食生活アドバイス

こんにちは、西武新宿線、武蔵関駅南口徒歩1分の所にある「弘明堂治療院」です。〜ゴールデンウィークの診療時間について〜4/28（日）〜5/6（月）のゴールデンウィーク期間は診療時間が異なります。ご予約をご希望の方はお電話ください。4/28（日）休診4/29（月）通常診療4/30（火）通常診療5/1（水）通常診療5/2（木）午前診療5/3（金）午前診療5/4（土）通常診療5/5（日）休診5/6（月）午前診療ご予約、

ありがたいことに満員御礼ツバメ食堂のアケさんにお声がけ頂き企画してみましたー🎶ツバメ食堂らしく、テーマは、食😋一般的な話が、自分に合うとは限らないひとりひとり別の個体ですからね今カラダで起こっていること今のあなたがやるといいことそこを知ることが大切だし、知ると安心だし安心だと軸もできる🍀何か気づきになる種まきができることを願っていますお子様(3歳以上)から大人(妊婦除く)までご興味のある方、ぜひ遊びにお越しくださいね〜🤗🎶サロン情報カラダ調律サロンMyy【

こんにちは、西武新宿線、武蔵関駅南口徒歩1分の所にある「弘明堂治療院」です。ごめんなさい。ご案内が遅くなってしまいました。4月の診療時間です。◆4月診療時間のお知らせ◆●4/29（月）祝日は午前中診療とさせていただきます。ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ↓03-3928-6932お気軽にご相談ください🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿弘明堂鍼灸治療院🌿営業時間：平日9:00~12:00/15:00~20:00

みなさまこんにちは寒さは女性の大敵少しでもみなさまを暖かく…心までほっこりしていただけるようにみなさまの美活の助けになればとっても嬉しいです内側から輝くために必要な食とマインド。あなたの体は食べたものから出来ています。今日はタイプ別養生で合う食材をご紹介します体が冷えてつらい…と感じたことはありませんか？私も冷え性で、冬はお布団の中にいる時以外はずーっと冷えてつらいものです…💦冷えてなかなか寝れなかったり、

こんにちは、西武新宿線、武蔵関駅南口徒歩1分の所にある「弘明堂治療院」です。◆2月診療時間のお知らせ◆ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ↓03-3928-6932お気軽にご相談ください🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿弘明堂鍼灸治療院🌿営業時間：平日9:00~12:00/15:00~20:00木曜日9:00~14:00（午前中診療）土曜日9:00~12:00/15:00~

こんにちは、西武新宿線、武蔵関駅南口徒歩1分の所にある「弘明堂治療院」です。◆1月診療時間のお知らせ◆ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ↓03-3928-6932お気軽にご相談ください🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿弘明堂鍼灸治療院🌿営業時間：平日9:00~12:00/15:00~20:00木曜日9:00~14:00（午前中診療）土曜日9:00~12:00/15:00~18

＜こんな生活習慣送っていませんか？＞皆さん、「冬季うつ」をご存じでしょうか？❄️１１月に入り秋から冬へと季節が変わっていく中、なんとなく憂うつになったり、気分が落ち込んだり…🍂なんとなく不調を感じたりはしないでしょうか？こうした症状は単なる気のせいではなく“冬季うつ”と呼ばれるトラブルの可能性も！👀冬季うつの症状良く食べて良く眠る冬季うつはウインター・ブルーなどとも呼ばれます秋から冬にかけてうつ症状が現れ、春になると回復することが特徴。20〜3

こんにちは、西武新宿線、武蔵関駅南口徒歩1分の所にある「弘明堂治療院」です。近年の物価の高騰に伴い、2024年（令和6年）1月より治療費の改定を行う事になりました。誠に恐縮ながらご理解とご了承を承りますよう何卒よろしくお願い申し上げます。施術料金についてはこちら。ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ↓03-3928-6932お気軽にご相談ください🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿~🌿弘明堂鍼灸治療院🌿営業時間：平日9:00~12:00

病院に行くほどじゃない…もしくはかかり始めの「あれ？なんかおかしいかも…」という時にぜひ試して欲しい！今日はいくつかの咳や痰のタイプに効果的な食材とアドバイスを紹介しますよ💖自然な食材を活用して、風邪のかかり始めや咳を改善していきましょう。咳に効く食材1.ねぎ…咳止め・痰切りの妙薬2.しそ…発熱、寒気のある咳に3.梨…喉、肺を潤す4.レンコン…風邪のひどい咳に効く5.ダイコン…昔ながらの咳止め薬咳や痰のタイプで有効な食べ物が違うのです💡

こんにちは、弘明堂治療院です。A.Sさん東久留米在住30代主婦［生理痛、肩こり、腰痛治療］20代後半から生理痛がひどくなり数年前から通院していた家族の紹介で2020年頃から2週間から1週間に一度の頻度で通っています。以前の生理痛は夜も眠れない程強い生理痛だったのですが鍼治療を始めてからは薬も飲まなくていいほど痛みが軽くなりました。弘明堂では実際の鍼治療だけでなく食生活や日常生活の過ごし方のアドバイスも沢山していただき温活を始めたり、オーガニッ

みなさん、こんばんは⭐︎今回も当ブログにお越しいただきありがとうございます❤️そして、本当にたくさんのいいね！やフォローもありがとうございます❤️ロンドンの只今の時刻は夕方の７時前。外はまだ明るく、曇り空が広がっています。気温は１９℃なのでわりと涼しめです。窓を開けて外からの空気を入れています。今日のディナーは簡単なオーブン料理。ソーセージと地中海風に味付けされた冷凍の野菜（ミニトマト、ズッキーニ、レッドオニオン、ナス、パプリカなど）と、ポテトをローストしてい

東京港区ライフスタイリストMamiです☆☆現在、全てのセッションはLINE@コールorZoomでのオンラインにてご提供中です☆◇心と身体の免疫力を高め備える為のセッション（各回40分×3回or120分×1回33,,000円）ココロとカラダの免疫力を高めていただく為の実践的なセッションです（初回ヒアリング15分が付きます☆）こちらからお申込みいただけます※PayPal決済可◇目的別☆ベーシックプログラム（各回40分×12回220,000円）コ

栄養面からサポートするワンプレートの教室『くわどりふぉりお』主宰なかしまなおみです✨今までも地道にお教室をしていましたが諸事情によりお教室業とまでは出来ずにいました。やっといろんなアレコレから解放され今さらですが…５月１８日起業しました！本当に今さらなのですが新たに出発です✨総合的にお伝えするワンプレートを主体としていますがパンが作りたいお料理が作りたいおやつが作りたい糖質が気になる酒種って気になってます米粉を活用したいなどなどいろんなご要望に対

こんにちは！栄養士漢方養生指導士バストアップコンシェルジュ湯川さきです。バストアップ体験メニューのご紹介です！バストアップ体験メニュー♡こんな方におススメです豊胸手術ではなく、バストを育てたい！副作用が怖いので、サプリメントを飲まずに食事でバストを大きくしたい！胸が小さいことに悩んできた！バストを残してダイエットしたい方！バストアップの機械の施術をしたが、効果がなかった♡体験後のご感想バストは育たないものと思っていましが、考え方が変わり

東京港区ライフスタイリストMamiです☆☆9月30日プレスリリース☆ココロと身体が変わる「オトナの食育」はタベモノで人生のカタチが変わる！～食育ココロリスト(R)による大人の為の食育プログラム☆2021年10月Zoomによるオンライン...ライフコンサルティングサービスL´allureラルール(本部：東京都渋谷区、代表：小川眞守美、以下ラルール)は、提供サービスの一つとして、食育ココロリスト(R)の活動及び育成を行っており、生活…www.atpress.ne.

ブレない心と体、これらが身につくと、人生がよろこびとともに、幸せな気持ちで日常を過ごすことが出来ます東京港区ライフスタイリストMamiです☆コロナウイルスも全然大丈夫な、私のクライエントさまたち＾＾テレワークの合間？にオフィスへ遊びに来てくださいます・・なぜか賑やかなラルールオフィス（笑避けられない外側の変化に、騒ぐことも恐れることもなく、元気にお過ごしなのを拝見できることは、私の幸せを感じるひとときのひとつですね、嬉しい限りです私は、中医学、マクロビオティ

+++————————————————————————————————————-+++新型コロナウイルス感染症（COVID-19）被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。+++————————————————————————————————————-+++東京港区ライフスタイリストMamiです☆現在募集中のセッションはこちら＊定番セッションのメニューとお申し込みフォームはこちら（LINE@コールにて承っております）＊New☆Zoomセッ

貴方の身体を今よりもっと健康に、今よりもっと美しく導くエイジング・ヘルスコーチミリーです★外食が多い★コンビニ弁当に頼ってしまう★お腹周りのお肉が気になる★肌荒れが気になる★お酒の量が気になるけれどやめられない事情もあるなどの方にベイビーステップでできる事をお伝えしたいと思います。先日、仕事先で仲良くお話しするようになった男性とのお話しの中で、彼の悩みから老化や病気の予防にやはり年齢は関係なく多くの若者と呼ばれる人たちもエイジング・ヘルスケアは必要と思

早起き(って言っても7時間くらいたっぷり寝てスッキリ:)🌅午前中のlesson前に買い出しやら準備やらいろいろこなす🎵午後、久しぶりにママが家に来て3人でlunch1週間ぶりに食料品を買いに行ったら、思わぬ物が割引されてたりしてついまとめ買いたまには良し✨...そのせいか☝️...？？午前中から食欲全開フルーツと野菜が食べたい❕❕本日はにんじんモードっ🥕！(←まったくもって謎)私の場合、にんじんは火を通すより生のまま、sheddingして使うことが多いし、その食べ方が好

お立ち寄りいただきありがとうございますこのブログは漢方薬剤師ふくちゃんが健康維持・病気予防のいろいろを大好きな中医学を中心に情報発信する場所です健康相談も承ります健康相談はこちらから健康相談フォーム来月は公民館での講座がありますボチボチ資料をつくり始めますか～それから目のこともちょっと調べたいしそれから・・・って結構いろいろやることあるんだよねそれにまだ肝心の片づけに手をつけてないよ息子も部屋を片づけると言ってるしでもひとっつも捨てるもの

最近、健康が気になるお年頃。というわけで、ファンケルのパーソナルワンという、個人に合わせたサプリの提案をしてくれるサービスを使いはじめました。申し込むと尿検査キットが送られてきて、アンケート結果と尿検査結果とから、現在のバランスをスコアで出してもらえます。で、基本となるサプリの組み合わせが提案されるので、数とか値段とか好みとかで追加したり減らしたりして申し込みます。数日後、サプリとケースが届きました。そして、このサービスを申し込むと、食生活アドバイスサービスのあすけんというのも使えるみ

60歳になりました60歳の誕生日還暦を迎えました。出会ってくださった皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。60代は人生の黄金期60代になることを楽しみにしていました。今年は新型コロナウイルスと言う全世界中が未知のウイルス感染に心身共に疲弊する毎日が続き先行きの見えない不安何が起こるがわからないとても大変な1年でしたが不安な気持ちを希望の未来に置き換えて自分らしく生きていきたいと思っています。60歳anniversary子供達から思い出のアルバムと手紙をも

こんばんは。ぴーこです前回、2つの記事を投稿しました。両方見ていただけましたでしょうかいいねを見る限り見てない...いいんです、私は書きたいように書いてるので皆さんも読みたいように読んでもらえれば...さて、今回はちょっと言いたいことあるので書いちゃいます。説教臭くなりますが、耳が痛いかもしれませんが、事実ですので...思い当たる方は気をつけてくださいね病気で食生活を改善したいと思っている人がいて最近アドバイスをしたのですが、それでは無駄だなと感じ

ニュージーランドからお届け！『不調＝薬＋病院』の方式からの卒業を応援WildEssentialsのSayakaです。いつもありがとうございます。手で簡単にむけて持ち運びもラク栄養価も高くて甘くておいしいバナナ！子供をもつと、離乳食を始めた頃から常備される果物になりますよね。たまに食べきれなかったり、忘れていてやわらかくなりすぎても、バナナケーキなどお菓子作りにも重宝する、このバナナ。（私はケーキのためにわざと完熟させることも多々）時間が経つ

50歳前後のわたしたちの身体って、いろんなお悩みがありますね。そんな時、あなたはどうしていらっしゃいますか？おひとりでモヤモヤ悩んでいませんか？==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます！==========例えば・痩せにくくなってきた…とか・ボディラインやフェイスラインがあやふやになってきた！？とか・お肌の感じ

岩手県奥州市前沢にあるトータルビューティサロン『ＨａＮａ』でダイエットを決意して１か月！！オンラインでのサポートでしっかり結果を出したオシャレな40代のお客様仕事柄お昼はお惣菜を買って食べる・・・夕飯は20時過ぎ・・・というダイエットスタート時！！食生活や生活習慣のアドバイスからウエスト周りが-5ＣＭもサイズダウン「ダイエット前はパツパツではけなかったパンツがスルッとはけるようになったので職場にもはいて行ってます」「体重の数字よりも着れなかった

ヨガだけでなく、食生活も見直したいと思って購入しました❗️ヨガのお客さまの中にも、ダイエットしたくて。という方が多いです。ふとした会話の中で食生活についてもお話しできるといいなと思います♪試験まで時間はあるから、頑張るぞ💪

岩手県奥州市前沢でホームサロンを決意して7年が経とうとしております・・・パソコンなんてほとんど使ったことがないわたしが四苦八苦しながら手作りの名刺を作ったのがオープン当初でした・・・コロナをきっかけにステキなご縁を頂きわたしの想いの詰まった名刺が完成しました！！さて1枚目はどなたの手に届くのでしょう❤体重を減らすダイエットに限らず健康へのアドバイスもお手伝い致します気になる方はお問合せ下さいませ電話に出れない場合がございますのでこちら←をクリック