養腸

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。養腸セラピー(腸もみ)の施術にいらっしゃる方はけっこうな確率で下腹部がかたいです。(全員ではありませんが、相当な確率です)下腹部≒仙骨の前あたり。仙骨。↓仙骨がどこにあるかと言いますと、ここです。↓赤い○で囲んだ中心にあるお骨が仙骨。わたくしたちの腰のお骨を支えてくれております。と～～っても大事なお骨です。(大事じゃないお骨なんてないんでスけれどね(^_-))腸もみを

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。どこもかしこも被害が大きくて、どこにと決めかねたのですが今回は、台風19号で甚大な被害を受けた千曲市災害義援金さま宛に募金いたしてございます。千曲市さまの公式サイト募金すべき所は千曲市さま以外にもたくさんあります。ただ、真っ先に千曲市さまが思い浮かんだので。ちなみに、千曲市のマスコットキャラクターは、「あん姫」らしいです。キャラ設定がふわっとしています＾＾あん姫が楽しく活躍する千曲市に

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。昨日の朝ドラ「スカーレット」において、ナイスタイミングでジャストミートだった言葉がございました。戸田恵梨香さん演じる主人公のきみちゃんが美術学校に行くか迷っているとき、荒木荘の住人で、きみちゃんの相談相手でもある水野美紀さん演じる新聞記者のちや子さんが言っていた場面です。だいたいこんなかんじでした。↓↓↓先のことはわからんでもやりたいことあるならやったらええ言い得て妙でございます。先のこと

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。今日は世間的にはハロウィン？かぼちゃ？わたくしはハロウィンより、冬至に煮つけでいただくか、蒸して塩をかけていただくシンプルな食べ方がすきです＾＾※従妹煮はめんどうなので、南瓜オンリーメルヘンな方ならシンデレラの乗り物を思い浮かべるのでしょうか・・・。さて。腸もみを中心に、日々腸が快適になる暮らしや生き方を模索中。ピラティスやらせん美と出逢えたのも、腸との関わりがあったから。腸(もみ)、ピラ

おはようございます、養腸®家・セラピストのmanoです。過日、養腸セラピーのフォローをしたときのこと。受講者さんは、かれこれ５年くらい前に講座を受講されております。久しぶりに受けた手技でしたが、なんのこたぁない、安定感バッチリ！でございました。講座受講時にお伝えしたことをよく覚え、守っていてくださったからです。あえて、１つだけ指摘させてもらったことがあります。もむスピードです。わたくしが“ゆっくり”を意識するようお伝えしていたので、とてもゆ

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。わたくしが監修いたしました揉まれる腹巻、自宅に完成品が届きました～！試作品は何度も見ておりますが、完成品を見るのは初めてです。めっちゃワクワク＆ドキドキいたします。２つ。ベージュとブラックの色違いが入っております。ベージュを開けましょう。説明書も入っております。説明書の右下のＱＰコードにアクセスするとより詳しいページに行くことができます。Cho-Waというロゴが入っております。

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。先日ピラティスのレッスンに行ったときのこと。Ｎ先生は、わたくしのお腹、腹筋群にアプローチされました。腸はやわらかいので、特になにもせず。腸の上にいる腹筋群のみに触れてゆきます。加減を聞かれましたが、痛みはま～ったくありません。上から目線ではなく、絶妙にして微細、そして完璧なアプローチに感動です。これほど美しく的確に、迷いなく筋肉にだけアプローチできるなんて！左右何点か場所を変え

おはようございます、養腸®家・セラピストのmanoです。過日、パーソナルトレーナーの“ほーちゃん”とおしゃべりしていたときのこと。ほーちゃんは、わたくしにとってメシア（救世主）です＾＾毎回凝りもせずらせん美について語ろうが、ピラティスについて語ろうが、穏やかな笑みを浮かべながら話を聞いてくれます。ここ半年以上は、らせん美に意識が向く傾向がつよくなっている自覚がございます。(ちゃんと自覚はあるのです！)「らせん美にハマりすぎて、腸もみがおろ

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。関東地方を中心に降りました昨日の大雨、影響はございませんでしたか？被害が出ていない、最小限になっていることを切に願っております。11/11(月)ウンログさんで腸もみイベント開催します養腸®家・真野わかのサロン・スクールは「マーノリブレ」他人さまとくらべる必要はないと常々思っております。が、くらべてわかることもございます。優劣をつけたり、マウントを取りたいための比較ではなく、じぶんが他人さまとどう違っているのか

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。なんじゃいな？のタイトルでございましょうか。ふふ。実は、、、この度、満を持してmano監修の通販商品が完成でございます！！！その名も真野先生の揉まれる腹巻ずーーーーっと、ずーーーーーーっと水面下で企画・立案、試作品の作製、試着を何度も繰り返し、この度ついに完成いたしました！おしゃべりインコなmanoが、ひたすらだまってヒソヒソ・コソコソとやっておりました＾＾(えらかった、わ

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。氣がつけば１５年以上腸をもんでおりますmanoでございますが、腸もみと出合ったころのわたくしは腸もみが苦手で仕方ありませんでした💦今では腸もみがだいすきで、苦手意識はゼロ♪です。(むずかしい、奥深いとは思いますが、それと苦手は別感情)苦手意識がなくなっていたので、苦手で大変苦心していたことをす～っかり忘れておりました(/ω＼)最初の最初のころは、お客さまたちのお腹に触れ、もんでもなんだか

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。ほぼひと月ほど前になりましょうか、間近でヴァイオリンを聴く機会に恵まれました。ホンの５ｍくらい先で、年配のおっちゃん、もとい元○○フィルの楽団員だった方が演奏する機会です。音響の施設こそ、ちょっちざんねんでございましたが、直接耳に響く生の音は素晴らしく、耳が全身の入り口となって全細胞をゆさぶられるようでございます。今回はヴァイオリンでございましたが、ほかの楽器(ピアノなど）にしても楽器のよさ、

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。下のお写真は、2017年の3月に撮影した右足小指～かかとの間に居るガングリオンさん。ガングリオンについては、日本整形外科学会さまのサイトに出ております。ぴょこっと出ております。この“ぴょこっ”の中にゼリー状の腫瘤が入っております。ゼリー状なので、押すとちょっこし弾力があります。お写真では“ぴょこっ”くらいな感じに見えますが実物はボコって印象です。履く靴によっては、当たります。ムギュ～っとつよめに押すと

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。こちらの世界王者・喜友名さんの動画。↓↓４５秒前後のところで喜友名諒選手が、エネルギーのイメージは「らせん」って言ってます！！！らせんのイメージから繰り出される拳の速いことといったら！足元からエネルギーをまとめあげて拳に集約しているのですね。（法則がわかるのとできるのでは、天と地ほどのちがいがございます💦）空手の形の世界王者、喜友名選手。むちゃっくちゃカッコええ～💖以前、ピラティスのＮ先

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。継続は力なりよく言われることですが、ここにある「力」って突きつめると「結果」と置き換えることができそうです。ちなみに、継続というのは、“じぶんにとって正しい方法で行う”継続の意味でしょね。まちがった継続だと、じぶんが期待するような結果はでません。まちがった継続とは、負の習慣、無意識のうちに行なっている習慣とも言えそう。無意識でまちがっていたら、なかなか氣づくことができません。氣づ

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。台風、すごかったですね。東北地方は今通過中でしょうか。極めて危険、命の危機を感じた方も非常に多かったのではないでしょうか。命があることを当たり前と思ってはいけないと(いつも当たり前だとは思っていないのですが)思い知らされるほどの存在感を発揮しておりました・・・。どなたさまのご無事も願い、祈っております。夜明け前の東京の空は、星たちが眩いほどに煌めき瞬いております。☆☆☆今回の台風が

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。本日は台風19号が猛威を振るう日となりそうです。少しでも大難⇒小難⇒無難になるようご準備ください。外出等はなるべく、ではなく極力お控えくださいね。(わたくしは終日ひきこもります)☆☆☆台風とは程遠く、昨日(“濃ゆい顔”祭り・前篇)の続きです。お読みいただき「ホンマ、アホやで～、コイツ(＝mano)」と思っていただけたら幸いです＾＾いつものように幕が開～き♪じゃなかった、いつものように高瀬アナ

おはようございます。養腸®家、セラピストのmanoです。先月のことですが、ある鑑定を受けに参りました。観てくださった方が「髪の毛伸ばすといいですよ」と。嗚呼、嗚呼、昨年に続き「伸ばしましょう」の指令(メッセージ)です。指令が出たから伸ばすわけではありませんが、いい大人になって、伸ばした方がいいと複数人の方から言われると、(髪を)伸ばすことに意味があるような氣がしてまいります。髪が伸びて、何かが変わるのか、そうじゃないのかわかりませんが、わから

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。武術(太極拳)の達人Ｎ先生。Ｎ先生からはピラティスのレッスンを受けています。折に触れ、武術の身体の使い方についても講義してくださいます。武術もピラティスもアプローチは違えど、根っこ≒身体の使い方や原理はおんなじだからです。過日は、下丹田(おへその下あたり)と命門（おへその裏側あたりの背骨ら辺）の使い方についてレクチャーしてくれました。ピラティスにはない概念ですね。そこで出てきた、はじめまして

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。先日アップされていた守田矩子さんのブログ神は美しいか否か、ただそれだけの中で氣になるキーワードがございました。“昭和は、正しさの時代。ものごとの判断基準は、『正しいか、間違っているか』でした。平成は移行の時代。判断基準は個人的な嗜好。例えば、『好きか嫌いか』でした。令和は、新しい時代。判断基準は、『美しいか否か』です。”↑引用ここまで<(__)>この言葉にこの半世紀

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。本日は予約投稿でございますの。何事もなければ、今時分は高速バスに乗ってそろそろ新宿あたりを通過、東京に向かう頃・・・。↑改めて記事にできたら、いたしますね＾＾☆☆☆日々、歩き方を研究しております。歩き方によって、腸の動き方ってぜんぜん変わります。だから「歩く」は研究対象。「歩く」を意識して歩いていますか？でも綴っております。でですね。わたくしは各種スポーツ競技を観戦するのが昔か

おはようございます、養腸®家・セラピストのmanoです。ふだんの「家めし」はたいてい腹八分目です。八分目でじゅうぶん！と感じられる身体にようやくなってくれました。外出や外泊が多くなったり、家族以外の方との食事の機会が増えると氣をつけていても食べる量が増えます。美味しいし、楽しいし、ついつい食が進みますネ～。つい最近いただいたランチ。燻製モッツァレラチーズのたっぷりのリゾットとピッツアマルゲリータ。※１人で食べてません！非常においしくいただきました。OT

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。今月初めに研修会に参加いたしました。特別講演にいらしたのは、上甲晃(ジョウコウアキラ)さん。志ネットワークを主宰していらっしゃいます。松下政経塾で塾頭を務めた方です。(あの松下幸之助さんと直にお話をした方！）上甲さんのお話は２度目でした。いつ聞いても、胸にグっとくるものがございます。「じぶんが努力した結果をじぶんでは確かめたりつかみとることができない。それがわかっていて、それでもやるのが

おはようございます、養腸®家・セラピストのmanoです。昨日のラグビーワールドカップ、日本ｖｓアイルランド戦鳥肌たちました！感動に浸りっぱなしです＾＾さて、感動したのはラグビーだけではございません。過日(9/25)行わせてもらいました、大阪でのセミナー講演。(主催：ハルメクさま)セミナー前日に、英氣と勇氣をもらえたので、がんばっぺー！と会場近くのスタバに入店して独りリハーサルをいたしました。このスタバにはブラックエプロンのスタッフさんが！朝からツイている

おはようございます、養腸®家・セラピストのmanoです。数日前、セミナー講師として登壇のため、大阪出張でございました。当日の会場入りがちょいと早いめだったので、前泊させてもらえたんでございます。前泊すれば、大阪でアレやコレができる、したい！といろいろ思いめぐらしておりましたら、運よく顔コリほぐしのかこさんの施術予約が取れましたの！幸先いいです、ツイております。講演前にかこさんにお目にかかれて、お顔のコリがほぐれるのですもの！かこさんの施術を受

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。見えない何かの正体はわかりませんが、(見えないところで何かが起きた？)見えない何かは「ある」とわたくしは思っていて。（先日のブログの続きです）「ある」を実感すること出来事が、たまーーーーにやってくるのです。今月はわらけた(笑えました)。３年前の９月２日に他界した父のアピールがどすこい級・笑９月１日に、ある旅行会社から旅行ツアーのダイレクト冊子が届きました。父の名前で。この旅

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。先日、施術のご予約をいただいた方から予約案内のメールに張り付けてあった施術を受ける際の注意事項のページが見られずエラーになります(≒見られません)と連絡を受けました。あれ？(・・?そんなハズは・・・と思いつつ、じぶんのPCとタブレットで確認すると、問題なく見られますの。わたくしの環境では何度試みてもエラーになりません↑事実ですが、このような連絡はいたしません。原因不明

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。アップできたと思ったブログが丸ごと消えてしまい、けっこうショック・・・。氣を取り直して。らせん美のマイスター１級コース（旧：中級コース）のレッスンが先日より始まりました。内容や雰囲氣については、日本女らしさ協会のブログに出ております。マイスター１級コースは、マイスター基礎および２級コース(旧：初級コース)と奥深さや濃厚さが格段に違うのを感じます。初級コースを受けたからこそわかる違いです。

おはようございます、養腸®家・セラピストのmanoです。過日参加したました、あるセミナーでＴＴＰ、ＴＫＰ、ＯＫＰの三段活用について教わりました。ＴＴＰ徹底的にパクるＴＫＰちょっと変えてパクるOKP大きく(思いっきり)変えてパクるTTPの徹底的にパクるは、真似るから学ぶに行く道筋とも言い換えられましょう。ＴＫＰのちょっと変えてパクるは、これまでのやり方を踏襲しつつよりじぶんに合ったものを目指す新しいステージ。OKPの大

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。少しあきましたが、先日の続きでございます。(大発見！わたくしの腸もみのリズム。)こじつけ感がなきにしもあらずですが・・・。腸もみは宇宙のリズム、自然のリズム、数字の９と連動しているなぁと氣づいた今日この頃でございます。腸もみの施術やセルフ腸もみのリズムは１分間に９周であったり、９往復なことが判明。この９という数字。身体のアチコチに関連しております。ヒトの睡眠時の呼吸は１分間に吐く