食後にヨーグルト

長女が作った夕食身体にいいものって事で、野菜、きのこたっぷり味噌汁もちろん、白米抜き😙そして食後にヨーグルト

婆さん(母)は７時前に起きて晩御飯の残りを食べて、食後にヨーグルトを食べていました。電話して今日はデイサービスだと伝えると忘れていたそうで、着替えていました。

キウイをいただきました！自家製です。立派なキウイです。こんなのが家になるなんて、なんて素敵！我が家は誰も食べないので、私が独り占め。食後にヨーグルトかけて食べるのが楽しみ。どんどん寒くなっていますね。ドラッグストアでカイロを買いました。特売だったので。桐灰とかちょっと高いカイロも使ってみたい。体重は減り気味安定。体調は良いです。

～junpeiのブログへようこそ～今日のおはなし「ヨーグルト」2020年の目標【やりたい事を追い求め形にする】今月いよいよ…強さを引きだす乳酸菌朝にこれを飲んで頑張ってますmeijiさんに宅配してもらっていますだから買い忘れなし毎日飲んでると飲まないと気になるようになるので何事も習慣ですね強くなったかと言えばはっきりとこうだとは言えないけど体調は崩していません😉✨これが何より…かな

8月21日（金）昨日の朝ごはん。ブロッコリーの上には、ゆで卵、サラダチキンをマヨで和えたもの。お昼はアボカドたっぷりサラダ。食後にヨーグルトも。長女が鉄欠乏性貧血ではないかと疑っており、鉄分入りヨーグルトを買いだめしております。。本当は血液検査して欲しいのに、未だに？？注射は拒否。血液型もわかってない・・・。野菜室が空っぽ～。スーパーに行く元気もないので、近所のコンビニでカット野菜を買ってみた～！便利な世の中・・・！直売所にも寄ってみたら、ゴーヤがあったので100円で

おはようございますせっかちです。今日も朝から暑いですが皆さんいかがお過ごしでしょうか。せっかちは腸活♪と、思って食後にヨーグルトをたーべよっと冷蔵庫からアロエちゃんが入ったやつを出してきたのですが。この蓋の技術がスゴいと思って毎回感心してしまうのです。全く蓋にヨーグルトがつかない。不思議ー超撥水性？超撥乳性というべきか。たぶんヨーグルトの分子より表面を細かくしてるのかなんなのか裏をじぃっと眺めたりさわったところでわかんないけど。パッケージの技術はすごい

今日も朝から雨！気温も19度くらいの朝！今年はコロナ禍もあり異常な年！雨も昔よく経験したような長雨でジトジトした梅雨の感じです！雨で水温も低めなのでベランダのメダカに餌は様子見です！昼頃に様子をみて、あげようかなぁ！私達は雨でも朝食を食べますよ！今日の食パンはロイヤルブレッド^_^ロイヤルにしてはチョット硬め！焼きすぎかなぁ！台湾阿里山バナナ🍌カゴメの夏しぼりトマトジュース！40年以上前から使ってるkonoのコーヒーサイフォン☕️この間、ロートの部分を破損したの

漬け丼。手巻きでのこったお刺身で。なすの煮びたし。なすをみかけるとつい買ってしまう。あまり自覚してなかったけど、わたしは茄子がすきなんだな。ゴーヤとズッキーニも買いたくなるから、きっとすきなんでしょう。ありものでサラダ。パプリカと枝豆は冷凍していたやつ。すぐに解凍するしと油断してたら、微妙に凍ってた。冷たく食べられるからいいか笑かいわれとお豆腐でお味噌汁。ぬか漬けもだすつもりがらすっかり忘れてた。食後にヨーグルト。ブルーベリーソースで。今日もごちそうさまでした🙏

こんばんは☺️CREA_hakkouのひとみです。今日は凄く蒸し暑く、雨が降る前に🐶お散歩を少ししただけでも🥵💦夕飯の食後にヨーグルトが食べたくなりキウイ🥝と玄米甘麹をトッピングして😋以前は、ヨーグルトに付いていた直ぐ溶ける砂糖を沢山入れて食べていました。今は、自家製甘麹を✨・自然な甘さで・食物繊維・酵素が豊富・腸活・菌活・美肌など身体に良いことばかり👍甘酒を飲んで、やっぱり苦手と感じた方‼️甘酒が残ってる方‼️ヨーグルトや豆乳、牛乳🥛に入れでフープロに

ひさしぶりのばんごはんアップ。わたしのごはんはレンジでチン中。生姜焼き用のお肉でトンテキ。ソースで皿が…。「おかずくん」のレシピです。タレだけでごはんいけます。あとは冷奴とみょうがとたまごでおすまし。箸休めがほしくて、速攻つくったパプリカのマリネ。生の黄色パプリカを調味料とレンジでチンして、冷凍していた赤色パプリカをどぼんと和えてたべるまでの短時間冷凍庫で待機！冷え冷えで味もしみてました👍️冷凍ぶんの水がでやすいみたいで味がぼやけるので、食卓にだす前に微調整はしたほうがよさげ

今日の晩御飯。麻婆豆腐おくら&ワカメ&トマトのサラダワカメ&小松菜のかき玉味噌汁納豆食後にヨーグルト食べ過ぎたかも〜(^。^;)結構な満腹感。これじゃあ体重減らないよネ(-∀-`;)

今日は、だんなさんがごはん盛り中。お魚やさんのイカリングフライ。母が買ってくれたもの。晩酌のおつまみにと考えていたけど、ばんごはんのおかずに登場。マカロニサラダ。前日つかいきれなかった卵サラダとたまねぎ、ハムののこりで。お漬け物たち。いただきもののもぎたてきゅうりでもろきゅうやらしてしまったので、出番を失ってた。サラダ。マカロニサラダあるけども。きゅうりはもぎたてきゅうりです。えのきとお揚げ、わかめでお味噌汁。食後にヨーグルト。きのうの生ブルーベリーをソースにしておいた

塩さば。マカロニサラダ。今日のはかにかまとコーン入り。かぼちゃの煮物。使う予定が延び延びになって、結局カットして冷凍しといたかぼちゃ。ほくほく感は減る気がするけど、自分的にはまあ許せる範囲です✋生海苔の酢のもの。今年は生海苔もらえなかったので、もう残り少ない。大量にあったらあったで困るくせに、なくなると思うとちょっと淋しい。勝手なもんですね笑きゃべつやらしめじやらでお味噌汁。だんなさんは食後にヨーグルト。漬けておいたはちみつレモン🍯🍋がいいかんじになってたので今日はそれ

みんなの回答を見る最近のマイブームは、1日1回ヨーグルトを食べることです♪大体は、夜に食べることが多いです。大分慣れたけど、グループホームで夕食の時間が早いので（17時から18時半までに食べなくてはいけない）、寝る前にお腹が空きやすくて・・・。なので、寝る前に空腹になりすぎないように、20時頃に食べることが多いです。プレーンヨーグルトにイチゴジャムやブルーベリージャムなどを混ぜて食べるのにハマっています。ヨーグルトのメーカーは、特にこだわりはなく、スーパーの安売り

こんばんは。食の案内人ぺこりんです。コロナ太りに驚愕したあの日。このままいったら取り返しのつかないことになると思い、ダイエット頑張っています。また、1日、最低でも3000歩は歩くことにしました。とはいえ、一気に頑張っても続かないので、とりあえず、夜は糖質を限りなく抑え、当たり前のようにしていた間食をストップ。そして、夕ご飯を食べた後は、絶対に何も口にしない！多分、これ、他の人からしたら普通のことなのでしょうが、そのくらいのことが、これまでの私にはできなかったのよね

みなさんこんばんは今日、朝はしとしと雨が降ってましたが10時ごろには止んで晴れてきましたぁ洗濯物が外に干せてしっかり乾くとうれいですねプチ幸せを感じます洗濯で幸せとわ笑本日のお昼ごはん☆チーズカレー✴︎ご飯90円✴︎カレー残り物✴︎チーズ100円✴︎ゆで卵30円✴︎小松菜炒め残り物✴︎福神漬け残り物⚫️トータル220円⚫️チーズたっぷりトロトロ〜で美味しかったチーズで一味変えると子供たちも喜びます食後にヨーグルト果物は好きな

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆健康と病気の違いって何？様々な視点から健康について考えるマガジン◆…………………………………………………………byヘルシーライフ推進委員am━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━こんにちは。ヘルシーライフ推進委員amです。いつもご購読ありがとうございます。最近医者から食事の量を半分にして下さいと言われ、体に力が入りません。これ以上食べると死ぬよ！なんて言われてしまっています。健康情報を発信させて頂い

単身赴任なので、1パックの野菜や肉類が多すぎて冷蔵庫で余ってしまうのだが、時々余り物を整理して食べている。鮮度の落ちたものは断捨離しているが…ニラ・ネギ・ニンニク・ほうれん草・小松菜・かいわれ大根などの野菜は体力を維持して免疫力を高める効果があるので、ウィルス感染症を予防するためにも、毎日食べる様に心掛けている。冷凍パスタは一食分が200円前後と安価でバリエーションも豊富なので、野菜をオリーブオイル炒めたものを加えたり、数種類のきのこをベーコンと一緒に炒めたものを加え、一手間かけて食べると

こんばんは。遅くなってしまいましたが更新できました体操からの、朝食です最近納豆率が高めですね。肉団子(冷凍)の甘酢あん、美味しくできました食後にヨーグルト＋グラノーラ＋カルピス原液。子どもをたちはこの３倍食べてました今日は息子っちの耳鼻科に行かなくてはならず…買い物も行かなくてはならず…。まとめ買いするためにスーパーいったのですが、土曜並みに混んでいて驚きました手はポケット作戦でなんとか買い物終了野菜や乳製品、大豆製品は途中で買い足さなきゃないけど、お肉やお魚や調味料や乾物などは２週間く

大雨の今日郵便受けの中に466億円のアベノマスク届いておりました宛名もなくただの印刷したお知らせで日本独自のアベノウイルス🦠がついていそう使わないのでのちの子孫に残そうかしら？気分が悪くなりそうなので、サッサとしまいました封印そしてやっとかつむすびを食べましたうんうんご飯と海苔にもしっかり合います午後からふーちゃんのお仕事のお手伝いに行って来ました3時の休憩にお茶とケーキとシナモンロール仕事半分のところで、今日は時間切れ家に戻り夕飯の支度＋たくあんとキムチな

明太子クリームスパゲティー。ひさしぶりにつくった。もんじゃ焼きの時に買った明太子が冷凍庫にのこっていたのでね。残ってもしょうがないので生クリームはなしで、牛乳を使ってソースを煮詰めるレシピです。おいしいよ。海苔がぶっといのはご愛敬。ありものでサラダ。食後にヨーグルト。自家製マーマレード🍊のせ。最近だんなさんがはまってる。ちなみにスプーンはねこです。夜な夜なパンを焼いたら焦げました。りんご缶があったのでカスタードクリームと一緒に巻き込んでみた。生地はすごくいいかんじにでき

今朝頑張って作ったお弁当🍱を忘れて行った夫は今、都内で飲んでるそーですしかも、一人約７千円ぐらいの飲み会だとか。へーーー。私はね。忘れたお弁当を捨てるわけにもいかずにそれをお夕飯にしましたー。なんだろーこの差とりあえず朝はラインでキレたけど優しいプロ妻は🤣アングリーマネジメントして「ワザとじゃないから別大丈夫よ。私がお夕飯に食べるから気にしないでね、とりあえず飲み屋さんでは手洗いちゃんとしてね」って。。。💢堪えろアタス握り拳から血が滲むぜ🩸優しくプロ妻とし

＊2/16(日)・昼？・夜なすお浸しソーメンチャンプルー魚のひらき味噌汁＊2/17(月)・昼ホットドック・夜ビビンバ卵が・・・笑半熟にしたら夫に怒れて焼き直された一応温めたから大丈夫と思ったけど、ダメらしい汗＊2/18(火)・昼ホットドック・夜あごだし鍋2/19(水)・昼雑炊土佐カツオヨーグルト文旦・夜スパゲティコンソメスープ＊2/20(木)・昼なすお浸し

こんばんは魔女の手仕事なっしーですこんな時だけどこんな時こそ家族仲良く笑いをいっぱいにしようᐠ(ᐛ)ᐟ♬︎♡食後にヨーグルトジャムを切らしちゃってジャムないからさぁいろんな味入れてジャンケンする？面白そーやるー右:すし酢上:ウスターソース左:タバスコ下:メープルシロップ結局あみだくじになりすごいぐちゃぐちゃ1人4本の線を入れ人が線を入れてるのをしっかり目で追う子供たちそれを阻止して3本の線を入れる母またそれがズルという旦那さん紙を折りながらまた1人

今日ゎ消防点検のため休みをとった！！朝のおやつでも結局、消防点検こーへんかった。1日待ってたのに、笑(--;)雨やし、どこもいけず。笑消防点検9:00から16:00までで最上階から回る！って紙に書いてたけど時間がおしたんかなー！？？夕方、カレにお金おろすの頼まれたからATMだけ行って帰ってきてお風呂入ってる間、消防点検の音はしててんけどこーへんかった。最近、眠たくて眠たくて1日ゴロゴロできたから良かった！笑でも、まだ眠い。。(¯꒳​¯)ᐝ雨やからかっぱきて

02/09(日)＊昼・鮭・親子丼もどき・マカロニサラダ・筑前煮もどき・味噌汁・納豆・ヨーグルト＊夜・アジの南蛮漬け・ごぼうチップス・豆腐サラダ・大根、ごぼう、ひき肉スープ02/10(月)＊昼・？＊夜・もやしと豚ロース炒め・ほうれんそう、豆腐サラダ・卵スープ02/11(火)＊昼・鮭・豆腐ハンバーグ・筑前煮もどき・納豆・味噌汁＊夜・ドライカレー・ツナサラダ・味噌汁02/12(水)