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昨日までアーユルヴェーダの食事学の講座を受けていましたアーユルごはんanna代表の三浦麻貴先生が行うアーユルヴェーダの食事法を学ぶ、理論と実践のコースです普段は東京でスクールをしておられますが、どうしても富山でやってほしいというラブコールに応えてはるばる富山まで来てくださいました講座があった場所は、ラブコールしてくれた長谷川かなえさんのお店『朱孔蘭(シュクラン)ハレとケ』さんにてこのお店は子供と女性限定のお店で、子連れママにとってはとってもありがたい場所なのですいろ
こんばんは。今日はジュニアソイフードマイスター養成講座でした。日曜午前は初開催です大豆オタクになってほしいわけでも、健康オタクになってほしいわけでもありません。「食と体」の基本を学べる講座です。大豆を食べるとなぜ良いのかというのも、もちろん学びます。情報に惑わされない力、食生活を調整する力、それをつけてもらえたらなと思います。来月は7月14日(日)に1日集中講座を開催します。あと一人お申し込みできるはず。えりこ先生も17日(水)に開催するとのことですあさってはマキ先生が開催しますが
アーユーボーワン千葉県鎌ヶ谷市スリランカアーユルヴェーダチネイザン(氣内臓デトックス)サロンセラピストの青山みきです。カルタラの日本語学校在住のわんこ太郎。当店シッディランカのアーユルヴェーダセラピストコース(プライベートレッスン)いよいよ、開講予定只今、アヴィヤンガのテキストの最終確認中です。ベッドの仕様も以前と変わってしまったので手技を見直したりしております。昨年、リタジネンの講座に参加した際、本当に素晴らしい解剖学・ツ
アーユーボーワン千葉県鎌ヶ谷市スリランカアーユルヴェーダチネイザン(消化力向上セラピー)サロンセラピストの青山みきです。ハーブパウダーフェイスパック大変、お世話になっているアイテムです最近は宝石パウダーというものがあるようで私に合っている波動・連れて行ってほしい波動その時の好みに合わせて使ってみたい♡スリランカにある宝石たちを砕こうかしら。。。当店で開講中のアーユルヴェーダ基礎講座Ⅰ(プライベートレッスン)帰国後も多くのゲスト様ご参加頂い
当院の大友博之先生が「時の人」として日本の様々な地域の地方新聞に掲載される予定です今回、医療と食事に関する情報発信の取り組みについて共同通信社に取材していただきました。医食同源WEBマガジンイシペディアをスタートしてまだ数ヶ月ですが嬉しいです!患者さんの知る権利を守り、情報が錯乱している中で何がHOTな話題で、何が正しいのか?また、食事学を通じてホントの健康を考え提供するサイトです癌にならない、癌術後のお食事内容など専門家の医師ともトーク動画
今週は、人が生きるために必要な食べること『食事学』を2日間で16時間の講習を受けてきました。生活が戦後豊かになり、栄養のあるからだに良い!と言われる食べ物は、ネットやテレビの情報でたくさんの人がご存知だと思います。しかし、身体に悪いものだと知らずに食べ続けて、たくさんの人が病気になり、亡くなっているのも現実です!いくら良い食べ物を食べていても、からだに悪い物も食べ続けていては、全く意味が無いのです!例えば、癌を誘発するもの、食べ続ければ糖尿病になるもの、ストレスを促進するもの、寝
はーい、お元気さまです🎵こころとカラダのセラピストこもり陽子🌈ですパンはね【炭水化物だけじゃなくて主食の中ではタンパク質が、わりとねビタミンだって……】ぬぉーーーーー!!噂のこのパンはこんなに美味しかったのか美味しい!!!!!乃が美のパン憧れてた有名な乃が美の食パン。先日、お友達ご夫婦がプレゼントしてくれました(ハート)素敵なご夫婦でね、2人はいつもとっても仲良しなの2人で決めてくれた愛のパン✨いやーーー!食べてみたかったわーーーうふふ。帰宅して早速ほら、息子よ
趣味である胡蝶蘭。寒くて暖房をつける日が多く乾燥が進み結果水不足から葉がしおれ根が死にそうになってしまった。治し方分かりませんが、昔テレビで見た袋詰めにしました。復活するかどうか??ダイエットとか書いてますと関連してるサイト、ブログが集まってくる。「食べて痩せたい」これは多くの人が望むコトですが、こんなことはありません。「整体、エステで痩せる」金で解決!!残念ながらこれもありません。「そんなに食べてないのに太る」食べてるから太ります
この数日色々なサインがやってきます。4月10日車のブレーキパッドが限界のサイン本当に今から思えば無理するな・・・4月13日朝大切な左手を怪我して(手首の骨までみえました)それが直ぐに血が止まり病院に行けば手術で仕事が出来なくなりそうだったさたので・・・圧迫固定して自然治癒に任せました。汗汗その日も今も問題なく仕事しています。仕事が出来なくなったら・・・スタッフでなく私で良かった・・・身体ってちゃんと元通りに修復するんだ・・・感謝凄い学びました。4月23日
長女中学1年柔道長男小学4年サッカーテクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。うっかり卵がないのに気付かず。朝、慌てる、、卵がないと彩も悪くなるしもう一品作らないとなプレッシャー(笑)油物が多くなったけど美味しくできた♡★ご飯(昆布の佃煮)★胸肉の唐揚げ★コーンの天ぷら★高野豆腐のベーコン巻き★ピーマン炒め(クレイジーソルト)★プチトマト高野豆腐のベーコン巻きはレシピ本に載っていて作ってみたかった一品。高野豆腐って
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。テリー食堂営業中〜♬我家とカナダのお爺ちゃん達合わせて6人分(大家族のお母さんって凄いですねー)お爺ちゃん達が来てから1週間まだ、はっきりした量が分からない(;;)これは足りなかった(;_;)長女が手伝ってくれたチキンライスハンバーグ以外はランチに作りました。私の予定では別々に作る物と思ってい
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。長女小学生生活最後の試合でした。試合デビューと同じ試合。デビュー戦は3秒秒殺。あれから2年。週5日時には淡路島滋賀岐阜名古屋兵庫週末も出稽古に行きました。練習量はかなり多いです。だから最近、道場は強豪として認知されてきました。だけど長女はなかなか強くならなくて。本人も試合が苦手で出たくないっ
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。カレーライスではなく焼きカレーを作ろうと思って。。野菜がゴロゴロ入っているのも嫌だなぁと、玉ねぎじゃがいもにんじんをミキサーで潰してから作ってみた。これがあかんかった!!見て↓じゃがいものデンプンがカレーをドロドロに煮込んだけど玉ねぎくささが抜けず作り直しましたー完成品↓カレーには玉ねぎとにん
今日もHappyBody&HappySmile♪幸せな身体づくりのお手伝いつじのかずみです昨日は理事として関わらせていただいている健康運動指導士会大阪府支部の研修会でした。年に2回開催の支部主催研修、今回から場所を門真南の東和薬品ラクタブドームに変更しての開催です。作業の合間には、もちろん講義に参加させていただきます。今回は「健康長寿の栄養学」〜食事学〜と題しての坂元美子先生のご講義でした。食事学の今を基本的なところしっかり学べ、即、現場に
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。鶯が鳴き始めましたね〜練習の鳴き声が可愛らしくてねほのぼのします^^子供は葉物が苦手じゃないですか?年齢と共に食べられる物も増えてはいきますが。今が旬の鉄分やミネラルたっぷりのほうれん草。少し苦味もあってほうれん草の胡麻和えとか子供は喜ばないですよねぇ。我が子ももう少し小さい頃食べてくれなかったのでほう
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。この間、ちょっと時間がなかったのでいつもはワンプレートなんかにして、1人ずつ盛り付ける夕飯を以前と同じように大皿で出しました。★焼鳥(鶏モモ、胸肉、長ネギ)★ササミの大葉巻き(梅干し添え)★高野豆腐★ブロッコリーとタルタルソース焼き大皿出し楽なんですけど子供達は好きな物以外、食べようとしない。特に長
太陽がサンサンと輝く元でサーフィンしたい!と、うずうずしているまんちゃんです。ほんと、お日様はありがたい!太陽が出てるか出てないかで、寒さなりが全然違いますよね。まぁ無理しないであったかい日を待ちます!でね、話変わって、最近では、あんまりアーユルヴェーダの考えを押し付けないようにしています。だって、価値観がちがうからね。みんな、それぞれだものね。アーユルヴェーダの教えは素晴らしいし、そこに惹かれ学び始めた私には最高なもの。(もちろん、まだまだ勉強中!です)押し付けると言うか、
今日ブログのプロフィールを登録しようと奮闘して、さあ、保存して終了!と、なるはずが、保存に失敗しました!と、、、。なんで?文字数も制限内だし、何がいけないのかさっぱりわからない、、、。だから、何をどう直していいのかわかりませ〜んもともと機械ものが苦手で、こういったSNSの世界もイマイチ扱いがよく分からない、でもね、出来ない、分からない、から卒業して、何事にもチャレンジしようと思い、ブログにもチャレンジ!一応何でもやってみることにしないとね。おしゃべりしている時は面白いらしい
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。いつもイイね、読者登録ありがとうございます🥰オーブンが使える時間がある時には簡単で1度に栄養も摂れるよ。ぎゅうぎゅう焼き寒い冬にもってこい温かいサラダ🥗★胸鶏肉★鶏モモ肉★ベーコン★長芋★サツマイモ★玉ねぎ★人参★レンコン★インゲン塩麹とオリーブオイルクレイジーソルト(↑我家で大活躍!)を掛けて
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。いつもいいね、読者登録ありがとうございます😊月1回ほどパン教室へ行っているのですが、この間のレッスンでの軽食で頂いたサラダのドレッシングが美味しくてレシピ教えて頂きましたコープさんで取り扱っている人参ドレッシング🥕が美味しくて市販でも似たような物を探していましたなかなか見つけられなくて諦めていた矢先
【アスリート食事学講座開催】スポーツを頑張っている方を、目標に向かって頑張っている方を、「食」で応援したい方へ‼︎アスリート食事学の講座を開催いたします。食事学についてはわかりやすく、また4月から新しい環境でスポーツされる方や、家庭でできる「食トレ」の方法などもお伝えいたします。・4月からお弁当が始まる方・普段の食事を簡単にアスリート食に変換する方法・補食の取り方やオススメの食べ物・今だからやらなきゃいけない食トレの方法などなど楽しみながら、アスリート食事学を学びません
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。いつもいいね、読者登録ありがとうございます😊柔道の試合は(奈良の小学生の場合)午前中の場合と高学年だと午後からの場合があって特に午後からの場合だとお腹一杯は食べられないので最近はお昼少な目にしています。試合時間の3時間前に食事を終わらせるのが理想なので朝9時からだと6時には食事(組合せは当日しか分からない
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。いつもイイねや読者登録ありがとうございます😊金曜日疲れがたまる日テンション上げるために♡娘の大好物ラザニア運動会のお弁当にもリクエストされるよラザニアはタンパク質炭水化物ビタミンカルシウム一度に摂れる簡単メニューです付け合せは★レタスとシーチキンのサラダ★蓮根の素焼き★アボガド★プチトマトトマ
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。試合前日の夕飯(出られなかったけど💦)★ミートソースパスタブロッコリー🥦キヌサヤ添え★しじみと豆腐のお澄まし★カブのピクルス試合前は子供のの好物の中から消化の良いものを。しじみと豆腐のお澄ましが以外と人気でしたまた作ろうっとトマトは夏のイメージですね🍅トマト🍅はリコピンが豊富で抗酸化作用に優れています練
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。カレーの付け合せ悩みますよね。子供達が小さい頃はカレーとサラダ🥗で間に合わせていました。ジュニアアスリートの食事に気をつけるようになって副菜を多く摂るようになったのでカレーの時もお野菜多目🥗★カレー黄身のせ(子供達はチーズのせ)★ブロッコリーのタルタルグラタン風★もやしとキャベツのナムル★カブのピクルス
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。明日、娘の団体戦です。1月2月は試合や合同練習が多い明日の団体戦は全6年生がメンバー入りしているので楽しみです。全6年生の団体戦なんて最初で最後なんで〜試合前日の食事🍽↓★ミートパスタ★ブロッコリー★カブのピクルス★シジミと豆腐のスープ★みかん★バナナずっと疲れ気味な長女今日は早めに夕飯を済ませて9
長女小学6年柔道長男小学3年サッカー週5日間の練習をしている子供達へ♡テクニックは教えられないけど食事で応援🍽📣我家のズボラレシピテリーです。2018年11月グランドスラム大阪でのイベントで「グランドスラム大阪2018の写真をアップして特別プレゼントをもらおう!」に応募したら「当選」のお知らせが年末に届きました楽しみに〜楽しみに〜まだかな〜まだかな〜歴代金メダリストカレンダーと世界柔道キャラクターなのかな?🦁カッコ可愛いライオン男前だよ〜
日本ソイフードマイスター協会認定資格「家族のための食事学ジュニアソイフードマイスター」子育て中のママも必見。ソイフードマイスターは今注目の食の資格です。まずはジュニアソイフードマイスター資格取得からチャレンジ!毎日家族に健康的な食事を・・・と考えている人は多いはず。でも「バランスがよい」「健康的な」献立作りに自信はありますか?自分の食事がおろそかになっていませんか?年々変わる流行りの健康法に惑わされていませんか?すべての年代に必要なたんぱく質、30代以降の女性に大切な