続けていると、快適な変化がありました！はじめた頃は、目の周りの筋肉が硬くて、視界の中心以外は、上下左右に目を動かしにくいと感じました。メガネなし生活を続けているうちに、目がどの方向にも動きやすくなっていました。そして、自然と目の周りの筋肉は柔らかくなっていま

𝗿𝗲𝘁𝘂𝗿𝗻(リターン)ヘッドスパのbeforeとafter♕髪の毛がちょっと出てしまっていますが(見てすぐに気づかないといけないのに、こういううっかりしてしまうんですー💦)、頭のサイズがグッと小さくなっています𓃬◇お客様と爪の位置を拡大して確認して、髪の毛邪魔してるけど、やっぱりちいさくなってますよね！？よかったーって。笑𝗿𝗲𝘁𝘂𝗿𝗻ヘッドスパの時に行うお顔のリンパの滞りチェックの時に、滞ってる箇所は痛かったりだるかったりするのですが、終わる頃にはスッキリ流れて痛みが無くなります余計な

こんにちはドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！【やせられる座り方】▼コロナ禍でお家にいる時間が長くなったことで座る時間も長くなり、座る姿勢によって腰や首のコリや痛み、目の疲れを訴える人が多くなってきているとテレビで見ました▼椅子でも床でも共通して言えることは、骨盤を立てて座ることで、背骨の自然なカーブが保て腰や首や目の負担が軽くなるということでした本当にその通りだと実感しています▼骨盤を立てて座るということは座ったときにお尻の下

こんばんは^^「身体の使い方」を考える整体師金城です。今日は首の詰まりをとるセルフケアので動画を撮ったのでご紹介します！サクッと動画で見たい方は下記からご覧ください！最近投稿した動画が音声が聞きづらいとご指摘があったので今回は音量に気をつけながら撮影しました(^◇^;)また聞き取りにくいなどがあれば教えていただけると幸いですm(__)mゆるめる箇所なのですが、首の横側についている「胸鎖乳突筋」と呼ばれる筋肉で、頭の骨と、鎖骨、胸骨に付いている首

夫が欲しがっていたもの。最近首コリがひどいらしく、楽天でお買い物マラソン中なので購入してみました。ポチった翌々日に届きました。こんな箱に入ってきました。私も首や肩がこっているので使ってみたら…首がすごく楽になりました。想像してたより良かったです。初めはビリビリする感じが怖かったけど、慣れれば気持ちいいです。整骨院で電気流される感じです。約1万円くらいでしたが、何回かマッサージに行ったと思えばいいかな〜☺️

新型コロナでマスク生活が当たり前になって4ヶ月が過ぎましたーー。ワクチンを作るために日本の大学が第1段階検査が始まりイギリスの第三段階が一番進んでいるとのこと。最速すぎる段階別検査に心配の声も上がってますが一般に売り出されるのは早くって来年の春先とのことですのでまだまだ時間がかかりそうですね。先日久々のお客さんにお会いしたら「自粛期間中は思ったより平気だった」とおっしゃるのに何故か首から上がとてもお疲れでした。いつも可愛らしい方なのに顔に疲労感が目立ちます。

リラクゼーション＆整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。年齢と共に気になるのが顔のたるみ目元、口元、顎下特に目立つのはほうれい線？今年は２月頃からマスクをして、ずーっと人前では口元を隠してるが、どうですか？自宅でマスクを外した顔をじーっくり見て下さいな。前に比べて・・・口元のたるみが酷くなってない？ほうれい線も深く刻まれてない？顎下のたるみもこんなにやった？なんて事になってませんかー？顔のたるみの原因は、まぁ様々ありま

〈東急田園都市線〉〈つくし野駅徒歩1分〉田園都市線、最後の砦！！肩こり・頭痛・腰痛・自律神経の乱れでお悩みの方、M式トリプルアプローチで真の健康へ！西洋から帰ってきた治療家！つくし野駅前整骨院院長の田邉です。いつもブログ訪問ありがとうございます🐶🐾先日は地元大和にある焼き鳥屋さんへ🐓地元や日頃からお世話になっているお店を利用してテイクアウトしてきました。お互い助け合いながら、早くこの状況を打開出来ると良いですね。・良質な鶏肉🐓（タンパク質）・椎茸やエリンギなどのき

皆さん、こんにちは✨😃神戸のフットサロン。ロンシャンのもんです。今回は。首のコリを。足をもむことで。改善する方法を。ご紹介しますやりかたは。とても簡単ですよ🎵まず。足の親指をつかんで。くるくる。。。くるくる。。。今度は、反対まわりに。くるくる。。。くるくる。。。ひたすら、ひたすら。。親指を回すのです👣両方の足の親指を。それぞれ、回すと効果大です足の親指の付け根は。首の頚椎の反射区ですひたすら、足の親指をまわすと。足の親指の付け根のコリがほぐれます🎵す

左右対称な美しさを軸から創るシンメトリー美人®セラピスト櫻井洋子です。昨日は体は一枚のウエットスーツみたいな膜で全身が包まれているってお伝えしましたね。こんなピッタリしたスーツだとどこか一箇所で縮みやシワができるとそれが原因で全身あちこちでゆがみやひずみができちゃいますよね。つまり体にゆがみがおきると筋膜のつながりで顔にもゆがみが出ちゃうんです！中でも、大きく影響しちゃうのが首なんですよね！だいたい顔

29日30日限定クーポンのご紹介です！インスタグラマー御用達★フォースカッターフェイシャル小顔、たるみに◎26000円→8900円顔のこわばりが無くなり、温かくて気持ち良いです✨フェイスライン、頰肉スッキリ、驚くほど小顔に！！二重アゴ頬肉たるみフェイルラインが整い、肩の首のコリ解消できます。3冠受賞マシーンフォースカッターフェイシャルモデルインスタグラマーご用達のマシーン30日限りの金額になります。疲れた肌にコラーゲンを導入し、中周波でお顔を引き上げ

息子ちゃんの七五三の写真選びに夫婦そろって真剣になり、終わった時には目が痛いと感じた今日この頃ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。本日もヨガでココロとカラダを整えましょう。本日のポーズはコチラ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★本日のポーズ「ウサギのポーズ」①両足を正座し、両手を顔の横に置いて肘を着き、体を前に倒し、顔を地面に置く。②息を吸いながら、お尻をゆっくり持ち上げ、登頭頂部を床に軽く押し当てる。③この姿勢で30秒ほど深呼吸をし、息を吸いながら①に戻る。このポ

こんにちは施術家・トレーナーの阿部博之ですみなさんがお住まいの地域では台風１９号の被害は大丈夫だったでしょうか？被害に合われた皆様に一日も早く平穏な日常に戻れますよう願っております。来週の施術体験施術会お時間の枠が残り少なくなってまいりました。ありがたいことにご紹介での施術のお申込みを多数いただいており、体験施術会の開催はかなり久しぶりなのでとても楽しみにしています次回開催予定は未定ですので是非この機会にお試しください１０月２３日（水）六本木サロン【残

この時期はやっぱり紫陽花だね～武蔵五日市に15000株も～らしいです。まうの通う病院からのお知らせをリブログします。傘☔射しながら行ってみるかな🎵土砂降りかな？土日は森高千里～雨森高千里って石田ゆり子に似ているあら？わたしだけ？(笑)はい、ブレイクタイム首をぐるりと大きく回して～(笑)まうの目、大好きです😆🎵🎵胸元のハート❤️もハッキリ見えますね🎵

こんにちは！ＲUALAのkikuです✨今回はヘッドスパにの効果についてもっと詳しくお伝えしたいなと思います(´∀｀*)ヘッドスパは頭部の筋肉や筋、リンパ、ツボに向けて直接アプローチできる施術になります！今回はヘッドスパで直接アプローチできる筋肉と筋の部位について詳しく書きます✨頭に筋肉があること自体知らない方も実は多く…頭部の筋肉は主に前頭筋、後頭筋、側頭筋、僧帽筋があります。位置としては前頭筋は眉毛の上あたりから頭頂部付近後頭筋は後頭部側頭筋は頭側面僧帽筋は首、肩、背中

首や肩こりに悩んでいる方とても多いと思います。何をやっても解決しないという人はもしかしたら頭のコリが原因かもしれません。頭は首、肩と繋がっているので影響されやすい。頭がダルく重いままだと肩や首の負担も増加💦頭皮マッサージをする事で血行が良くなり頭のダルさがとれ、軽くなる事で気分も明るくなります😊その事で、頭の回転が良くなるとも言われているので気分が落ち込んでいる時悩み事を抱えている時などにもオススメです❤(๑-﹏-๑)んーと思ったら頭皮マッサージ😊更

岐阜県瑞穂市田上接骨院院長身体コンサルタント田上耕三です。顎関節症は、なかなか厄介です。学問的には、顎を開けることができない異音がする、痛い等の諸症状を指します。顎の関節の中には、関節円板という軟骨の小さな円板が仕込まれていて、この円板の位置がズレたり、円板自体の形が変形している等により開閉の障害やクリック音の原因になっていると考えられています。さらに、痛みが「心因性」による場合も有るということで、総合的なアプローチが必要だと言われています。

ViewthispostonInstagram伊藤加奈子さん(@dr.kanako)がシェアした投稿-2019年Mar月14日am5時57分PDT

ラッキーなことに、肘の怪我でキャンセル止む無しと観念していたエステ、ボディからフェイシャルにコースを変えることができました早速行ってきたのですが、顔筋をガシガシ、首や肩をガシガシ。おかげで凝り固まっていた顔や肩が、みるみるスッキリほうれい線も、ガシガシ。毛穴洗浄もして、最後はマスク。今月は誕生日なので、さらに安いチケットでもう一度通うことができそう。生きてて良かった

こんにちはリラクゼーションで独立を目指しているkokeshi—-chanです今のご時世、首・肩こりに悩まされている人は多いのではないでしょうかパソコンが普及し、事務仕事の人や内勤の方は特に座りっぱなしでガーっと集中していると気づけばずっと同じ姿勢…ふと我に返った時はすでに遅し…首・肩がゴリゴリのバッキバキ…疲れたーと思ってマッサージに行っても違うそこじゃないよーという所を触られたり、気持ちよかったーと思っても回復するのはその時だけでま