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姿勢LABO体験会しんそう療方探究会昇段審査しんそう療方京都研修会無事に終わりました。-----姿勢LABO体験会は、綺麗な、体の歪みにくい、疲れにくい歩き方をテーマに。京都在住の私の親友が参加してくれました。-----しんそう療方探究会昇段審査は、初段審査は私のみ。後はベテラン先生方の弐段審査。いつもお世話になっているしんそう徳島鳴門の院長に受け手になってもらい、3種類の検査と6種類の手技を探究会講師に審査していただきました。手技の構成は全く決めておらず、
首の痛みとさよなら!肩甲骨の位置の正しい整え方をご紹介!今回は、首を動かす時に痛みが出る方へその解決方法についてお伝えします😁首周りの動きが悪くなる原因の一つとして肩甲骨の位置のズレにあります😱そのずれを整えるためには、肩甲骨周りのストレッチも必要なのですが、筋肉の柔軟性が改善した後にはその周辺の筋力を高めることで、いい位置を保つことが必要になってきます😁その中でも本
肩こり腰痛は薬じゃ治せない!延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです!🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は@025orqio>ID検索の場合は@025orqio
首こり・肩こりマッサージだけじゃダメ!肩甲骨はがしでスッキリ快適な日々へ!今回は、首こり・肩こりの改善方法についてお伝えいたします😁皆さんは首や肩の周りがこっている時にどんな対処方法をされますか?おそらく痛い所を押したりほぐしたりしてマッサージをされると思います😅しかし、いくらもんでも痛みが取れない事ってありませんか?実は、痛みの原因の多くは痛みが出ている場所ではなく、他の部位に
本日も宇宙トンネルを覗いて頂きありがとうございますselfcareselflovesupportLABOAYAちゃん宇宙研究LABORESTAわたしの専属トレーナー!?アルクトゥルスの通称Gさん。色々担当があるみたい!?2年前はずぅーっとストレッチ系のビジョンみていましたストレッチ系はGさん担当なのかしらやってなかったから(笑)何度も教えてくれていたんですねわたし、スマホ首巻き肩で以前は首・肩こりヤバかったんですわたしに必要な動きだった
こんにちは。今日は約2週間ぶりの鍼灸院へ!予想通り、首・肩がかなり凝っていたようで、処置してもらったら、かなり楽になりました『つかの間のリフレッシュ。』こんにちは。今日も午前中から、課題のレポート書きをしていましたパソコンに向き合っているため、首・肩がこってきていますとはいえ、お昼までに課題レポートが一段落し…ameblo.jpパソコン作業をするときは、どうしても力が入ってしまって、姿勢も良くしなきゃとか色々考えてしまって、結果的に首・肩がガチガチに
美顔鍼💆♀1番即効性があるのが👁目勿論、フェイスラインもグッと⤴上がるしむくみも取れて、シュッとするけど鍼は、細胞を活性化させるので施術後2~3日経つと更に効果が上がります私が、ビフォーアフターの📷写真を撮らない理由です施術直後の効果もエステ以上数日後の効果は更に上がるんです✌もし、3日後とかに来院して貰えるなら📷撮らせて貰いたいですがね☺是非、ご自身で📷確認してみてそして、10月になったら急に皆さん乾燥してる乾燥してるとたるむくすむ艶ない張りな
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です今日は涼しい1日!あっという間に寒くなりそうですね涼しくなり始めた時から、ストレッチを続けることがオススメですなぜなら、少しの気温差でも寒いと感じた時には身体は無意識のうちに力が入り、筋肉を硬直してしまう時間が長くなるので血液循環が滞りやすくなり、頭痛、肩凝り、首コリを起こしやすくなるんです。むくみや腰痛なども同じ原理。なので、ストレッチをこの時期から習慣化しておくと血液循環が良くなるので
ラジオショッピングで良く耳にする【磁気ネックレス】本当にそんなもので肩こりが解消されるの?といつも疑問に思いながら聞いていました。でも、首に着けているだけでコリが解消されるのならば、とってもうれしい商品です。【磁気ネックレス】を調べてみると、色々な商品がありました。その中でも【コラントッテ】というのが有名みたいです。色々なデザインがあるのですが、おや?これって父がしているものでは・・・ええ。父が数年前から着けていましたwいつも
こんにちは!豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中ですリライブ(RELIVE)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】リライブ(RELIVE)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!beauty.hotpepper.jp朝晩が少し涼しくなり、幾分夏の暑さも和らぎ始めましたね!さて、今日はタイ
今回は、肩こり・首こりの改善方法についてお伝えいたします😄肩こり、首こりの原因としてやはり多いのが姿勢の不良です😅特に、猫背や巻き肩と言って肩が前に突き出た様な姿勢になります😱その様な姿勢になると肩甲骨が正常な位置よりも外に開く様な形となり、その状態が続くことによって、筋肉が硬くなり、関節の動きが悪くなり、首こりや肩こりの原因となります😱その改善方法として胸の前の筋肉の
いつもオーガニックサロンflowをご愛顧いただきありがとうございます✨ヒアルロン酸についてQ.ヒアルロン酸を注入した後のマッサージやエステはいつからできますか?A.注入後の2週間ほどはヒアルロン酸注入部位を無造作に触れることはお勧めしておりません。マッサージやエステは控えた方が望ましいと言われおります。先生によっては、ずーっと、フェイシャルエステはしない方が良いと言われる場合もございます。そう言う場合は、3ヶ月に1回の頻度でヒアルロン酸注入をし続ける方に仰っているのかな?と思います。
今朝の自撮り写真▼▲朝出かける前の準備中そして、準備完了してこれから出かけるぞ!という時に撮った写真▼さっきインスタのストーリーにも載せたんだけど自分で撮影しておかないとママと子供の写真が少ないということで今日も自撮り*抱っこ紐はエルゴ最高だよね。色んな色出てて可愛いいね▼エルゴベビーオムニブリーズErgobabyOMNIBreeze(1個)[エルゴメッシュスリング抱っこひも新生児]楽天市場【最新】エルゴ最新作ergo抱っこ紐【日本正規品
昨日は2年以上ぶりにYouTubeLIVEレッスンをしました久しぶりなので、ゆるゆるストレッチというかんじで、首こり解消を目指したお家でできる簡単ストレッチを行いました。ここからみてね▼思い立ってLIVEレッスンをやってみましたが、久しぶりにやると、さらにやる気がわいてきて、これからもっとやっていこうかなとも思いました。今後もできる時はライブレッスンもやっていこうと思いますので皆さんもぜひ参加していただけたら嬉しいですそれでは今日も良い一日を!MIO
こんにちは!前回、巻き肩の改善には『手首』が大切!とのお話をさせて頂きました!日常的に手首って何かと動かしますよね。ドアの開け閉め、スマホ、最も多いのがデスクワークでのマウス動作です。特にデスクワークをされている方は手首を内側にひねった状態で固定しているので、『回内筋』という筋肉を酷使している場合が多いです。また!!女性はホルモンバランス(が影響している事が多い)の関係で肘が外に向いている、『猿腕』という状態の方が非常に多いです。猿腕になっていると本来の状態
【良い姿勢がもたらす効果とは?】首こり・肩こりに悩むなら姿勢の改善がカギです!今回は、首こり・肩こりについてこのことを知らないといつまでも症状が改善しませんので、その大切なことについてお伝えします😄以前の動画でも首こり肩こりの原因として胸の前や腕の筋肉の影響により、肩甲骨の位置がずれて痛みを起こしやすいことについてお伝えいたしました😄確かに、肩周りの調整を行うことは大事なのですが、それ以上に大切なこと
おはようございます全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。今回はお客様からもご相談の多い、首コリ解消のポイントをご紹介します。普段の姿勢が首周りの筋肉の緊張・こわばりに大きく影響します。いくらマッサージで緩めても、またすぐ痛くなってしまうのは、普段の姿勢にも原因があるんです。とはいえ、ずっといい姿勢を保てる人ってなかなかいないと思います。私もそうです。だけど、ふと気づいたときに姿勢を戻すストレッチするこれが大事だと思います!
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です昨日は気圧による頭痛や偏頭痛を栄養から改善する方法についてお話しましたが、今日は、肩コリや首コリからも頭痛に繋がることをお伝えしていきます。肩コリや首コリが原因で、頭痛を起こすのは血管の収縮が主な原因になるので温めたり、適度なストレッチも良いのですがそもそもなんで肩コリや首コリを起こしてしまうのか?この原因を考えないといけないですよね。パソコンを長時間同じ姿勢で使ったり、重たい荷物を持ち歩いたり
●遠方で治療院に来院できない方へ↓↓*自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる*【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】受付中★詳しくはコチラ↓↓よりお問い合わせください♪https://seitai-natura.com/contact/●病院や整体・整骨院に行っても改善しない自律神経の乱れ、自律神経失調症を『本気で治しませんか?』大阪府高石市の慢性腰痛・自律神経専門整体院natura-ナチュラ-http://seitai-natura.com●お仕事の依頼はコ
肩こり腰痛は薬じゃ治せない!延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです!🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は@025orqio>ID検索の場合は@025orqio『
【首こり・肩こりからの解放への一歩!】肩こりは単なる筋肉の問題ではありません!体のつながりからくる痛みを解消しましょう😄今回は、首を倒した時に痛い場合の改善方法をお伝えします😄体の筋肉は筋膜という繊維で覆われています👍なので、首こり・肩こりについても隣り合った関節や組織の影響にて痛みを起こしている場合があります😱特に肩の動きと肩こり・首こりは関係性が深く、肩の位置のズレや肩周囲の筋肉の硬さによって首の関節
【さよなら首こり・肩こり!】理想の姿勢を手に入れて、快適な日々を取り戻そう!今回は、首こり・肩こりの原因となる姿勢の改善方法についてお伝えします😄皆さんは、ストレートネックという言葉を聞かれたことはありますか?これはどういう状態かというと横から見た理想の姿勢が足首から膝関節、股関節、肩、耳たぶまでが一直線に並んだ状態です😄しかし、この状態が崩れると、肩こり・首こりの原因となります😱特に、肩に対して頭が前に突き出た姿
TotalbeautysalonNAOKO~コリをほぐして美しい身体へ~排出力と巡りをよくするサロン開業12年エステ歴19年元銀座エステサロン経営10年現在千葉ドライヘッドスパ専門店経営本気でコリをほぐして美しくなる本格派おうちエステ【幕張本郷】お家エステメニューご予約空き状況【幕張本郷or稲毛海岸】ドライヘッドスパスクールドライヘッドスパスクールGOKURAKU【千葉市美浜区のドライヘッドスパスクール】稲毛海岸駅から徒
病院で治らない腰痛や自律神経の不調を整体で改善に導く専門家坂口秀和です。本日は、首筋のコリのDRT整体改善事例をご紹介させていただきます。<50代男性船橋市在住>右の肩甲骨から首にかけてのコリで悩む方が来院されました。腰痛もあったのですが、他院の鍼治療でよくなったようです。今回知人の紹介で当院に来院されました。鍼灸やマッサージは行ったことがあるそうですが、カイロプラクティックは未経験で、ボキボキされるのは怖いイメージがあったそうですが、当院の整体
*****今年1月〜4月にメモ書きしていた減薬記録を見返しながら、本記事を書き綴っております*****前回の続き。2分の1カットが平気になってきたので、4分の1錠服用での減薬を始めてみました。ジェイゾロフトの4分の1錠ともなると、もはやカケラ。割るのも大変。飲む前に落として無くしそうなサイズ(笑)さてここで、いつものように感じた離脱症状をご報告……しようと思ったのですが、このタイミングでちょうど風邪をひいてしまい、風邪の調子悪さでもはや離脱症
猫背を改善して、首こり・肩こりからスッキリ!効果的なセルフケア方法をご紹介首こり・肩こりの改善にはこちらのセルフケア😄今回は、首こり・肩こりの改善方法についてお伝します😄皆さんも首や肩こりには猫背の姿勢が悪い!ということについて、聞かれたことがあると思います😄では、なぜ悪いのか?ということをしっかりとご存知の方は意外と少ないです😅何となく、背中が丸くなっているから悪いと、思われがちなのですが、その理由を
久しぶり?数年ぶりに新調しました!もちろんニトリで、買ったんですけどこのまくらは高かった。。。。ちゃんとサンプルで寝っ転がって確認してから購入ですもともと低めが好きなのでほぼぺったんこなまくらを使ってましたこれはーなだらか。肩甲骨あたりまで支えてもらってます横向きに寝ることが多いので心配でしたが大丈夫!朝起きても首が凝らない!睡眠の導入も自然と入れるし贅沢品ですけど買って良かったです合わなかったら・・・と思ってまくらカバー買ってなかったけど買っても