養生功

今回は気功方面のおすすめ書籍です。『気功への道』（津村喬）創元社気功界の布袋様ともいわれた故・津村先生の書籍。初心者から経験者まで広く重要な技法を紹介している良書。網羅的に紹介されていて、気功界の背景を知りたい方にもよい。実は故・津村先生からはお亡くなりになる前に気功のDVDも購入しており、非常に参考になる内容でした。もう数年前にお亡くなりになっていますが、本当に残念でなりません。是非とも本書を読み、中国気功界にも造詣が深い津村先生の書籍で気功の世界を味わっていただきたいと

令和6年1月11日〔木〕【第2545号〔本年第12号〕】

令和５年８月１７日〔木〕【第２４０４号〔本年第２３３号〕】

令和５年８月１４日〔月〕【第２４０１号〔本年第２３０号〕】朝に、続き・・・・またまた、リブログ。。。元の号、まだ、番号を振っていなかったんですねぇぇぇ！通算、第３１１号で、2016年の第１１４号です。。。17:32京都アツ姫から、ショートメール着信。ギョギョギョ！三郎丸さんの訃報を知らなかった、と。ホント！「知らなかった」コトにビックリ！でも、まぁ、「情報それ自体は動かない」と解するしか・・・私、自身、辻本三郎丸さんご逝去、とほんと誰にも知らせなかった。

令和５年７月９日〔日〕【第２３６４号〔本年第１９３号〕】

今日は仕事がお休みでした。私は月に3回、母と一緒に気功のサークルに参加しています。始めたきっかけは、去年の9月に母が定年退職をしたときに、何か体力づくりになることをしたいということで、職場のナースに紹介してもらった「導引養生功」というものに体験入会。その日のうちに本入会をしました。入会から8ヶ月経ちましたが、運動経験0パーセントの母娘が続けられているのだから、大したもんです。何より私には、お母さんと２人で養生功で身体を動かしたあとのランチやショッピングが楽しみなのです。今日は養生功の後

松本零士が亡くなった。なんだか、彼はずーっと元気でいてくれるものと思い込んでいた。「銀河鉄道999」のテレビシリーズをリアルタイムで見ていて、映画も見に行った。映画のサウンドトラックも実家にある。ご冥福をお祈りします。トイレ掃除はアルコール拭き。呼吸法実践。養生功。手根骨。

養生功、五禽戯をやって身体の血流を良くしようかな。。。KOU-健身気功・五禽戯：人気ブログランキング

令和４年１０月２７日〔木〕【第２０８８号〔本年第３７４号〕】喂勁・操手リプログです。「複製」もやってみたが、反映せず。なぜに？？？三度目の正直を！たーさんからもコメントがあった。。。アメブロ運営事務局に「照会」も一旦考えたけれど。。。でも、なぜ、普通にリブログできなかったのか？？でも・・・・ほんま、教えて欲しい。今回、しゃあなしに純然たるコ・ピペしたけれど。なんで？何が、アカンかったん？？令和２年１０月２８日〔水〕【第１１８９号〔本年第２６９号〕】

病気はなぜ起こるのか質問がありましたので回答します。・小さい体と大きい体・誰もが最初から持っている・大きい体が傷つくから病気になる・未病・潜病予防は大きい体を元気にすることからhttps://youtu.be/kaL2l6LIyaU

気功法は色々ありますが導引養生功もYouTubeで見られますのでご自分に合ったもの取り入れてはいかがですか？もう30年も前になるでしょうか？私が太極拳教室に通っている時突如現れた気功講師の卵さんから教えていただいたものです。５分間養生功気血の巡りをよくして免疫力を高めましょうm.youtube.comこれをすると首の後ろが物凄く気持ちが悪くなり2回ほどやめていました。が、あっ！これが気というものかと判り我慢して続けました。5-6回で終わりましたがこのモヤモヤとかピリピリした気を

今まで生きてきた中で、戻りたいならいつ？という質問に対して、学生時代と答える人がほとんどの中、私は「今」と答える。学生時代は男女格差は当たり前、就職するともっとひどかった。入社して最初に教えられた仕事はフロアの社員全員のお茶汲み。そのためカップの所有者やコーヒーの砂糖ミルクあるなしまで覚えろと。しかも最も嫌だったのは、社員が自分の机で吸ったタバコの吸殻が入った灰皿を洗うことだ。女子社員だけ、ローテーションが回ってくる。悪いけど女子より仕事できない男性社員、普通にいるから。トイレ掃除は毎

※高い視点で流れを読む為に▼大自然に寄り沿う精神◎原理原則は体の機能◎だからこその浄化を迷ってる時はとりあえず腹の虫の声に耳を澄ませます。グーっと高らかに鳴っていれば大抵の場合、GO！で大丈夫です。ちなみに、目先の便利そうなノウハウに飛びつくのも時と場合によっては緊急避難的にアリではあるのですが、長い目、というか高い視点からの目はふわっとでもいいので持っておかないと

今日は！！夏至朝、６：３０分に起きて・・隣の自然公園を散歩・・通常・・日焼け防止の為！帽子をしますが今日の太陽は溢れるように浴びたかったので帽子はしないまま散歩しました。公園は、月曜日で誰もいなかったのでお〜〜〜チャンス！！と思って昨日ご紹介しました「ぷるぷる気功体操」をしました公園を独り占めした感じでとっても気持ちよかった夏至の太陽エネルギーををた〜〜〜〜〜〜くさん！！頂いたような気がします！！で・・この・・ぷるぷる

気功（きこう）という言葉、以前流行りましたよね！でも、人を指先や視線であやつったりという催眠術的な（？）外気功（がいきこう）にばかり焦点があてられすぎたためか、もうひとつの長い歴史を誇る内気功（ないきこう：養生気功とも呼ばれる）までも表舞台から消えてしまったことは残念です。今回は紙が使われるようになる前の木簡（もっかん）にもすでに記されていたとかいないとかという噂さえもある、八段錦（はちだんきん）という気功のルーツのストレッチ体操（？）の初期のもののご紹介やり方は簡単ですが無理

太極拳の養生功をやって、太極拳の練習をして、ストレッチをして、🍶酔拳の練習🍶をして💦(;^_^A歯を磨いてから寝る。。。。(;^_^A💦人気ブログランキング

太極拳の動画：32式太極拳：32式太極拳背向演練：马长勋/大地回春太极养生功：太極八法五歩（正面動作、鏡面動作）/TaiChiBaFaWuBu：太極養生五防功Taijiyangshenwufanggong|太極修練TaijiShuren：レスミルズも見たいんだけれど、あまり見てない。。💦(;^_^A中国武術ランキング

令和２年７月７日〔火〕【第１０８４号〔本年第１６４号〕】道場往き・・・「一か月ぶり」も前にあったようだ。探せばわかるけど・・・まぁ、ソレはいい。ともかく、コロナ禍のおかけで、一週四回のペースで道場に通っていたけれど、先週の水曜日の夜は、行くの、控えたので・・・その後は、木曜日から四日間連続で、「在御幣島トレセン」だった。なので、今日、一週間ぶりでの道場往き、となった。【東京での、研修生、もしも多かったならば、今日・明日、「在東京」だった。。。】今朝は、道場、ドラゴン君がいなかったので

みんなの回答を見る寝る前にストレッチする。時間のある時は寝る前に太極拳の養生功をする。马长勋/大地回春太极养生功：太極養生五防功：人気ブログランキング

※地獄でも極楽スピリットで「極楽という所があるのではない。心が極楽にならなければならない」（僧侶山本空外）目先の損得に囚われたり、日々変わる運不運に一喜一憂している場合でもなくて、どんな劣悪な環境だろうが、心が極楽気分であるなら、そこが極楽ですから、と。ちなみに、気分をただ上げたければ、氣功的には快楽高揚系の伝授一発ですが、武学的には脱力の極地ですぅっと立って大自然を

己を知ることが大切です。どうもクラゲです。セルフヒーリングは伝統的に気功で言う養生功のことです。自分で自分に気を流して体調を整えます。これは健康法と言うレベルの話ではなく、自分の気が邪気だらけで人をヒーリングするとそのまま邪気を被ってしまうので、ヒーラーとして日々セルフヒーリングしておく必要があるという事です。セルフヒーリングと言っても邪気を抜く浄化や良い気を入れる封入やら結界を張って邪気を寄せ付けない、より高い気を降ろすための瞑想なども含みます。

丹田から百会への意識を持ち、真っ直ぐバランスをとる運動です🌱Beconsciousoftantien,thecenterofyourweight,tothetopofyourhead,andkeepabalanceononeleg.(１)独立(ドゥーリー)の片足立ち🌱Balanceononelegasindoo-leeofthesimplified24forms左足の内側の上に丹田、左手は机に載せるようにして腰の横、右手で連れて