食事調節

changmin88https://www.instagram.com/p/Bidysmwl0BL/changmin88꾸준한턱걸이👍#식사조절끝#라면먹으면서올림#이런게#행복인가地道な懸垂👍#食事調節終わり#ラーメン食べながらインスタ#これが#幸せか東方神起チャンミン、バキバキに鍛えた背中を公開…筋トレの成果が話題東方神起チャンミンがムキムキの筋肉を公開した。チャンミンは本日（7日）午後、自身のInstagramに「継続的な懸垂＃食事制限終わり＃ラーメン

今朝はきな粉ミルクお昼は抜いて。。少し食事調節胃を落ち着かせないと