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中華料理の餃子やニラレバ炒めなどでよくみかけ、特徴的な香りと鮮やかな緑が料理を引き立てるニラ実は多くの栄養素を含んでおり、からだにうれしいさまざまな健康や美容効果が期待できる食材です。今日は、がん細胞の増殖を抑制し、転移や再発を防ぐ、肝臓の保護にもニラについてご紹介します。春に収穫するニラは「起陽草」と呼ばれています。水分が多く、葉は柔らかくて根と茎に大量の栄養素を蓄えているので、味も香りも一番良く、作用もより強いです。ニラに含まれているがん予防効果のあ
金ごまたかなです。こんな感じの近所のスーパーで300円台で買えた気がします（うろ覚え）息子くんもぱくぱく食べます鮭フレークとか、ふりかけとか、びんのりよりもご飯が進むんですよねーやっぱり親が好きで美味しそうに食べるものって子どもにもよく見えちゃうんですかね塩分が心配ですけど
【金木犀Osmanthus光り輝く華やかな香り】秋にオレンジ色の小さな花を咲かせる、日本でもお馴染みのキンモクセイ（金木犀）の香油ですがこの香りは私自身もびっくりするほど華やかな香りで香りそのものが光っているような印象を受けるほど陰陽でいえば完全な陽の香りです。別名を「オスマンサス」とも呼ばれており、学名の「Osmanthus」はギリシャ語で「香りのある花」を意味します。キンモクセイの花言葉は「謙虚」、「気高い人」、「真実」、「陶酔」、「誘惑」と沢山あるのですが今回仕入れた金木犀の
いつもと違うカラーを身につけたり飾ったりで気分を変えてみよう✨季節を問わず取り入れやすいカラーです◯オレンジ◯元気いっぱい健康的。グリーン、イエローなどと同様に「ビタミンカラー」とも言われているハッキリとした色彩。ショックなことから立ち上がりたい時、健康的な美を演出したいときに身につけてみてはいかがでしょう。色彩・三原色ともにレッド＋イエロー合わせることによって完成するカラー。商業的にも情熱的に主張するレッドや注意をひきつけるイエローにくらべ子どもから
こんにちは毎日暑いですが、カウンセラー、スタッフ共に元気に活動していますいろいろな夏バテ対策があるかと思いますが、食事をしっかりとるのって大事ですよね食欲促進するために辛いものを食べたりしています。（辛いものが好きなのです）これはラーメンだったので、「熱い」「辛い」と思いながら汗をかきながらも美味しく頂きました夏バテ対策の食べ物としては・夏野菜・豚肉や鶏肉・うなぎ・梅干しやレモン等がありますよね夏バテしないように栄養補給もしっかりしてく
薬味と言えば大葉、みょうが、ネギ、生姜…特に、この夏我が家の食卓にも並ぶようになったのは見てお分かりのとおり大葉です✨香り良し！味良し！結構何にでも合う！料理を作る側も食べる側も最高の食材です😊夏場に食欲がない時もこの香りで、食がすすんだり私も助けられています✨調べたら栄養も抜群じゃないですか！！ビタミンA（βカロチン）βカロチンと言えば、緑黄色野菜の人参やかぼちゃに含まれているのはよく聞きますね。なんと！この大葉にもあるらしい！！それが野菜の中で
ご訪問ありがとうございます親子が健康で笑顔に幸せになるメソッドEduQ親子マッサージ一般社団法人EduQ国際ナチュラルタッチ協会代表理事EduQ親子マッサージ教室～Tsunagu～主宰協会創始者ドリス・シュー先生の直弟子第１号として学び続けています。今でも19歳浪人生の息子にマッサージを続け、反抗期もなく、親子関係良好の伊吹砂織です。プロフィールお問い合わせ・お申込みは公式LINEからお気軽にお問合せフォームメディア出演実績企
今日は体調の具合からなるべく身体と心に負担がかからないように筋トレメニューを変更しました今日の体型はこんな感じです↓今日はモノクロでメンズモデルさん風に画像をアップしてみました。ここ何日か新しい安定剤のおかげでよく食べて食べて食べてしまいます今は体重計に乗るのが恐いです
昔ご近所のお婆ちゃまからいただいてあまりにおいしいのでびっくりして作り方を聞きました。すごく爽やかな味で食欲がモリモリとわく穂じそのふりかけです。メモの用意も何もいりませんよ🤣洗って、茎から、穂じそをしごいて取ってお塩をふりかけるだけただそれだけです。一度熱湯をくぐらせると言うレシピがあったのでやってみたんですけど（左）生（右）の方がおいしかったように思います。生の方が色も綺麗ですよね。味は、しその爽やかな香りと、ゴマのようなちょっと香ばしい感じ。とにかく、どうし
『食欲促進』《レシピ》ライム２滴グレープフルーツ１滴オレンジ・スィート１滴《使い方》アロマランプ、アロマディフューザーなどで拡散芳香する。なお、アロマオイルの使用は、必ずパッチテストを行い、自己責任にてお願い致します。（パッチテスト）腕の内側にオイルを塗り、３０分程放置し、赤くなったり痒くなった場合には、すぐに水で洗い流し、使用は控えてください。＊真乃李沙＊消化液の分泌を促すライム。食欲を刺激するグレープフルーツ。いっぱい食べて元気モリモリ！！！
みなさま、こんにちわ。なかなか梅雨は明けずに雨雲が優勢ですね。。。せめて自分の周りは明るくありたいですよね。さぁ、今日は新しい一週間の始まりジメジメ空気を吹き飛ばして元気に参りましょう！少し早起きして作ったお弁当のおかずはバジルのポテトサラダですポテトをオーリブ油とガーリックで炒め塩とバジルを入れてあえたら、ハイ！出来上がりです。と〜っても簡単。その上、イタリアンテイストでいつものポテサラよりお洒落感が出ます。おつまみにも良いですよ
牛肉やもやしをたっぷり入れたピリ辛の具沢山スープです。もやしには、夏バテ予防になりそうな栄養素があるそうです。でも、うっかり長時間加熱すると、せっかくの栄養が消滅してしまうらしいです。なので、さっと火を通すのがオススメです。◆材料・・・６人分くらい・牛切り落とし・・・250g・黒豆もやし（細いもやし）・・・２パック・豆苗・・・１パック・ニンニク・・・２カケ・中華だし・・・大１・コチジャン・・・小２・豆板醤・・・小２・卵・・・１個・ごま油・・・適量◆作り方
大好きなアッピアアルタ😊連日のバースデー🎂ありがとうございます✨🙇✨食欲促進のトマト🍅
こんばんは春はもう近くまで来ているけれど、まだまだ寒いですね...花粉症で目が痒い、くしゃみが止まらない、鼻が詰まる、頭が重い、喉がイガイガする...体は元気なのに、いつもより食欲も低下しがちなこの季節...今夜は高タンパク低カロリーの鶏ササミを使い、『鶏ササミのハニー粒マスターシードソース』不思議と食欲が増しちゃいますよ✨◉鶏ササミのハニー粒マスターシードソース◉ほうれん草の胡麻和え◉大根ときゅうりのヨーグルトドレッシング◉ワカメと生姜の酢の物◉具沢山豚汁◉ご飯この
昨日肩トレ終わってからバイキング(ARK)で食いまくって(思ったより入らなかった)朝起きて弁当作ってたらなんか全く食欲がわかない(°_°)こりゃマズイ！ここで食わないと昨日食べた成果が水の泡になりかねない！ひっさびさに朝#有酸素だけってのをやってますw20分位チャリこぎしたら腹も減るだろう！今夜は#脚トレ！#筋トレ#workout#ワークアウト#トレーニング#ジムトレーニング#ホームトレニング#ホームジム#muscle#gym#homegym
体の中の膨らんでいるところつまり脂肪がたまっているところそこには食欲を促進してさらにため込みたい意志力が働いているみたい細胞なのかわからないがなにかが存在していて存在し続けようとしている脂肪の塊には脳とつながっている強力な意志を持つものがあるのだきっとそうだそうにちがいないゆえにダイエットはその意志力に働きかける何かが必要なのだ考え中・・・
