養生転掌

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・対練・散手・擒拿・炮錘・文剣・用法など京都から学習に来られました。まずは「基本姿勢」。一つ一つ姿勢、動作を修正しながら時に「用法」を交えることで「「基本姿勢」と実戦の繋がり」を体験してもらい、理解促しました。「走圏・対練・散手・擒拿」。私と手を合わせる中で「様々なもの」を感じさせ、「形のないもの」を受け取れるよう心身を磨いてもらいました。「転掌・養生転掌・炮錘」。「用法」はもちろん、「発力」「勁道」「勁の種類」などについて

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・散手・擒拿・文剣・用法など京都から学習に来られました。「基本姿勢」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。まずは「基本姿勢」から。一式、一式、姿勢、動作を修正、指導。皮肉なことに「熱心にこだわって取り組んでる来たものほど悪い癖が付き、熱心に取り組んだ分、修正が難しい。」また、理解力に優れた彼ですが理解の方向が異なっていたため「上虚下実」ならぬ「上実下虚」になってしまっていました。次に「走圏」。「基本姿勢」の影響を強く受け苦

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・帯領掌・七星干・判官筆・八卦槍・用法など熊本から学習に来られました。「基本姿勢・走圏・転掌」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。まずは「基本姿勢」から一式一式丁寧に修正、指導。指先の力が抜け、「手形」が崩れてしまっており、これでは指先まで「力」や「勁」が伝わらないため、「用法」や「兵器」の際の「手の内」と絡めて多角的に指導することで理解を促しました。成果が出たところで「走圏」へ。随分と良くなってますが重心を少々修正。意

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・対練、散手・擒拿・用法など京都から学習に来られました。「基本姿勢」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。姿勢、動作を修正しながら「用法」や力の流れ、更に「套路」や「転掌」の共通動作を織り交ぜながら一式一式深掘りし、時間を掛けて理解を促しました。直ぐには出来ないことももちろんありますが、感覚を掴み「やるべきことやってはいけないこと」が理解出来たので「養生転掌」へ。ここでも姿勢、動作の修正から入り力の方向も示すも、理解が及ばないた

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・用法など酷暑の中、熊本から学習に来られました。「基本姿勢・走圏・転掌」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。まずは姿勢、動作を修正しながら「要求」と擦り合わせて行く。そして、そこから生まれる「身法・発力」の理解。それに伴う実戦の際の「用法」などを指導して行きました。「出来ないことを自分の勝手な想像で練功して行けば当然、違うものが出来上がります。」そのことをこれらの練功を通じて頭と体で理解を促しました。

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・用法など京都から学習に来られました。まずは「基本姿勢」を徹底指導。良いところまで来てますが「肩を中心に上体が正しい姿勢になるのを阻害」しており、その部分の自覚を頭と体で促しました。今回は正に「啐啄同時」。目に見えて姿勢、動作が変わって行きました。良い感覚のまま「走圏」へ。途中、今までの悪癖が出るところもありましたが、こちらも過去一の「走圏」になったところで「転掌」へ。ここでも「今まで指導しても理解が及ばなかった

【指導内容】基本姿勢・走圏・養生転掌・単練・対練・散手・擒拿・用法など京都から学習に来られました。「基本姿勢」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。まずは「基本姿勢」「騎馬式」「弓蹬式」「金鶏独立式」「扑虎式」「坐虎式」と、一つ一つ要求と照らし合わせながら修正、指導。それから「基本姿勢」の姿勢、動作を「形でなく生きたものにする」ため「身法」を示し、それを通じ頭と体で理解を促しました。更に「基本姿勢」から「擒拿・散手」への変化までを体感させ、理解を深めてもらい

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・散手・擒拿・用法など京都から学習に来られました。前回、姿勢、動作共に「質が変わり」大きな成長を見せた彼。それは「要求を守り正しく練功を重ねた結果」でした。しかし、「変わった感覚が強い部分」や「自分が大切だと思う部分」などをクローズアップし「結果を求めて」練功を積んでしまえば「違うもの」に逆戻りしてしまいます。彼の立ち姿、動作からも「しっくり行かないがどうやって良いか分からなくなっている」のが見えました。「結果は求めるも

【指導内容】基本姿勢・走圏・養生転掌・単練・対練・腿法・散手・吸化掌・擒拿・八卦槍・兵器・用法などまずは「基本姿勢・走圏」を修正、指導。続いて「養生転掌・単練・腿法」。体が整って来たタイミングで「対練・散手・吸化掌・擒拿」などの対人練功に入りました。「単人練功で出来てたことが対人練功でも出来ているか？」また「対人練功になると単人練功で出来ていたことが出来なくなる原因は何か？」など、「曖昧でなく明確な原因の理解」を頭と体で促しました。ここでも体が整ったところで彼が「実

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・散手・擒拿・炮錘・判官筆・用法など季節外れの暖かさの中、遠方から学習に来られました。空手の指導者であり、古武術やヨガにも造詣が深い彼が『尹式八卦掌』に求めるものはとてもレベルの高いものであり、それに応えるべく厳しく繊細な指導を行いました。彼は「基本にこだわり過ぎる」きらいがあり、それが成長を妨げています。確かに基本は大切ですが「どう大切であり、どう取り組んで行くべきか？」をしっかり理解していなければ上達を妨げることになり

【指導内容】基本姿勢・走圏・養生転掌・炮錘・帯領掌・推托掌・散手・擒拿・吸化掌・用法など久しぶりに学習に来られたため、どのような練功を重ねて来たのか「基本姿勢」から一つ一つ行ってもらい現在の状態をチェック。以前に比べ『尹式八卦掌』に必要な筋力は強化され、柔軟性は養われています。しかし、彼の意に反し「『尹式八卦掌』の根幹を成す大切なものを犠牲にし、大幅にレベルダウンしていました。」「筋力を強化するために筋力強化に励む。」「柔軟性をアップするために柔軟動作に励む。」一見正しい

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・擒拿・炮錘・吸化掌・散手・用法・判官筆など暑い中、遠方から学習に来られました。「基本姿勢・走圏」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。なかなか「外形を作る癖」が抜けず苦労されていますが、経験豊富でとても理解力の高い方なので「何か取っ掛かりがあればあっという間に質が変わって行くことでしょう。」そこで「基本姿勢・走圏」の効能を始め『尹式八卦掌』の技法、戦法などを「転掌・養生転掌・散手・擒拿・吸化掌・套路・用法」を交え、様々な角度から

【指導内容】基本姿勢・養生走圏・転掌・単練・対練・散手・用法・走刀・文剣・判官筆などゴールデンウィークの真っ只中、遠方から学習に来られました。今回は「基本姿勢」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。まずは「基本姿勢」の姿勢、動作を徹底修正。続いて「「基本姿勢」が「対練・散手・用法」などの対人練習の中でどのように生かされて行くのか？」を頭と体で理解を促します。また、「「発力」とは？」「「身法」とは？」の疑問を「散手・用法」を通じて体感させ、理解を促しました。その結果「発力・

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・吸化掌・帯領掌・散手・用法など「基本姿勢・走圏・転掌」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。まずは「基本姿勢・走圏」を徹底指導。「必要な力まで抜いてしまっては何もなりません。」また、「余分な力」が抜けたとしても「力の出し方」を知らねば何にもなりません。ここで言う「力の出し方」とは、「ゆっくり動いていた動作を速く力強く行う」こととは異なります。『尹式八卦掌』の「力の出し方」は独特で、その感覚を掴んでもらうため様々な「

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・帯領掌・吸化掌・散手・走刀・用法など「基本姿勢・走圏・転掌」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。まずは「基本姿勢」を様々な角度から徹底指導。それは形や姿勢はもちろん「整勁」や「勁道」までに及びました。まだまだ理解が及ばないことばかりだと思いますが「頭も体もびっくりするような『尹式八卦掌』の技撃」で様々な指針を与えました。それから「単練・対練」そして「走刀」。『尹式八卦掌』における兵器の大切さはもちろん、徒手との関

【指導内容】基本姿勢・走圏・養生転掌・単練・対練・吸化掌・散手・擒拿・用法など「基本姿勢・走圏」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。理解力の高い方ですが遠方にお住まいと言うこともあり、前回から随分と空いてしまいましたので「形や動作はもちろん方向性の修正が必要でした。」そのために「体はもちろん、思考も変えなければなりません。」まずは「基本姿勢」の中の「坐虎式」を中心に様々な角度から修正、指導し「走圏」に進んで行きました。彼は空手の指導者であり、ヨガや古武術の造詣も深い方。

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・吸化掌・散手・走刀・用法など「基本姿勢・走圏」を中心に随所に「散手」を交えながら『尹式八卦掌』全般を指導。まずは「基本姿勢」を一式一式丁寧に行いながら「体癖」「今まで理解不足で身についてしまった悪癖」「未だ理解が及んでない部分」などの自覚を促します。なぜなら、いくら修正、指導しても「それらの自覚が出来ない限り改善されることはない」からです。また、「頭では理解出来ているつもりだが体現出来ない。」のは、結局「上っ面しか理解し

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・帯領掌・推托掌・吸化掌・散手・擒拿・用法など「基本姿勢・走圏・転掌・散手」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。まず、様々な質疑に実技を交え応えて行きます。質問の内容、指導に対する取り組む姿勢を見ても成長を感じます。また、映像、写真を観る視点も随分変わって来たようです。「どんな大切なことを指導してもどう受け取るかで結果は随分違って来るもの。」次のステップに進む段階に来たのを感じます。「散手・擒拿・用法」などで多少（

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・吸化掌・散手・用法・判官筆など「基本姿勢・走圏」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。「散手」や「吸化掌・用法」などの対人練習を交えながら指導することで「基本姿勢・走圏」の大切さを頭だけでなく体で体感してもらい、「独りよがりの練功」にならないよう取り組んでもらいました。『尹式八卦掌』の「打人訣」も「基本姿勢」や「走圏」の功夫があってはじめて使えるものになることが体感出来たことでしょう。「転掌」は「扑掌」をクローズアップして指導。

【指導内容】基本姿勢・走圏・養生転掌・単練・対練・帯領掌・炮錘・推托掌・散手・吸化掌・用法など「帯領掌」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。丁寧な練功を重ね「基本姿勢」や「走圏」でようやくレベルが高い動きが出て来たにも関わらず「帯領掌」は「帯領掌」として行い、以前の低レベルに落として練功してしまう。こんなことでは全体のレベルアップどころか全体がレベルダウンしてしまいます。これらのことは頭では理解されていますが、体でも理解してもらうため「用法」を始め、「吸化掌・散手」などの対人練習で

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・散手・擒拿・吸化掌・炮錘・走刀・槍・用法など久しぶりの京都での指導。午前中は「兵器・擒拿」を中心に御子息の指導。現在、熱心にスポーツに打ち込んでおり、形がうろ覚えになってしまったようです。また、体つきも変わって来ており、良い機会なので形を少しずつ思い出してもらいながら「身法」を加え指導。以前、学んだ形に「身法」が加わることで「同じ形、動作でも全く効果が異なること」に驚きながら、興味を持ってくれたようです。少しずつでも

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・帯領掌・炮錘・散手・用法など「炮錘」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。「炮錘」は古傳の長拳の趣きを強く残す「套路」で『尹式八卦掌』では数少ない「拳を使う技法」が多く出て来ます。「炮錘」の効能は数多くありますが、今回は『尹式八卦掌』の基礎功夫と「身法」をテーマに指導。どんなに多くの形を学ぼうが、上級の形を学ぼうが「「身法」が伴わないものは形だけ学んだに過ぎません。」よく「あれは形だけ。」「中味がない。」と言われるのはそのためです。

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・炮錘・帯領掌・散手・擒拿・吸化掌・判官筆・七星干・用法など「曖昧な形や動作からは当然、曖昧なものしか生まれません。」「基本姿勢・走圏」を徹底的に修正しながら自得を促します。形や動作が整って来たところで「対練・散手・擒拿・吸化掌・用法」などの対人練習に入りました。単人練習で上手く出来ても対人練習になると動きがとたんに変わってしまうのはよくあること。また、『尹式八卦掌』独自の戦い方を身につけるためにも対人練習は欠かせません。『尹

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・吸化掌・帯領掌・推托掌・散手・擒拿・判官筆・七星干・用法など「正しい形、動作からしか正しい勁、力は生まれません。」まず、そのことを「対練・吸化掌・散手・擒拿・用法」などの対人練習で体感してもらいます。また、敵の想定が『尹式八卦掌』のものになっていません。それではいくら練功を積んでも「正しい形、動作」になり得ません。それらを指導してから「基本姿勢・走圏」を中心に『尹式八卦掌』全般を徹底指導。今回、「走圏」の長年の課題に

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・散手・吸化掌・判官筆・用法など「基本姿勢・走圏・転掌」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。「内面の感覚が出て来ると外形が崩れがち」です。しかし、「正しい形、姿勢だからこそ『尹式八卦掌』本来の威力や勁が養われる」ことを忘れてはなりません。そのことを「対練」や「散手・用法」などの対人練習で体験通して体でも理解してもらってから「基本姿勢・走圏・養生転掌」を徹底指導。私が指導することの中には一見小さな事もあります。しかし、間違

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・腿法・帯領掌・散手・吸化掌・擒拿・判官筆・用法などまず、今まで指導したものがどのくらい伝わり、体現出来てるかを確認します。「基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・腿法・帯領掌」と進めて行きながら修正、指導。確かに技も以前より滑らかになり、腰も落ち方も良くなっています。しかし、それは「今のレベルの中での成果」に過ぎず、残念ながら「レベルアップするための練功」にはなっておりません。これまでさんざん指導しても伝わらなかったのがこ

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・散手・推托掌・帯領掌・判官筆・用法など「基本姿勢・走圏」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。まだまだ『尹式八卦掌』の基本が不十分で、今のレベルで上級の套路や技、兵器などを行ったとしてもそれら本来の威力、効果などを望むことは出来ません。それらを真に自覚させるため上級の套路や技、兵器などを指導。その上で身体を根幹から変えるために時に「単練・転掌・養生転掌・套路・散手・用法」などを交えながら「基本姿勢・走圏」の徹底的な見直しを行いました。

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・吸化掌・推托掌・判官筆・用法など「基本姿勢・走圏」を中心に『尹式八卦掌』全般を指導。前回の指導からかなり空いてしまい心配していましたが、大きく道を逸れてはおらず一安心です。まず「対練」を何種類か行い、「重心の位置」「姿勢」「身法」など、課題をしっかり認識させてから「基本姿勢・走圏・単練」を修正、指導。その中で今まで何度指導を繰り返しても全く改善されなかった部分(体癖)を自覚するに至り、目に見えて動き、重心、姿勢が改善され

【指導内容】基本姿勢・走圏・養生転掌・単練・対練・散手・擒拿・炮錘・帯領掌・推托掌・用法などまずは「基本姿勢」から始まり、「走圏・養生転掌・単練」の修正、指導。それから「套路(炮錘・帯領掌・推托掌)」から抜粋した動作、「対練・散手・擒拿」など、「用法」を交えながら頭と体で理解を促します。彼は前回の指導時に「基本姿勢・走圏」で正しい動きを体感し、レベルアップのきっかけを掴みました。その感覚を大切に育み、今回レベルアップを期待していましたが、「用法」のインパクトが強すぎたのでしょ

【指導内容】基本姿勢・走圏・転掌・養生転掌・単練・対練・吸化掌・散手・擒拿・帯領掌・推托掌・判官筆・用法などまず「帯領掌・推托掌」の中から数動作を抜き出し、「独りよがりの動作」になってないかを「用法」（対人練習）で確認しました。単人練習で動作や姿勢を確認しながら練功するのは良いのですが、「相手のいない単人練習だからこそ実戦に即したリアルな想定でなければなりません。」それにもかかわらず「相手がまるでいないかのような設定」や、「相手が自分に都合よく動いてくれる想定」では、い