飯能で唯一の実店舗CS60サロン

～手が変わると、施術が変わる～このたび、レイキヒーラーになりました。11月にはレイキティーチャーになる予定です。レイキヒーラーになってからCS60の施術をしていると、やっていることに変わりはないのですが、日々少しずつ「自分の手」が変化しているのを感じます。私の手は、CS60を持つ前からすでに“エネルギーの通り道”として働いています。手のひらの中心に意識を向けると、じんわりと温かく、光のような感覚が広がります。その状態でCS60を手に取ると、不思議といつもより道具がしっくり馴染み、

毎日何気なく歩いているけれど、その歩き方ひとつで体の負担は大きく変わります。ちょっとした意識の違いで、歩くことがもっと軽やかに、もっと快適になります。体に負担をかけない歩き方～重力に身を任せた自然な歩行～私たちは毎日当たり前のように歩いていますが、歩き方ひとつで体への負担が大きく変わることをご存じでしょうか。腰や膝に痛みを抱える人の多くは、無意識のうちに体に余計な負担をかける歩き方をしていることがあります。今回は「体をほんの少し前傾すること」と「フォアフット着地」という

こんにちは。CS60飯能カラダ+メンテナンスの鈴木です。呼吸の大切さ天城流湯治法と4-7-8呼吸ここ最近、忙しさやストレスで呼吸が浅くなっているなぁと感じることがありました。意識してみると、胸のあたりだけで息をしていて、お腹までしっかり空気が入っていないんです。呼吸って普段は当たり前すぎて気にしませんが、深くゆっくりとできるだけで心が落ち着いてくるのを実感しました。「呼吸を整えること＝心と体を整えること」なんだと改めて気づきました。鼻呼吸をしやすくする天城流湯治法実は私は昔

皆さん、こんにちは。CS60飯能カラダ+メンテナンスです。9月の営業カレンダーを作成しました。原則平日は営業しており、土日祝祭日は予定が入っていなければご予約をお受けしています。9月は前半の土日が施術可能となっております。とはいっても、何も予定が入っていないというわけではないので、土日に施術の予約をされたい場合は、お電話でご連絡くださいませ。そのお電話ですが、迷惑営業電話があまりにも多く、原則着信しても出ません。なので、「是非」ワン切りしてください。こちらでお電話番号をお

心の不安定がカラダに影響する時、ジャーナリングが支えになる～CS60とあわせて取り入れる新しいケアのかたち～はじめに「最近なんだか体調がすぐれない」「病院に行っても異常はないと言われるのに、疲れが取れない」そんな経験はありませんか？ストレスや不安、抑え込んだ感情は、心だけでなく体の状態にも影響を与えると言われています。頭痛や肩の重さ、胃の不快感、眠れない夜――これらは心と体のつながりを示すサインかもしれません。その負担を和らげる工夫のひとつが「ジャーナリング」と

人はなぜ「怒り」を感じるのか？～マイルールと赦し、そしてCS60～知らず知らず作っている「マイルール」私たち人間は、無意識のうちに「自分なりのルール」を作りながら生活しています。たとえば「挨拶はきちんとするべき」「約束は守るべき」「仕事はこうあるべき」など。こうした“マイルール”は、自分にとっての行動基準であり、生きやすさを支える大切な指針でもあります。しかし、他人も同じルールで生きているわけではありません。だからこそ、相手が自分の期待通りに振る舞わないとき、苛立ちや怒り

思い込みが不調を招くこともCS60が気づかせてくれる“本当のケア”「疲れが抜けない」「何となく不調が続く」「あちこちにハリや違和感がある」そんな声をよく耳にします。多くの方は「運動不足かな」「年齢のせいかも」と、自己流の理由をつけてやり過ごしてしまいがち。でも、それが本当に正解でしょうか？自分の「思い込み」が体を曇らせるCS60の施術を通して見えてくるのは、不調の本当の原因が「思い込み」によって見えなくなっているということです。「私はデスクワークだから腰が痛いのは当然」

「一度で何とかしたい」は卒業しませんか？〜心と身体を見つめ直す“習慣”のはなし〜「1回の施術で全部スッキリしたい」「何度も通わずに済むようにしてほしい」——これは、施術を提供していると本当によくいただくご要望です。そのお気持ちは、私もよく分かります。忙しい毎日を送っていると、施術を受ける時間すら貴重ですし、「できれば早くラクになりたい」と思うのは当然のことです。ですが、ここで一つだけ、どうしてもお伝えしておきたい大切なことがあります。それは、「今感じている不調や違和感は、ある日突然

【夏の盲点】ハンディファンの使いすぎが肌トラブルの原因に！？周囲への配慮も忘れずにこんにちは、CS60飯能カラダ+メンテナンスの鈴木です。夏本番、毎日とても暑いですね。そんな中、街中や通勤中、イベント会場などで大活躍しているのが「ハンディファン」。手軽に涼をとれる便利なアイテムとして、多くの方が持ち歩いているのではないでしょうか？ところが最近、こんな声をよく耳にするようになりました。「顔に風を当て続けていたら、肌が乾燥してヒリヒリしてきた…」「満員電車で後ろの人が

「病は気から」は本当？ストレスが体に及ぼす影響とその対処法「病は気から」という言葉を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。昔から日本では、心と体はつながっているという考え方が根付いています。しかしそれは単なる迷信ではなく、現代の医学でも少しずつその仕組みが明らかになってきています。たとえば、強いストレスが続くと、胃が痛くなったり、お腹を下したりする経験をしたことはありませんか？中には、ストレスが原因で「胃潰瘍」になってしまい、ひどい場合には胃に穴が開い

みなさん、こんばんは。CS60の仕事をしていると、都度改訂されていく薬機法による文面の制限を受け、本来のCS60の素晴らしさをがっつりと表現できないジレンマに悩まされます。しかしながら、薬機法の遵守はCS60の本部からも言われており、遵守しないことで問題になるとCS60全体の問題になってしまう可能性もあることから、チラシ、ノボリ、SNSなどで細心の注意を払うことが必要になっています。そこで、当店のプロフィールも薬機法に抵触しないように書き直しました。次世代ボディケアデ

【よく噛むだけで体温アップ!?】咀嚼が免疫力を高める理由、教えますこんにちは！今日は「よく噛むこと（咀嚼）」が体温や免疫力にどう関係しているのか、気になる方に向けてお届けします✨◆「よく噛むこと」がなぜ大事？私たちが何気なくやっている“噛む”という動作。実は、消化を助けるだけでなく、体をあたためたり、健康を支えるいろんな働きがあるんです！◆噛むだけで体がポカポカに？「えっ、咀嚼で体温が上がるの？」そう思った方も多いかもしれません。でも、理由を知れば納得です。✅噛むこと

CS60飯能カラダ+メンテナンスの鈴木です。CS60に限らず、マッサージ、整体、鍼灸等など、これらで改善するものは何でしょうか？お体の不調？まぁ、それもありますけど、そうじゃないでしょって思うんですよ。クライアントさんはお体の不調を感じたり、日々のメンテナンスのために、これからのお店に来られるわけですが、カラダを改善して、「はい、よかったですねー」でお帰りいただくので良いのでしょうか？よく「お客様に寄り添った施術」とか言いますけど、カラダが改善すれば「寄り添った

皆さん、こんにちは。CS60飯能カラダ+メンテナンスの鈴木です。2日前ですが、「第2回よりみちマルシェ」を開催しました。場所は西武池袋線飯能駅から徒歩5分、飯能銀座商店街の中にある「日替わりシェフのお店」です。普段は日替わりというか曜日替わりでランチが楽しめる場所ですが、飲食なしのマルシェでも使えるので5月に続きマルシェを開催いたいました。時々雨のぱらつく天気ですが、第1回の時はずっと強めの雨でしたので、それに比べればずっとましな天気でした。出店は5店舗、施術系が

CS60の施術だけで良いカラダの状態をキープできるとは考えていません。カラダの不調は日常生活の蓄積で発生するから。いくらCS60で良い状態になったとしても日常生活が今まで通りだったら100%元に戻ります。なので、当サロンはそのことを明言します。また、CS60の施術で実はカラダの状態を悪くすることもできます。施術者はそんなことをするつもりがなくても、CS60の器具をどう動かすかでせっかく良い状態に持っていったお体が一瞬のCS60の動きで元の木阿弥になることがあります。なので、当サロンではB

こんにちは、CS60飯能カラダ+メンテナンスの鈴木です。週末、5月31日（土）と6月1日（日）は、久しぶりの竹寺でのマルシェです。お客様にお会いし、健康のサポートをさせていただけることを楽しみにしています。さて、本日のお題は『「水は1日2リットル」の落とし穴？～正しい水分補給のすすめ』です。「水は1日2リットル飲みましょう」健康に関心のある方なら、誰しも一度は耳にしたことがあるこのアドバイス。しかし、この“常識”がすべての人に当てはまるわけではない、ということをご

皆さん、こんにちは。柔らかいソールやクッション性の高いインソール。現代の多くのシューズは「衝撃を吸収すること」に重きを置いて設計されています。とくに、かかとで着地する歩き方を前提にした靴は、その着地の衝撃を和らげるために、ふかふかした構造になっています。けれど、ここにひとつの大きな落とし穴があります。かかと着地＝人間本来の歩行ではない本来、人間の自然な歩行はミッドフット（足裏中央）、あるいはフォアフット（つま先寄り）での着地です。これは、裸足で歩いたり走ったりすると

本日5月3日は臨時営業しています。ビルの最上階7階から見える新緑の景色は最高ですよ。━━━━━━━━━━━━━━━埼玉県飯能市内で唯一の実店舗サロンCS60飯能カラダ+メンテナンス（西武池袋線飯能駅から徒歩1分・駐車場あり）━━━━━━━━━━━━━━━おすすめメニュー：体が軽やかになる全身コース6000円（おおよそ50分）※初回は、初見料2000+施術料6000⇒4500円営業時間：10:00～13:0014:00～19:00※営業日はエキテンに詳細に記載しています

5月病の原因とCS60施術による対応の可能性5月病とは？その原因を探る「5月病」とは、4月に新生活や環境の変化を迎えた人が、ゴールデンウィーク明けごろから心身の不調を訴える状態を指します。正式な医学用語ではありませんが、新社会人や新入生に多く見られるため、一般的に知られるようになりました。主な症状は、倦怠感、やる気の低下、集中力の欠如、不安感、頭痛、食欲不振、眠気や不眠など、心身両面にわたります。軽いうつ状態のような症状が出ることもあり、決して「気のせい」で済ませられないケ

CS60飯能カラダ+メンテナンスがこの地域で選ばれている理由①飯能駅から徒歩1分という利便性②駅前にも関わらず車の駐車スペースあり③施術ベッド常設（当たり前ですが！）④女性のお客様は女性施術者が対応（時間帯により男性の場合あり）⑤営業日数が多いし、時間は柔軟に対応してくれる⑥エキテンで簡単予約。予約できる日をわざわざ聞く必要なし⑦地元のマルシェに出店しており、体験施術を受けられる⑧休業日でも時間が合えば施術してもらえる⑨都内のサロンに比べリーズナブルな

不調を繰り返さないために──生活習慣を見直す「三つ巴」のアプローチ「生活は変えたくないけど、不調は治したい」そう思ってしまう気持ち、よくわかります。でも、そこに少し無理があることも事実です。実際、体の不調の多くは、日々の生活習慣の積み重ねが原因になっていることが少なくありません。どんなに腕の良い施術を受けても、どれほど効果の高い薬を飲んでも、生活スタイルが変わらなければ、再び同じ不調が訪れる可能性は高いのです。たとえ半年間、調子の良い状態が続いたとしても、明日また不調がぶり返す可能性

━━━━━━━━━━━━━━━施術に頼りすぎない！CS60×姿勢×セルフケアで整える体づくり━━━━━━━━━━━━━━━CS60だけに頼らない！体の不調を根本から整える３ステップCS60は素晴らしい施術法ですが、「何でもCS60だけで改善できる」と考えるのは少し危険です。身体の不調は、姿勢や生活習慣、心の状態など、さまざまな要因が複雑に絡み合って起きています。そして何よりも重要なのは、施術後の生活スタイルの見直しです。施術の効果が一時的なもので終わってしまうのか、それとも本質的な改

施術系の経営について半年にわたって講座を受けましたが、そこで学んだことの一つに、「自分たちは何者で、どんなことを、どこで、いつ、いくらでやっているのか」を明示することです。何をやっているか聞かない限りわからないという状態でお客様が来ると思うな！と先生に再三言われたことをよく思い出します。それで、当店ではエキテンをつかって自分たちが何者であり、どんなことをいついくらでやっているのかを明示的に示し、その場で予約いただけるようにしています。当たり前のことをしているだけですが、まだまだ

こんにちは、CS60飯能カラダ+メンテナンスの鈴木です。日々施術をしていると、「なんとなく気持ちが落ち込んでいて…」「ストレスが続いていて体も重い」といったお悩みを抱える方に多く出会います。実は、メンタルの不調は、肩こりや頭痛、胃腸の不具合など、身体にもさまざまな異変として現れることがあるんです。この記事では、心の状態が体に与える影響、そしてそれに対するCS60施術の可能性についてお話しします。メンタルの不調が引き起こす体のサイン私たちの心と体は切っても切り離せない関係にありま

皆さん、こんにちはスカッと春の陽気で4月を迎えたかったですが、雨で真冬のような寒さです。三寒四温とはよく言いますが、今年は「四寒三温」な感じです。4月もお体整えて元気になりましょう。何をするにも、まずは体が第一。そうはいっても、仕事疲れ、メンタルの落ち込みで簡単に体は壊れていきます。そんなときには、カラダのメンテナンス器具CS-60を使ったお体のメンテナンスが効果的です。さらに当店ではBrainGearMethodという肌から脳への指令の入力でたちどころにカラダが整う手

今週末、3月29-30日は、カインズ青梅店で開催される「お寺deマルシェ」に出店させていただきます。カインズ青梅店のリニューアル1周年記念に重なるため、たくさんの人手が予想されているそうです。29日は雨かつ低温が予想されていますので、インソールの実演販売とBrainGearMethodによるお体のメンテを中心に出店します。30日は施術ベッドを持ち込み、CS60の体験施術を中心として出店させていただきます。4月末まで特別価格で施術が受けられるチラシの配布もしますので

足のアーチがあるおかげで、足の裏側に空間ができ、そこにある足底腱が動くことで正しい立位が保たれ、足底腱と連動して動くふくらはぎの筋肉がポンプの役目を果たして血流が良くなります。逆に言えば、そのアーチがない、いわゆる扁平足が体に良くない影響を与えているのは実にわかりやすいですよね。あなたの足はちゃんとアーチありますか？ある！それは良かった！ところで、普段履いているクツのインソール、そのアーチにぴったりくっついていませんか？ほとんどのクツのインソールはそのような形状をしていますよね。扁平足

体の糖化（グリケーション）とは、体内のタンパク質や脂質が余分な糖と結びつき、AGEs（終末糖化産物）という物質を生成する現象です。これは老化の主要な原因の一つとされており、肌のシワやシミ、動脈硬化、骨のもろさ、認知機能の低下など、さまざまな健康問題を引き起こします。糖化が引き起こす体の変化糖化が進むと、以下のような変化が体に現れます。1.肌の老化皮膚のコラーゲンやエラスチンが硬化し、弾力が失われるため、シワやたるみが生じやすくなります。また、AGEsが蓄積すると、くすみや黄ばみが発

体は魂が入る受け皿です。そして、死ぬと魂は体から抜け、それぞれ行くべき場所へ向かう——これは自然の摂理でしょう。しかし、その行き先がどこなのかは、人が生きている間にどのような行動をしたかによって決まるのではないかと私は考えています。だからこそ、今をどう生きるかが重要であり、そのためには「体のケア」が欠かせません。ここで強調したいのは、これは決してふわふわとした精神論ではないということです。「ポジティブに考えればすべてうまくいく」といった曖昧な話ではなく、体を整えることが、結果と

春先や秋の花粉シーズンになると、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされる人が多いです。花粉症は免疫の過剰反応によって引き起こされるアレルギーの一種ですが、食生活や普段の生活習慣を見直すことで症状を軽減することが可能です。今回は、花粉症を和らげるための食事について詳しく紹介します。1.花粉症を悪化させる食べ物まず、花粉症の症状を悪化させる可能性のある食品を知っておきましょう。これらを避けることで、症状の軽減が期待できます。①高脂肪・高糖質の食品ジャンクフードや加工食品、揚げ物な