食育絵本

5月新刊の絵本本日発売日です！「かむにんじゃ参上！」ひとくち30回リズムのじゅつかむにんじゃシリーズ第3弾は、「忍法リズムのじゅつ」でリズムにあわせて、よく噛んで食べる習慣が身につく絵本です。迫力のある絵は、子どもたちが絵本をみて、触れて、おいしそうなにおいを感じてもらえたらいいなと思っています。ぜひ、手にとっていただけたら嬉しいです。＊＊＊＊＊よく噛んで食べよう♪かむにんじゃシリーズ第3弾かむにんじゃ参上！

友達から、小包が届きました。品名(内容品)は、手作りクッキーと書いてありました。「手作りクッキー？」わくわく♪フタを開けると・・「わぁーーー！かむにんじゃ！！」そっとクッキーを1枚取り出すと、「おおー！かむにんじゃ2こころ」絵本かむにんじゃシリーズ「かむにんじゃ」「かむにんじゃ2こころ」シュッ、シュッ、しゅりけん！＊＊＊＊＊かむにんじゃシリ

ラジオから流れる「食ものがたり」の朗読をお聴きください詳細は、こちらからご覧いただけます。↓フラワーラジオ『ともラジ』にて「食ものがたり」の朗読こうのす「フラワーラジオ」ＦＭ76.7「ともラジ」毎週火曜日、メインパーソナリティーの石崎智子さんが、食の冒険ファンタジー小説「食ものがたり」を朗読してくださっています。ぜひ聴いていただけたら嬉しいです。www.sugao-book.com＊＊＊＊＊冒険ファンタジー小説「食ものがたり」食ものがたりはらぺこ王女

今年は、花曇りのなか青空もみえて満開です「かわいい」作りたてのショートケーキをいただきました。「美味しかった〜〜」＊＊＊5月の新刊絵本かむにんじゃシリーズ第3弾♪「かむにんじゃ参上！」ですかむにんじゃ参上！ひとくち30回リズムのじゅつ[いろは]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}かむにんじゃシリーズ第1弾♪かむにんじゃ:ごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本Amazon（アマゾン）かむにんじゃシリーズ第2弾♪かむにんじゃ2

今日から4月です。3月下旬にバタバタしていたら、すぐに疲れが…。いま体調が戻ってきました！これから新しい生活習慣に。(だまされたと思ってやってみる)夜は、22時30分に就寝！！朝起きたら、太陽の光を浴びる昼は、姿勢を良くして、呼吸を意識するはじめて4日目ですが、あたらしい生活のリズムになっています。なにかが良い方向へ向かっていく予感です＊＊＊＊＊4月から、あたらしい生活リズムかむかむリズムを♪かむにん

絵本「かむにんじゃ2こころ」の動画をつくりました。絵本の絵をみながら、ものがたりと絵本にこめた思いをお話ししました↓こちらからご覧いただけます食育絵本『かむにんじゃ2こころ』絵本の絵を見ながら、ものがたりと絵本にこめた思いを紹介いたします。1.たいせつなこと「ありがとう♡」picturebookよく噛んで食べよう♪食育絵本「かむにんじゃ2こころ」。絵本の絵を見ながら、ストーリーと絵本に込めた思いをお話しいたします。ご飯をつくってくれた人に「ありがとう」チャ

遊びにおいでよ『きずなイベント』で絵本「かむにんじゃ」の読みきかせをさせていただきました。↓こちらから、ご覧いただけます遊びにおいでよ「きずなイベント」きずなジェラート、埼玉マガジンさん主催の「きずなイベント」に参加させていただきました。きずなイベントは、障がいや病気のあるお子さんが、ゆっくりイベントを楽しんでもらいたいという思いから開催されました。「かむにんじゃ」「かむにんじゃ2こころ」の絵本を読み聞かせさせていただきました。www.sugao-book.com

久しぶりに、30年来の友人とランチに行ってきました3人で集まるのは、なんと15年ぶりでしたよ！お互いのことを話したり、30年以上前のことを昨日のことのように思い出して、ゲラゲラとそして、話題は健康・筋トレの話へアラフィフ再開のランチ会時が流れて、それぞれに環境が変わってもなんだか変わらない面白さ友人に感謝です＊＊＊＊＊よく噛んで食べよう♪かむにんじゃ

こんにちは今日は久しぶりの雨で冷えますね。今日は、あれこれと色々なことがひと段落しましたここのところ台風が来たみたいに忙しかったなぁ。自分にご褒美3作目「かむにんじゃ」の絵本は、出版が待ちきれないほどいい絵本になっていますので楽しみにしてくださいネ＊＊＊＊＊よく噛んで食べようかむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}かむにんじゃ2こころごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本

数年前から欲しかったビオラの苗EggTart（エッグタルト）母が植え替えして鉢をつくってくれました。花が咲き始めましたよ。この輝きは花の中心（内側）から放たれているのでしょうか。うっとり元気を届けてくれます*****よく噛んでたべよう♪ＳＵＧＡＯの絵本「かむにんじゃ」3作目をまもなく出版致します！かむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場${EVENT_LABEL_01

明けましておめでとうございます今年も宜しくお願いいたします今年は、丸まった背中をまっすぐに姿勢を良くしていきたいなぁと思っています皆さまにとって笑顔の多い一年になりますように＊＊＊＊＊今年もよく噛んで食べよう♪かむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}かむにんじゃ2こころごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}絵本

年の瀬ですね。一年を振り返って感謝の気持ちいっぱいで過ごしています↓↓↓2023年、大変お世話になりました大変お世話になりまして、ありがとうございます。今年は、元気いっぱいの子どもたちの笑顔に出会えたことが、とても嬉しい一年になりました。関わってくださった方々に心から感謝しております。www.sugao-book.comよいお年をお迎えくださいませ****かむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場${EV

壁にぶつかりながら絵本をつくっていますこちらから、ご覧いただけます↓↓↓3作目「かむにんじゃ」の絵本制作。あらたなる展開へ絵本「かむにんじゃ」の3作目をつくっています。出版は、2024年に決まりました。絵本制作していく中で、壁にぶつかりながら、いま、あらたなる展開に広がっています。良い絵本をお届けしたい、その一心で絵本をつくっています。今しばらくお待ちいただけると嬉しいです。www.sugao-book.com****よく噛んで食べよう♪▼1作目

こんにちは。ここのところお世話になった方から「お元気ですか？」とご連絡をいただくことがあります。気にかけていただきありがとうございますおかげさまで、元気にしています体調が、今ひとつな日もありますが、風邪もひかずによく食べて、夜はぐっすり眠っています。最近、自分の写真を撮ることがなかったので、近くの公園に行ってきました。大好きなライオン公園。12月、暖かい日の青空の下で、「忍法

先日、購入してきたこちらのお花で寄せ植えを、3つ作りました。ミニパンジーをメインに「こんな感じはどうかな？」鉢の中に置いてみます。葉ボタンと右前のスーパーアリッサムは株分けしました。寄せ植えが完成「・・・ちょと詰めすぎたかな？」と思って左奥の白い花の苗を取り出して、ちょこんと挿し芽に変えました。広々とした感じこちらも、のびのびユーフォルビアダイアモンドスノーを

師走ですね。出費が多くなり、食品は高騰して、食費も、時間も、節約気が焦るばかりですが、でもまだあと１ヶ月あるんだなぁと。季節は変わり、移り変わっていく時代を感じながらおでんを食べましたよ。「あ～、大根は変わらず美味しいなぁ」さぁ、毎日を丁寧に進んでいきたいと思います＊＊＊＊＊冬もよく噛んで食べようかむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]

絵本「かむにんじゃ」のオリジナルグッズができました！Ｔシャツは、キッズサイズから大人のＸＸＬサイズまであります。何度も試作をして、キレイな色合いになりました*グッズはＳＵＺＵＲＩの受注生産で作られています。下記ホームページから、ご注文いただきまして、直接、ご自宅にお届けになります。こちらから、ご覧いただけます。↓↓↓sugao_ehonのオリジナルグッズ・アイテム通販∞SUZURI（スズリ）sugao_ehonの公式ア

こんにちはこちらから、ご覧いただけます↓↓↓11月24日は、いい日本食「和食の日」です11月24日は「いい和食の日」です。和食は、長い歴史の中で、風土が生み出す食べもの、人々が命をつないできた和食。和食がユネスコ無形文化遺産に登録されてから、10年目になるそうです。毎日食べるご飯、和食文化をお伝えしていきたいなと思っています。www.sugao-book.com＊＊＊＊＊ＳＵＧＡＯの絵本よく噛んでたべよう♪かむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵

夏のベランダのお花を載せていなかったので、アップします。実家から来たサフィニアの挿し芽が咲いてくれました。ひょっこりと小さな黄色いお花も一緒に。挿し芽の土に入ってきたのでしょうもう1鉢は、こちら。花を植えようと思っていたら緑がぐんぐん伸びました飛び出していきそうな程の力強さです11月、そろそろパンジーの苗が出始める頃ですね＊＊＊＊＊寒くなりました

最近、子供たちとハマってる絵本がこちら！なかやみわさんの【やさいのがっこう】シリーズやさいのがっこういちごちゃんはやさいなの?（MOEのえほん）[なかやみわ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}中でも【いちごちゃんはやさいなの？】という絵本に大人の私も「えっ、いちごって野菜？！」と驚きましたスイカやメロンが野菜って言うのは有名な話なのですが恥ずかしながらいちごが野菜って知らなかった私この絵本を読めば、野菜と果物の違いが分かります他にも色々な野菜の秘密

11月3日は、アサカストリートテラスへ♪↓↓↓「あさか秋空コンサート」アサカストリートテラス2023今年も、埼玉県朝霞市で「アサカストリートテラス2023」が開催されます。11月3日（金・祝）です。わだもり音楽教室主催の「あさか秋空コンサート」に参加させていただきます。「かむにんじゃ2こころ」の読み聞かせをさせていただきます。www.sugao-book.com⬇️こちらの絵本を読み聞かせさせていただきますかむにんじゃ2こころごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本

姉が買ってきてくれたハロウィンクッズです中にお菓子が入っていました。かわいくてリビングを、ゆら〜り夜、暗くなると。。。「ひゃーーー」ピコさんが、「夜が怖い。。。」って言うのだけどわたしは、ドキドキ・わくわくときめいています＊＊＊＊＊実りの秋よく噛んで食べよう♪かむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場かむにんじ

手のひらサイズの坊ちゃんカボチャはとっても甘くて美味しいです。栄養も満点レシピは、こちらです簡単！坊っちゃんカボチャのサラダbyすがおキッチン栄養満点♪坊っちゃんカボチャをつかったサラダです。作り置きにもオススメです。cookpad.com＊＊＊＊＊実りの秋を、楽しみたいかむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場かむにんじゃ2こころごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろ

イロドリマルシェで「かむにんじゃ」の読み聞かせをさせていただきました。↓↓↓＜食のイベント＞「イロドリマルシェ朝霞2023」埼玉県朝霞市シンボルロードで食のイベント「イロドリマルシェ2023」が開催されます。埼玉県の朝霞・和光・新座・志木の4市のお店が、大集合する食のイベントです。ステージで、絵本「かむにんじゃ」の読み聞かせをさせていただきます。ぜひ、足を運んでくださいませ。www.sugao-book.comこちらのブログでは、準備や身体のことを順延した日の

イロドリマルシェは、9日は雨予報のため、10月15日（日）に延期になりました。楽しみにしてくださった皆さま申し訳ございません、15日にお待ちしています。15日、秋晴れが広がりますように＜食のイベント＞「イロドリマルシェ朝霞2023」埼玉県朝霞市シンボルロードで食のイベント「イロドリマルシェ2023」が開催されます。埼玉県の朝霞・和光・新座・志木の4市のお店が、大集合する食のイベントです。ステージで、絵本「かむにんじゃ」の読み聞かせをさせてい

絵本「かむにんじゃ」の読み聞かせをさせていただきます↓＜食のイベント＞「イロドリマルシェ朝霞2023」埼玉県朝霞市シンボルロードで食のイベント「イロドリマルシェ2023」が開催されます。埼玉県の朝霞・和光・新座・志木の4市のお店が、大集合する食のイベントです。ステージで、絵本「かむにんじゃ」の読み聞かせをさせていただきます。ぜひ、足を運んでくださいませ。www.sugao-book.com初めてステージのある屋外イベントに参加させていただきます私は見た目

10月から今までの時間割が変更になりました生活のペースと調整にアタフタしていますが、元気にしています＊＊＊＊＊食欲の秋よく噛んで食べよう♪かむにんじゃ2こころごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場かむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場絵本かむにんじゃのうた～かむかむメロディーAmazon（アマゾン）食ものがたり:はらぺこ王女と、ライオンと小鳥が、食べものをめぐる冒険の旅に出るAmazon（ア

絵本「かむにんじゃ3」の制作が一歩一歩、進んでいます。↓こちらからご覧いただけます。イラストレータ－宇佐美珠栄（うさみたまえ）さんと打ち合わせ絵本「かむにんじゃ3」制作中です。絵を描いていただいているイラストレーターの宇佐美珠栄さんと打ち合わせしました。www.sugao-book.com＊＊＊＊＊かむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場かむにんじゃ2こころごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵

朝霞市博物館で時間旅行に行ってきました↓↓↓埼玉県「朝霞市博物館」に行ってきました埼玉県朝霞市にある「朝霞市博物館」に行ってきました。絵本「かむにんじゃ3」の原稿を書いていて、図書館で歴史の資料をみたいなと思っていきました。歴史って面白いですね。www.sugao-book.com＊＊＊＊＊食欲の秋です。よく噛んで食べよう♪かむにんじゃごはんをよく噛むことが楽しくなる食育絵本[いろは]楽天市場かむにんじゃ2こころごはんをよ

ここのところ「かむにんじゃ」の絵本をまっすぐ立って読み聞かせができるようにトレーニングをはじめました私は体幹失調症があって、座っていると腹筋に力が入れやすく声が出やすいのですが、まっすぐ立っているとバランスボールの上にたっているようなぐらぐらした感覚なので声がでにくいです声を出やすくするには、足を肩幅ぐらいに開いてからだの重心を両足（2点）で支えている状態だと体幹が安定して