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本日も宇宙トンネルを覗いて頂きありがとうございますselfcareselflovesupportLABOAYAちゃん宇宙研究LABORESTAわたしの専属トレーナー!?アルクトゥルスの通称Gさん。色々担当があるみたい!?2年前はずぅーっとストレッチ系のビジョンみていましたストレッチ系はGさん担当なのかしらやってなかったから(笑)何度も教えてくれていたんですねわたし、スマホ首巻き肩で以前は首・肩こりヤバかったんですわたしに必要な動きだった
ブログにお立ち寄りいただいてありがとうございます。10月も残り少なくなってきましたね🍁11月5日のスピリチュアルマルシェカラフルの出店メニューから本日は『お痛み緩和さこつ開き』について・鎖骨開き後、期待される効果肩こり、首こり、頭痛など凝りや痛みの緩和①自分の身体の状態を各部分(足、腰、背中、肩、首)を動かしながら確認していただきます。②左右の鎖骨の3ヶ所を開きます。(左右の鎖骨開きを6ヶ所行います)上記を1セットとし2セット受けていただきます。◎時間約20分◎料金
入院中、肩や首が凝って看護師さんが首や肩をあっためるホットパックがありますよって消灯時間に持ってきてくれましたそしたら、じーんわりとあったかくて、気持ち良いーーーーーー入院期間中ずっとあっためてもらってました退院の時にドラッグストアで買えるか聞いてみたら【ゆたぽん】って名前の商品ですよって教えてもらってあー!聞いたことあるーー!ってネットですぐポチりました動いてもずれにくく繰り返し使えるのもコスパ良いですよね30分くらい持続するから冷たくなる
心がワクワク弾む体験してみませんか?気持ち良さクリエーターのRikaですあなたの極上のひとときをプロデュースしますお問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談日常で充足感を感じられていますか?忙しい毎日やらなければいけない事や時間に追われたり家族の事や周りを優先して自分のことが後回しになっていたりでモヤっとしたりイライラしたり仕方ないとあきらめていたりしていませんか?そんなふうに過ごしているときってなかなか疲れが抜け
40代以降の人生折り返しを明るく楽しく軽やかに生きていくための土台を作ろう♪理想のスタイル、健康はあなた自身の力で創れます。人生100年時代です。好きなこと何十年先も思い切りできる自分になりましょう。小学6年生の女の子の施術をさせて頂きました。私はレッスンの他に、活法整体、マッサージをさせて頂いております。頭痛が辛くて1ヶ月前にも施術させて頂きました。とにかく頭痛が起こると吐き気も酷
快眠リスト⭐️人生の3分の1は夢の中☺️しっかりした睡眠を取ることで健康、美容、見た目年齢も変わってくる⭐️全ては睡眠から☺️【正規品・日本ブランド】抱き枕ハグモッチ【医師推奨】10万人の眠りを変えた枕人をダメにするクッション快眠妊婦腰がラクU字まくら快眠癒しグッズだきまくらカバー洗える140×80㎝[調整できる]補充綿550g付き(エレガントブラック)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}横向き寝にも安心⭐️
激しい運動が苦手な方、お薦めです!ピラティスしながら、笑顔になれます!!!!【ゆるピラティス】いつも見てくださりありがとうございます諸事情により長く対面クラスをしていませんでしたが今回、9月に久々に企画しました!体が思い通りに動くバレエ整体[島田智史]楽天市場お陰様で皆さまにご参加いただき本当に楽しい温かい時間になり感謝の気持ちで一杯です今日は念願叶って対面ピラティス本当に嬉しい幸せな時間ありがとう
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です今日は涼しい1日!あっという間に寒くなりそうですね涼しくなり始めた時から、ストレッチを続けることがオススメですなぜなら、少しの気温差でも寒いと感じた時には身体は無意識のうちに力が入り、筋肉を硬直してしまう時間が長くなるので血液循環が滞りやすくなり、頭痛、肩凝り、首コリを起こしやすくなるんです。むくみや腰痛なども同じ原理。なので、ストレッチをこの時期から習慣化しておくと血液循環が良くなるので
女性が通いやすいバリ凝り専門店!もみほぐしここな石岡です。ほぐしを受けて物足りないと感じたことはありませんか?施術歴16年!!プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉ただのリラクゼーションサロンじゃありません→オーダーメイドほぐしとは本日のお客様体調が優れず、寝たり起きたりの休日でも、メンテに行けば何とかしてくれると思いご来店です✨しんどい時、動くのも憂鬱になりますよね😓そんな心折れそうな自分に気合を入れてこの痛みから、何とか解放されたいと思
心がワクワク弾む体験してみませんか?気持ち良さクリエーターのRikaですあなたの極上のひとときをプロデュースしますお問い合わせフォーム/電話をかける9月全体スケージュール日常で充足感を感じられていますか?忙しい毎日やらなければいけない事や時間に追われたり家族の事や周りを優先して自分のことが後回しになっていたりでモヤっとしたりイライラしたり仕方ないとあきらめていたりしていませんか?そんなふうに過ごしているときってなかなか疲れが抜けないし一生懸命に頑張っているのに
先程、首こり解消ストレッチの切り抜き動画をYouTubeショートにアップしました▼ここからみてね↓↓↓首こりこり解消ストレッチ#1658【首こり解消】【首ストレッチ】【家ストレッチ】@miostyle84youtube.comストレッチをゆっくりする時間がない人は一日一ポーズだけでもやってみてくださいね。ではでは良い週末を〜。MIO***■YouTubeやInstagramのフォローも宜しくお願いします▼https://linktr.ee/miostyle84
元々姿勢が悪いので首とか肩が凝りやすくて右の方だけが特に凝っててちょっとしんどくてストレッチして何とかごまかしてます(´∀`)
こんにちは。いつでもやりたい時にやりたいことができる心と体でいたい♪<食×整体×メンタル>薬頼りのおつかれ女子がエネルギー覚醒セルフケアでバテない・ボーッとしない・痛みのない身体とココロを手に入れる不調改善サポーター藤本ともこです。「マッサージから始めるセルフケア講座」■開催日両日とも同じ内容になります。メルマガに登録の上ご都合の良い日程にお申し込みください。9月2日(日)10:00〜10:45(終了)
昨日は2年以上ぶりにYouTubeLIVEレッスンをしました久しぶりなので、ゆるゆるストレッチというかんじで、首こり解消を目指したお家でできる簡単ストレッチを行いました。ここからみてね▼思い立ってLIVEレッスンをやってみましたが、久しぶりにやると、さらにやる気がわいてきて、これからもっとやっていこうかなとも思いました。今後もできる時はライブレッスンもやっていこうと思いますので皆さんもぜひ参加していただけたら嬉しいですそれでは今日も良い一日を!MIO
心がワクワク弾む体験してみませんか?気持ち良さクリエーターのRikaですあなたの極上のひとときをプロデュースしますお問い合わせフォーム/電話をかける9月全体スケージュール【変更しました】9月27日(水)●8:30~9:10ぽっこりお腹解消ヨガ☆☆↓9月22日(金)●8:30~9:10ぽっこりお腹解消ヨガ☆☆よろしくお願いいたします!日常で充足感を感じられていますか?忙しい毎日やらなければいけない事や時間に追われたり家族の事や周りを優先して自分のことが後
入口の看板リニューアルしました最初にSちゃんが作ってくれた物もありがたかったーーそして今回Kさんが書いてくれたのがこちら人材豊富でありがたや〜〜
こんにちは。東京都中野区リンパドレナージュ&陰陽整体女性専用サロン【タンカルム】の木村順子です。本日もBlogご訪問ありがとうございます本日は定休日。台風の影響など心配ですね。あなたの住む地域は大丈夫ですか??交通規制などもあるようですね。気をつけてお帰りくださいませ。さて8月14日まで開催しておりました夏休み応援キャンペーン📣ですがおかげさまでご好評につきキャンペーン期間延長いたします8月31日までですのでどうぞどうぞ^
身近なカラダの痛みや悩みにAnswerを‼︎マークセラピー研究所です。セットぺルビスのmakuakeプロジェクトもいよいよ明日で終わりを迎えます。北は北海道から南は九州沖縄までと全国の皆様から多くのご支持や応援コメントを頂戴しました。心からお礼を申し上げます。また、このプロジェクトを通じて大勢の皆様が腰に悩まれている実態を、如実に認識させて頂きました。私自身、もともとは右脚に激痛を伴う酷い腰痛(ヘルニア)を4回も経験しておりますので皆様のお気持ちが手に取る様に理解できます。
身近なカラダの痛みや悩みにAnswerを‼︎マークセラピー研究所です。セットぺルビスのプロジェクトも残すところ10日を切りました。皆様のお手元に届ける準備が進んでおります。今日は、パッケージに収めている様子をご紹介させて頂きます。①箱を組み立てます。②検品したセットぺルビスの印鑑をパッケージに記します。③不織布に入れます。④取扱説明書をセットします。⑤箱を閉じます。こんな感じで皆様のお手元にお届けさせて頂きます。皆様の喜んで頂けるようにデザインや内容にこだわりと自信を
痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける8月全体スケージュール暑くて寝苦しい夜ぐっすり眠れない毎年夏になると体重が増えてしまう疲れやすく、疲れが抜けにくい夏になるとこんなお声を聞くことが多くなります暑いけれども冷房の効いた屋内にいることや冷たい飲み物、食べ物をとることが多くなり身体を冷やす機会も増えるのでこの温度差でカラダに負担が
身近なカラダの痛みや悩みにAnswerを‼︎マークセラピー研究所です。🥰現在の日本人の平均座位時間は約7時間であり世界最長という結果がシドニー大学等のオーストラリア研究機関の調査で分かりました。オーストラリアの研究機関の調査では、日本人の成人が平日に座っている時間が、世界20カ国中、もっとも長い1日420分=7時間また、最近では身体へのデスクワークリスクは周知の事実となってります。そもそも、人間は動物(動く物)の一種ですので動いていることが生理的なのですがイスに座るという行為
身近なカラダの痛みや悩みにAnswerを‼︎マークセラピー研究所です。🥰熱中症でお亡くなりになる方が出現しております。当院ではS-sleep(エススリープ)による冷却枕での就寝を推奨しております。暑いこの季節お身体には充分ご注意ください。S-sleepはコチラ!
見て下さりありがとうございます❤️福井県福井市丸山ChiroBeautySalonfufla産前産後・女性専門整体師宮越友恵です🌼★このブログでは・マタニティの不調をスッキリさせたい・産む力をつけて自信を持ってお産に挑みたい・産後の不調から解放され、子育てを思いっきり楽しみたい・産後ダイエットで痩せてキレイになりたいそんな前向きで頑張り屋さんの産前産後の女性が自分自身を大事に、愛と笑顔に溢れた日常となるための秘訣をお伝えしています♡首こり肩こりに意
こんにちは!フラワー整骨院の長谷川です。愈々、梅雨の末期、蒸し暑い上、突然の雷雨など、体調を崩しやすい時期です。この時期にご来院の多いのが、首、肩のこりに起因する「慢性頭痛」。スマホ、パソコンなどで目や指を酷使することや長時間の車の運転により、首や肩の筋肉が緊張することで起こります、当院の「頭痛ほぐし」は、頭部、顔部の血流を手技でケアすることで、痛みのある部位の緊張を開放して、締め付けられるような痛み、頭の芯からの痛み、目の疲れの軽減を図ります。頭痛、頭重感、眼精疲
こんばんは訪問いただき、ありがとうこざいます今日は暑かったですね暑すぎてへばって、頭痛もしてくるし肩も首もガチガチだしでそんなときは、薬を飲む前にとりあえずこれ👇️やります!前に書いたブログはこちら👇️『ほぼ毎日愛用の品!』こんばんは~訪問いただき、ありがとうこざいます私は昔から肩凝り、首懲りがひどくいつもガッチガチそのせいで頭痛もしばしばそんな私の愛用品はコレ2台目愛用中です❗…ameblo.jp今も首に当てながらブログ書いていますやっぱりこの肩も出来る方、欲しいではでは、
家族の不調を救えるママになる!少しの工夫でカラダもお肌も元気に♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫突然ですが皆さん、肩こりありますか???私は、肩も首も凝りやすいです。肩こり首コリの時、どうしてますか?回す??ストレッチする??整体に行く???私は、クレイパックでケアした後、余裕があればアロマトリートメントです!夫の肩こり時・・・これは夫の首コリ。こっているときは、クレイがドロドロになります(^^;
夏至の日から続いている体調不良ですが、思いのほか長引いています。。。なので、ちょっと自分なりに分析してみました。頭痛、目の奥の痛み、肩こり、首コリ、だるさと低体温で、3日間はほぼ寝て過ごしていました。『いくらなんでも低すぎるでしょう~。』昨日は一日ダウンしていました。。頭痛がひどくて、起き上がる元気もなくほとんどの時間をベッドで過ごしていました。目の奥が痛くて、目を開けているのもツラかっ…ameblo.jp今日になってやっとだるさは抜け
痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける暑くて寝苦しい夜ぐっすり眠れない毎年夏になると体重が増えてしまう疲れやすく、疲れが抜けにくい夏になるとこんなお声を聞くことが多くなります暑いけれども冷房の効いた屋内にいることや冷たい飲み物、食べ物をとることが多くなり身体を冷やす機会も増えるのでこの温度差でカラダに負担がかかり自律神経も乱れや
昨日は一日ダウンしていました。。頭痛がひどくて、起き上がる元気もなくほとんどの時間をベッドで過ごしていました。目の奥が痛くて、目を開けているのもツラかったので、パソコンのスイッチも1日中オフのまま。熱があるのかと体温を測ってみると、いくらなんでも低すぎるでしょう~という数字。こんなに低くて大丈夫?と心配になるくらい(苦笑)暑くなり、急に汗をかき始める時期、まだ体が暑さに慣れていない今の時期は、体調が不安定になりやすいですね。夏至の影響もあ
身近なカラダの痛みや悩みにAnswerを‼︎マークセラピー研究所です。🥰今日も、皆様の日常生活の中で無意識に腰に負担をかけてしまっていると推測される動作について投稿させて頂きます。私達の生活の中には玄関や階段などの段を上る時があります。その際に、いつも同じ脚から昇り始めていないでしょうか?これは、踏ん張る動作時に地面反力が下腿骨と大腿骨を介して骨盤に伝達される為、いつも同じ側から昇る癖がついているとそちら側の骨盤ばかりに荷重要素が強まるため骨盤が歪む要素になってしまします。これ