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毎回酸欠になるか号泣パンチになるかの2択好きすぎる😹💓10.4何とか出たいなぁ😭#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#adidas#lesmills
絶対コレって決めてた#薬膳スープに、システムわかんなすぎて色々入れたꉂ🤣𐤔肝心のレッスンはと言うと、私得意の『𓏸𓏸っていうイメージで』とか、『𓏸𓏸みたいな感じで』とか、ふわっとニュアンスなお伝えを、上手に汲み取ってくださる生徒さん┏○))ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！今日からよろしくお願いいたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#上尾市#大宮#北浦和
こんにちはいつも❣️拙いBlogにご来訪頂き、誠にありがとうございます台風の影響からか…午後から雨が降り出した広島某所ですぅなので今日は午前中にﾁｬﾁｬｯとご近所スーパーにてお買い物を生花のﾌﾞｰｽで「助けて〜」と聞こえた気がしたので本日特売だった向日葵chan🌻の救済措置を我が家に連れ帰るの巻売れ残ったら可哀想だし…（ちょっと危険な感じだったので）まだ元気のあるうちに〜とお仲間にｽﾌﾟﾚｰﾊﾞﾗ🌹も一緒に（ぎゅーぎゅー
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️レッスン日の木曜日♬*°９月に入っても蒸し暑いので、久々にタンクトップ着ている🤣。。。歌のレッスンなのにね😹💓⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆最近木曜日も朝から慌ただしい♡.°木曜Chillの日で、スタンプ２個なのでチルアウト（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ今日も元鬼に生こゥ♬*°✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩日程調整中(๑و•̀ω•́)وお誘いいただきありがとうございます😊9月24日(木)北上尾t'spal🎤
作業したい時は#トリキダイエットꉂ🤣𐤔おかげさまで、次回BootCampへ向けて１曲できたよぉ〜⊂(-'ﾛ'-)⊃
お風呂間に合いそうなので、ちょっと急いでいる😹💓なんかつい錯覚して期待しちゃうよな👊🏻💞
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️自主休館日の水曜日♬*°先週に引き続き、色々あって退屈しなぁい😵♥️⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆今の自分の立ち位置でやらないといけないことって、じぶんが苦手なことばっかりっていう自覚があって苦手意識があると勿論、二の足踏んで出遅れるわけで🤣。。。それでも、やらねばという気合いだけはあるつもりなので何とか今年度後半、頑張りたいと思う💪🔥⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆まちおかで見かけたBTSパッケージのオレオ🍪お
ラー油もちょびっと入れている❤️🔥。。。五郎さんが入れてたから🥢⸜(॑꒳॑*)⸝🥟色々薙ぎ払うかのようにアタック満喫した┏○))ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！明日は自主休館日の予定😉⭐。。。休肝でないあたりが🍺*(ˊᗜˋ*)و#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#adidas#lesmills
今日はサーキット諦めた┐(´～｀；)┌ぶん、attackはしゃぐぞ😂#今日も今日とて#ストレス過多
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️朝から内転筋つった火曜日♬*°。。。しかも、寝落ちてポケモン寝かせなかった１０分後(¯꒳¯)ᐝ多方面に攻撃力高い😹🩵⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆今月は2回北上尾t'spalにお邪魔する予定┏○))ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！オープンマイクと、ブッキングライブどちらもマージのおふたりとご一緒となる(と思う)ので練習しておきたい曲がある🫡。。。練習しておこう(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆秋
こんばんは、1軒目昼から食べログレビュアー忘年会リストランテ翔21でワインザブザブ〜→2軒目忘年会2次会駅ビル大衆居酒屋タイガーでメガハイザブザブ〜→3軒目北新地弘屋でChampagneザブザブ〜→4軒目wine-yaawasumiワインザブザブ〜→イマココ5軒目WineBarl’angevinランジュヴァン【目玉価格】ドメーヌコワイヨ/マルサネレロンジュロワ[2022]赤ワインフルボディ750ml/フランスブルゴーニュコートドニ
しっかり飲んだくれた┏○))ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！気になっていた左足のしびれは、半分以上ストレッチ不足による前脛骨筋の凝り┏○))ｻ━━━━━━━━ｾﾝ！帰ったらグリグリする(多分😅)8月のメニューで唯一食べてなかった、オクラの肉巻フライ美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"いよいよ８月が終わるねぇ(っ´・ω・)っ#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#adidas#lesmi
そそくさと帰途なぅです。#これからジム『ウィーガッタ』を２回やってるので、実質14曲お疲れ様でした😹💓最近、BootCampのあと、combatに滑り込んでいるので、お昼ご飯はグラノーラとプロテイン美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"が、しかし【次回】は居続けでJUMPnightに突入するので、久々のmojomojaハイボールイケそう🤭💖
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️８月が終わっちゃう月曜日♬*°今日からもう学校が始まる方もいるらしく、夏休み楽しかった分、憂鬱になる気持ちも分かりすぎる😹🩵⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆改めまして、昨日のArtLodge[Mojo:Moja]ありがとうございました(*´︶`*)❤︎トータル14曲お疲れ様でした(*ﾟ∀ﾟ)つ🍵次回は10月25日(日)💪(˙꒳˙💪)そのまま夜のジャンプナイトに突入します🌙*.｡★*ﾟ。。
予定詰め込んでる🫵🏻ꉂ🤣𐤔から、ふくらはぎの痺れ取れない😹🩵大宮なぅです。(っ'-')╮=͟͟͞͞◒🥚#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#adidas#lesmills
初めてのご参加がなんとおふたりも‼️┏○))ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！#これからジム姫コンいくぜ٩('ω')و
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️本番当日の日曜日♬*°先週に続いて、結局今日だってバタバタするんだけど、リセットする日曜日🙂↕️💕精一杯楽しむし楽しませる٩(ˊωˋ*)و🤍🌿.•*¨*•.🤍🌿•*¨*•.🤍🌿•*¨*•.🤍🌿【今日です🔥🔥】[DayTime]-Mojo:MojaworkoutProgram-『KYOUGAKUBOOT-CAMP』OPEN/11:30START/12:00CLOSE/15:00＜SOUND
やりましたよ今日ね、午前中に起きてね、洗濯したのあと洗濯機回してる間に排水口の掃除と、ゴミを纏めてゴミ捨て場に持って行ったの。そんでね聞いてマッサージ行くまでにまだ時間あったから昨日買いそびれた物と今日の酒とツマミを買いに行って冷蔵庫にぶち込んでからマッサージ行ったのと、言う事はどういう事かわかるかねマッサージ終わった後、買い物とかでうろつく事なく直帰出来るという事だ直帰したのどういう事か分かるなそうアニメ見ながら呑んだくれの時間が増えたｯｯｯ18時から呑んだくれて
好きな曲と、歌える曲は、必ずしも同じじゃないけれど、その曲に対する思いはきっと歌い方に現れる✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟。。。と思っている(*˘▿˘✽)#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#上尾市#大宮#北浦和
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️足が疲れてる土曜日♬*°おしりとかハムとか詰まってる感じがして🍑🐹思い出してみたら木曜日の下半身イジメ最高だった😹💓⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆昨日はもうエネルギー補給しないとおうち帰れなそうだと思って、気になってた#鳥貴族鉄板焼おにぎり醤油バターソース美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"で、今朝調べて見たらバターソースの破壊力=͟͞)`Дﾟ);､;'.･ｸﾞﾊｯに、やられたまま寝の#タツベイ(˙꒳
今回のメインとも言える#ミライドンとコライドン、乗り換えついでにブリムオンと、#エキタグも2個ゲット(っ'ω')╮—=◒ゆりかもめのエキタグ探す時が今日イチ汗だくだった(>_<)💦#ポケモンスタンプラリーあと蓮田ぐらいは取っておきたい🥚😆✨🎵
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️エアコン卒業できそうな金曜日♬*°涼しい夜が冷えたので寝る時、忘れずにエアコン消した日の翌朝調子いい(´｡✪ω✪｡`)今更気づいたꉂ🤣𐤔⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆最近の傾向🍺*(ˊᗜˋ*)و月曜日:庄やに滑り込む火曜日:トリキでタンパク質水曜日:日によってバラバラ木曜日:日高屋率高い金曜日:限界間近🫵🏻ꉂ🤣𐤔土曜日:レッスン後の庄や日曜日:ジム後の庄や昨日『
『miracle』３連は敢えての回避⁉️コン３でキツめの曲だった時、私のリクエストって思われがち🫵🏻ꉂ🤣𐤔好きだけど💖🥹なんだかんだ『#100ムエタイ🥰💕yスオさんみたいに』はぶち上がり勢多い🤟😎🤟朝見た『孤独のグルメ』でアジフライ美味しそうだったので、代わりにイワシフライ美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#adidas#lesmills
レッスン終わって#これからジムどの生徒さんにも楽しんで歌ってもらいたいという気持ちがあって、だからこそ、レッスン中、歌唱中の生徒さんの様子は気にかけるようにしている(当たり前だけどさ🙂↕️)例えば、『今、別にこの曲歌いたくないのかもしれない』とかも含めてヾ^_^🌟#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#上尾市#大宮#北浦和
音楽教室のふわふわあんぱん美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"舌の位置とか、口の形とか、声の方向とかアレヤコレヤお伝えするんだが、生徒さんの『あ、そういう事か💡』がわかると嬉しくなる┏○))ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#上尾市#大宮#北浦和
既にこんな時間です(՞ᴗ̫ᴗ՞)💦朝から色々ある木曜日♬*°電車遅れるし、キラー電話くるし、膝裏痛いんだが、レッスン行ってきます｡"8-(*o･ω･)o⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆とりあえず、カブトネコgetした┏○))ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！今日も元鬼に生き抜こう✩.*˚✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩日程調整中(๑و•̀ω•́)وお誘いいただきありがとうございます😊8月30日(日)ArtLodge[Mojo:Moja]💪
午前3時半出発です高速の深夜割が適用される4時までに乗りたいのでねなので、朝7時には米山サービスエリア着そこから新潟港は、すぐでした無事、フェリー乗船早速、1人宴会開始途中、露天風呂を堪能させてしたりして、夕日を眺めながら第二弾宴会を楽しみ、翌日の北海道に想いを馳せるのでした
安定の#日高屋#そら豆#餃子3個#砂肝メンマ美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️朝から機嫌悪い水曜日♬*°これから部活の大会っぽい男子高校生の集団のひとりが、優先席でスマホ見てたんだが、となりでおじいちゃん窮屈そうだし、前におばあちゃん立ってたし、その脇のベビーカースペースで、連れが二人座り込んじゃってたし、なんかないんだろうかって思っちゃってとりあえず腕くんで見た👀。。。最近すぐ腕組みする癖ついちゃって気をつけないとな(๑¯ω¯๑💧)優先席じゃなくても、周りに必要な人いないか気にかけるようにしてる(個
ゆっくりゆっくりまたわちゃわちゃしましょーw今日は自制するはずだったんだけど、どうしても#トリキの唐揚げの気分だった美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#adidas#lesmills
