飯山先生

今日は、岡山で飯山晄朗先生の講演会に主人と一緒に行ってきました。メンタルトレーニングについて興味があり主人も何か良いきっかけになったらと思い電車で一緒に行きました。岡山は、一人でよく月に何度も出かけますが主人とは、ホントに久々です。とても良いお話を聞き終った後は、今までにないとても穏やかな気持ちで過ごせたのが不思議でした（内容はお話しできないのですみません）終った後は、主人が大学時代によく来ていたラーメン屋『浅月』で食事をしました。岡山駅の

おはようございます🌞作業療法士兼ヨガインストラクターの資格を持つ幸です🤗処暑も過ぎ、だいぶ朝晩涼しくなってきました✨秋に近づいて涼しいのは嬉しいけど、夏が終わってしまうのが少し寂しさを感じます🌾今回も読んだ本の感想を。↑こちらの本を読み終えました🤩https://ameblo.jp/happy3524/entry-12504909853.htmlいやー！本当に面白かった！私は豆腐メンタルで、本当うじうじ、マイナス思考でした笑視野が狭いし、自分のことだけ考えてたし、何か失敗などす

おはようございます(ノ´∀｀*)今日から休みで、４連休です毎日の夜と、最終の日曜日の予定は埋まっているのですが･･･その他は特になしです一人者はこんなもんですかね昨日は19:00頃に蓬の郷へ、温泉に。。17:00~19:00のピーク時間を過ぎるとゆっくりつかれ、サウナも独占状態になるので、今後もこの時間に行こうと思いました昨日は１日強い雨で川も増水してすごい濁り方でした崩れたりしなかったので良かったです朝からだらだら過ごすのは勿体ないので、、仕事感覚がある最初のうちに、ネット販

こんにちは(*￣∇￣)ノ土曜日です本日は休みです昨日は職場の飲み会でした職場では喋らない方と、喋ることが出来て、飲むことが出来たので良かったです問題は終わったあと･･･タクシーを拾って帰ろうと思っていましたが･･･いないから歩いて帰っていました途中目をつぶりながら看板にぶつかりながら道路の真ん中を歩きながらこんなやつがいるから、夜中に事故があるんだと朝起きてから反省です前回もこれで、大怪我をしてお盆をふいにしたことがありました怪我して病院に行く方がお金がかかるので、次から

こんばんは(*￣∇￣)ノ忘れてました本日は、飯山先生と会う予定がありましたが･･･携帯の修理からの、出張が夕方入ったようで、次の日に延期することになりましたとはいうものの、自分は仕事が終わってから市役所に手続きがあり、そのあとお婆ちゃんのいえに行く用事が出来たので、帰って都合が良かったかなーとお互い用事がかさなり、ラッキーでしたさてさて、明日はどうなりますかね最近、卓球をようやっています（笑大学の時よりも、一生懸命取り組んでいる気がします職場の先輩に、、『卓球ぐらいしか休みの

こんばんは(*￣∇￣)ノ今日は、１日雨でした土曜仕事で、雨のなかちょっと憂鬱でした（笑無事終わったので、良かったです毎時な日曜日ゆっくり過ごして、月曜日に備えたいと思いますさてさて、本日更新が遅れた理由はこれです実家に並ぶたくさんのAmazonの箱理由は、Amazonの在庫に置いてある焼酎を何ケースが自宅で飲むように＋在庫保管料を少しでも浮かすためと思って、発注をかけたのですが･･･パソコン入力の際に、、置いておく在庫の数と、発送の在庫数を逆にしてしまったのが原因のようですヤマ

こんばんは(*￣∇￣)ノ今日も遅めの投稿です今週は日曜日だけ、休みなので、ようやく折返しだなーと感じています朝のうちは、ブログをあげるのに身近にネタがないかナーと思って１日を過ごしているつもりですが･･･帰ってくる頃には、『フー』と、体がとても思いです引っ越してまだわずかで、やらないといけないことがあるので、着替える前にやりきらないと、明日にしよーとなっちゃうので、少しずつやっているところです朝礼で、今日のこころがけというところで、《身分をわきまえて行動しよう》みたいなことを、復

こんばんは(*￣∇￣)ノ夜、遅めの更新です実家から程近いひとり暮しが始まって３日目。。以外に家に帰らないものです一人の時間が多く、ゆっくり起きて、自分のペースで準備しても、洗面所やトイレが被ることがないので、自分しだいで予定通りの行動が出来るのがいいところです本日は夜、卓球をして帰ってきました姶良での研修期間やっていたお陰か、動きがいいです（笑来たときは、とりあえず荷物をつめ込み散らかっていましたが･･･棚の場所によって荷物の配置を少しずつ変えて、とりあえず荷物が片付けられ、『さて

こんばんは(*￣∇￣)ノ日曜日が終わりましたねー本日は志布志内でひとり暮しするための引っ越しをしておりましたとりあえず、一通りの自分の荷物を運んだつもりですまぁー必要なものがあれば、いつでも取りに行けるので、｢ない｣と焦る心配はいらないんですがね（笑土曜は飲み会で夜遅かったこともあり、今日は１日中ボーッとした感じがありました明日からまた仕事が始まるので、早めに寝ようと思いますたつまさにて昼ごはんを食べましたラーメンとソースかつ丼のボリュームセットとても、おなかいっぱいになりました

こんばんは(*￣∇￣)ノ中日の水曜日！自宅でだれやめしております自分事ですが、来週から再びひとり暮しをします職場は志布志のままですが（笑新たな生活や流れがどうなるかワクワクしております姶良から帰ってきて、意識していることは･･･『きれいだー』ということです。。姶良のかたたちは、車がピカピカでした自分の車を見ると、ガラスは曇りタイヤもかすんだ黒でした今日の仕事帰りは余裕があったので車のガラスとタイヤを綺麗にしましたピカピカになることで、、『自分の車って以外に汚れてたんだー』

こんばんはー(￣ー￣)♪志布志に戻って仕事が再スタートしました日中暖かくなってきました水分補給を小まめにして、体調管理をせんとと思います新年度一発目です物事一生懸命コツコツ頑張っていきたいと思います今日志布志を走っていると志布志にある本屋さんが閉店してましたネットやコンビニの影響は田舎こそ出るんだナーと痛感した、平成最後の年度でしたではでは(*・∀・*)ノ芋焼酎は飲んべえ～にとって、健康への最強アイテムてげてげな内容ですが・・・一人でも多くの方に目がとまって、その中で販売商

こんばんは(*￣∇￣)ノ夜、遅くになりました昨日は、業務を終えて、壮行会を開いていただき、お別れ会という形で、飲み会も開催していただきましたたった２ヶ月だったのて、本当に有難い気持ちでいっぱいでしたここで、学んだことを溜め込み、今後少しずつ見えてきたところで、『あっちではこんな風にしていたな～』と、生かしていきたいと思いますで、、本日はレオパレスからの帰還となりました少しずつ荷物をもって帰ってきてお陰で、ギリギリ車に詰め込むことができました明日は、適度に過ごして、明後日から

こんばんは(*￣∇￣)ノ研修も残り最後となりました元気に最後まで乗りきりたいと思います朝は少し寒いですが、、日中は少し暑さを感じるようになってきました週末に向けて、、花見が出来るかな～とひやひやしている方もいるのではと思いますお昼の暖かさで、桜の散る量が多くなってます土日は場所によって出来たり、出来なかったりかもしれませんここへ来たときは、寒さがしんどかったでしたが、桜が咲き暖かくなり、春を感じ、新たなスタートと気持ちが動き出しておりますもうすぐ４月早いです！去年ヨーロッパに行っ

こんばんは(*￣∇￣)ノランニングを軽くして、だれやめしながら、ゆっくりしていますネタなく、話題もないですが･･とりあえず更新します森友なんちゃらで、国会がバタバタしているようですが、、そんなこと人様のことよりも自分の身の回りのことで、精一杯の毎日ですこういうところを突っ込める人はよほど暇があるんだナーって思います（笑自分の勝手な見解ですが･･･カーリングで流行った、｢そだね～｣とともに、答えるのが面倒な質問には、｢刑事訴追の恐れ｣を使って、飲み会の場を盛り上げれたらなんて、思

こんばんは(*￣∇￣)ノ研修が遂に残り１週間となりましたそれと同時に、３月もあと１週間です朝晩はまだ寒いですが、日中は暖かいです桜も満開です『今週の土日はもう葉桜かもねー』と、職場の方と話をしております日曜日だった昨日は卓球のリーグ戦に参加して、夜に志布志にて弟の卒業祝いに参加して、車を運転して姶良に戻ってきました夜中に運転するトラック運転手の凄さを感じます今日はなんかだるい感じでした今日は重富温泉に行き家で晩飯を食べて、片付けと明日の準備をして、早く寝ます残りを一生懸命楽

こんばんは(*￣∇￣)ノ志布志に帰って、少しずつ物を持ち帰ってきています来週は問題なくスッキリさせて帰れそうです今日の昼は、こってりのラーメンを食べました美味しく食べていたとこまでは良かったんですが･･･志布志に帰っている途中に、腹の痛みがどうやら、こってりさに内蔵がやられたようです青ざめつつ、なんとか途中のトイレに間に合い間一髪でした自分に合わない食べ物もあるようです（笑大事な日には食べないように誓おうと思った、26才の、休みのお昼でしたではでは(*・∀・*)ノ芋焼酎は飲んべえ

こんばんは(*￣∇￣)ノまた、１日飛ばしです（笑金曜日です今週１週間も無事終わりました残り１週間３月も最後です今週は、体力を使う仕事で、いつもとは違った疲れがあります体をいろんな形でリフレッシュして、最後まで、元気に過ごしたいと思いますさてさて、ちょっとした自分の話最近、自分の運転中｢バタバタして慌てて運転してるな～｣｢ヒヤッとしたり、車が駐車するとき曲がるな～｣ってことが、増えていたことに気づきました新燃岳の噴火と桜島の噴火で灰が付き、雨で流れることで、白く汚れていた車『

こんばんは(￣ー￣)水曜日が終わり、折返しです本日は夕方から冷え込んできましたまだまだ春とはならないようです桜があちこち咲いております寒さや雨で、葉桜もちらほら･･･天気が良い日はまだ先のようです今日は早めに～今から同級生と卓球してきますではでは(*・∀・*)ノ芋焼酎は飲んべえ～にとって、健康への最強アイテムてげてげな内容ですが・・・一人でも多くの方に目がとまって、その中で販売商品を見てくれる優しい人がいて、またその中の何人かが購入してくれたら嬉しいなという、野心でショップ

こんばんは(*￣∇￣)ノブログ１日空きました本日は少し早く終わったので、自宅で魚の切り身を買って調理して、晩酌してます業務が変わり、現在は今までとは違う場所で研修しています。。環境や場所が変わると、職場の雰囲気が変わります同じ会社でも、職場の雰囲気が変わるんだと、実感しているところです外で活発に動く仕事で、汗をかいています真夏だとどうなっていたか最近は雨が続いていますいつのまにか桜が咲いており、いつのまに春が来たのかと思うほどです（笑前までの寒さが嘘のようですバタバタの１日１

こんばんは(*￣∇￣)ノ土日が終わりました明日から、ラスト業務の２週間研修です気持ちを切らさずに、精一杯取り組みたいと思いますさて本日は、鹿屋で卓球の大会に団体戦のみの参加で、相手の実力はどうであれ、負けなかったのは良かったです日頃の練習の成果ですかね今の調子を生かして、別の大会にも参加してみたいですお昼過ぎに終わったので、お昼ご飯にラーメン屋『三男坊』ラーメン王決定戦で５位入賞したお店です手打ち麺で、ちょっと細めでスープとよくあい美味しかったですあと、今日誕生日でした

こんにちは(ノ´∀｀*)土曜日も中盤です休みは時間が過ぎるのが早いですさて、昨夜の話です飲みの予定も入らず、特にやることはなかったのですが･･･『そうだ！こういうときにしかやれないことしーよう』と、姶良イオンの映画館に行きました初日公開で（リメンバー・ミー）を見に行きました20:40スタートの時間で行きましたが、、ナイト料金で500円安くなるのを初めて知りました近くに映画館があるから気軽に出来るな～と、こんだけで、恥ずかしながらちょっとした都会人気分です映画は御先祖や家族を大

こんばんは～(＠￣Д￣＠；)本日は、金たま曜日です（笑１週間が終わりました同じ課内での研修が終わりましたラスト２週間で最後の研修となります最初にこっちに来てから一か月と半分が過ぎました現在勤めている会社よりも研修先の方が、在籍している日数が多くなっています今週の日曜日は久々に卓球の試合があります同級生やその仲間達とガッツリ卓球の練習が出来ているおかげで、気持ちよく望めそうです思いっ切りやることで、研修でもONとOFFを切り替えて出来ている気がします研修が終わってか

こんばんは(*￣∇￣)ノ昨日ブログをあげませんでした～･･･家に帰り片付けをして、ランニングをして、そこから晩御飯を準備して、風呂に入ってすると、暑い体にビールがそのままゆっくりして、寝ちゃいました最近体を動かすのが日課となっています今日は日中暑くなりました朝はまだひんやりしますが、体調管理が難しい季節です元気を保って、残りの研修を１日１日を全力で取り組みたいと思います自炊が面倒になったので、今回は外食｢ラーメン秀（ひで）｣へ志布志とは全く別の姶良にあるお店ですチャーシューメ

こんばんは(＃⌒∇⌒＃)ゞ日曜日が終わりました～休みの日はあっという間に過ぎていきます！！明日から月曜日ヤスミ気分を切り替えて、残り少なくなった研修を有意義に進めて行きたいと思いますさて、今週の土曜日に母校に行って、一日高校生に混じって卓球の練習をしましたたくさん試合をさせてもらい、帰りの車の中で、どんどん腕が重くなり足がぱんぱんになっていきました同級生が市内に住んでいることもあり、今週も何回か練習をする予定です来週の大会に向けて、いい状態で臨めそうな気がしますどん

こんばんは(ノ´∀｀*)夜遅くに失礼します同級生に誘われ市内に卓球しに行ってましたいい運動でした来週の試合に向けていい感じに練習していきたいとおもいます同世代の人達とプレーできるのはとても楽しかったです志布志でも出来たらいいなーとつい思います。。。さて、明日は花金ですイェーいではでは(*・∀・*)ノ芋焼酎は飲んべえ～にとって、健康への最強アイテムてげてげな内容ですが・・・一人でも多くの方に目がとまって、その中で販売商品を見てくれる優しい人がいて、またその中の何人かが購入してく

こんばんは(*￣∇￣)ノ水曜日が終りました１週間の折り返しです明日からしばらく雨の予報ですしかも寒いようです元気に乗りきりたいと思いますさてさて、軽いお話独り暮らし自炊にて、禁断の料理に手を出しました自分の中では、カレーです美味しく出来ましたが、しばらく３食は確定ですそんな話で今日は(*￣∇￣)ノ芋焼酎は飲んべえ～にとって、健康への最強アイテムてげてげな内容ですが・・・一人でも多くの方に目がとまって、その中で販売商品を見てくれる優しい人がいて、またその中の何人かが購入してく

こんばんは(ノ´∀｀*)さっそく、本題へお昼過ぎに、姶良周辺にいると、パラパラと灰が降ってきました桜島かなと思っていましたが、、桜島には噴火したあとがありませんでしたニュースを見てみると、どうやら新燃岳の大噴火による灰だということがわかりました青空がくっきりとわかれていましたフロントガラスにも積もっていましたいやービックリしましたではでは(*・∀・*)ノ芋焼酎は飲んべえ～にとって、健康への最強アイテムてげてげな内容ですが・・・一人でも多くの方に目がとまって、その中で販売商

こんばんは(*￣∇￣)ノ月曜日です今週からまた気合入れて頑張りたと思います今日は朝から雨でした湿気と暖かさがありちょっと生ぬるかったですシゲールという近場のパン屋さんを攻めました種類がたくさんありました朝早い時間からやっているようですまた、行きたいです明日からに備えて、早く寝ますではでは(*´∀｀)芋焼酎は飲んべえ～にとって、健康への最強アイテムてげてげな内容ですが・・・一人でも多くの方に目がとまって、その中で販売商品を見てくれる優しい人がいて、またその中の何人かが購入し

日曜日でした昨日の雨が嘘のようで･･･朝から天気がよく、日中は20℃をこえる暖かさとなりました鹿児島では、鹿児島マラソンが開催されました自分が住んでる付近が折り返し地点となっているので、自分のランニングついでに見に行きましたフルマラソン走りきる人はすごいなーと思います自分も１度はチャレンジしてみようかねちなみに、車が走ることがメインの道路なので、カーブが曲がりやすいように斜めになっているようですランナーには走りにくいようです市内へ行く国道が封鎖されているので、今日はおとなしく動かずに