ブログ記事2件
おはようございます4月初めのおうちご飯の記録です・・・と言いながら3月末からの食事を3/29(金)の昼食はなめ茸おろし蕎麦と厚揚げ焼きサンサスの十割蕎麦をいただきました3/30(土)はお客感の買い出しを終えて残り物のクラムチャウダーと、久しぶりに入手出来たパン・オ・ノア（伊丹市）のグラハム食パン端っこ🍞のが売っていたので2袋入手4枚切にしていただきます買い物の帰りユキヤナギが満開黄色のカタバミも写真はありませんが、桜も咲き始めてました3/31(日)の昼食はお姉ちゃんの絶品ベ
おはようございます😃「楽に楽しく確実に」がモットーのダイエットインストラクター兼パーソナルトレーナーの相野主税です。昨日の夜はこちら↓ハンバーグwithきのこ類のソテー、きんぴら、生野菜のサラダ、味噌汁です。今日は、「痩せるためには、「親が死んでも、食休み」ではなく、…」をお伝えします。あなたは、食後どのようにして過ごしていますか。「ゆっくりと休んでいる」それとも「後片付けに動いている」それとも「仕事を始めている」今日からは、「食後歩く」ようにしましょう。「
