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~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。4/10の体重:79.4朝ごはんがパンとかうどんの日は10時にはお腹が空きますwやっぱりご飯が腹持ちが良いです
いかがお過ごしですか?やこゆかです昨日に引き続き、食事について▼昨日の記事はこちら『糖尿病、糖質制限する?』いかがお過ごしですか?やこゆかです本格的に糖尿病の食事を考えなくては!となったら糖尿病といえば糖質制限ですか皆さんは、糖質制限派糖質の色々の話はまた後ほ…ameblo.jp糖尿病と診断された後、栄養指導を受けると思います。最初に受けた指導はどうでしたか食品交換表の使い方?カーボカウント?今日は食品交換表のちょっとしはお話。食品交換表第7
日本糖尿病学会が,従来の『食品交換表』に代わるものとして予告していた『健康食スタートブック』は,どうやら来年3月に発行されるようです.【速報】『健康食スタートブック』は来年3月シリーズの最中ですが,臨時ニュースです.この記事で;今年の1月にアナウンスされた『健康食スタートブック』は,いったいいつになったら発行されるのだろうか,と書きました.その答えが,日本糖尿病協会(=日本糖尿病学会が主導する患者団体)のshiranenozorba.comご興味のある方はご覧ください
前回記事の続報です.来年1月に開催される日本病態栄養学会(=管理栄養士の学会です)の第27回年次学術集会の日程が発表されました.学会の動き[追加]前回記事で触れた糖尿病関係の学会情報で,『次回第27回(日本病態栄養学会の)年次学術集会開催がアナウンスされました』と書きましたが,その後日本病態栄養学会から概略日程がアナウンスされています.注目されるのは,2日目(1/27)のshiranenozorba.comご興味のある方はご覧ください.
2019年に日本糖尿病学会が発表した『糖尿病診療ガイドライン2019』では,それまでの方針を大転換して,『糖尿病の食事療法は一律ではなく,患者ひとりひとりに応じて個別に決定する』となりました.従来の食品交換表とは正反対になったわけです.この新方針に準拠した新しい食事療法のガイドライン=『健康食スタートブック』は,すぐにでも公開されるはずでした.ところが本日時点でまだ何も公開されておりません.これはどうしたことでしょうか?まあだだよ(C)すまいるほっぺさん健康
日本糖尿病学会から新たな糖尿病食事療法のガイドラインが出てこないので,私はどんな食事をしたらいいのかChatGPTに相談してみました.その結果は....自分で考えろですって日本糖尿病学会は本年1月の第26回日本病態栄養学会で,糖尿病の食事療法ガイドラインとして,食品交換表に代わって『健康食スタートブック』を発行するとアナウンスしていました.その後5月に開催された第66回日本糖尿病学会でも,学会の植木理shiranenozorba.comご興味のある方はご覧ください.
糖尿病の食事療法の話です.MedicalTribuneに北里研究所病院糖尿病センター長の山田悟先生の記事が出ています.糖尿病の食事療法についてのトピックスです.(全文を読むには無料の会員登録が必要です)朝食のレシピ提案だけで血糖値が改善!|ドクターズアイ山田悟(糖尿病)|連載・特集|MedicalTribunemedical-tribune.co.jp話題は二つあり,一つ目は食事指導は具体的でないと意味がないことを示した例です.『カロリーはXXXkcalを守
6月2日(金)、糖尿病専門医を受診5月12日から飲み始めたリベルサス『5月11日(木)服薬が増える』3月9日に2型糖尿病の診断があり、2ヶ月が経過しました1日7回の血糖値の自己測定をしていて気になることが一つ、朝の、いわゆる空腹時血糖が110くらいから下…ameblo.jp一般的には3mgで約1ヶ月、その後7mgに増量してキープするみたいですきっと7mgに変わるっていう話があるのだろうと思っていたら、数値的に上げる必要はないと思うので、このまま3mgをキープして
6月2日(金)、糖尿病専門医の内科を受診リベルサスを服用し始めてからの状況確認ということなのですが、6月1回目の受診ということは、HbA1cの測定が待っています受診前に採血です3月9日に診断されてから3月:13.4%4月:10.8%5月:8.3%と順調に下がってきています診察のときにいつも提出しているノートに記載されていました7.47.4???思ったよりも下がってないじゃん!が正直な思い確かに今まで通りに2%ペ
リベルサスを服用し初めて2週間になろうとしている5月第4週朝の体重5月21日(日):70.30kg5月22日(月):69.95kg5月23日(火):69.80kg5月24日(水):70.35kg5月25日(木):69.70kg5月26日(金):69.65kg5月27日(土):69.15kg診断された3月9日が79.65kgなので、2ヶ月半くらいでおおよそ10kgの減量となります血糖値の推移は、以前に比べると朝の数値が低め?とも思える一般的に
リベルサスを服用して数日経過したあたりからの5月3週目です朝の体重5月14日(日):70.70Kg5月15日(月):70.85Kg5月16日(火):70.85Kg5月17日(水):71.30Kg5月18日(木):70.20Kg5月19日(金):69.60Kg5月20日(土):69.80Kgリベルサスを服用すると体重減少があるというけれど、大きく下がるとかはなく、なんとなく減少傾向という流れです血糖値の推移は空腹時130未満、食後180未満という一般的な目安
【100日の会第3期】59日目9月に人間ドックを受けるのですが、体重増加傾向なので、ダイエットをしないといけない。(標準体重より重いですからね。)ダイエット食品は費用がかかるのと飽きるのもあるので、何とかならないかなぁ、病院のコンビニで見つけた、食品交換表を購入。母親の食事療法でも使いましたね。カロリーコントロールには持ってこいなんで、参考にしてます。(ちょっと、カロリーオーバーにはなりますが。)糖尿病予防にもいいので活用していきたいですね。
フリースタイルリブレを始めた5月第1週朝の体重は5月1日(月):71.15Kg5月2日(火):71.70Kg5月3日(水):72.25Kg5月4日(木):71.80Kg5月5日(金):71.30Kg5月6日(土):72.75Kgとガタガタの増減です特によく食べたとかはないので謎です指先からの血糖値の数位は6日(土)の朝食後210はちょっと焦りましたあとは空腹時130以下、食後2時間の血糖値180以下をずっと達成していますただ、ここまでくると、空
糖尿病患者生活は2ヶ月目後半に入りましたHbA1cの値は3月9日:13.4%4月7日:10.8%と下がっておりますが、まだまだ高い日々の努力を積み重ねるしかありません朝の体重は4月21日(金):72.30Kg4月22日(土):72.45Kg4月23日(日):--Kg4月24日(月):72.50Kg4月25日(火):72.85Kg4月26日(水):72.80Kg4月27日(木):72.30Kg4月28日(金):72.25Kg4月29日(土):72.35Kg4
カーボカウントってでアマゾンでポチっとな今日届いたひととおり読んでみたものの活用するにはまだ難しいかな次の外来受診は今月末頃質問が山盛りだ
[カバーイラスト(C)カネーライスさん]鹿児島で開催された第66回日本糖尿病学会では,糖尿病の食事療法に関する講演・シンポジウムを聴講しました.学会が今後どの方向に向かっていこうとしているのかを知るためでした.ただ,聞いていて『これは...まずいんじゃない?』と感じました.「日本の栄養学は底が浅い」と指摘されたからです.第66回日本糖尿病学会の感想[24]食事療法~その前に日本の栄養学は【この記事は第66回日本糖尿病学会年次学術集会を聴講したしらねのぞるばの
今日のまとめ入院中に教わった通りに食品交換表を見て食事作りまじめにやっとります
3月9日(木)にHbA1c:13.4%を叩き出し、2型糖尿病の診断をいただきました1ヶ月食事療法、服薬とインスリン自己注射、血糖値自己測定をがんばってきた結果、4月7日(金)にはHbA1c:10.8%となりました4月も第2週に入りました朝の体重は4月9日(日):74.05kg4月10日(月):73.30kg4月11日(火):73.80kg4月12日(水):73.25kgとまあ順調に落ちてきています身長が174.2cmなので、標準体重は66.6kg果
4月1日(土)、仕事前に職場近くの糖尿病専門医の内科を受診毎回耳たぶをパチン!とやって血糖値の測定があり、「お食事食べてからどれくらい経ちますか?」「お食事を食べ始めてからどれくらい経ちますか?」と質問があります「1時間半くらい経ちます〜」とまあ、答えるわけです今までは気にならなかったのですが、食べ始めてからの時間?食べ終わってからの時間?と気になり始めましたさて、日々の血糖値測定の数値を見ていただいたところ、「数値は良いですね〜」とのこと昼間
3月9日(木)、糖尿病専門医受診。治療方針の内、運動はしばらくストップなので薬と食事について。薬の次は食事について。さてさて、HbA1c:13.4の私に下される食事メニューって?と、ドキドキでした。先生は電卓でパチパチ計算をして、う〜んと考え、再度パチパチ。そして「1日25単位ですね」と。25単位?なにそれ?それってどれくらい?多いのか少ないのかもわからない〜!『単位』で計算するのは知っていたけど、具体例はさっぱりわからない。先生が表
1人で2人で感じ合いたい。日曜出勤でreaderってのも嫌いでは無い💥💥時間が有れば悩んで学んで自分を高めて生きてきゃ脳も身体も精神も全てエボリューションってやつではでは〜アンドレギャニオンを聴いて泣きます💨💨先日、マナナンさんが演ってた曲🎹調べまくって遂に見つけた💦💦この曲やっ‼️‼️ってね今日の医問✎次のうち、糖尿病患者に対する食事療法の1単位におけるkcalに最も近いものは、どれ?①牛乳---200mL②納豆---20g③バター---40g④ごはん---50
学会で行われる講演には,言いっぱなし・聞きっぱなしのものもありますが,逆に講演後の質疑応答が盛り上がる場合もあります.そういうケースでは,質問者・回答者それぞれのホンネが出て面白いです.今回の『第57回糖尿病学の進歩』のこの講演もそうでした.第57回【糖尿病学の進歩】の感想-10食事療法【この記事は第57回『糖尿病学の進歩』を聴講したしらねのぞるばの手元メモを基にした感想です.聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが,ご容赦願います】2月に
素人にもかかわらず,10年以上も糖尿病関係の学会に参加してきました.さすがにこれくらい継続していると,メディアではあまり報道されない学会の動きがいやでも見えてきます.学会の中では糖尿病の食事療法に関して激しい論争が繰り広げられてきたのです.第26回日本病態栄養学会の感想[8完]総括です【この記事は第26回日本病態栄養学会年次学術集会に参加したしらねのぞるばの手元メモを基にした感想です.聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが,ご容赦願います】毎
こんにちは。持って生まれたパズルのピースを『私を生きる人生パズル』にカチッカチッとはめていく。ハートチューニングクリエイター藤山結唯です。この記事は私が今まで経験・体験した自分の身体と向き合ってきた病歴についての投稿です。もし自分と向き合うのが難しかったり辛かったりどうしたらいいかわからなくなった時意識のスイッチを変えるきっかけになったり少しでも氣持ちが楽になるきっかけになったり自分の身体と向き合う励みになれたら嬉しいです。今月の定期検診はまさかの夫と一
日本糖尿病学会が発行している食品交換表の正式の名前は『糖尿病食事療法のための食品交換表』です.最新版の第7版は2013年に改訂発行されたもので,もう10年前です.しかし実質的には1993年発行の第5版からほとんど内容は変わっていません.つまり実に30年も同じ内容で食事療法指導が行われています.しかもその内容は2019年に同じく日本糖尿病学会が専門医向けに発行した『糖尿病診療ガイドライン2019』と矛盾しているのです.さすがにこれでは現状に合わないだろうということで,わずかではありますが変
今この瞬間でも,全国の多くの病院・クリニックでは,『糖尿病食事療法のための食品交換表第7版』が使われています.日本糖尿病学会が発行したものですから,当然と言えば当然なのですが,しかし,この食品交換表は同じく日本糖尿病学会が2019年に発行した『糖尿病診療ガイドライン2019』とはまったく相反する内容なのです.この矛盾を学会はどうしようとしているのでしょうか.京都で開催された第26回日本病態栄養学会で,それを聞くことができました.第26回日本病態栄養学会の感想[3]食
こんにちは。持って生まれたパズルのピースを『私を生きる人生パズル』にカチッカチッとはめていく。ハートチューニングクリエイター藤山結唯です。この記事は私が今まで経験・体験した自分の身体と向き合ってきた病歴についての投稿です。もし自分と向き合うのが難しかったり辛かったりどうしたらいいかわからなくなった時意識のスイッチを変えるきっかけになったり少しでも氣持ちが楽になるきっかけになったり自分の身体と向き合う励みになれたら嬉しいです。一昨年の夜Amazonでオーダ
私が糖尿病を自覚した時には,信頼できそうな情報は日本糖尿病学会の患者向けパンフレットだけでした.しかしその内容は今思えば実に概括的でおおざっぱなものでした.これは今でもテレビの『お茶の間医学』番組でも,書店に並んでいるいわゆる『健康雑誌』でもそうです.しかし,インターネットでの情報が豊富になり,実際に糖尿病の人の生の実例を見ていると,糖尿病とはひとりひとり全く様相が異なることが分かりました.糖尿病の薬でも,食事療法でも,運動療法でも,ある人にとって効果があるものが別の人にはそう
9/17(土)本日は公休日、午後から昨日の再チャレンジ、業務用スーパーへ自転車にて。ぐるっと大回りで一周、ルートは前日からちょいと変更、大きな通りを走行するようにしました。二日続けて走ったのでいい運動になりました。今晩の夕食は油カス使って「塩焼きそば」、関西ではこれを具材にしてのうどんが有名「カスうどん」、大阪ならではと思います。本日も夕食後は眠ってしまい、ウォーキングはパス。^_^また、本日は書籍「糖尿病食事療法のための食品交換表」が届いたのでこれから早速に学びです。夕食は自分が