首が硬い

1月5日のヨガは、期せずしてツレと従弟とバッティングしてしまった。ツレたちはOppositionFlowYogaのみだったので、ヨガベーシックが終わった後、いきなりスタジオで出逢ってほんとビビりました←ツレや従弟だと知られたく無い派ヨガ自体は何事もなく終わって、駅で落ち合って昼飯食べて帰ったのですが、そのとき従弟が鋤のポーズが出来ない。足先が床に着かない。と、悩んでいたことを話してくれた。従弟はずっとスポーツ続けてた人なので、身体は硬くはない。女子並みに柔らかいとは行かないが

前回はこちらから『ワーカホリック看護師時代と長女病からの卒業【かおんのヒストリー3】』『無気力でキレやすい、情緒不安定な学生時代【かおんのヒストリー2】』家庭科で縫製ができずに、居残り。ポスターなどの掲示物をまっすぐに貼れない。じっとして…ameblo.jp最初から読むには『生きづらさは生まれる時から始まっていた【かおんのヒストリー1】』1979年、北海道の酪農家で三女一男の長子として誕生。ごく一般的な家庭で育った母。朝が早い休みがない。ひたすら力仕事。姑や舅との不仲。

一般社団法人日本リンパ協会池田ことみです最近は喉に不調を感じている方が多いようですね。本日は喘息の緩和ケアを書いてみました。私の経験上、喘息の症状のある人は、日ごろから胸、首、背中筋肉がかなり固くなっています。喘息を治すというより、まずはそれぞれの筋肉の硬さをとることに心を砕きましょう。すると、治まってくることは多いようです。まずは、首の胸鎖乳突筋や鎖骨の筋肉をほぐします。クッション性のあるジェルがあるとコリがわかり、ほぐしやすいで

先日、ご来店されたお客様はマッサージの途中で「私、首硬いですよね」と驚かれていましたが、殆どの方は冬の時の寒さや普段の姿勢で首が緊張して硬くなっていますもう硬いのが当たり前の状態になられているのか、首がガチガチになっているのにその自覚が無い方がとても多いんですよ女性は特に「顔のむくみ」を気にされている方が多いですが、首が硬いとリンパの排水溝である鎖骨周りのリンパの流れが滞って、顔がむくみやすくなります顔のマッサージを頑張ってしても、顔のむくみは顔をたるませる原因となる

あたま、辛いですよねこんにちは、SaltyJamセラピストのジャムです。私も、今週は夕方になるとあたま重めで「横になりたくなっちゃう」そんな体調で、月曜日に【あたま揉みほぐし】のお客さまがいらして私が『照れ』っとした事はコチラに書きました『〜【ジャムさんの手はいつまでも触っていて欲しい手】〜』そんなお客さまの言葉こんにちは、SaltyJamセラピストのジャムです。ちょっと鳥肌が立ってしまいましたうれしくて…高齢者施設で通所されている方…

今日の仕事は無事終わりました出会った人たちは優しい方ばっかりで５つぐらいある山の一つを乗り越えた感じです。途中、待ち時間があったのでドラッグストアAに行きました。相変わらず痛い肩甲骨と肘・・・最近は夜中が特に痛くって、半分寝ながらロキソニンローションやフェイタスクリームを塗ってたんですが、ついになくなってしまいましたなのでゲルはどうかな・・・とロキソニンSゲルってのを買ってみました。車の中で早速塗ってみたんですが、クーーーーッという

ピーマン！●頭がふらつく！全身がふらつく！先に投稿の女性の続きです。木曜日は定休日だが、受診の旨、午後６時半から施術。この前の日は発熱で再来されていた。胸椎、頸椎の歪みを元に戻して発熱は解消しました。頭や、全身のふらつきの原因はと、施術していたが、＜首の後ろ側に浮腫み＞が沢山有りました。＜首回りの筋肉の硬縮状態＞が沢山有りました。背中側は、肩甲骨がはっきり分からないほど、筋肉が硬縮していました。胸側や、脇の下にも硬い筋肉の状態です。

皆さんのお身体についてレッスンの時皆さんの身体を見るとそれぞれの姿勢と重心の位置がその方の身体の癖や習慣が、なんとなく見えてきます骨盤呼吸法というウォーミングアップがあるのですが、皆さん動きが違いますこれだけで身体が整うことあります。頭痛や腰痛が楽になることあります首、背中、腰が硬く脊柱が動かない方がとても多くてなんとかしたいなぁといつも思っています。様子を見てレッスンの内容を変えることもあります。もも前の筋肉が硬いアウターの筋肉で動かす骨盤底筋が使え

お子様の身体作りメンタルケアにも効果を感じていただいていますSBMお子様も大人も身体が基本。お子様とのSBMレッスンを通じて教えていただくことがあります。お子様自身が身体に負荷がかかった状態がある場合に少し首が硬いかな？肩が凝っている？表現できないお母様に伝えられないこともあります。基本お子様は元気でパワフルですよね。だから肩凝りなんて気にならないのかもしれません。SBMを継続していく中で、どのような状態が身体がかたく、楽になった状態はどのようか、体感をして覚えていってくれ

ヘルニア手術をご自分の意思で回避したお客さんの2回目の施術後の変化が気になっていた筆者、こんな時のひと月は思った以上に長く感じるものです。3回目来院した際の顔の表情はずいぶんと明るくなっていて前回の施術後は症状の戻りもあまり気にならずにいたようですが、今度は耳鳴りがひどく気になり出したと言う…人間の身体というのは慢性的な症状は同時にはやってきません。身体の至る所が悪かったとしても、その中で一番症状の悪いところが違和感として感じるものです。なので、ある症状を改善すると次から

娘の話ですが朝起きて「うーん」と伸びをしたら「ズキーン」と痛みが走ったそう「あー、もうこのまま死ぬんだ〜」と思ったとかどれほどの痛みだったのか、経験がないので想像できませんが仕事には行ったけど、あまりの痛さにどんな病気なのかググってみたらギックリ首というのに、ドンピシャ当てはまり。言ってみれば首におきる捻挫みたいな物らしいです。もともと肩凝り症だし、よく首を曲げるとポキポキなってます。首が硬いんでしょうか。そして、そんな人に起こりやすいのだとか。1日目が最も痛みがあり、徐々

ごきげんよう！リラッサンテのちかですスマホ首・・・最近多い首のコリを私はそう呼んでます。首の痛さを訴えられる方が増えました。首は連動しています。頭と肩を繋いでいるし、首が硬いと言う事は、その繋いでいる部分もしんどいということになります。リラッサンテのヘッドマッサージは、ヘッド、肩首、顔のコリをしっかりとほぐします。もちろん気持ちいいだけのマッサージもしますけど、最近の人の頭の硬い事！！そして、動いていないのですね。頭を触った時に、すぐ「骨ですか？」って言いたくな

ご覧頂きありがとうございます5月限定！特別企画梅雨までに首こりを手放そう！▼詳細、お申し込みはこちら▼https://ameblo.jp/miramira258/entry-12645112831.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=82effb78132d484882a94f0a7a8cca1a今日は【雨が降ると"しんどい"】首こりさんあるあるについてたった1分でできる簡単セルフケアを持ち帰ってくださいね⭐️梅雨時期雨が降るとなんだか✅頭がず

5ヶ月0日。弟くんやっと、寝返りしました。ゆっくりめ。なかなか最後に腕が抜けなくて、すごーく頑張っていました。順調ー♪と思っていたら、乳児前期健診で、背中の反りが強い、うつ伏せで手が出ない…ということで、要再診となってしまいました。確かに良く反るし、首が硬い？右向きのクセがあるなぁとは思ってました。うつ伏せもあんまり好きじゃなくて、少ししかしてこなかったからかな。よく寝てくれるわーって寝かせすぎたかもおもちゃ置いてあげたり絵本見せてあげたりにぎにぎさせてあげたりお

メニュー｜ご予約｜施術例｜各種講座こんにちは。埼玉県川口市の「はんなり」です。はんなりに来てくださるクライアント様。施術が終わった時に首や肩が楽になったことに気づかれる方が多くいらっしゃいます。たとえば首や肩に不調を感じていらっしゃらない場合でも施術が終わった時に頭、首、肩の軽さに驚かれる方が多いのです。あとは視界が明るくなったり時には『顔が軽い』と言われる方も。首が硬いといってもその首の硬さはおひとりづつ違います。首の状態は様

自分にとっての抜け毛の唯一の原因は筋肉のコリでした。接骨院に行って「君ほど首が硬い人間は見たことがない💦」と言われたことがあります。後日、人の首を触ってこんなに柔らかくていいだ😵とびっくりしました。それくらい首が硬く、首の後ろ側が冷たかったことを記憶しています。首がほぐれると血流がよくなり柔らかく肉厚になります。今日はそのやり方を動画で解説します。これをやったら首がポカポカになりました。みなさんもぜひ動画と一緒にやってみて下さい。フルの動画はTwitterデルピエロ山口I

朝起きるのが辛くなってしまった高校生。全身が気だるくなんかイライラしてしまい最近、親御さんからみても感情の起伏が大きいと言うことです。”出典：通信制高校ナビ”病院に行って診察を受けたところ起立性調節障害の可能性があると言うことでお薬を処方されてます…この起立性調節障害という病気、思春期に多いおされていますが、昨今のコロナ禍の影響で増加傾向にあるそうで…朝なかなか起きられない、気持ち悪い、だるい、頭が痛い、お腹が痛いなどと訴えて学校に行けない。生活習慣も夜型に偏っていることから

こんにちは、行徳駅近くのマルエツ前にある『あたまの整体のお店、名無し整体院』です本日はあたまの整体が2名です、うち一人はモニターのご協力者ですさて、一人目の方です初回の方で、眼精疲労と頭痛がよくでるということでの来店です施術をしながら話を聞いてみると、椎間板ヘルニアを6年くらい前にやってしまったとかっ！その際に足に痺れがでていたが、2年半整形で治療を受けてなおったとかっ！！でも最近2ヶ月おきくらいにたまに痺れがでたりするとか！！(´ﾟдﾟ｀)・・

先日娘が整形外科で、頸椎の奇形と外骨腫を疑われて大学病院の紹介状をもらい昨日行ってきました都内の大学病院お盆休み明けで混んでたムリに予約を入れて頂いたみたいで有り難いのと同時に、そんなに深刻なの⁉とドキドキでだいぶ待っていざ診察へ今回先生に〇左右の方の高さが違うこと〇身体が硬いこと〇左右の足の長さが違う感じがすること〇首を左右に回転すると左が向きにくい〇アゴの嚙み合わせが反対咬合〇耳のアブミ骨の異常など、気になることを伝えてみたレントゲンのデータではわかりにくいのこと

4連休。全部仕事。休まんと再発しちゃうんちがうかー合間に。息抜きブログ。さて。頸部郭清術と言って俺はリンパ節転移してたから、いろいろ取り払った。血管、肉、リンパ、神経、全部で48組織だそうだ。もともとの首をもう覚えてないからわかんないんだけど、とにかく硬い。切り刻んで固まって硬いのか、それとも贅肉部分を取り除いて、周りの組織も取り除いて、スジとか腱が剥き出しだから硬いのか、もうよくわからないけどとにかく首が硬い。そして神経を取っているから触ってもつねっても痛くない

今日も足をお運びいただき、ありがとうございます^^PC作業、スマホの見過ぎで首こりにお悩みの方いらっしゃいませんか？今日はイスに座りながら出来る簡単首ストレッチを紹介します♡首こりだけじゃなく、＊姿勢改善＊眼精疲労＊顔のむくみにも効果的です^^デスクワークの合間に1,2分で出来るので、ぜひ習慣にしてくださいね！伸ばす筋肉は２つ！①僧帽筋上部②肩甲挙筋伸ばす前にチェックして欲しいのが自分が、"イカリ肩"なのか、"なで肩"なのかです。イカリ肩さん➡︎簡単

この一週間ユーチューブを皆がヨガをやっているとだけで凄く体が柔らかくなって来ました。なぜやり始めた理由は凄く大脚で肩や首が硬いです。４月から初めて整体に行くようになって整体の人に首や肩が硬いと言われた、から何をすれば柔らかくなるかを考えた時にヨガが良いと思いました。今の家の中で出来るから便利です。自分は体が柔らかいと思って居たけど他人から見たら硬いと言われました。体が楽になった方が良い事がわかりまりました。読んでくれてありがとうございました。

こんにちは今日は曇り空で畑仕事には絶好です！中玉トマト🍅背が高くなった。初果も育ってます。2本仕立ての脇芽も伸びました。そろそろ仕立て支柱をしなければ！昨日、古藁を焼いた畝です。ここへ有機石灰と堆肥を入れて仕上げる後はお水ジャ〜☄️☄️したらマルチ初めて購入したダイソーのシートピンとっても使いやすかったのでリピ買い決定です来週☀天気が良い日に🍆ナスの植付けです！赤皮ジャガイモの🌼花はちゃんと赤いの雑草置き場に植えた茗荷苗。無事発芽した。庭の茗荷はもう50cm程に。追い

昨夜の強風でベランダの屋根が飛ばされないか不安な一夜を過ごした、松原市なりたい自分に近づけるサロン&H(アンドアッシュ)のにむです★いつもお話が楽し過ぎるT様✨先日は初めての「きらら式小顔デザイン矯正」マリオネットラインの影と、ほほのもたつき部分や向かって右の頬のコケに変化がありますね✨T様、とにかく首が硬い！！もっと首の可動域が広くなったら、もう少しけっかが出やすくなると思いますにっこりアドバイスもさせていただきましたので、これからの変化が楽しみです♥■現在、新規ご予約はストッ

ちょっと今日は自分の体験談です。自分の身体の硬さって、柔らかくなるにも限界ってあるよなって思ってました。もちろん、怪我とか事故が起きるほどいっちゃうとあきまへん。笑ただ、そうなる前のところで自分の柔らかさの限界を超える体験をしました。今回は、肩甲骨なんですが終わった後、めちゃくちゃ頭がスッキリしてるんです！！肩甲骨や首が硬い人に多いのが考えすぎで、頭使いすぎ。そこから気分も落ちていくなんてループもあるんじゃないでしょうか。今回、コアチューニン

最近思う事。施術をさせて頂くと、みなさま首が硬い硬い💦•後ろに振り向けない•上に向けない皆さまも何かしら症状がおありですか？？首が凝って辛いのはもちろんですがこれを放っておくと•倦怠感•不安感•不眠•食欲低下などの精神的な症状が出てきてしまうそうですよ。なぜなら首には副交感神経（心と身体を休ませる神経）である迷走神経が通ってるから。もっともっとひどくなるとうつ病になっちゃう事も！！自慢じゃないですが、私は正真正銘のストレートネックなので首コリがけっこうある

こんにちは♫Arisaです(*^^*)皆さんは、ヨガをしていたりして、ある時突然『あれ、身体硬い(ﾟoﾟ;;？！』と思うとき、ありませんか？または、『あっ凝ってる！』と気づいてから、やたらと身体の凝りが気になったり。。笑きっとあるかと思います(*^^*)先日、ある会員様が『電気を足裏に当ててからなぜか肩がすごく凝った！！』とおっしゃる方がみえました。これは、一概には言えないですが(^_^;)

ご覧にもなってる方はスマホを使われてる方も多いでしょうし、パソコンからご覧の方もいらっしゃる事と思います。近年当たり前に使っているスマホ、パソコンで首肩がこって辛い、という方がとても多く、私もその1人です。多くの方が、背中からこっていて、肩が前に巻くように入っていて、背中も丸くなっています。前傾姿勢が続く方は背中中程から、あまりこっていない方でも、背中上部の肩甲骨あたりが、うつ伏せ時に盛り上がっています。女性に多いのですが、肩をすくめて肩甲骨を寄せた型でこっている、という方もいます。