食堂あさごはん

寒いですね😵今晩からまた寒波みたいで冷えに気をつけないと🥹今日は検診でお腹空きすぎて頭がまわりませんでした😅頑張ったご褒美にシュークリームをゼザートにみんなに作るついでに作ったお弁当をしっかり食べました♪今日は寒いのでYouTubeの食堂朝ごはんを参考に白菜と鶏肉のスープ🍲作りました‼️ミセスを聴きながら🥰ケチャップで鶏肉と玉ねぎの炊き込みご飯タンパク質とらなきゃ志麻さんのレシピも大好きでテレビでやっていた牛丼こないだ作ってみました‼️みん

寒くなりましたね⛄️風邪ひかないように思っていたのですが娘達がインフルエンザに😷喉の症状がすごいようで可哀想なくらいです😂インフルエンザBだったのですが高熱も🤒やっと症状が少しずつおさまりホッとしたママさんです耳鼻科の先生に鼻うがいもすすめていただき鼻うがいセットも買ってきました三女はスッキリした〜言ってました😄さてさてママさんはYouTubeの食堂あさごはんを楽しみに拝見しているのですが作り置きや一つの食材のおすすめレシピそれに使われている食

今日のお弁当ごはん塩さばたたみ目玉焼き白菜とほうれん草の胡麻和えなす南蛮、のり塩れんこん赤ウインナー、きゅうり甘酢おはようございます😊昨日、衣替えをほぼ終わらせたけど日が出るとお昼はまだ部屋がポカポカでまだ半袖も残しています(•ᴗ•;)明日からまた暑さが戻って来週は急に下がるみたい💦昨日は夢ちゃんありがとうー立派な丹波の栗🌰と黒枝豆🫛遠方まで買いに行ってくれてこんなにたくさん！枝豆、教わった方法で冷凍するね！栗はパーシャル室に寝かせて昨年から気になっていた

今日もおやつ姫の国にようこそYouTubeでお気に入りの動画を見てたら秋野菜のピクルスとかぼちゃのサラダを作っててちょうど似た材料あったので作ってみましたかぼちゃはレンチンマヨネーズ大1粒マスタード（チューブの辛子で代用）大1しょうゆ小２砂糖小２そこにおつまみ用のナッツを包丁の背で砕いて入れてみましたこちらは秋野菜のピクルスレンコン人参ごぼうエリンギ液はYouTubeでは酢150cc水250ccしょうゆ大４砂糖大４とありましたが

食堂あさごはんえりかさんのレシピで鮭の西京焼きを作りました鮭を一口大に切ります白味噌、みりん、糖質０酒各大さじ3今回私は🐟鮭二切れだけなので調味料は半分の大さじ1.5にしました白味噌は⇩を買いました器の下に味噌を敷き鮭を置き上からまんべんなく合わせ調味料をかけますラップで鮭を合わせ調味料に浸します一晩置くようですが今回鮭の量が少ないのと味噌の塩分控えようと3時間くらいにしました3時間経ちました〜くっつかないアルミホイルを敷いて焼きます味が濃く過ぎず美味しかっ

最近YouTubeで料理動画を観ては簡単な物があれば作っています今日も食堂朝ごはんのエリカさんのメニュー🥕人参を千切り私はSeriaのきんぴら用のピーラーを使用1分レンチン麺つゆ小さじ2カッテージチーズ売り切れだったのでクリームチーズでもいいと書いてあったのでクリームチーズ大さじ1混ぜるだけこれでできあがりチーズが好きな人は好きかも（私は普通でした🤭💦）好き嫌いが分かれそう半額になっていたイワシの干物原木椎茸のバター醤油ソテーオリーブオイルを入れ蓋をして

実家から帰りスーパーで買い物して14時45分歯医者予約しているのでそれまでにばぁばぁイーツ＆夕食作りもつ鍋スープで野菜、うどんを煮込みますゴボウ、人参、もやし、キャベツ、油揚げ、鶏もも肉、こんにゃく、椎茸、里芋入りこんにゃくは手でちぎりますこんにゃくを手でちぎると断面がでこぼこになり、包丁で切るより表面積が広くなるため、味が染み込みやすくなるうどんを入れます味がしみて美味しい🤤✳︎鉄ごぼうサラダごぼうと人参を千切りにします（ごぼうは酢水であく抜き）ラップしてレ

お世話になっている業者さんが釣り上げた大きなアカハタを頂きました魚を捌くことがないので切れる出刃包丁が我が家にはありません右上にチラッと映ってるのはDAISOの包丁。まな板の上のは父から貰った刺し身包丁。(これはめちゃ切れる)↓映ってないけれど父から貰った小さな出刃包丁とキッチンハサミを使いました。頭周りの骨が固くて我が家の包丁では刃が立たない。小さな出刃包丁とキッチンハサミと私の力技で何とか3枚におろしました。皮をひいて(これは得意)お刺し身に

最近忙しい。仕事で疲れて帰りの車は眠気との戦いに日々動画を見たり配信を見たりパソコンに向かうよりテレビでYouTubeを流して正座している事が多かった一昨日はふみくんのYouTubeライブ今日はRoLandのイベントこれらの動画はアーカイブが無いもしくは期間限定のため真剣に見ていた北海道に移住したい気持ちが半端ない。でもきっとどこかでライブしてくれると信じていつの日か生で聞くことができますように最近の彼は本当に忙しいのですね

ほんと〜に美味しくてまたまた志麻さんの生姜焼きを作りましたタサン志麻さん（画像お借りしました）ではさっそくいってみよう〜👉🏻🧅玉葱を炒めていったん取り出します生姜を千切りにして準備します👆合わせ調味料を作っておく豚肉が焼けたら玉ねぎを戻す生姜、合わせ調味料を入れるだけ少し煮詰めます簡単〜ご飯のおかずになるぅ〜⭐︎今日のおうちごはん⭐︎昨日作ったキュウリ、茄子、みょうがの浅漬け好評ですYouTube【食堂朝ごはん】エリカさんのレシピです★塩、砂糖

今回の投稿は料理。こちら…久々の大根のポリポリ漬けです。『作り置き、全員集合。』今回の投稿は作ったもの。こちら…作ったといっても厚揚げだけですが。他は作り置きでーす。作り置きあるとほんと便利。作り置きが結構あって気づいたらおかずもりもりで…ameblo.jpこちらで食べたピクルスのあまりの大根で作りました。やっぱ皮の部分歯ごたえが好き。ちょうどよい浸かり具合でした。まだ大根残ってるので料理したらまた載せますね。と言う事でではまた。

皆さまこんにちは朝、フレンチトーストのレモンを見て思い出したそうだ枚方市で買ったレモン餃子食べなくちゃさっそく食しましたところかなりレモンが強めん～そーねーレモンじゃなくてもいいかな・・・今日はジムに行ってお昼寝して美容院に行きましたそして今週のお弁当に入れるおかずを作ったのですがジムで有酸素運動しながらYouTubeで見るお気に入り”食堂あさごはん”こちらの動画で「

キャニスターガラス昭和レトロ【アデリアレトロボンボン入れ(ミニ)】ズーメイトガラスおしゃれ保存瓶保存容器キャニスターレトロポップ70年代アンティークヴィンテージアデリアアリス野ばな花まわし花ざかり楽天市場770円レトログラス【アデリアレトロ台付きグラス320】ズーメイト昭和レトロ食器雑貨花柄プリントレトロポッププリントグラス昭和グラス70年代アンティークヴィンテージパフェアデ

今回の投稿は作ったもの。こちら…ニラダレ使っての釜玉うどんです〜。ニラダレどんな味だろと気になっていたのですが…めちゃウマでした。卵と絡めるとマイルドになりすぎてちょっと塩分物足りないと感じるけども調整すれば卵と合わせて正解です。疲れてるときにいいと言っていたので、食べ始めではありますが…また作るの決定です。ぐらい美味しい〜。ごま油とお酢がいいのかなぁ。これには入りごまなのですがなくてすりごまにしましたがそれでもいいですね。辛味加えてもいいかもですね。『たまには手作りもいいよね。』今回の

今回の投稿は作ったもの。こちら…なめ茸と味玉です。いつもながらYouTube見て作ってます。こちらの食堂朝ごはんのレシピは管理栄養士の方が作られているので色々考えられてるレシピなのです。とても参考になります。ちょっと前に作ってた大根のポリポリ漬けもこちらの方のレシピです。なめ茸は前から作りたいなと思っててやっと作りました。お酢を入れるのですが食べた感想としてはそこまでお酢を感じないのでよかったです。作り方としては調味料とえのき入れて10分煮るだけ。なんとも簡単な作り方です。手作りなめ茸もた

健康的になるためのダイエットを始めましたぽっちゃりなのはそのままにだらしない身体になるのも嫌だなとぽっちゃりの際限はみんな違うけれど癒し効果のある程よいぽっちゃりというのが私の中にあってそれを超えてしまったのでダイエットです無理なく続けられる今日から腹筋100回とか…そんな無謀なことは私には向いていない短期より長期食事を野菜としらたき変えYouTubeの食堂あさごはんというチャンネルを登録しておりまして簡単だし味付けも変えられて続けられそうなのでこのブ

今日は昨日の晩からつけておいた麺つゆを作りました。YouTubeの『食堂あさごはん』さんを参考に作りました。今回で3回目です。とても美味しいめんつゆです。↑昨晩から漬けてた麺つゆをフツフツしてきたら弱火にして10分煮るだけ。↑粗熱を取ったらキッチンペーパーなど敷いて濾す。↑残った削り節は煎ってふりかけ。私は昆布もみじん切りにして混ぜちゃいますが、『食堂あさごはん』さんは昆布は煮物などに使ってください。と仰ってました。

【日々のつぶやき】ブログにお越しくださりありがとうございます。年齢も年齢だしもういっかな〜、とチャレンジもせずに諦めたこともたくさんあったけど「今を一番楽しんでいる」「今を生きている」みえみえです。犬飼ターボさんの人間心理学講座、センターピース（CP)や、シータヒーリング、クレンズ（食養生）とヨガを通して、健康で自分らしく生きられるようになりました＾＾--------------2021年度八ヶ岳センターピースの専属トレーナーとして初級

大好きなYouTube食堂あさごはんで食物の保存方法で蜜蝋ラップの存在を知りました蜜蝋ラップとは？（画像お借りしました）（コピペしました）購入しようと見たら意外に高いことに驚く😅💦（画像お借りしました）簡単な方法で手作りできることを知りネットで調べてまずは材料を揃えましたAmazonで蜜蝋ビーズワックスを買いました100gで680円DAISOに行ったらオーガニックコットンを見つけました色も可愛い💕昨日蜜蝋が届いたので先程YouTubeを見ながら作りましたと

【日々のつぶやき】ブログにお越しくださりありがとうございます。年齢も年齢だしもういっかな〜、とチャレンジもせずに諦めたこともたくさんあったけど「今を一番楽しんでいる」みえみえです。犬飼ターボさんの人間心理学講座、センターピース（CP)や、シータヒーリング、クレンズ（食養生）とヨガを通して、健康で自分らしく生きられるようになりました＾＾--------------2021年度八ヶ岳センターピースの専属トレーナーとして初級〜中級を通して、トレー

今日は2021/08/13(金)のお話です楽しみにしていたこちらのYouTuberさんの本が届きました管理栄養士の中井エリカさん。↓食堂あさごはんこんにちは(^^)ご覧いただきありがとうございます。食堂あさごはんでは、私が普段作っている朝ごはんを投稿しています。プロフィール中井エリカ１９８９年生まれ。大学卒業後、管理栄養士免許を取得。社員食堂で献立を立てたりする仕事をしていました。好きな食べ物はお寿司。苦手な食べ物は辛いもの。著書「野菜がおいしすぎる作り置き」発…youtube.

パパが打ちっぱなし🏌️‍♂️に行っている間お昼寝😪💤病院って精神的に疲れます…起きてからお弁当のおかず作りお気に入り栄養管理士エリカさんのYouTube⭐︎食堂あさごはん⭐︎を参考に作っていますピーマンをレンチンして塩昆布、ごま油、鰹節を混ぜていりごまを振りかけるだけあっという間に一品できました👏🍅プチトマトが痛みやすいのでこの季節お弁当に入れない代わりに彩りに赤ウインナーを入れていますまとめて焼いて冷凍保存していますキッチン暑いのでリビングに移動ウインナー

本日のコーディネート2021.06.27SM2のエプロンみたいなワンピースをおろしました。白いトップスは、ハニーズです。靴とバッグは、楽天で購入しました。今日のお昼は、中井エリカさんのレシピを参考にして、いろいろ作りました。彼女のレシピは、簡単に作ることができて、美味しいです。一回作って終わりではなく、繰り返し作りたくなります。本も売れてるみたいですが、今まで様々なレシピ本を読みましたが、この本が一番しっくりきたかも。

今日は、料理を作りました。レシピは、YouTubeで観た食事あさごはんさんを参考にして。夕飯でいただきましたが、どれも美味しかったです。普段は、おかずが少ないので、小鉢でなんて、久しぶりです。すごく満たされました。

今日も一番のお気に入りのYouTube動画✴︎食堂あさごはん✴︎管理栄養士のえりかさんの料理レシピを参考に朝から料理をつくっています☺️まずはキュウリを使った簡単料理です昨日実家に行った時に母のお友達からキュウリを２本いただきました採りたて新鮮白だしで作るキュウリの浅漬け曲がった感じが畑で採れましたって感じ笑キュウリを２本切りました🥒お水100cc、白だし50cc、鷹の爪少々あとは混ぜて冷蔵庫に…母が作った鷹の爪お子さんが食べる場合は入れないほうがいいかも…で