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こんばんは、mahoです。疲れてしまって、ブログを投稿する余力もなく、でも疲れすぎているからか、気が張ってそれが帰宅しても解除できないからか、夜1〜2時まで眠れない日が続いています。お酒はこんな感じ。ラインで飲酒量レコーディングをしているのですが、4月は休肝日が0でした。量もこんな感じ。うーん。眠れなくて眠くなるまで飲んでしまっているのを、止めたいです😢五月病になる方の気持ちがわかる気がする。私は連休中も他の仕事があって、あまり休めないのですが、それがかえっていいのかも。もしガ
今日も飲んでる主人ですあ〜心身ともに健康って大事〜心から主人にもそう思ってもらいたい…相手の気持ちや考えをコントロールすることはできないけど…ゴールデンウィークも半分とは言っても暦通りのお休みにしているので今日も仕事でした今までは酎ハイが主だった主人ですが再飲酒後はビールになっています(きっと、ノンアルコールからのビールで、飲酒がわからない
二日酔いした日の食事は?私は下戸なので二日酔いの経験は無いけどうちの夫は……若い頃(結婚した頃)はかなり呑んでたので特に週末は飲酒量が増えたと、同時に翌朝は二日酔い当たり前ですよね~~~起きてくると頭が痛い固形物はいらないと言って水をガブ飲みしてました子どもたちが「ねぇ~お父さん遊ぼうよ~」と、言っても夫は………お父さんは病気だから遊べない!はい二日酔いが病気?Σ(゚д゚;)!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGE
昨夜の飲酒量は94.7gであった。先輩と宴会。深い話もできて良い時間だった。ビール酎ハイを5杯。帰宅途中にジャックコークの無糖の缶を歩きながら飲んだ。帰宅後には日本酒を少しだけのんだ。酒の味はあまり美味しくなかった。最後の日本酒は無理して飲んだ感じ。これでも治療開始前よりは減っている。昔なら110gは飲んだと思う。もっとかな。
断酒ではなく、ソバーキュリアスを始めると、以前にブログで書いた。ソバ―キュリアスとは、「しらふの探究」を意味する言葉だ。そしたらその後、会う人会う人に「ミアちゃん、断酒するの!?」と聞かれるようになった。だーかーらー、断酒じゃないってばよ!『断酒ではなく、ソバーキュリアス。』もう毎日酒を呑まなくてもいいのかもしれない。いや、いっそのこと、酒なんてやめてしまおうか。そう思うタイミングが、年に一度くらいのペースでやってくる。そう…ameblo.jpソ
こんにちは、翠です。昨日は1か月前くらいから約束してた大学の後輩達3人で酒マーケットさんに行ってきました!!もうめちゃくちゃ楽しかった!!そして今回は潰れずに家に帰れましたよ!!!やったね!!()まず驚いたのは後輩達の飲める量が凄すぎる…!!多分私の1.5倍は飲んでたと思います…。今回は少しだけセーブしてたとしても、多分同じペースで飲んでたら必ず潰れてたと思います!!でも、皆めちゃくちゃ楽しいって言ってくれたし心配だからって家まで送ってくれたりしてくれてとても心優しい後輩達だな
「アルコールの脳への直接的なリスクは、適量であればそれほど高くないと考えられています。しかし、お酒を頻繁に飲む人の脳を調べると、あまり飲まない人に比べ、年齢以上に萎縮している傾向が見られます」一般的に脳の萎縮は、30歳を過ぎた頃から始まるとされ、避けられない加齢現象の一つです。主に、脳内の白質(はくしつ)と呼ばれる神経線維が集まる領域が死滅し、脳が小さくなっていくために起こります。萎縮による代表的な自覚症状の一つが記憶力の低下で、急速に進むと認知症にまで進展してしまうこともあります。「同じ年
先週土曜日にアウトレットに行ったのですが、犬の譲渡会が行われていました。かわいいワンちゃんがたくさんいたのですが、なぜ譲渡会にいるのでしょうか?掲示板がありました。そこには犬を手放さなければならなくなった理由が、ランキングされていましたよ。第一位はなんだとおもいますか?ダントツの第一位でした・・・・・*経済的理由であのぅ~~~馬鹿ですか?犬の維持費餌代・・・・4,500円/月トリミング代・・・8,500円/月(トイプードル等)おもちゃ等・・・・3,0
今日も身体の痛みと痺れは相変わらず😭毎日同じ事書いてる気がする…(´・ω・`)入院に備えて書類の最終確認。同意書も全てサインして、入院時にレンタルする物と持参する物を書き出して再確認📄५✍2泊3日と言えども結構ある💦術後に必要な生理ナプキンを買いに近所のドラッグストアへ🚗³₃どれくらいの出血が続くのか予想がつかない🩸でも皆さんのブログを拝見すると、暫くは…という方が多い!なので、すっごい出血しても大丈夫な用のナプキンを初めて買ってみた☺️普段の生理の時はショーツタイプを愛用して
今日は走りました。昨日、送別会がありお酒を呑んだこともあり、アルコールを抜くため?に走りました。送別会などの催しは家呑みするよりはどうしても飲酒量が増えますねー、でも旅立つ同僚を見送れたことは良かった。ということで今日は気持ちいい汗が出る程度に走って、週末にまた走ろうっと、20K走もしたいな、体調が良ければ。今日も読んでいただきありがとうございました♪にほんブログ村にほんブログ村
自分はストレスが溜まると飲酒量もそれに比例して増えてくるなと、アラサー世代になってようやく分かってきた気がしますね。(あるあるなことだとは思いますが、今までは「自分はそれとは違う!」と高を括っていて、客観的に判断できていなかったです😅)自分にとっての適性飲酒量はどれくらいなのか毎回考えさせられますが、やっぱりスーパーやドラッグストアに行く度にお酒を買わないことやストレスの発散を目的に飲酒をしてはいけないなと、ここ数週間で感じるようにはなりましたね🙂あとは、ストレスが溜まったり日常生活
過食嘔吐吐けない時もある飲酒量の増加これは摂食障害の再発か?もしくはプチ買い物依存何にハマるかは人それぞれハマるならもっと健康的なものならいいのに
薬が効いた。飲酒量58.0gビールが不味く感じるし、酎ハイがやたら甘く感じた。ただの焼酎ソーダ割りなのに甘い。同席したものが味見すると、普通のチューハイだと言う。これは薬のせいだ。それで、まずいから二、三口で終わりになった。セリンクロ2.5→0.5に増やしたら効果覿面です。
遠野なぎこはテキーラを毎日20杯は飲んでいたそうな1週間の飲酒量が半端ないああなるけどあれって人間?そう見ても爬虫類にしか見えませんもう終わりなんですね
一週間1~2日は休肝日を設け、肝臓を休ませることが必要です。体重60~70キロの人が飲んだアルコールを肝臓で分解できる量は、1時間あたり9~12ミリリットルとされています。日本酒1合(180ミリリットル)、またはビール大びん1本を飲むと、アルコールの分解には約3時間かかります。この値から、アルコールを翌朝まで血中に残存させない飲酒量が判断できます。休肝日は一週間に1〜2日でいいんですね?ただオイラの場合はもうちょと設けたほうがいいのだろうな‥あ、あくまで自身の肌感ですけどね(笑)だか
今回は飲酒ガイドラインのお話です。2024年2月19日適切な飲酒量の判断に役立てようと、厚生労働省は、酒に含まれるアルコールの量で健康へのリスクを示した、「飲酒ガイドライン」をまとめました。本ガイドラインは、アルコール健康障害の発生を防止するため、国民1人ひとりがアルコールに関連する問題への関心と理解を深め、自らの予防に必要な注意を払って不適切な飲酒を減らすために活用されることを目的としています。日本では、アルコール度数や何杯飲んだかで飲酒量を把握するのが一般的ですが、
[週刊実話WEBより]この投稿をInstagramで見る佐々木希(@nozomisasaki_official)がシェアした投稿**************************お酒は適度であれば身体にもいいしストレスの解消にも佐々木さんの場合は凄いストレスを抱えていそうと周りが勝手に抱いているイメージ飲みすぎかどうかも人それぞれただ心配されるような飲み方は注意
何時も閲覧ありがとうございます今朝、同僚からの着信📲普通に話してたら途中で音声が切れた変だな〜と思いリダイヤルしてみたまた声が聞こえない…Bluetoothをオフにして電話したらこちらの声は聞こえてたみたい俺のイヤホンが壊れたのペアリングし直したり電源のONOFFしたりしたけど変わり無し壊れた物は仕方ないお払い箱行きさという事で同じ物をこれを買った時に自分専用トラックと他のトラックに乗る時の移動用にと同じ物を2台買ったんだけどやはり2台同時には同じ製造番号の物で
雪予報で夕方から雪チラチラ朝には少しは積もるのかなぁと思っていましたら店じまいの後1回雪かき今朝になり結構な積もり具合・・・💦それがいつもの2月ですねデュワーズホワイトラベル数種類のモルトウイスキーやグレーンウイスキーを掛け合わせたブレンディッドウイスキーアルコール度数40%純アルコール量(g)100mlあたり32.0g※純アルコール量(g)は次の計算式に基づき記載しています。
(「僕は人間が酒を飲んで酔うのを見ると、不思議に思います。犬は飲酒しませんからね。でも、酒飲みの吐いたゲロを食べそうになるので飼い主様は慌てます。そう言いうの食べると僕も酔っ払うんですかね」とビーグル犬まろさんオス9歳)厚生労働省が一昨日に「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を公表しました。(MicrosoftWord-(別添)飲酒ガイドライン_0215最終版(mhlw.go.jp))このガイドラインって、特にマスコミの報道だと「(表1)我が国における疾病別の発症
こんばんは今日の京都は寒さが和らいだ気がしましたが、明日からまた寒くなるみたいです。体調管理に気をつけないといけませんね。今日、左京区の南端の岡崎公園で野鳥をたくさん見かけました。写真を撮ったのはこの2枚だけですが、小鳥はすぐ近くにいても動きが早くてぶれてしまいました🐦今日の写真は、京都芸術大学(旧京都造形芸術大学)からの今月の夕焼け空の写真です🌇今日の京都新聞朝刊の21面(社会3)に「高血圧少量でもリスク。飲酒厚労省、初指針。純アルコール量に注意を。」という見出
適切な飲酒量の判断に役立てようと、厚生労働省は、酒に含まれるアルコールの量で健康へのリスクを示した、「飲酒ガイドライン」をまとめました。日本では、アルコール度数や何杯飲んだかで飲酒量を把握するのが一般的ですが、厚生労働省は、酒に含まれるアルコールの量、「純アルコール量」で健康へのリスクを示した、「飲酒ガイドライン」をまとめました。記事以下↓https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240219/k10014363591000.html“適切な飲酒
“適切な飲酒量判断を”「飲酒ガイドライン」まとめる厚労省https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240219/k10014363591000.html厚生労働省「飲酒ガイドライン」を初作成アルコールによる健康へのリスク示すhttps://news.yahoo.co.jp/articles/fcdff92e77664306c37f8905b1aae6dfbe6dc713【図解】飲酒ガイドラインを初策定=高血圧、少量でもリスク増―厚労省https://n
18日午前、新潟県佐渡市で酒気を帯びた状態で軽トラックを運転していたとして農家の男が現行犯逮捕されました。酒気帯び運転で現行犯逮捕されたのは、佐渡市金井新保の農業の男(60)です。男は18日正午前、自宅近くの道路で酒気を帯びた状態で軽トラックを運転しました。警察によりますと、警察に情報提供があり、捜査していたところ、車を運転している男を発見。車を止めてアルコール検査を行ったところ、基準値を超えるアルコールが検出されたということです。警察の調べに対し、男は「酒が残っているのはわかっていたの
11日未明、新潟市中央区の市道で酒気帯び運転したとして会社員の男が現行犯逮捕されました。道路交通法違反(酒気帯び運転)で現行犯逮捕されたのは、新潟市中央区の会社員の男(24)です。男は11日午前3時半前、新潟市中央区笹口3丁目の市道上で、酒気を帯びた状態で普通乗用車を運転しました。警察によりますと、飲酒検問で男のアルコール検査を行ったところ、基準値を超えるアルコールが検出されたということです。警察の調べに対し、男は「前日午後8時ごろまでに缶チューハイ1本飲んだだけ」と容疑を否認。警察が飲
とりあえず3日程断酒してるけど、体の調子は良い🆗と言うか、お酒飲まない分、体力が戻るので夜遅くまで仕事が出来るちょうど仕事が立て込んでたし、良い時期に減酒をしたみたい1日の平均飲酒量が33g位だからちょっと多いんだよね。厚生労働省推奨は20g以下だ🙂仕事量が増えて、お酒飲んでたらQOLが逆に下がってしまうことに薄々気付いている。お酒は美味しいから辞められないけど、量を減らすのも難しい点はタバコに似てるよね🚬タバコは27の時に完全に辞めれた。そこから15年ほど一本も吸ってないし、吸おうとも思わ
「お酒は少量であれば健康に良い」は間違い…最新研究で分かった"お酒と健康"のキビシイ関係残念ながら飲酒に"適量"は存在しない(5ページ目)加えて、飲酒量が増えるにしたがい、健康リスクは直線的に増加することから、飲酒量と健康リスクには因果関係が成り立つ。すなわち、飲酒が健康を損ねる原因となっている。では、飲酒はどれほど健康を損ねるのか?…president.jp飲まないのがベター1日1杯で0.5%死亡リスクが向上2杯で7%死亡リスクが向上5杯で37%死亡リスクが向上飲まない人に比
木曜日。勢いありました~\(^o^)/木曜日でしたがいっぱいにはならなかったのですが、この日は飲みに勢いがありました居酒屋なんで飲んでナンボの世界ですありがとうございますm(__)m2時間制を採ってないお店なので、ゆっくりしてもらいつつ、たくさん飲んで下さいねフェイスブック友達になって下さった方が、初来店何年も来よう来ようと思って下さっていて、とうとう嬉しいなぁ~何人か新人
お酒に強いかどうかは飲酒量ではなく「どれだけ変わらないか」です。「お酒なんだから酔うもんだろ」と思うかもしれませんがそれはそれです。「強さ」を測るときは飲酒量ではない。平常時と同じであればあるほど強いということ。
今月の体操教室は【一無二少三多】の生活習慣について【一無】→①禁煙すること【二少】→食べ過ぎないこと・②飲酒量を減らす【三多】→たくさん動くこと・たくさん休むこと・③たくさん人や物にふれることお話のあとは棒を使ってしっかりと身体を動かされました